"생활속칼로리소모"의 검색결과 입니다.

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"생활속칼로리소모" 검색결과 281-300 / 1,238건

2017 웰니스와 삶의 질(2017 최신 Ver. 중간+기말, A+ 만점족보)

게 나타남〉 1주일에 20층 이상의 계단을 오른 사람은 다른 사람에 비해 심근경색증으로 사망할 위험률이 20% 이상 적었음계단 한 칸 ☞ 약 0.15칼로리 소모⇒ 1분당 10칼로리 ... 정도, 20분 정도이면 약 200칼로리 이상이 소모계단 오르기 :: 우리 몸 근육의 30%를 차지하는 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근) 강화에 가장 효과적인 운동우리 몸의 근육량이 증가 ... 생활 속에서 건강 실천이 가능우리 주변에 흔히 즉, 계단을 이용하는 것: 고층 빌딩이 많아진 요즘 생활환경 속에서 편리한 대중교통을 이용하면서 건강도 챙기게 됨생활 속 계단을 이용

시험자료 | 239페이지 | 6,000원 | 등록일 2017.06.05 | 수정일 2017.06.27

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병리학 정리

의 약 15~20%는 유전적 소인과 관계가 있는 것으로 알려져 있다. 식이와 관련된 대장암의 위험요인으로는 저섬유소 식이, 고지방 식이, 고칼로리 식이, 정체된 음식이 있다. 궤양 ... 을 먹고, 해로운 환경적 요인을 피하고, 규칙적인 생활을 해야 한다는 것이다.신경호르몬 이론 : 호르몬 분비가 점차적으로 감소하여 신체기능이 떨어지면서 노화가 진행된다는 이론이 ... 기관지, 폐포관, 폐포낭 및 폐포의 미생물 감염에 의한 염증반응을 총칭한다. 기관지폐렴, 엽성폐렴, 간질성 폐렴으로 나뉜다.폐결핵 : 결핵균의 감염에 의하여 발현하는 만성육아종소모

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.21

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3분 스피치(일상생활속다이어트)

를 해볼까 합니다.일상생활 속에서 칼로리를 소모할 수 있는 부분이 많겠지만, 저는 우리가 생활하면서 무심히 지나칠 수 있는 몇 가지 활동만 소개해 보고자 합니다.첫 번째로, 아침 ... 는 시간까지 고려할 때, 아무리 부족해도 20~30분은 투자하는 것이 바람직합니다. 샤워 중 마사지와 전신 스트레칭을 겸한다면 몸이 개운해질 뿐 아니라 칼로리 소모량도 높아집니다. 손끝 ... 된다고 합니다.내추럴 메이크업이 강세여서 피부 건강을 위해 메이크업을 안 하는 사람들도 있기는 하지만, 메이크업은 칼로리를 소모하는 중요한 활동이며 자신의 이미지 메이킹을 위해 꼭

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.19

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아동건강교육 과목에서의 나의 건강에 대한 정리 (신체, 정신, 사회적 관계)

습니다. 이렇게 제가 가장 좋아하는 운동 중 하나인 배드민턴으로 칼로리 소모, 체력향상, 스트레스 해소뿐 아니라 인간관계 형성에도 긍정적인 운동이라서 지금까지도 열심히 해오고 있는 것 같 ... 에 어떤 결핍이 생기면 회복하기 어렵습니다. 그렇기 때문에 영유아기 때부터 알맞은 건강 교육으로 올바른 생활 습관을 길러주어야 합니다.저는 어렸을 때부터 지금껏 살면서 한 번도 병원 ... 만의 스트레스 해소법은 앞에서도 말했듯이 저의 취미인 배드민턴을 치는 것입니다. 배드민턴을 치다 보면 저도 모르게 경기에 집중하게 되어 복잡했던 머리 속이 정리가 되어 홀가분한 느낌

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.12

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모성간호학 실습 산후관리 교육 기획안 작성

처럼 항문과 질을 수축시키는 것을 한번에 20회 이상 반복하여 합니다.2) 산욕기의 영양수유부는 평소보다 500~600칼로리를 더 섭취해서 하루 2,600~2,800Cal정도 섭취해야 하 ... 는 일상적인 생활이 도움이 된다. 자궁이나 질 등의 생식기 및 생리학적 모든 현상의 원상회복이 일어나기에 산후조리를 잘 함으로써 이 기간 중 생길 수 있는 산후 부작용이나 후유증을 예방 ... 의 원인은 몸 속에서 모유가 계속 분비되는데도 젖 배출이 원활하지 않고 아기가 잘 빨지 못하여 젖이 유선 안에 고여 있는 데서 비롯됩니다. 유방울혈이 악화되면 유선염으로 발전할 수

