"시험불안"의 검색결과 입니다.

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"시험불안" 검색결과 201-220 / 25,093건

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

의 경험들을 과학적으로 이해하게 되었고, 불안이라는 미지의 공포에 맞설 수 있는 지식의 빛을 얻게 되었다.책을 읽으며 가장 먼저 떠오른 것은 나의 만성적인 시험 불안이었다. 나는 학창 ... 시절 내내 시험 기간만 되면 극심한 불안감에 시달렸다. 심장이 발밑까지 떨어지는 것 같았고, 손은 축축하게 땀으로 젖었으며, 머릿속은 온통 '망하면 어쩌지?', '점수가 안 나오 ... 면 어쩌지?'라는 부정적인 생각으로 가득 찼다. 불안이 심해지면 공부에 집중할 수 없었고, 결국 시험을 망치는 악순환이 반복되었다. 나는 이 불안을 '나만의 문제'라고 생각

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.07

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Test Anxiety among Chinese Undergraduates from Urban versus Rural Backgrounds (Test Anxiety among Chinese Undergraduates from Urban versus Rural Backgrounds)

국제언어문학회 Dianping Liu, Ken Springer, 김양희

논문 | 33페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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Convergent Influence of Job Seeking Stress, Self Efficacy and Academic Burnout on TOEIC Test Anxiety at TOEIC study among Health College Students (Convergent Influence of Job Seeking Stress, Self Efficacy and Academic Burnout on TOEIC Test Anxiety at TOEIC study among Health College Students)

한국디지털정책학회 홍수미, 배상윤

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.21 | 수정일 2025.05.26

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50일 동안 이것만 공부해도 간호사 국가고시 합격하는 공부법(대학병원 필기시험 합격)

때를 생각하면 그때의 절박한 심정이 아직도 느껴집니다. 공부법에 대한 자신감은 있었지만 불안했던 나날들. 저는 이런 국가고시나 자격증 시험들에 특화된 공부법을 알고 있어 쉽게 합격 ... 운동을 해 체력을 만들어 놨습니다. 이런 시험에 적용하는 공부법은 간단하지만 대부분의 사람들이 불안감에 실천을 안 합니다. 이 불안감은 완벽주의적인 성향에서 더욱 나타납니다. 제 ... 는 만점 받아야 되는 시험이 아닙니다. 커트라인만 넘으면 합격하는 시험이기에 저처럼 공부하는 게 훨씬 효율적일 것입니다. 이런 점들을 동생에게 어필해도 동생은 불안감 때문에 제

노하우 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.12

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우리는 불안함에 왜 잠식당하는가?

지 못하는 것일까? 그것은 우리에게 불안을 느끼게 하는 대상이 눈에 보이지 않기 때문인 것 같다. 예를 들어 시험을 잘못 칠 것만 같은 그 불안함은 아직 내가 시험을 보지도 않 ... 지 않은 상황에 대한 두려움을 해소하는 데 가장 큰 해결책이 될 수 있다고 보는 것이다. 요컨대 시험을 잘 치지 못할 것 같은 불안감을 해소하는데 가장 중요한 것은 그 시험에 대한 ... 살면서 가장 휘둘리기 쉬운 감정은 그 어떤 감정보다 불안이라는 감정이다. 긍정적인 것보다 부정적인 것이 훨씬 자기 암시적인 그리고 세뇌적인 효과가 크다는 소리가 있다. 예를 들

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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정신간호학 자기이해를 통한 정신건강 보고서

문제 : 불면장애, 자존감 저하- 촉발사건 : 시험을 못치면 부모님께 혼나고, 이로인해 성적이나 학업에 대한 스트레스나 불안이 높아졌고, 미래에 대한 부정적인 인식이 강해짐.2 ... 하여 부모님과 마찰이 심해지면서 회의감을 느낌- 노력한 만큼의 경과를 얻지 못하면 자책하고 방황함- 시험이나 수행평가 전날에는 불안으로 인해 잠에 설치곤 하였음성인초기에서현재까지- 노력 ... 감 가, 활용할 수 있는 자원을 포함한 불안의 발달요인을 이해해야 한다.2. 검사를 통하여 대상자가 가지고 있는 시험 불안의 수준을 짐작해볼 수 있다.3. 과거에 사용된 대처기전

