"시험불안"의 검색결과 입니다.

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"시험불안" 검색결과 181-200 / 25,092건

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필기 정리(Chapter9~10)-정신간호학

I. 불안1. 불안의 이해- 불안은 정신역동학의 중심이 되는 개념으로, 불안 정도가 낮음에서부터 극심함에 이르기까지 다양한 감정 상태를 나타내는 추상적인 개념- 메이R. May ... → 불안을 “불확실하고 무력한 느낌과 관련되며 속성이 모호한 막연한 염려”불안- (anxiety) 내적·외적 자극에 대한 반응 → 행동 or 감정으로 나타날 수 있고 인지나 신체 ... 불안을 해결하는 방법- 내적으로 받아들일 수 없는 충동을 승화시키는 것이다 *운동, 파이팅 - 외적 환경 조건을 변화시키는 것 *또는 벗어나기- 자신을 문제에 따라 좀 더 현실

리포트 | 12페이지 | 1,700원 (5%↓) 1615원 | 등록일 2021.12.29 | 수정일 2022.04.24

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상담이론과 실제_상담 이론과 적용 실제

다. 이러한 과정은 내담자가 자신의 문제를 더 잘 이해하고, 실질적인 변화를 이루는 데 중요한 역할을 한다.2. 선정한 문제: 시험 불안이번 과제에서 해결하고자 하는 문제는 시험 불안 ... (test anxiety)이다. 시험 불안은 학생들이 시험을 치를 때 겪는 과도한 불안감으로, 이는 시험 준비와 시험 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 시험 불안은 흔히 불안감 ... , 긴장, 두려움, 집중력 저하 등의 형태로 나타나며, 극심한 경우 시험을 아예 포기하게 만들기도 한다.시험 불안은 단순히 시험을 잘 보기 위한 문제를 넘어서, 학생의 전반적인

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.05

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The Influences of Mathematics Motivated Beliefs, Test Anxiety and Cognitive Learning Strategies in Mathematics Achievement of Mongolian High School Graduating Students (The Influences of Mathematics Motivated Beliefs, Test Anxiety and Cognitive Learning Strategies in Mathematics Achievement of Mongolian High School Graduating Students)

대한사고개발학회 왕경수, Tumenbayar Davaanyam

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28

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조선대학교 생리심리학 연구계획서 과제

이 주제를 선택한 계기는 세 가지로 정리할 수 있다. 첫째, 시험 불안은 나를 포함한 대학생들이 일반적으로 흔히 경험하는 마음 상태이다. 둘째, 신체 내부에서 시험 불안이 어떻게 ... 발생하는지 구체적인 작용의 원리를 알고 싶었다. 셋째, 시험 불안을 정확히 알고 이를 적절히 조절하여 우리에게 이점이 되도록 하는 방법을 알고 싶었다. 한국 사회는 학습에 대한 ... 의 과열된 경쟁이 학습 본래의 목적보다는 점수에 지나친 강조를 부추겨 다소 과한 수준의 학습과 시험에 대한 불안을 부르기 때문이다. 또한, 이렇게 발생한 불안은 강박을 동반하고 지나치게 높은 강박은 시험 불안과 유의미한 상관으로 시험 불안을 더욱 가중시킨다.

리포트 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.12.03

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학업정서 연구가 학업상담 실제에 주는 함의 탐색 (Exploring the Implications of Academic Emotion for Academic Counseling Practice)

한국초등상담교육학회 황매향

논문 | 28페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.30 | 수정일 2025.07.05

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외국어습득론_불안의 유형에 대해서 설명하고 불안의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 수업에서 어떻게 이용할 수 있는지 서술하시오.