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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아동간호학 실습 A+ 받은 케이스 입니다. 미숙아 문헌고찰 및 간호진단

적 으로 림프관을 통한 지방질의 흡수가 적다. 그러나 medium chain triglyceride(MCT)는 효소가 없어도 혈액 속으로 쉽게 흡 수되므로 칼로리 공급에 도움이 된다. 췌장 ... 의 증가 때문에 높은 칼로리 를 요구한다. 신체가 뇌발달을 위해서는 단백질을 많이 요구하 는데, 호흡으로 단백소모가 매우 크다는 문제가 생긴다. 무기질 공급도 중요한 문제이 ... 를 관찰한다. 또한 대변양상과 유형도 사정한 다.(5) 간 : 미숙아의 간은 만삭아의 간보다 미성숙하다. 미성숙한 간은 고빌 리루빈혈증 가능성과 간을 통해 배출되는 약물의 독성을 증가

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.03 | 수정일 2019.09.12

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비만과건강

의 제곱 허리와 엉덩이 둘레비 : 허리둘레 / 엉덩이둘레 생활속의 측정법 : 수영장이나 목욕탕에서 숨을 최대한 들여 마신 후 몸을 쭉 펴 물에 뜬 상태에서 호흡의 방법에 따라 몸 ... = 초과체중 )4. 식이요법을 이용한 체중조절 식이요법 종류 저칼로리 식사 원푸드 다이어트 초저열량식사 체중 조절을 위한 식사 지침 식사 횟수를 1 일 3~4 회로 나누어 소량 섭취 ... 상승예방 , 과식 방지 , 콜레스테롤 축적방지 , 배변원활 등을 위해 섬유소가 풍부한 채소류 섭취 1 일 500kcal 의 음식섭취를 줄이는 것을 원칙으로 하되 칼로리 제한

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

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성인간호학 부신 피질 및 수질 질환 요약 정리

예방④ 당뇨, 십이지장궤양이 흔하므로 미리 치료⑤ 고칼륨 음식, 고단백, 고칼로리 식사⑥ 당류 피질 호르몬 투여(수술 중 급성 부신 부전 발생 예방)2. 수술 후 간호? 수술 ... ※A. 해부생리? 부신 조직의 80% 차지? 30종의 부신 피질 호르몬 분비? 세 개의 층으로 구성1. 내층 (망상대): 부신 안드로겐 (androgen) 합성 분비2. 중간층 (속 ... 대사: 포도당 신생 촉진, 혈당 상승② 단백질 대사: 단백질 이화작용, 조직 소모(과잉: 말라보임)③ 지방 대사: 지방 분해 촉진, 혈중 지방산 농도↑, 혈당↑④ 수분. 전해질

방송통신대 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.24

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한국사의 이해 시험정리

한국사의 이해1장 선사시대의 전개와 고조선의 성립- 시험정리 -1. 구석기 시대 대표적 유적지- 공주 석장리, 연천 전곡리, 상원 검은모루동굴- 평양 용곡동동굴, 단양 금골2 ... . 신석기시대의 생활모습- 토기를 만들어 식량을 저장- 농경과 가축 사육이 시작되었다.- 바닷가와 강가에 사는 사람들이 늘어났다.- 흙으로 토기를 빚어 사용했다3. 청동기시대의 생활 ... 모습- 비파형 동검이 제작되었다.- 벼농사를 짓고 반달돌칼로 수확하였다- 복합적 사회구조를 갖춘 정치체제가 나타났다.4. 청동기시대의 사회변화- 벼농사 보급으로 농업 생산이 늘어났

방송통신대 | 40페이지 | 3,900원 | 등록일 2019.11.18 | 수정일 2021.07.21

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주위에서 성인병에 노출된 분을 직접 조사한 후 개선을 위한 운동처방 프로그램을 작성

1,000kcal을 소비하는 유산소 활동을 권고하며, 체중관리의 목표를 위해서는 주당 2,000Kcal이상 칼로리 소비를 위해 매일 운동하는 것을 권장하고 있다. 또한 혈당 조절 ... 의 분비가 모자라거나 성능이 떨어지게 되면 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 나오게 되며, 이런 병적인 상태를 당뇨병이라고 하는 것이다.2) 당뇨병 ... 을 위한 운동처방 프로그램(1) 당뇨병 개선을 위한 운동의 역할당뇨병 개선을 위한 운도의 역할에 대해서 살펴보면, 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 활동적인 사람보다 좌식생활을 주로 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.31

