"생활속칼로리소모"의 검색결과 입니다.

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살빼기 ocu 살빼기 렙틴 유전자 지역사회 비만 식습관> 언에어로빅 정의 투더본

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"생활속칼로리소모" 검색결과 301-320 / 1,238건

방통대 데이터과학입문

게는 스마트워치를 착용하고 있으면 심박수, 걸은 횟수, 칼로리 소모량 등의 정보를 획득할 수 있으며 그것을 통해서 나의 건강상태 등을 확인하고 운동 등을 제안할 수 있는 정보를 제공 ... (Volume) 관점에서 기존 데이터 베이스와 달리 테라바이트 이상의 데이터 규모를 가진 데이터를 의미하며, 데이터의 속소(Velocity) 관점에서 데이터를 실시간으로 수합 분석 ... 생활에 데이터가 활용될 수 있다. 그러므로 데이터 과학자는 기술적 능력뿐만 아니라, 다양한 사회구성원과 소통 및 협업을 할 수 있는 능력을 갖춰야한다.

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.30

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kcu 운동과비만 레포트

방안들을 생각해 보았다.? 내장지방은 적절한 식사조절이나 규칙적인 운동을 함으로써 방지 혹은 감소시킬 수 있다. 보통 감량 대책으로서는 일반적으로 섭취 칼로리를 지속적으로 제한 ... 하거나 운동에 의해 소비 칼로리를 증가시키는 방법이 많이 사용되어 왔다. 그러나 에너지섭취량의 제한에 의한 감량으로는 체지방량의 저하뿐만 아니라, 체지방량도 감소할 우려가 있기 때문 ... 대학생활 탓에 모든 좋은 음식을 챙겨먹기는 쉽지 않다. 그렇기 때문에 최대한 지킬 수 있는 내로 정하는 것이 최선일 것이다. 밥은 잡곡으로 콩 자체를 먹기는 힘드니 두부 등을 이용

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.05

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살빼기운동과 영양조절 중간고사 타이핑

몸 속의 지방을 분해하는 운동요법이 필수적이다. 운동을 통하여 칼로리를 소모하게 되면 지방을 에너지원으로 활용하게 되므로 몸에 쌓인 지방량을 감소시키게 되며, 근육을 강화시켜줌 ... 탄수화물을 소모함으로써 근육속의 글리코겐이 사용되며, 결과적으로 근조직의 감소가 초래된다. 매우 적은 칼로리의 섭취는 우울, 흥분, 피로, 상실감등을 나타내기도 하며 우리의 본능적인 ... 체내에 저장되므로 탄수화물의 제한으로 근글리코겐(근육속에 저장된 에너지)이 급속히 고갈되면 수분의 손실도 급속히 이루어진다.또한 탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 저탄수화물 다이어트

시험자료 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.20

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모금아이디어 벤치마킹 사례

for Meals는 칼로리에 기준을 둡니다. 각 개인이 운동을 해서 소비한 칼로리만큼의 음식을 타인에게 기부할 수 있도록 만들어줍니다.이는 일상생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동 ... 하였습니다.이 어플을 이용하며 사람들은 달리기를 합니다. 달리기를 하고 난 다음에 얻을 수 있는 알 수 있는 정보는 달린 시간, 달린 거리, 소모 칼로리입니다. 여기서 Miles ... 만큼 1kg당 7000원을 설정하여(1kg을 소모하기 위해서는 7000칼로리를 태워야 한다고 합니다.) 동참한 인원들의 금액을 모아 기부를 하는 것입니다. 이 때 기부자의 명의

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.21

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비만교육 보건교육 ppt

부터 자주 움직이고 활동적인 습관을 들이는 것이 비만예방에 좋은가?O활동적이면 칼로리 소모가 되어서 비만을 예방 할 수 있다.물을 많이 마시면 살이 찐다?O비만을 몸무게의 증가 ... 을 실천할 수 있다. 비만을 예방하기 위한 생활 습관을 실천할 수 있다.486kg의 체중을 181kg으로 줄인 미국 남성의 감량 스토리처음 병원에 실려왔을 당시의 '충격적인' 동영상 ... 어도 비만이 될 가능성이 크다. 만성 질병에 걸릴 위험이 크다. 심리적으로 좋지 않다.식이요법운동요법생활습관하루 세끼 식사를 균형 있게 규칙적으로 먹는다. 식사와 식사 사이에 가벼운

