"정신력 트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"정신력 트레이닝" 검색결과 221-240 / 2,625건

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사람이 살아가면서 필요한 신체적인 활동능력을 체력이라 하는데, 체력요소에는 행동체력과 방위체력이

지도방법의 개발이 이루어지면서 이와는 구별되는 개념으로 체력이라는 용어가 탄생하였다. 운동기능에 기술 체력에서는 두 가지 측면이 있으며 체육활동이나 트레이닝 활동에서도 두 가지 요소 ... , 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등 건강에 걸림돌이 되는 요소들이 발생하고 있는데 체력은 이를 해결하기 위한 중요한 요소로서 의미가 더해지고 있다.이처럼 체력의 개념이 변화 ... 은 일상생활 수행하는 능력과 관련을 가진 것으로 건강 관련 체력이 좋다면 생활 습관병에 의해 조기 사망 위험률을 낮출 수 있다. 건강 관련 체력의 구성 요소는 심폐 지구력, 근력 및 근

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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건강체력에 대한 고찰

행동체력건강체력근력, 심폐 지구력, 유연성, 근지구력, 신체 조성운동체력순발력, 민첩성, 평형성, 교치성, 협응성, 스피드우리가 이번에 다룰 내용은 건강 체력에 대한 것입니다.건강 ... 는 힘을 말합니다.- 근지구력 : 근육이 오랜 시간 동안 낼 수 있는 힘을 말합니다.(근력과 근지구력이 발달하면 신체가 균형 있게 발달 되고 힘이 강해지며 오랫동안 운동을할 수 있 ... 고 피곤을 덜 느끼게 됩니다. 소근육, 대근육을 발달 시키는 운동 모두 근육을발달시키는 것이며, 또 근력과 근지구력은 일상 생활에서 힘이 요구되는 동작을 수행할 때필요한 체력이

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.26

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심리학에게 묻다

심리학에게 묻다기말과제물목차교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 에서 정신건강을 관리하는 것에 대한 필요성을 강조하고 있다.하지만 인간의 다양한 감정 중에 불안감, 슬픔, 우울감은 결코 나쁜 감정이 아니다. 오히려 어떠한 상황이나 사람 등에 의해 일시 ... 이 바람직하다. 교재 15장 마음트레이닝에서 소개된 방법에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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규준지향검사의타당도와신뢰도

- 선수들의 심리학적 프로파일 측정 트레이닝 기간이 끝난 후 실제 선발선수 비교3) 구인타당도체육 분야에서 정신력, 집중력 등의 심리적 요소와 같이 직접적으로 측정하기 어려운 ... 속성이나 특질을 측정하는 정도드리블경기능력슛패스추정절차의 예 새로 개발된 축구 기능 검사(1)상관계수법 - 수렴타당도 - 판별타당도 상완의 근지구력3) 구인타당도축구 기능드리블3

리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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[건강관리] 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오

으로 운동부족으로 인한 질병을 예방할 수 있는 요인을 포함한다.’라고 정의하고, 그 요인으로 심폐지구력, 근력 및 근지구력, 유연성, 체지방률 등을 제시하였다. 그리고 많은 학자 ... 지 않게 영향을 미치고 있고 이러한 현상이 사회적 경쟁력을 약화시키고 생산력을 저하시켜 국가의 부담을 크게 늘어나게 할 수 있다. 이에 국가적 차원에서 학교체육활동 및 지역사회의 청 ... 의 운동은 정신건강을 높이는데 도움을 줄 수 있으나, 높은 강도의 운동은 체력 증진에는 도움이 되지만 정신건강 향상과는 별 연관이 없다고 밝히고 있다. 반면

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

적, (정신적), (사회적)으로 완전한 상태’라 정의하였다.4. 호흡기관이나 순환계가 계속되는 운동이나 일에 견딜 수 있는 능력을 무엇이라 하는가?심폐지구력5. 일일 에너지 소모량 ... 은 식사요법을 중단했을 때 발생하는 (요요현상)을 예방하는데 효과적이다.보기. (17,18번 해당)협응력, 순발력, 평형성, 민첩성, 신체조성, 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력 ... 17. 운동기능 관련 체력을 모두 고르시오.협응력, 순발력, 평형성, 민첩성,18. 건강관현 체력을 모두 고르시오.신체조성, 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력19. 고도비만

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

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[미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