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.18

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대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오

적 불안 2) 시험불안 3) 학업능률 저하 4) 공부에 대한 회의와 동기저하 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 학업문제는 청소년기 가장 큰 고문 중 하나로 많은 청소년이 직면 ... 는 방안을 제시한다. 2) 시험불안 많은 청소년들은 시험시기에 불안감, 초조함을 경험하면서 잠을 자지 못하기도 하고 주의집중력 저하, 심한 두통, 소화불량 등의 신체적 고통이 나타날 수 ... 있다. 이와 같은 시험불안은 성적에 지나치게 집착하거나 성적 저하로 인한 두려움으로 나타날 수 있다. 시험불안과 관련된 지도 방안으로는 먼저 학생이 심리적으로 안정될 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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직업상담사2급 실기 기출문제 암기노트(직업상담학)

이 자료는 Full Version인「직업상담사 2급 실기 기출문제 암기 노트」 중, 직업상담학을 다루고 있습니다. 실기시험은 필답형입니다. 무조건 외워야 합니다. 그런데 양 ... 으면 돼요. 이 전자책을 구매하여 지금 읽고 있는 독자들은 많은 시간이 소요되는 「실기 기출문제 암기노트」는 만들지 마세요. 필자가 당시 실기시험 대비 공부를 하면서 심혈 ... 을 기울여 이미 만들었고, 그것을 항상 최신 기출문제까지 완벽하게 업데이트 수록, 재 편집하였습니다. 실기시험을 대비하여 기출문제 암기노트로 공부하면 엄청난 시간을 절약하고 매우 효과

시험자료 | 14페이지 | 7,900원 | 등록일 2024.09.01 | 수정일 2025.01.07

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두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고, 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오

흔히 겪은 상황을 통해 두려움, 공포, 불안을 예시로 들어보겠다. 리포트를 위한 이 가상의 상황에서 심리학적 대처 방법을 설명하겠다.상황: 대학 시험을 앞두고 있는 학생의 심리 ... 부족함을 두려워하며, 이로 인해 시험에 대한 공포를 느낄 수 있다.불안: 시험을 앞두고 예상되는 결과에 대한 불확실성으로 인해 불안을 느낄 수 있다. 불안은 시험 이후의 미래 ... 메시지를 전달하는 것이 중요하다. "나는 충분히 준비되어 있다" 또는 "난 이 시험을 통과할 수 있다"와 같은 긍정적인 자기말을 사용하여 공포와 불안을 완화할 수 있다.시험 노출 요법

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11

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정신역동모델 중 방어기제에 10가지 이상 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시와 본인의 의견을 작성하시오

구체적인 예시와 본인의 의견을 작성하시오.1. 서론인간은 다양한 심리적 갈등과 불안, 스트레스 상황을 겪으며 살아간다. 이러한 불안을 직접적으로 마주하기 어려울 때 무의식적으로 사용 ... 하는 심리적 전략을 방어기제라고 한다.방어기제는 프로이트와 안나 프로이트를 중심으로 한 정신역동 이론에서 중요한 개념이며, 개인이 불안을 줄이고 자아를 보호하기 위해 사용하는 심리 ... 서술하고자 한다.2. 본론2-1. 방어기제의 개념방어기제는 개인이 직면한 현실적 불안, 죄책감, 갈등을 완화하기 위해 무의식적으로 작동하는 심리적 장치이다. 방어기제는 완전히 부정

