"호흡훈련"의 검색결과 입니다.

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"호흡훈련" 검색결과 341-360 / 19,260건

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'다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

으면 신체에 긍정적 변화* 상상하면 이루어진다상상훈련. 이미지 트레이닝근육강화효과 15% . 운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속 ... 으로 어떻게 할 것인가를 생각하고 연습한다면, 실제상황에서 쉽게 해결가능. 이미 두뇌는 훈련을 했기 때문.위빠나사 - 불교의 득도 방법. 생각나는 것을 끊지 말고 쫒아가는 것.지금 ... 여기에 주의 집중한다.호흡에 집중 - 생각나는 것을 끊지 말고 따라가라. -> 생각이 끊어지면 호흡에 집중기술에 대한 이미지 트레이닝. 3개월쯤 되자 적응위빠사나 방법 - 발목

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

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명상하는 뇌

는 수련에 더 많은 시간을 투입하면 할수록 더 커진다.」 (39)필자는 호흡명상이 맞아 10분 명상으로 하루를 시작한다. 호흡명상은 호흡을 느리게 하고 긴장을 완화시키는 탁월한 명상법 ... 이다. 현대인들은 빠른 호흡, 얕은 호흡으로 인해서 긴장과 불안을 지속적으로 느끼고 있다. 하지만 호흡을 느리게 하면 자율신경이 안정되고 기분이 좋아지며 건강에 매우 유익하기에 날 ... 만으로도 감소된다. 그리고 수련 시간이 길면 길수록 연민심을 향한 뇌의 경향성과 행동 경향성이 더 강해진다.」 (192)마음챙김 명상은 주의력을 훈련시킬 수 있으며 초보자들도 쉽

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.29

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<노인간호학> 기말요약 - 노화 영향, 노인영양, 노화와 활동, 간호관리, 수면장애, 약동학

운동의 유형- 체력에 맞는 적정운동 계획. (노인에게 고강도 운동은 큰 의미가 없음)- 호흡, 심박률 개선할 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요 -> 걷기(가장 효과적)5. 일상생활 ... 훈련1) 일상생활 수행능력 평가- 기본적 일상생활기능 : 식사, 옷, 목욕, 화장실 사용, 보행- 도구적 일상생활기능 : 금전관리, 운전, 시장보기, 집안일2) 일상생활 훈련운동 ... : 준비운동, 보조기구 사용훈련이 포함- 준비운동으로 관절 가동범위운동, 근력운동 실시- 통증, 강직 심한 경우 수동적 관절운동->보조적 관절->능동적 관절운동 진행- 휠체어 이용

시험자료 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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유창성 장애 중재 중 말더듬 수정법의 4단계를 제시하고. 수정단계에서는 실제 지도하는 예시와 함께

째는 ‘연습’이다.보통 연습은 호흡훈련과 발성훈련을 중심으로 하여 이루어지게 된다. 호흡과 발화를 상호 별개로 두지 않고, 호흡에 말소시를 실어 나르는 듯한 기분으로 말을 분절 ... 화하는 연습을 하는 것이다. 따라서 올바른 호흡훈련은 언어적인 모델링을 제시하기 이전에 반드시 선행되어야 한다. 왜냐하면 아동 말더듬이의 경우에는 분절화가 제대로 되지 않아서 발생 ... 되는 경우가 많기 때문이다. 즉, 말에서 비협응적이고 비정상적인 발성호흡을 통해 억압된 비정상적인 음성으로 나오기 때문에 발생되는 경우가 많기 때문에 호흡과 발성훈련을 병행할 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

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호신술과 자기방어 수업요약

단련을 만들게 된다.호신술과 무도수련의 내적 대상으로는 호흡을 통한 정신수련과 신체수련을 들 수 있으며, 또 특징적으로는 위해환경을 대상으로 한 수련이 필요함.신체적 훈련의 구체 ... 한다. (사람의 관절은 내전만 가능,외전 불가. 따라서 외전시켜 무력화)2) 급소부위의 이해 및 공격과 방어의 반복적인 훈련3) 인체 관절의 상호작용에 대한 응용에 대해 이해4) 기본적인 ... , 정신을 통해 신체, 신체를 통해 정신을 달련하는 것으로 몸의 수련호신술 무도의 수련은 정신적 의식과 신체의 동시작용을 요하는 형태로 나타남.호신술과 무도의 수련정신집중- 호흡과 몸