리포트 | 50페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.02.02

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현대인의 건강관리 기말내용정리

: 근육조직: 남>여?같은 칼로리를 섭취하더라도 여자가 남자보다 칼로리 소모량이 적어 더 많은 체중증가 초래?여성의 비만확률: 남성의 2배?지방 분포도여성-피하, 가슴, 엉덩이 ... (남자●식품 첨가물-주된 물질은 모노소디움 글루타메이트-식품첨가물들은 식욕을 자극하고 칼로리를 필요 이상으로 섭취하게끔 만듬-MSG는 식욕을 자극: 더 많이 먹게 할 뿐만 아니 ... 의 어떤 성분이 열량을 감소시킨다는 설에 의한 식사법(열량은 대사와 활동에 의해서만 소모됨)-황제다이어트: 신체의 키톤바디, URIC ACIDW증가:신장의 배설과정에서 탈수 현상

시험자료 | 43페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.04.24 | 수정일 2017.09.24

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판매자 표지

(방통대) (생활과건강) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

생활과 건강건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평 ... 는데 그것은 예전부터 건강에 신경을 써 온 남다른 신념 때문이었다. 몸에 이러한 생활양식들이 배며 나 뿐만아니라 가족들에게도 긍정적인 영향을 미치며 나의 건강 유지가 주는 일상 속 ... 하는데 이런 경우에는 아몬드 섭취를 30개 이상으로 늘리는 것이 좋다고 한다.(4) 다이어트 도움견과류는 칼로리가 높은 편이지만 아몬드는 날씬함을 유지할 수 있게 해줌으로써 하루

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.06 | 수정일 2019.03.07

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고혈압 hypertension 컨퍼런스 (간호진단3개)

강력한 방법이다.* 음주의 절제- 과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 뇌졸중의 중요한 위험인자이며 항고혈압약의 저항을 증가시킨다. 술은 많이 마시면 칼로리를 과다하게 섭취하게 되 ... 이 있어도 증상을 느끼지 못하고 생활하며 일부환자에서 증상을 호소합니다. 개인차가 심하여 혈압이 아무리 높아도 아무런 증상을 느끼지 못하는가 하면 혈압이 조금만 올라가도 심한 증상 ... 을 호소하는 예도 있다.대다수의 많은 환자들은 증상을 느끼지 못하고 생활하다 심각한 합병증이 생겨 고혈압이 있음을 알게 되는 경우가 많습니다. 이러한 이유로 고혈압을 '소리 없

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.17

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[노인복지] 노년기 좋은 식습관(영양) - 영양소, 산성 식품과 알카리성 식품, 건강식품, 비만증, 콜레스테롤, 우유, 설탕, 담배, 술

고 살이 된다. 동식물에 고루 들어있는 단백질은 모든 세포의 구성원으로 새로운 조직세포를 만들어 낸다. 지방과 당질은 필요한 칼로리 양의 대부분을 공급한다. 비타민과 무기질 ... 어 동맥경화를 예방한다.- 해초를 항상 먹자. 비타민, 칼슘, 칼륨 둥 무기질이 풍부하고 칼로리는 적으나 알칼리성이 강한 식품이다.- 우유를 매일 마시자. 우유는 칼로리, 단백질 ... 노년기 좋은 식습관(영양)목차1. 영양소2. 산성 식품과 알칼리성 식품3. 건강식품4. 비만증5. 콜레스테롤(Cholesterol)6. 우유7. 설탕8. 담배9. 술참고문헌식생활

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.20

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생활과건강: 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록, 이에 관한 과학적 근거, 건강한생활양식, 운동, 휴식, 수면, 2016 생활과건강

~2시간) 계속하여 칼로리를 소모하게 된다. 또한 운동 중 신체는 체지방에서 근육세포에 에너지를 공급하도록 한다. 그러므로 신체에 축적된 체지방이 감소된다.④ 운동은 식욕을 억제 ... 생활과건강 중간과제.hwp1생활과건강 중간과제건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건 ... 근거Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련

방송통신대 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.08 | 수정일 2018.04.20

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(보건교육 B형) 생애전환기대상인구(40대이상)의 건강검진에 대한 보건교육