현장에서 불안은 단순히 특정 순간에만 나타나는 심리가 아니라, 장기적이고 누적적으로 영향을 미치는 경향이 있다. 이는 교실 수업, 과제 수행, 발표 및 시험 등 다양한 학습 맥락 ... 로 정의된다. 외국어 학습 맥락에서 불안은 언어 수행에 대한 부담, 교실 안팎에서 언어 능력을 시험받는 상황에 대한 두려움으로 구체화된다. 이는 보편적으로 개인이 느끼는 불안과 다를 ... 불안과 특성 불안을 구분하기도 한다. 상태 불안은 말 그대로 특정 순간이나 사건에 직면했을 때 느껴지는 일시적인 긴장을 가리킨다. 학습자가 발표 직전 긴장하는 것이나, 시험지 앞

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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생활지도와상담_대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.

는 것이 아니라 학습 동기의 부족, 주의집중력 결여, 시험 불안, 과도한 경쟁 의식, 시간 관리 실패 등 다양한 형태로 나타난다. 따라서 학업 문제를 효과적으로 해결하기 위해서 ... .이러한 문제는 디지털 기기의 과도한 사용, 스트레스, 피로 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 집중력이 떨어질 경우 학습 효율이 급격히 저하될 수 있다.(3) 시험 불안시험 ... 불안은 시험을 앞두고 과도한 긴장과 불안을 느끼는 상태를 말한다. 이러한 상태는 학업 성취와 직접적인 관련이 있으며, 시험에 대한 부정적인 생각과 압박감이 시험 성적에 영향

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술하시오.

의 실행다. 행동 패턴에 대한 자각과 변화의 시도라. 자가 치유 경험의 의미3. 결론1. 서론나는 학창 시절부터 시험 기간이 다가오면 불안감 때문에 쉽게 잠들지 못하는 경험을 자주 했 ... 다. 머리로는 “충분히 공부했으니 이제는 쉬어야 한다”라고 말하면서도, 침대에 눕기만 하면 내일 볼 시험 문제가 떠오르고, 혹시나 실수할까 봐 심장이 두근거렸다. 불안감이 높 ... 었다. 특히 시험 기간이나 중요한 발표를 앞두었을 때 불안은 극대화되었고, 그 불안이 특정 행동으로 드러나면서 점점 더 강화되는 모습을 경험했다. 예를 들어 시험 전날 책상에 앉아 공부

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.26

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공포나 불안의 사례를 2가지 제시하고, 각각의 사례에 대하여 그 때의 상황과 신체적 반응, 인지적 평가, 행동을 기술하고 그에 대한 대~

적인 반응이 될 수 있다. 반면에 불안은 일반적으로 예기치 못한 상황이나 불확실성으로 인해 발생한다. 예를 들어, 시험을 앞둔 학생이 불안을 느낄 수 있으며, 이는 실패할까봐 불안 ... 다. 공포를 이해하고 적절히 대응함으로써 우리는 더 안전하고 안정된 삶을 살아갈 수 있다.나. 불안의 사례시험을 앞둔 학생의 상황은 많은 사람들에게 안의 사례이다. 시험 전에는 많 ... 한 상태임을 보여준다.또한, 인지적인 평가는 시험에 대한 자신감이 없어 실패할까봐 불안함을 느끼는 것으로 나타난다. 학생들은 자신의 능력을 의심하고 시험에서 성공하지 못할 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.30

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신경증적 불안의 예와 이 불안을 감소하기 위해 사용하는 방어기제를 제시해 보시오.

신경증적 불안의 예와 이 불안을 감소하기 위해 사용하는 방어기제를 제시해 보시오.목차1. 서론2. 본론가. 시험이나 발표 앞에서 경험하는 신체적 신경증적 불안나. 대인관계 ... 를 앞두고 처음으로 신경증적 불안이 몸 전체를 파고드는 경험을 했다. 시험 전날 밤, 손끝이 저리듯 떨리면서 심장이 미친 듯이 뛰었다. 책상 위에 펼쳐 둔 교재 위로 시선이 왔 ... 게 느껴져 결국 나는 입을 다물었다. 그 순간 머릿속에는 ‘내가 바보처럼 보일까 봐’라는 자괴감과 ‘왜 말을 못 꺼내는 걸까’라는 자책이 교차했다.이처럼 신경증적 불안은 시험

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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인간관계론_불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지를 선택하여 설명하고 해당 방어기제를 자신이 실제로 겪은 경험을 방어기제별로 각각 하나씩 제시하시오.

