"시험불안"의 검색결과 입니다.

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정신건강론 심리학에게 묻다 방어기제 성격장애영화 수혈간호 나의방어기제 서울성모병원 아동 천식 케이스

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"시험불안" 검색결과 281-300 / 25,099건

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청소년의 행복도가 낮은 이유를 분석하고 행복도를 향상시키기 위한 방안을 제시하세요.

기쁨을 느끼곤 했다. 친구들과 교실에서 웃고 떠들던 순간은 분명 즐거웠지만, 곧이어 다가오는 시험이나 성적 발표 앞에서는 마음이 무겁게 가라앉았다. 내 주변 친구들 역시 크게 다르 ... 았다. 수업이 끝나자마자 학원으로 달려가야 했고, 시험이 끝난 날에도 다음 시험을 준비하라는 압박이 이어졌다. 성적이 오르면 잠시 기뻤지만, 그 기쁨은 곧 다른 과목의 성적 하락이나 주변 ... 는 잘하고 있는 걸까’라는 불안이 커져 갔다. 웃음은 있었지만, 마음 깊은 곳에서 느껴지는 만족감은 부족했다.이러한 경험은 지금 대학생이 된 나에게 중요한 문제의식을 던져 준다. 왜

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.04

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[A+레포트] 학업 스트레스와 정신건강

은 학생들에게 큰 부담을 준다. 또한, 졸업 후 진로에 대한 압박과 미래에 대한 불안은 그들이 겪는 스트레스의 중요한 원인이다. 나는 대학 시절, 과제가 쌓이고 시험 준비가 밀리 ... 적 요구 속에서 많은 스트레스를 경험한다. 특히 학업과 관련된 스트레스는 우울증과 불안의 주요 원인으로 지목되고 있다. 대학생활은 자기실현의 기회이기도 하지만, 그와 동시에 치열 ... 를 해결하기 위한 방법을 제시하고자 한다.본론 1: 대학생의 학업 스트레스와 그 원인학업 스트레스는 대학생들에게 매우 흔한 문제이다. 특히, 시험, 과제 제출, 졸업 논문 등

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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합리적/비합리적 사고 테스트를 통해, 자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시하시오.

했다(합격점수 60점). 이후 '나는 역시 안 되는 건가?'라는 생각에 공부 의욕을 상실했고 우울감이 생겼다.2) 그 당시의 감정은 무엇인가?절망감, 무력감, 불안감, '나는 시험 ... 한 좌절감과 분노, 불안, 우울함과 같은 부정적인 감정을 경험하게 만든다. 엘리스는 이 비합리적 신념을 11가지(인정욕구, 높은 자기기대감, 비난 경향성, 좌절적 반응, 정서적 무책임 ... 하며 행복이 외부 요인에 달려있다고 믿는 경향으로, 그로 인한 불안과 슬픔에 대하여 그 누구도 제어할 수 없다는 의미이다. 이는 감정이 느끼는 대로 믿어버리며 감정에 휘둘리게 되

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.09

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정신간호학실습, 활동요법일지, 불안 완화를 위한 심상요법으로 희망 만들기

해요.”학생: “저는 시험 전날에 불안해요.”“저는 술기 시험을 보기 전에 심장이 쿵쾅거리면서 불안해요.”“무언가를 잘하고 싶은 마음이 클 때 불안해요.”2. 실제로 완화 방법 통해 불안 ... 정신간호 활동요법일지제목불안 완화를 위한 심상요법으로 희망 만들기목적1. 작문요법(시작문 및 그림 그려 꾸미기)를 통해 심리적 안정감과 진정효과를 제공한다.2. 활동요법시간 동안 ... 방법및 내용1-1. 인사 및 활동 소개1-2. 불안에 대한 이론 설명-어떨 때 불안함을 느끼는지 질문하고 답변 듣기-불안의 정의, 원인 설명하기 (8절지 판넬 사용)-불안의 완화

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.14

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현대를 살아가는 청소년들의 정신건강에 영향을 미치는 문제들은 어떤 것이 있으며 이를 극복하기 위한 방안을 제시

들의 정신건강에 영향을 미치는 문제와 이것을 극복하기 위한 방안에 대해 서술해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 현대를 살아가는 청소년들의 정신건강에 영향을 미치는 문제1) 시험 불안, 입시병 ... , 고3병청소년기 고유의 불안 이외에도 한국 사회에서는 "입시병" 혹은 "고3병"으로 불리는 시험과 연관이 된 불안이 문제가 된다. 근래에는 대4병이라는 용어까지 새로 만들어질 ... 정도로, 청소년에게는 시험이 심리적인 측면에서 상당한 부담이 되어서 정신과적인 문제가 발생하는 경우가 많다. 시험 불안은 시험과 동일한 평가를 받는 상황에서 느끼게 되는 두려움 또는

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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프로이트의 정신분석이론을 바탕으로, 본인의 일상생활 속에서 방어기제가 나타나는 것으로 보이는 예를 3가지 제시하시오.