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.28

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모성간호학 케이스스터디 간호진단2가지

부인과 간호과정간호진단 #1 : 시험관(난임) 시술이 실패할 것 같은 두려움과 관련된 불안의미 있는 자료1) 주관적 자료 : “난포 숫자가 많이 나와야 할텐데..”, “이번 ... 에도 실패할까봐 걱정되요.”2) 객관적 자료beck 불안척도 26점시험관 시술에 대한 남편과 얘기하면서 우는 모습이 관찰됨3년째 난임 시험관 시술을 했으나 수차례 실패한 경험이 있음난임 ... 죠? 너무 불안해요.”4/5 : “남편이 옆에 있어줘서 다행이에요.”4/6 : “편하게 마음 먹을려고요. 남편과 함께 조급해하지 않고 기다릴려고요.”3. 시험관 시술 성공사례를 알려

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.13 | 수정일 2025.05.16

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스트레스의 개념과 방어기제의 개념 및 종류 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제에 대한 서술

하며, 본인 역시 다양한 스트레스 상황에서 방어기제를 활용한다.(1) 스트레스 상황나는 중요한 시험이나 면접을 앞두고 극심한 긴장을 느끼는 편이다. 이럴 때 나는 실패에 대한 불안 ... 를 해소하려 한다.③ 승화(Sublimation)- 시험이나 중요한 발표를 앞두고 극심한 스트레스를 받을 때 운동을 하거나 음악을 들으며 긴장을 해소한다.- 불안한 감정을 공부나 글쓰기 등 생산적인 활동으로 전환하려고 노력한다. ... 하는 과정에서 인간은 무의식적으로 방어기제를 사용하며, 이는 정신분석학에서 중요한 개념으로 다루어진다. 방어기제는 스트레스로 인한 불안이나 위협으로부터 자신을 보호하기 위한 심리

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.04

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A study on Convergence Factors Related with Academic Burnout of Students in Health Majors in Studying for TOEIC (A study on Convergence Factors Related with Academic Burnout of Students in Health Majors in Studying for TOEIC)

한국디지털정책학회 홍수미, 김승희, 배상윤

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.21 | 수정일 2025.05.26

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청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과

의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 청소년기 정신건강문제1) 시험 불안청소년기 고유 불안 외 한국 사회에서는 시험과 연관된 불안 문제가 크 ... 다. 근래에는 대 4병이라는 용어도 생길 정도로 청소년기에는 시험이 심리적으로 상당한 부담이 되어서 정신과적 문제가 발생하게 된다. 시험 불안은 시험과 같은 평가를 받게 되는 상황 속 ... 에서 느끼게 되는 걱정이나 두려움을 의미한다. 불안이 심할 경우 학습을 방해하게 되고 시험을 치르는 동안 자신의 능력을 충분하게 발휘하지 못하게 된다. 두통, 피로함, 현기증 등

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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[인간행동과 사회환경] 인간성격이론의 방어기제에 대하여 기술하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제의 실례를 들어보며, 방어기제가 어떻게 작용하고 있는지 구체적으로 예를 들어 서술하세요.

성이 트레스 회피나는 일상생활에서 억압(repression)을 자주 사용하는 경향이 있다. 예를 들어, 큰 시험이나 중요한 발표를 앞두고 불안한 감정이 들 때, 그 불안을 의식 ... )를 자주 사용한다. 시험 성적이 기대에 미치지 못할 때, 나는 자주 그 결과를 외부 요인으로 돌려 불안을 완화하려 한다. 예를 들어, 시험을 잘 치르지 못했을 때 "이번 시험 문제 ... 적으로는 실패의 원인을 제대로 파악하지 못하게 만들 수 있다.합리화는 실패나 실수를 외부 요인으로 정당화하여 불안을 완화하지만, 이는 문제 해결 능력을 저하시킬 수 있다. 내가 시험

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.12

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약리학 중추신경

신경전달물질말초신경계 Acetylcholine, catecholamine류(epinephrine, norepinephrine)중추신경계소분자신경물질아미노산신경전달물질- 흥분성 신경전달물질 – glutamate, aspartate- 억제성 신경전달물질 – GABA (γ-..