방송통신대 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.28

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속초보광병원 자소서

을 넘어서 정서적인 불안을 해소하는 것이 먼저라는 생각을 하게 되었습니다. 저는 실습생의 위치에서 단순히 측정만을 반복하기보다, 매일 아침 같은 시간에 찾아가 작게나마 호흡 훈련 ... 고령의 환자 한 분은 자가호흡을 유지하는 것이 어렵다는 불안을 지속적으로 표현하고 계셨습니다. 산소 마스크가 주는 심리적 안정감에 지나치게 의존하던 모습을 보며, 저는 의료적인 접근 ... 을 함께하며 "어제보다 오늘이 더 길게 느껴지셨죠?"라고 물으며 자연스럽게 시간을 인식하고 기록할 수 있도록 도왔습니다. 단순한 격려가 아닌, 환자가 스스로의 호흡을 인식하고 받

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 (25%↓) 3000원 | 등록일 2025.09.15

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해양경찰정비창 일반직공무원 보건서기보 9급 자기 소개서, 직무수행계획서

중단과 보강 조치를 요청함으로써, 현장 작업자의 호흡기 건강을 지킬 수 있었습니다. 이처럼 저는 작은 이상 징후에도 즉시 대응하고, 예방적 차원의 개선 권고를 통해 큰 재해를 막 ... 를 공유하겠습니다. 성과지표로 교육 참여율, 점검 항목 이행률, 응급처치 대응 시간을 설정해 데이터 기반으로 운영하겠습니다.셋째, 응급처치 키트 관리 및 모의훈련을 정기 ... 화하겠습니다. 함정 및 정비창에 비상 키트를 설치하고 사용 주기를 엄격히 관리하며, 외부 전문기관과 연계한 응급처치 모의훈련을 연 2회 이상 실시하여 실전 대응력을 높이겠습니다.마지막으로, 자기

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.11

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태권도 수련과 직무 관련성과 만족도에 대하여 논하시오.군인관점(태권도 수련과 직무 관련성을 살펴보고 직무 능력 향상 방안 모색)

에서 더 우수한 모습을 보인다고 분석하였다.태권도 수련은 반복과 규율을 기반으로 한 동작 훈련, 목표 중심의 자기 조절 훈련, 그리고 호흡·감정 통제 훈련을 포함한다. 품새, 발차기 ... 보다는 심신의 조화와 감정 회복을 동시에 도모할 수 있는 수련 방식이 요구된다. 이 점에서 태권도는 회복탄력성 향상에 기여할 수 있는 유의미한 심리 훈련 방법으로 평가된다.회복탄력 ... 와 같은 반복적 수행은 단지 기술 숙달을 위한 것이 아니라, ‘현재에 집중하기’, ‘감정 억제와 호흡의 일치’, ‘의식과 행위의 정렬’을 경험하게 하는 구조다. 이러한 수련 과정

리포트 | 10페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.05.27

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건강운동관리사 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

1. 최대산소섭취량(VO₂max)을 가장 효과적으로 향상시키는 훈련은? ① 인터벌 트레이닝 ② 저강도 지속운동 ③ 등척성 근력운동 ④ 요가 2. 안정 시 심박수 감소와 관련 ... 차 ② 전기 전도도 ③ 광학 굴절 ④ 초음파 반사 4. 1RM 측정 시 가장 주의해야 할 사항은? ① 호흡 조절 ② 영양 섭취 ③ 수분 섭취 ④ 체중 감량 5. 고혈압 환자 운동 ... 적 대화 ④ 고립 훈련 11. 유산소 대사에서 지방이 주요 연료로 사용되는 강도는 최대산소섭취량의 약 몇 % 수준인가? ① 20~30% ② 40~60% ③ 70~80% ④ 90

시험자료 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.09.29

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재활간호 노인간호 CASE STUDY 신체기동성장애, 신경인성방광 재활프로그램 MMSE-DS MMT ROM 등 결과 포함

뇌졸중 □ 절단 □ 관절염□ 혈액질환 □ 신질환 호흡기질환(22년전 폐암으로 좌측 폐 부분절제술 시행) □ 정신건강문제 □ 간질발작 고혈압 기타 : 고지혈증, 변비, 신경인성 방광 ... 프람정항불안제1E콜린세레이트정뇌기능 개선제2BID알빅스정뇌기능 개선제1E생리적 측면I. 산소/순환체온: 36.0 맥박: 87 호흡: 20 혈압: 134/85호흡양상특징(길이, 대칭 ... 성, 호흡이 힘든 정도) : 이상 없음호흡음: 호흡 시 거품소리 및 쌕쌕거림이 청진되지 않으며 호흡 양상은 분당 20회로 측정됨□ 호흡곤란 □ 짧은 호흡 □ 기좌호흡□ 기침