고 있으며 서비스직의 특성 상 어쩔 수 없이 종종 불만사항에 시달리는 등 감정소모를 겪는 일이 잦다.대상은 객관적으로는 평균 체중에 속하나 아이를 낳고 체중이 점차 불어나고, 특히 ... 었으며 식사 중간 중간 간식을 빈번하게 섭취하였다. 간식의 종류 또한 허니버터 브레드 등의 고당분, 고칼로리 빵 류나 떡, 과자 등의 고탄수화물 종류가 많았으며 매일 믹스커피 2-3 ... 적, 조직적 진단5. 행정, 정책적 진단6. 시행7. 평가Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론평균수명이 연장되고 생활환경이 변화하면서 고혈압, 당뇨병과 같은 대표적인 만성 질환들은 2018

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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프로이트의 방어기제에 대해 설명하시오, 자신이 주로 사용하고 있는 방어기제

하려는 형식으로 부정은 주로 사용되었다. 예를 들어 마트에서 쇼핑을 할 때에도 부정이 자주 발생되곤 하는데, 칼로리와 다이어트에 예민한 내가 마트의 식료품 코너, 시식 코너 등을 아예 ... 되는 스트레스, 우울증, 자아의 소모감과 정체감 등을 해소하고, 하나의 완충제적인 역할을 하며 소위 ‘마음을 다스리는 법’으로 사용될 수 있다. 따라서 정신분석학에서도 방어기제가 잘 형성 ... 이 아닌, 자신을 속이며 오로지 관점만을 바꾸게 되는 방법으로 사용하게 되면 사회생활에 적응을 하지 못하게 되는 부정적인 역할을 추구할 수도 있다. 방어기제의 종류는 여러 가지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10

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고위험 모아간호, 방송통신대학교, 죽음을 앞둔 아동과 의사소통, 고위험 신생아를 분류, 중환아실에 입원한 아동의 체액균형

와 칼로리 소모, 수분손실을 증가 시키므로 신생아 피부온도는 36.6-36.8℃,심부체온은 약 37℃를 유지하는 것이 바람직하며 수분증발에 의한 체온상승 및 탈수 방지를 위해 보육기 안 ... 라고 생각하며 죽음을 완전히 이해하지 못한다.그러나 죽음에 관한 이해와 정서를 표현할 수 없더라도 분리에 대한 위협과 일상생활의 변화, 침습적이고 고통스러운 처치 등에 대한 부동 ... .[고위험 신생아의 정의]고위험 신생아란 재태연령이나 출생 시 체중에 관계없이 출생 후 28일까지의 기간 동안 신생아가 자궁밖의 생활에 잘 적응하지 못하거나 출생과 관련된 문제

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.05.20

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[A+] 당뇨병 PPT 완벽정리(정의, 관리, 치료 등등)

의 경우 1 잔 이내로 제한당뇨병과 운동 1) 당뇨병환자에게 운동이 좋은 이유  운동은 칼로리를 소모시켜 식사요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 떨어뜨리며 장기적으로 당뇨병 ... 충분한 대비를 하고 있어야 함안전하게 운동하는 법100 칼로리를 소모시키는 운동량{nameOfApplication=Show} ... 차인슐린이 부족하여 체내에 흡수된 포도당이 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 나오게 되는 병적인 상태 당뇨병에 대한 정의당뇨병에 대한 증상 잦은 소변 갈증 과식 체중감소 그

리포트 | 19페이지 | 3,600원 | 등록일 2016.10.08 | 수정일 2016.11.04

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생활 속 식품이야기 기말고사 범위 단답식 서술형 시험문제

생활 속 식품이야기기말고사 범위단답식 서술형41. 돼지고기에 새우젓은 찰떡궁합*돼지고기는 지방 함량이 많아 빨리 변질된다.*돼지고기에는 조충의 알이나 시모충이 기생하므로 반드시 ... 구이 열풍*( ) 많고 ( )( )( ) 등의 무기질과 ( ) 등 각종 영양소 풍부*칼로리 비교적 낮다.*( ): 장염, 식중독. 5~9월에 집중적으로 발생. 열에 약해 약 60 ... 콜레스테롤 양 감소. LDL 콜레스테롤 감소-( ): 1g당 1.5kcal 정도의 열량 생성해 당류에 비해 저칼로리이다.-( ): 구강 구균이 올리고당을 이용하지 않아 플라그

시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.11.03

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에이즈(AIDS)