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.19

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인지이론이 사회복지 실천에 미친 영향에 대해 서로 논해 보세요.

한 학문적 개념이 아니라는 생각이 들었다.시험을 앞두고 불안했던 경험이 특히 떠올랐다. 시험 범위는 충분히 공부했는데도 ‘나는 준비가 부족하다’는 생각이 계속 들었다. 그 순간 불안감 ... 기간에 충분히 공부했음에도 불구하고, “나는 준비가 부족하다”라는 생각이 머릿속을 지배하면 불안감이 커졌다. 불안이 커지니 집중력이 떨어지고, 결과적으로 시험 성적도 기대보다 낮 ... 것 같다. 실제로 내가 시험 불안을 겪을 때, 교수님이 “네가 부족하다 생각하는 건 자연스럽지만, 이미 충분히 준비해 왔잖아”라고 말해주셨던 경험이 있다. 그 말 한마디가 내

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.17

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자신이 학창시절에 직접 경험하거나 관찰하여 알고 있는 타인의 학업문제에 대해 기술하고

가 아니라고 할 수 있으며, 이로 인해서 일어나는 열등감은 결과적으로 정서적으로 우울감이나 자괴감 등의 문제로 이어질 가능성이 높다. 다음의 문제라고 한다면 시험 불안이 있을 앞 ... 요소가 아니라 우리를 평가하는 요소로 작용한다는 점에서 시험 자체에 있어서의 불안감을 가질 것이다. 시험 기간이 다가오게 되면 신체적인 증상을 호소하기도 하고 정서적으로 불안 ... 하는 학업 문제에 대해서 간단하게 살펴보려고 한다. 학업 문제의 첫째는 성적 저하로 인해서 일어나는 정서적인 불안에 해당한다.우리나라의 경우에는 특히나 학업에 있어서 모든 거ㅅ이경쟁

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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밤샘과제 끝! '청소년과부모' A+ 만점 비결, 직접 고득점 레포트

콘텐츠를 통해 일시적으로 잊을 수는 있지만, 그러나 이로 인해 과제 제출 기한이 다가오고, 시험 준비는 여전히 미완료 상태로 남아 있다. 결국, 불안 압박 초조 같은 감정이 더욱 커져 ... 2024학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:청소년과부모?학번:?성명:?연락처:- 이하 작성〈목차〉ⅰ.서론 - 개인적으로 중요하게 여겨지는 이론 ... 을 지닌다. 자아의 기능이 약해지거나 다른 세력의 힘이 강해지면 자아는 불안을 느끼게 되는데, 불안이란 의미는 정신분석에서 매우 중요한 개념으로 어떤 것을 하도록 동기화하는 긴장

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.08

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베스트셀러 서평_걱정 다루기 연습을 읽고 나서

에 시달리지 않는 열쇠가 숨겨져 있다고 저자는 강조한다.그러므로 불안이나 걱정 문제로 고민하는 우리가 더 나아지기 위해 해야 하는 첫 번째 일은 불안을 없애겠다는 목표를 바꿔서 효과 ... 적으로공존하는 방법을 배우는 것이다.앞에서 이야기 한 것처럼 불안은 나쁜 것이 아니다. 사실 불안은 우리에게 유용하고 필요한 것이다. 간단히 말해 불안과 걱정이 없다면 우리는 모두 ... 죽게 된다. 위험을 감지하고 교통사고를 예방하는 데에 꼭 필요한 것이 바로 불안이다.이를 위협을 피하고 안전을 추구하는 뇌 시스템의 중요한 요소이기 때문이다. 걱정과 걱정하기

리포트 | 8페이지 | 5,900원 | 등록일 2024.11.17

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