생활에서 다양한 방식으로 영향을 미치며, 특히 스트레스나 불안 상황에서 방어기제로 나타난다.방어기제는 개인이 무의식적으로 불안과 스트레스를 회피하기 위해 사용하는 심리적 전략이 ... 이나 감정은 무의식적으로 우리의 행동과 감정에 영향을 미친다. 장기적으로 볼 때, 억압된 기억이나 감정은 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 문제를 일으킬 수 있다. 미국 정신건강협회 ... (National Alliance on Mental Illness)의 통계에 따르면, 약 19.1%의 성인이 불안장애를 겪고 있으며, 이들 중 상당수가 억압된 감정과 관련이 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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자신의 불안은 무엇이 있고 불안의 치료는 어떻게 가능하며, 자신이 사용하는 주요 방어기제는 무엇이며 그 방어기제의 예를 기술하시오.

상담심리학의 기초[자신의 불안은 무엇이 있고 불안의 치료는 어떻게 가능하며, 자신이 사용하는 주요 방어기제는 무엇이며 그 방어기제의 예를 기술하시오.]나는 어려서부터 소심한 아이 ... 고 싶었고, 욕심도 많았다. 그렇지만 사람이 뭐든 해낼 수는 없듯이 나도 성장해가면서 실패하는 경험이 점점 늘어만 갔다. 특히 공무원 시험을 준비하면서 자꾸 작은 점수 차이로 불합격 ... 이었다. 시험에서 여러 번 떨어지자, 어느 순간부터는 경험의 왜곡이 나타났다. ‘나는 운이 나빴을 뿐이야, 내가 다른 지역에서 시험을 봤으면 합격했을 점수인데, 이번에는 내가 운

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.16

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4주 1강에서 정신역동 상담에 대해 학습했습니다. 정신역동 상담이론은 본능이론, 불안이론, 방어기제 등의 주요 개념이 있습니다. 정신역동 상담이론의 중요한 개념과 이론을 설명하고, 이론에 개인적인 삶이 어떻게 적용되는지에 대한 의견을 덧붙여 서론, 본론, 결론의 형식으로 서술하십시오.

[상담심리학] 주제: 4주 1강에서 정신역동 상담에 대해 학습했습니다. 정신역동 상담이론은 본능이론, 불안이론, 방어기제 등의 주요 개념이 있습니다. 정신역동 상담이론의 중요 ... 이론, 불안 이론, 방어기제 등이 있습니다. 각각의 개념과 이론을 알아보도록 하겠습니다. (1) 본능 이론 프로이트는 본능을 마음으로 하여금 활동하게 하는 수단이며, 행동은 본능 ... 이 본능적인 욕구와 충동에 의해 주도된다는 개념을 제시합니다. 이는 생존, 짝짓기, 배움, 공격 등의 본능을 포함합니다. (2) 불안 이론 불안의 종류에는 현실적 불안, 신경증적 불안

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.11.26 | 수정일 2025.04.22

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[A+ 우수 독후감] '뇌가 좋아하는 공부 사전' 독후감 (저자 - 홋타 슈고)

를 해소하는 방법 설명.⑦실전에 약한 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 법: 시험 대비와 불안감 관리 방법 소개.이 책은 과학적으로 입증된 방법을 통해 공부의 효율을 높이고, 공부 ... 설명.? 화장실 참기와 뇌 활성화의 관계에 대한 이해.? 주판 뇌의 원리와 정보 처리 속도 향상 방법 설명.? 불안을 설렘으로 바꾸는 방법과 시험 전 불안 해소 전략.? 시험 불안 ... 을 줄이고 성과를 높이는 이프-덴 플래닝 기술 소개.? 어휘력 향상을 위한 사전 활용법 소개.? 수면 중에도 공부하는 방법에 대한 토론.이 챕터에서는 시험을 대비하고 불안을 관리

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.17

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다양한 자아방어기제의 개념과 특징을 설명하고 본인이 자주 사용하는 방어기제를 3개 이상 구체적 예를 들어 설명하세요.