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인간성장과 발달 청소년기

. 운동으로 소모하는 칼로리가 적기 때문에 여분의 칼로리는 축적될 수 밖에 없다. 그러나 학업을 강요하는 현실로 인하여 운동 또한 제한점이 따른다. 운동보다 오히려 간식을 하지 않 ... 형을 갖게 되는 특색이 있다. 교우관계를 통하여 자아의식을 확립하고 대등한 인간관계 속으로 들어가 사회적 지식과 기술 및 태도를 획득하게 되며 사회 적응을 학습하게 된다.PART ... 에 맞아야 하며 ⑥특정 직업에 합당한 올바른 직업관을 가져야 한다. 직업 선택은 개인의 인격을 반영할 뿐 아니라 친구, 역할, 목표, 행동양식, 생활양식, 배우자까지도 제공

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.11.11

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우리나라의 유전자 기술을 활용한 미래헬스케어가 어떻게 변화되리라고 생각하는가

, 스트레스나 운동 및 이동거리와 그에 따라 소모된 칼로리 등을 측정한다. 노인의 발 움직임을 감지하는 스마트슬리퍼, 개인용 심전도 측정기 모니터, 24 안압을 시간 측정 ... 라는 정보를 제시한다. 마치 이 영화에서처럼 미래 우리 생활 속에서는 개인의 건강상태지표를 분석해주고 병력, 과거력 등을 고려하여 적절한 간호지침 제시해주는 현실이 올 것이다. 이미 미국 ... 하고 사용하는 사람은 점점 늘어날 것이다. 한편, 일상생활 속에서 자연스럽게 사용할 수 있는 헬스케어 디바이스로도 시계 줄 형태의 센서 탑재 제품, 스마트 러닝화, 허리둘레의 변화

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.21 | 수정일 2020.04.29

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성인간호학 당뇨 간호과정 레포트

에 대한 보상성 반응? 다식 : 소변으로 인해 칼로리 손실이 발생함으로 초래, 소변 내 포도당량이 300kcal/일 이상 소실? 당뇨 : 신장의 재흡수 능력 이상으로 혈중 포도당 ... 에 모든 임신부(저위험 집단인 25세 이하, 정상체중, 당뇨 가족력이 없는 경우, 당뇨 발병률이 높은 인종에 속하지 않는 경우는 제외)에게 GDM 진단검사를 시행한다.6) 기타 질환 ... 한다. 10세 : 70kcal/kg11~18세 : 남성 50kcal/kg, 여성 45kcal/kg☞ 하루에 필요한 칼로리가 결정되면 그 열량에 따른 식품군의 교환단위수를 확인한다. 이

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.01

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당뇨 ppt 파일

농축된 당질음식과 지방음식을 제한 비만증을 조절 목적 식이조절 원칙 식이전략 인슐린이 필요 없는 비만인 자 인슐린이 필요한 보통 체중인 자 칼로리 칼로리 제한 : 체중감소는 혈당 ... 은 정상범주 내로 감소시킬 수 있다 . 특별히 칼로리를 제한할 필요가 없다 . 식사의 양과 횟수 주당 체중감소가 0.5~1kg 이 되도록 총 칼로리를 조절한다 . 보통 하루에 세끼 ... 식사와 적당한 간식이 필요하다 . 저혈당 규칙적이고 합리적인 식사로 예방된다 . 특별한 중재는 필요 없다 . 운동과 스트레스가 증가할 때는 칼로리 섭취를 증가하여 저혈당을 예방

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.04

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[식품영양학] 식품영양과 비만 (비만의 정의, 비만의 종류, 비만판정, 비만원인, 비만치료)

모색증가시켜 체지방축적을 방지③ 어려서부터 과식?편식하지 않도록 지도하고, 칼로리를 조절할 수 있는 능력 형성④ 식사는 매일 규칙적으로 3끼 모두 제 때에, 식사시간은 일정하게 하 ... 녹차 마시기국물요리찌기굽기고단백 식품식이섬유질이 많은 식품저지방식품늘 리 기탄산음료 섭취자극적인 향신료튀기기설탕, 소금고지방식품줄 이 기과식?폭식?야식무리한 다이어트불규칙한 생활 ... 을 직한 것(예: 운동)[그림] 식사일기를 쓰는 방법식사후 바로 기록합니다.언제?식사시간어디서?식사장소무엇을?음식명, 칼로리, 감정상태얼마나?운동량, 수면시간, 배변 등(2) 행동