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.24

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생활체육지도사 2급 수영 구술

의거리를 몇 개로 구분하여 짧은 휴식을 가지며 하는 훈련방법.Q. 블라인드(Blind)란?A. 자유형에서 호흡을 하기 위해 얼굴을 돌리는 방향의 반대쪽.Q. 비트(Beat)란?A ... 로 감는 것.높임(elevation) - 손상된 관절 부위를 심장보다 높게 올리는 것.Q. 물에 빠진 사람이 맥박도 뛰지 않고 호흡도 하지 않을 때 처치방법은?A. 흉부압박(C ... , Compression), 환자의 기도를 확보하고(A, Airway), 인공호흡(B, Breathing) 흉부압박: 환자의 가슴 가운데를 분당 100회의 비율로 30회 정도 강하

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

는 방법이다.이러한 심리 에너지 관리는 경기 당일의 컨디션과 경기 적응에 도움을 주게 된다.3) 스트레스 관리는 점진적 이완훈련, 명상 심호흡 등의 방법을 이용하여 선수들을 심리 ... 스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력 ... 을 극대화하는데 필요한 정신적인 전략과 기법을 말한다.심리기술훈련은 이러한 심리기술을 이용하여 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절 기술을 습득하도록 도움을 주

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

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지역실습 보건교육안

및 생존율노인호, “예비군 훈련 때 배운 심폐소생술로 식당 주인 살린 30대 배달 기사”, 조선일보, 2024.06.02.서미량, “거리 청소하던 환경 공무관, 심폐소생술로 소중 ... 정지의원인관상동맥 또는 호흡부전 등* 기저질환 : 고혈압, 당뇨, 심근경색,심부전, 부정맥, 뇌졸중 등강의빔프로젝트, 컴퓨터, PPT2분심정지의전조증상- 가슴 통증, 소화불량 ... 확인2단계 :119 신고- 환자 반응 없을 경우, 주변 사람 지목하여119신고와 자동제세동기(주변에 비치되어있는 경우) 요청3단계 :호흡 확인- 환자의 얼굴과 가슴을 10초 이내

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07

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의정부을지대학교병원 자소서

의정부을지대학교병원 자소서 의정부을지대학교병원 자기소개서 직무수행계획 의정부을지대학교병원 2024년 신규간호사 채용 자소서 지원동기 업무관련 경력 및 교육훈련 사항 장단점 직무 ... 수행계획 의정부을지대학교병원 자소서 의정부을지대학교병원 자기소개서 직무수행계획 의정부을지대학교병원 2024년 신규간호사 채용 자소서 지원동기 업무관련 경력 및 교육훈련 사항 장단점 ... 직무수행계획 의정부을지대학교병원 자소서 의정부을지대학교병원 자기소개서 직무수행계획 의정부을지대학교병원 2024년 신규간호사 채용 자소서 지원동기 업무관련 경력 및 교육훈련 사항 장

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.19

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밀폐공간프로그램 작성 예시

하고 시행한다.① 프로그램의 수립 및 수정에 관한 사항 결정② 교육 및 훈련에 관한 사항을 결정하고 실행③ 밀폐공간작업계획의 수립 및 시행에 관한 사항을 결정하고 실행④ 밀폐공간작업 ... 설치, 불활성가스 치환, 용기세정산소농도 및 유해가스농도 (계속)측정환기시설 설치전화 및 무선기기 구비방폭형 전기기계기구의 사용소화기 비치공기공급식 호흡용보호구 비치안전장구 구비 ... 의 호흡위치를 중심측정방법○ 휴대용측정기 또는 검지관을 이용하여 산소 및 유해가스 농도를 측정한다.○ 탱크 등 깊은 장소의 농도를 측정시에는 고무호스나 PVC로 된 채기관을 사용