을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기법을 의미합니다. 이는 인간이 자아의 안정성을 유지하고 심리적인 불안을 해소하려는 본능적인 반응으로, 우리가 마주하는 여러 어려운 상황 ... 에서 일어나는 여러 심리적 작용들이 개인의 행동과 감정에 영향을 미친다고 설명합니다. 이 중에서도 방어기제는 무의식적으로 불쾌한 감정이나 불안을 다루는 방법으로, 사람들이 감당할 수 없 ... 를 심화시켰습니다. 자아 방어기제는 단순히 불안과 스트레스를 줄이기 위한 임시적인 방법에 그치는 것이 아니라, 인간이 더 깊은 수준에서 자신의 감정을 이해하고 처리해 나가는 데 중요

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.07

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교육심리학_Big-5 Model과 학습 유형의 관계에 대한 학습자의 견해를 최신 자료를 근거로 제시해 주세요.

를 보일 수 있으며, 성실성이 높은 학생들은 체계적이고 자기 주도적인 학습 방법을 선호할 가능성이 크다. 반면, 신경성이 높은 학생들은 시험 상황에서 불안감을 더 많이 경험할 수 있 ... 수 있다. 학습 상황에서는 시험 불안, 과도한 걱정, 스트레스에 취약할 수 있으며, 이는 학습 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 신경성이 높은 학생들은 시험과 같은 평가 ... 은 학생들은 스트레스와 불안감을 자주 경험하며, 이는 학습 과정에서 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이들은 특히 시험이나 발표와 같은 평가 상황에서 높은 불안감을 느끼며, 이러한 감정

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14

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편입 영어 공부법(김영편입, 이공계, 한양대 합격)

수님을 찾아가 상담을 받았습니다. 그때 교수님께서 구체적으로 상담해주셨고 격려해주셨습니다. 첫 시험과 상담 후 단어가 부족하다는 것을 절실히 깨닫게 되었고 영어 비중을 늘려 본격 ... 적으로 영어 공부하기 시작했습니다. 적어도 후반기 d시리즈 부터는 현강을 추천합니다. 현강에는 단어 시험도 따로보고 모의고사에 단어 시험이 껴 있어서 미루지 않고 열심히 외울 수 있 ... 고 문과 학생들과 같이 시험을 같이 보니 기준을 높게 세워두고 더 공부할 수 있었습니다. 오후반을 들었고 시험 전 2시 30분정도를 영어 시간으로 정하고 2시간 단어 복습, 나머지

노하우 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.01

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정적강화와 부적강화가 일상 생활과 상담 및 임상 현장에서 어떻게 적용이 가능하며 이러한 적용으로 인한 장점은 무엇인지 제시를 하시오.

뿐만 아니라 꼭 필요하지는 않은 한식 조리사, 정보처리 기능사, KBS 한국어능력시험과 같은 자격증을 취득하기 위해 열심히 공부했던 기억이 있다. 그 당시에는 필요하다고 생각하지는 않 ... 았으나, 이후 정보처리기능사 자격증으로 공무원 시험을 볼 때 가산점을 받을 수 있어서 도움이 되었던 적이 있다.1-2) 정적강화의 상담 및 임상현장 적용정적강화를 상담현장에서 적용 ... 성 시험’ 아르바이트를 예시로 들 수 있다. 처음 생동성 시험을 참여하고 완료한 사람에게 ‘이후 다른 실험 진행 시 참여자를 데려오면 문화상품권 지급하는 이벤트를 진행하는 것

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.20

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롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감

을 없애기 위해 생각하고 분석하고 또 생각하지만, 그 과정 자체가 불안을 더 키운다”고 말한다. 이는 내가 일상에서 자주 경험하는 감정과도 맞닿아 있다. 나는 시험을 앞두고 항상 ... 불안했다. 시험을 못 보면 어떻게 하지? 졸업을 못 하면? 취업은? 부모님은 실망하지 않을까? 생각의 꼬리를 물며 점점 더 괴로워졌다. 하지만 그런 날은 신기하게도 손에 책이 잡히 ... 『행동은 불안을 이긴다』 독후감“행동은 두려움을 밀어낸다. 생각만 하는 한, 불안은 멈추지 않는다.”살다 보면 누구나 한 번쯤은 ‘불안’이라는 감정 앞에 무기력해지는 순간을 마주

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.13

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

이 된다.논리적 사고를 거쳐 불안을 줄이자고 하는 건 시험해볼 만하긴 한데 썩 유용할 거 같진 않다. 머리가 먼저 반응해버리는 불쾌감, 회피, 이런 것들을 꼭 없애야 할까 그런 생각 ... 캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감저자가 없애야 한다고 주장하는 불안은 인생에 녹아 있는 수많은 갖은 불안이 아니고 목표 달성을 못하게 하는 행동에 제약을 주고 마는 그런 ... 불안을 없애는 것이었다. 편도체 기반 기억에 대한 설문, 그것이 매우 인상 깊었다. 공황장애처럼 어떤 상황에 심박수가 갑자기 뛰거나 혹은 강박적으로 같은 행위를 하는 경우가 해당