는 질환이다. 체내의 화학적 변화로 인해 신진대사가 빠르게 진행되어, 아무리 고 칼로리 음식을 섭취해도 영양분의 체내 흡수가 잘 이루어지지 않는다.결핵(Tuberculosis): 결핵 ... 의 새로운 토지, 및 생활양식을 잃어버렸으며, 그 속에서 사람들은 퇴폐적으로 변해 특정 질병이나 재난에 매우 취약해져 있었을 것이다. 나락에 떨어진 아프리카를 보며, 서방 국가 ... 고, 많은 사람들이 슬픔과 공포 속에서 허우적거리기 시작했고, 20살이 다 되어서야 나 자신도 내가 그동안 철없고 남의 사랑과 아픔을 공감하지 못했던 무능력하고 무기력한 아이라는

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.21

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아동간호학 청소년기 발표자료(PPT)

식욕도 증가 : 제 2 의 성장급속기 칼로리 요구량은 활동량 , 성별 , 발육상태에 따라 다름 단백질 , 뼈의 성장을 위한 칼슘 , 혈액량의 확장을 위한 철분 , 뼈와 골조직 ... 행동 ) “ ”청소년기 영적발달 Flower 종합적 - 인습적 단계 개별적 - 반사적 단계 [ ] 공식적인 숭배의식은 거부 , 사생활에 있어서는 개인적 숭배 외형적인 형식 ... 체액이 축적 포경 (phimosis): 포피 개구부가 좁아져 있는 상태 잠복고환 (cryptorchidism): 고환이 서혜관 속으로 하강하지 못한 상태 “ 요도염 , 혈뇨

리포트 | 41페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.11

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학령기 아동의 건강문제 (일반적, 만성적 건강문제)

칼로리 필요량보다 섭취량이 많기 때문에 생기며 이는 대사 장애, 시상하부의 이상, 유전, 사회ㆍ문화ㆍ심리적 요인을 포함하여 다양하게 상호 연관된 문제를 일으킨다.에너지 섭취량 ... 다. 식이상담은 칼로리 제한보다는 균형 잡힌 영양섭취에 역점을 둔다. 아동은 유행하는 음식은 피하도록 해야 한다.심각한 비만아동에게는 체중 감량기 동안의 심한 체질량 감소를 최소화하기 ... 위해 단백질 절약, 저칼로리 케톤 식이요법과 같은 방법을 적용 할 수 있다. 이러한 식이요법은 그 과정을 면밀히 모니터링 해야 하며 의사, 영양사, 행동요법사 등 다학제적 팀이 구다.

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.11

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지역사회간호학실습, 보건소 실습 , 고혈압 CASE STUDY

를 높일수록 저항이 더 커져서 체내의 에너지 소비를 높여 지상에서 운동을 할 때보다 칼로리를 더 많이 소모시킴-물속에 있는 전신이 물의 압력을 받게 되면 신체말단부분이 압박을 받 ... ,228명15.4%안동 시29,309명17.52%29,984명17.91%3) 관절염생활수준의 향상으로 인간 수명이 연장됨에 따라 노인성 질환들이 점차 늘고 있다. 퇴행성관절염은 일반적인 ... 관5명, 오후반 25명)3)장소: 안동국민체육센터4)내용: 물과 에어로빅의 합성어인 아쿠아로빅은 물속에서하는 체조로써 물의 저항과 부력을 이용해서 음악에 맞춰 유산소운동(에어로빅

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2021.10.11

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정신건강과간호 - 교재 65쪽의 “스트레스 인식 일지”를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스 사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것.

라 휴식을 취할 때 조차도 많은 칼로리를 소모시켜 다이어트에 효과적이며 운동을 통해 탄탄하고 균형잡힌 몸매로 인한 외모의 변화는 물론 자신감도 증가시킬수 있다.헬스장에서 프로그램 ... 흘림으로써 염분을 몸 밖으로 배설하여 뇌뿐만 아니라 전신의 감각을 상쾌하게 한다. 이외에도 운동을 꾸준하게 하면 우리몸의 대사율이 높아져 축적된 칼로리를 효과적으로 태워줄 뿐 아니 ... 반응은 실제로 일어나게 된다. 스트레스 원에는 부정적, 긍정적인 생활 사건들이 모두 포함되는데, 실연, 실직, 가까운 사람의 사망 등 부정적인 생활 사건들은 부정적 스트레스로 표현

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.08 | 수정일 2017.04.12

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