서식 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.21 | 수정일 2024.03.20

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분만법의 종류 조사

은 추억이 되도록 하는 것에 목적을 가지고 있다. 자궁수축이 시작되기 전에는 고통에 대한 감수성을 낮추는 훈련을 통해 고통을 줄이고 자궁수축이 시작되면 연상법, 이완법, 호흡법 ... 분만법에서 가장 주된 훈련방법이다. 호흡법의 목적은 충분한 양의 산소를 체내에 공급하여 근육과 조직의 이완을 돕고 태아에게도 산소 공급을 원활히 해주는데 있다. 흉식호흡을 기본 ... 시켜준다.1. 라마즈 분만법-라마즈 분만법은 Pavlov의 조건반사에 근거하여 고안된 분만법이다. 심리적ㆍ육체적 훈련을 통하여 진통 및 출산시의 고통을 줄이고 출산이 보다 즐겁고 좋

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.05 | 수정일 2022.04.27

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천식 간호과정

다. 특히, 흡입기 외에도 필요 시 추가적인 약물 치료가 필요할 수 있기 때문에, 정기적인 진료와 호흡기 검사를 통해 기도 청결 상태를 체크할 계획이다.운동 및 호흡 재활 훈련: 대상자 ... 천식 대상자간호진단 간호과정케이스 정리[1] 과도한 기도 분비물과 관련된 비효과적 기도청결[2] 기도 저항 증가와 관련된 활동지속성 장애[3] 호흡 노력 증가와 관련된 수면장애1 ... 가 걸린 느낌이 있어요."2) 객관적 자료- 환자는 기침과 함께 다량의 가래를 배출하고 있으며, 주기적으로 기침을 함.- 호흡이 빠르고 얕으며, 맥박은 정상 범위 내에 있으나 호흡

리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.08

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여가활동 부족 간호진단

호흡이나 이완 기법을 통해 긴장을 풀 수 있도록 훈련한다. 하루에 최소한 1회 이완 훈련을 실시한다.→ 이론적 근거▷ 심호흡과 이완 기법은 신체적, 정신적 긴장을 완화시키는 데 효과 ... 긍장을 완화할 수 있도록 훈련하였다. 대상자는 처음에는 이완 기법에 대해 잘 알지 못했지만, 점차적으로 심호흡과 이완 기법을 활용하여 불안을 완화하는 방법을 익혔다. "불안한 순간 ... 에 심호흡을 하면 좀 더 차분해진다"는 피드백을 통해 이완 기법의 효과를 확인하였다. 이를 통해 여가활동 참여 시 불안감을 줄일 수 있도록 계속해서 훈련할 계획이다.(10) (4월

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.02

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정말 외우기 쉬운 물리치료사 국가고시 대비 심폐계(심장호흡계) 서머리

폐쇄성제한성제한성, 폐쇄성 복합호흡수느림빠름빠름들숨김짧음짧음날숨짧음김김3. 호흡훈련호흡훈련설명오므린 입술호흡훈련호흡보조근 근력동원 증가, 호흡빈도수 감소, 일회호흡량 늘리는 목적 ... [심장호흡계][심장] (자율신경계 지배 (운동신경 X))-온몸순환: 왼심실 → 대동맥 → 동맥 → 소동맥 → 모세혈관(가스교환) → 소정맥 → 정맥 → 대정맥 → 우심방-허파순환 ... 의 결과로 인한 심근의 괴사: 터질듯한 가슴통증과 압박감, 얼굴의 창백함과 짧은 호흡증상1) 분류 : 심근 벽에 침범한 위치(앞, 뒤, 바깥, 아래), 크기, 침범 정도에 따라

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.22 | 수정일 2021.10.24

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2027년도 대비) 2026 인하대병원 신규간호사(졸업예정자) 합격 자소서

을 시도했습니다. 보행 훈련을 마친 환자에게 “오늘 훈련은 어떠셨나요?”와 같은 질문으로 관심을 표현했습니다. 이후 환자의 이송을 도우며 대화를 이어 나갔고, 결국 환자는 “장기간 ... 는 다급한 외침에 망설임 없이 달려가 맥박과 호흡을 확인한 뒤 다른 승객에게 119 신고를 요청하고 즉시 가슴압박을 시작했습니다. 약 2분간 흉부 압박을 지속한 결과 환자는 의식 ... 를 제공하겠습니다.[배움을 통해 변화하고 성장하는 삶]중환자실 실습 중 인공호흡기 알람이 반복적으로 울렸지만, 원인을 정확히 파악하지 못한 채 담당 간호사에게 보고했던 경험이 있

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 5,800원 | 등록일 2025.09.26

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