시키는 효과가 있다.1.2 필자의 경험필자는 대학 시절 중요한 시험을 앞두고 심한 불안을 경험한 적이 있다. 이때 필자는 시험에 대한 두려움과 실패할지도 모른다는 불안을 의식하지 않 ... 기 위해 공부에만 몰두하고, 시험과 관련된 모든 부정적인 생각을 억압하려 했다. 시험이 끝난 후에도 결과에 대한 불안을 억누르기 위해 시험에 대한 기억을 떠올리지 않으려고 했고, 그 ... 결과 성적이 발표되기 전까지 마치 시험을 치르지 않은 것처럼 일상생활을 유지할 수 있었다. 그러나 시험 결과가 나왔을 때, 그동안 억눌러왔던 불안이 한꺼번에 표출되면서 심리적 불안

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.05

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엘리스의 합리적 정서행동이론 중에서, ABCDE 모델에 대해 알고 있는 바를 적고, 한 가지의 사례를 들어, 그 과정과 내용을 구체적으로 기술하시오

하고 변화시킴으로써 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 돕는다.2. 사례 분석 (실험 불안)시험 불안은 많은 학생들이 경험하는 일반적인 문제이며, 이는 학업 성취에 직접적인 영향을 미칠 수 ... 있다. 연구에 따르면, 대학생의 약 30%가 시험 불안으로 인해 학업 성과가 저하된다고 보고한다. 철수는 이러한 시험 불안을 겪고 있는 대학생 중 한 명이다. **A ... 기대와 자기 평가의 왜곡을 반영한다. 연구에 따르면, 학생의 약 40%가 철수와 유사한 비합리적 신념을 가지고 있으며, 이는 시험 불안을 악화시키는 주요 원인으로 작용한다. 이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.14

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내가 경험한 자아방어기제의 예를 간략히 제시하시오

한 시험을 앞두고 발생했다. 나는 해당 과목에 대한 준비가 부족하다는 사실을 알고 있었지만, 이를 인식하는 것 자체가 불안과 스트레스를 유발했기 때문에 그 감정을 억누르기로 선택 ... 했다. 시험 준비에 대한 불안은 점차 커졌고, 나는 그 불안을 의식적으로 외면하며 시험 공부를 미루었다. 결국 시험 전날이 되어서야 시험 준비가 거의 되지 않았다는 사실을 마주하게 되 ... 었고, 그 결과 시험 성적은 매우 좋지 않았다.억압은 이처럼 단기적으로는 불안을 감소시키는 역할을 하지만, 장기적으로는 문제의 근본적인 해결을 방해하는 요인이 된다. 실제로 많

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.29

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정신간호학 - 스트레스 및 불안관리 일지

별첨2. 스트레스 및 불안관리 일지3학년 반 학번: 이름:마감일수업종료 시기말고사 시험 보기 전제출일기말고사 전(추후공지)스트레스 및 불안 상황기술사용한 방어기전/근거스트레스 및 ... .4월 3일 장소: 독서실과제를 다 하지 못했는데 당장 다음 주가 시험이니까 과제를 미루고 시험공부를 한다.억제/불안한 상황을 의식적으로 눌렀다.과제를 어서 끝내고 시험공부를 하 ... 불안관리 방법2월 26일 장소: 집치과를 달마다 가야하는데 치과에 갈 때마다 치료가 너무 아파서 치과 가는 날짜를 잊어버렸다.억압/치과로부터 오는 불쾌한 감정을 무의식적으로 배제

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.29

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스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여