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.06

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어린이 음료의 문제점

을 내 기도 할 정도였다.5. 볼로볼로 -한국야쿠르트▷ 제품특징- 건강지향적 제품 : 무설탕, 무색소, 자일리톨 3.1g함 유, 저칼로리- 다양한 캐릭터 적용 : 펭귄, 수달 ... 소비자- 전략도구와 그 예♤ 서론에서 소개된 음료 속의 식품첨가물 및 일부 성분의 유해성♤ 정제당의 제조공정♤ 정제당과 질병Ⅲ. 끝맺음♤ 고찰♤ 참고자료Ⅰ. 서론1. 시작 ... 우리는 가공식품을 소비하는 것에 익숙해져 있고, 현대인의 생활패턴이 그러할 수밖에 없습니다. 이러한 패턴은 모든 현대인의 인식이 바뀌지 않는 한 저의 2세대, 3세대까지 계속 이어

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.12

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식이요법과 효소치료법

에 도움을 주는 음식은 몸에 염증을 일으키지 않는 음식과 소화에 도움을 주는 음식이다. 간혹 건강이 해로워졌다고 억지로 건강식품을 먹거나 소화가 힘든데도 고칼로리 고지방 고단백음식 ... . 식이요법(1) 식이요법이란● 올바른 식생활의 방법● 개인의 건강 상태와 병의 유무에 따라 강조됨은 다르나 근본적인 원칙은 같음● 좋은 건강에 필수적인 식품의 균형 잡힌 선택을 강조 ... 나 피부 층의 병균을 제거하는 역할- 매운맛의 발산작용은 건조하게 하고 열을 생성하므로 쉽게 기를 소모시키고 진액을 손상시키기 때문에 기가 허약한 사람이나 진액이 소모된 사람

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.28 | 수정일 2018.05.14

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2016년 파마넥스 관련 자료

습니다 .” 다이어트 (diet) 의 어원은 …1. 칼로리 섭취와 소비의 불균형 . 비만의 원인 칼로리 섭취량 칼로리 소모량 = 체지방 증가 칼로리 섭취량 칼로리 소모량 = 체지방 감소2. 정신 ... 틴 홀몬의 기능이 무너지고 그렐린이 정상치를 벗어나게 되어 폭식을 유발 시킨다 . . 식욕조절 호르몬4 . 노화 . 비만의 원인1 세대 다이어트 칼로리 조절 ( 단식 , 식사 대용 ... / 초기 소화불량 시 하루 1 포 [ 참고 ] 호전반응 ( 나른함 . 머리아픔 , 속울렁거림 , 등등 라이프 팩라이프 이센셜즈 [ 특징 ] 라이프팩 중의 필수영양소 함유 [ 주성분

리포트 | 67페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.03

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유해 폐기물의 개요

상태이거나 유동성이 있는 폐기물과 폐유의 혼합물을 열원으로 사용할 수 있도록 균일화 시킨 물질로 재활용하는 경우에는 저위 발열량이 킬로그램당 3500킬로칼로리 이상, 황이 무게비율 ... 문헌I. 서론1. 폐기물의 정의와 분류폐기물이란 쓰레기, 연소재, 오니, 폐유, 폐산, 폐알칼리 및 동물의 사체 등으로서 사람의 생활이나 사업활동에 필요하지 아니하게 된 물질을 말 ... 한 폐기물을 만들어 내야한다. 또한 인간이 살아가기 위해서는 무수한 폐기물을 처리 해야한다. 이것이 살아가는 인간의 영원한 과업이자 숙제이다.폐기물은 크게 생활폐기물과 사업장폐기물

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.24

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판매자 표지

성인간호학, 1. 영양지원(nutrition support) 방법을 유형 별로 제시하고 각각의 적응증, 장단점을 비교하시오. 또한 영양지원 방법별 간호관리 방법에 대해 서술하시오. 2. 영양상태 평가지침(영양상태 평가도구 등)을 제시하고 이에 의거하여 대상자(환자, 가족, 친지 등)에게 영양상태 평가를 수행하고 이를 기술하시오. 3. 당뇨병의 급성 합병

를 가볍게 집어 올렸을 때 잡혀진 피하지방의 두께를 측정하는 것으로(채범석,1987) 상완 삼두근 피부 두겹 두께의 감소는 내인성 칼로리 저장량의 소모됨을 의미한다.(2) 생화학 ... . 이상 질환이다. 이러한 당뇨병이 최근 식생활의 변화로 증가하는 추세에 있고, 이 점에서 살펴보자면 유전적 소인에 의한 당뇨병도 있을 수 있겠지만 환경적 소인에 의해 당뇨병 발병 ... 이 필지속적 주입시 매 4시간마다, 간헐적 주입시 주입 전과 후에 잔류량을 측정한 후에 30ml의 물로 영양관을 관류하고, 여러 가지 약물을 주입하는 경우 각각의 약물 주입 전, 후

방송통신대 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.17 | 수정일 2020.05.22

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