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.13

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임상심리사2급 실기 2달 합격 프로젝트

는데, 제대로 준비되지 않으면 시험장에 들어갔을 때 극심한 불안과 초조로 머리가 백지화 되는 경험을 할 수도 있습니다. 실제 수기를 읽어보니 그런 경험을 한 분들이 많았습니다.멘탈 관리 ... 이므로 이미 외운 부분은 과감하게 소거해야 합니다. 저는 교재에서 이미 외운 문제들은 문제에 과감히 X 표시를 했습니다. 시험에 가까워질수록 불안해서 공부의 범위를 넓히는 분 ... 직장인 임상심리사 2급 실기 2달 합격 프로젝트 (구어체로 작성)시험 당일 총정리 및 백지 테스트 사진실기 합격 인증사진 (모두 합격하세요!!)안녕하세요 죠쌤입니다, 직장인이

노하우 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.25

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

었으며, 꾸준한 훈련을 통해 충분히 개선할 수 있는 것임을 깨달았다. 과거에 나는 중요한 시험을 앞두고 불안감 때문에 공부를 미루거나, 오히려 시험과 상관없는 다른 일에 몰두했던 적 ... 의 조언처럼 불안감을 느끼는 순간 나의 감정 회로를 진정시키고, 심호흡이나 명상으로 마음을 가라앉히고, 이성적인 사고를 통해 계획대로 공부했더라면 훨씬 더 효율적으로 시험을 준비 ... 캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감'불안할 땐 뇌과학'을 읽고: 불안의 뇌 과학적 이해, 그리고 나의 마음 다스리기 여정캐서린 피트먼과 엘리자베스 카릴의 '불안할 땐 뇌과학

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대가족(조부모, 외조부모)에서의 경험을

에 따라 나는 시험 자체에 대한 불안이 높아졌고 이는 지금도 시험과 관련되어 있으면 잘해야 한다는 압박감과 이제는 아무도 혼내거나 지적하는 사람이 없음에도 불구하고 두려운 마음 ... 결과 내 안에 어떤 불안이 형성되었는지, 나의 감정반사반응은 무엇인지 기술하시오.3. 나와 삼각관계를 이루고 있는 가족은 누구인지, 탈삼각화를 위해 어떤 노력이 필요한지를 기술 ... 하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 형성된 불안2. 나의 감정반사반응Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론아버지는 조부모에게 사랑을 받으며 자랐고 친구들과 어울리는 것을 좋아했고 공부를 잘하

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.14

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청소년상담 ) 1. 강의에서 배운 상담기법 중 2가지를 선택해 설명 2. 이 기법을 일상 속에서 적용 3. 이 경험을 통해 배운점과 느

준비의 기본 원칙, 시험 계획 세우기, 시험 불안 감소 방법 및 오답 노트 활용이 포함된다. 시험 준비의 기본 원칙은 학습 목표 설정과 효율적인 공부 계획 수립을 핵심으로 삼 ... 는다. 시험 계획 세우기는 학습자가 시험 날짜를 고려하여 공부할 내용을 적절히 분배하고, 시험에 필요한 모든 주제를 포괄할 수 있도록 전략을 마련하는 과정이다. 시험 불안 감소는 학습 ... % 이상 향상시킬 수 있도록 설계되었다. 이처럼 정보처리향상프로그램은 학습자가 자신의 학습 능력을 극대화할 수 있는 강력한 도구를 제공한다.시험전략향상프로그램은 체계적인 시험 준비

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.25

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나에게 편지쓰기, 과거에게 편지쓰기, 학창시절을 회상하며 편지쓰기,편지쓰기 생각해보기, 다른 사람의 과거의 편지로 나의 과거편지글 작성하기, 학창시절 회상하기

니? 1부-시험이야기 1학기 중간고사가 끝나면 또 기말고사가 찾아오고, 여름방학이 되면 어느새 가을이 오고 다시 2학기가 오고, 수능시험을 보고 또 겨울이 오고 넌 울고 있겠지, 창밖 ... 던 잔인한 시간을 살았던 거 같아. 왜 그렇게 혼자서 숨 쉬면서 시간을 보내야 했을까. 도서관에 올라가서 혼자 밥을 먹으면서 공부하고, 그땐 하루하루가 시험대에 놓여 있었지, 모든 ... 지만, 그래도 견딜만했어. 그땐 너 불안해했지, 내가 커서 이렇게 세게 맞았던 볼이 어떻게 되어 있을까 하고,.. 내가 지금 답을 말해줄게, 지금 난 그 오른쪽 볼을 어루만져주

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.14 | 수정일 2025.09.16

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