것이 아니라 수학 시험 때 항상 몸이 안 좋고 컨디션이 좋지 않아 망친 것으로 생각해 수학에 대한 불안함, 수학 과목을 싫어하는 마음 등을 모른 척했다. 하지만 수학에 대한 불안감 ... 지향적 대처방식으로 살펴보면 문제에 대한 명확한 결과인 수학 시험에 대한 불안감을 해결했다고 볼 수 있다. 스트레스 근원인 수학에 대한 불안감을 해소해 내게 문제가 되는 수학 시험 ... 다는 마음이 들기도 했지만 주요 과목 중 한 가지인 수학을 포기할 수는 없었다. 이에 수학 시험이 다가오면 배가 아프기도 하고 머리가 아프기도 하는 등 신체화 반응이 나타나기도 했

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.14

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정신간호학_최근 경험한 사례 속 사용된 방어기제 report A+

들을 보면서 잠시나마 마음의 평화를 느낀다. 또 시험이 다가올수록 불안이 더 심해지는데, 공부해야 될 것들은 많은데 과제도 많아서 겨우겨우 과제를 다 하고 나면 시험이 코앞이 ... 최근 경험한 사례 속에 사용된 방어기제학과명 :교과명 :교수명 :학 번 :분 반 :이 름 :제출일 :사례1 “불안에 대한 나의 방어기제”나를 불안하게 만드는 것들이 있다. 최근 ... 경험으로 예를 들자면, 학점을 잘 받아야 된다는 성적 부담, 시험이 다가오면 올수록 내가 잘할 수 있을까라는 걱정, 과제에 대한 스트레스, 미래에 대한 걱정, 내가 세운 계획

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.30

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상담사례적용 보고서

향상되어서 칭찬과 인정을 통한 강화법도 적용하였다.『자기주장 훈련』:내담자는 시험에 대한 막연한 불안 및 초조함으로 인해서 시험 기간이 되면 시험을 준비하면서도 갑자기 창밖 ... 이 답답하고 심장이 빨리 뛰며 불안한 것이 현재 상태의 파악 단계에서 가장 많이 나타나는 문제 행동이었다. 이완법을 통하여 시험을 떠올릴 때 나타나는 증상들에 있어서 당황하지 않 ... 고 차분하고 조용한 노래와 함께 근육을 차례대로 힘을 빼며 심호흡하는 이완 훈련을 실천하였다.『정서 심상법』:시험에 대한 불안의 가장 큰 원인으로 상담 과정에서 시험에 대한 점수가 낮

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.31

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

의 경험들을 과학적으로 이해하게 되었고, 불안이라는 미지의 공포에 맞설 수 있는 지식의 빛을 얻게 되었다.책을 읽으며 가장 먼저 떠오른 것은 나의 만성적인 시험 불안이었다. 나는 학창 ... 시절 내내 시험 기간만 되면 극심한 불안감에 시달렸다. 심장이 발밑까지 떨어지는 것 같았고, 손은 축축하게 땀으로 젖었으며, 머릿속은 온통 '망하면 어쩌지?', '점수가 안 나오 ... 면 어쩌지?'라는 부정적인 생각으로 가득 찼다. 불안이 심해지면 공부에 집중할 수 없었고, 결국 시험을 망치는 악순환이 반복되었다. 나는 이 불안을 '나만의 문제'라고 생각

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.07

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초등학생의 학업적 자기조절 전략 사용 잠재프로파일분석: 자율동기의 예측력과 학업에 대한 영향력 검증 (Latent Profiles of Primary Students’ Academic Self-Regulatory Strategy Use and Their Motivational Predictor and Academic Outcomes)

한국교육심리학회 류리라, 송주연, 이우걸

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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성취목표지향성과 학업평가장면의 회피전략 간 관계: 중학생과 고등학생의 비교 (The relationships between achievement goal orientation and avoidance strategies in academic evaluation setting: Comparison of middle and high school students)

한국청소년학회 오지은, 추상엽, 임성문

논문 | 35페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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