한 휴식과 수면: 충분한 휴식 시간과 규칙적인 수면은 에너지를 회복하고 정신력 및 신체적인 건강을 개선하는 데 도움이 된다. 예전에 불면증이 있었는데 병원에 다니며 처방을 받고 나 ... 에 가게 되었고 이후로 약을 복용하고, 충분한 휴식 시간과 규칙적인 수면은 에너지를 회복하고 정신력 및 신체적인 건강을 개선하는 데 도움이 되었다.화요일: 어젯밤 늦게까지 일을 하 ... 과정에서 배운점과 느낀점1) 충분한 휴식과 수면기분일기를 작성하면서 충분한 휴식과 규칙적인 수면이 에너지 회복과 정신력, 신체 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 깨달았다. 규칙적인

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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체육과 지도안 - 육상

스퍼트, 피니시중·장거리 달리기스타트, 호흡법, 페이스 조절,인터벌 트레이닝달리기 경기이어 달리기스타트, 배턴 주고받기, 주자 배치장애물 달리기허들 넘는 법, 허들간 달리기육상경기 ... 을 관찰하여 시정방안을 제시해 주며, 여러 가지 트레이닝 방법의 원리를 이해시키도록 한다.라. 던지기 종목이나 장애물 달리기를 지도할 때는 항상 안전 수칙을 주지시키도록 하 ... 거리 달리기3/16출발법, 호흡법, 페이스 분배법4/16인터벌 트레이닝이어달리기5/16배턴 주고 받기, 위치 선정6/16스피드 연결한 주고 받기, 경기장애물달리기7/16허들 넘는 법

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

는 마음을 잘 다스리는 훈련이 필요하다. 성공한 사람들은 공통적으로 정신력이 강하다. 마음가짐과 생각은 훈련을 통해 충분히 바꿀 수 있다. 마음트레이닝은 마음의 에너지 소비를 줄 ... 롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 이고 예민함을 줄여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는다. 본론에서는 15장 마음트레이닝에서 나온 내용 중에서 기분일기, 처음 써보는 편지, 나의 꿈 분석 일지를 직접 실행해보

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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하기싫은일을하는힘, 성심성의껏 작성했습니다.

고 호흡이나 가슴에 주의를 기울이고 2분만 기다려보자.22년 동안 연구한 결과, 92%나 연초 계획을 지키지 못한다고 한다. 이유는 의지력이아닌 기억력의 문제인데, 왜 안했냐고 물 ... 한다'를 업그레이드 한 문장을 쓰자. 다음엔 정신을 더 바짝 차리자! 이런식으루당신의 기분이 상할때 억지로 떨쳐내려할 필요없다. 글로 쓰는 동안 관심을 듬뿍 받은 생각과 감정 ... 완벽하지 않다. 오히려 실수하는 상황조차 이미지트레이닝은 필요하다. 그렇게 하고나면 몸에 대한 긴장은 풀리고 부담또한 훨씬 줄어들 수 있다.혹은 혼란 속에서도 침착하게 처신하는 사람

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04

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[야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트

사람이 하는 모든 일은 정신력이 뛰어나야하지만 그것보다 우선하여 체력이 뒷받침하지 않고서는 아무것도 이룰 수 없다. 특히, 국민의 재산과 생명을 지키는 경찰에게 있어 정신력 ... 에게 있어서 신체 활동의 감소, 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등을 해결하는 데 매우 중요한 요소이다. 또 체력은 신체 활동의 감소와 정신적 스트레스, 심신의 피로 축적 등 ... 을 해결하는 데 매우 중요한 요소이며, 이것이 약화되면 지적·정신적 생활과 사회생활 등이 모두 위축되고 심하면 생명을 잃게 된다.체력은 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 구분

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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운동수행에서 심리요인이 다른 경기력 영향 요인과 다른 방식으로 경기력에 영향을 미치는 특징을 설명

에 영향을 미치는 요인들2. 심리적 요인이 경기력에 영향을 미치는 방식의 특징1) 매개를 통한 발현2) 큰 개인 편차와 기복III. 결론IV. 참고문헌I. 서론정신이 육체를 지배 ... 한다는 말이 있다. 큰 인기를 끌었던 농구 만화인 에 나오는 말로 요즘도 종종 쓰인다. 이 말은 신력으로 신체적, 육체적인 한계를 극복할 수 있다는 의미이다. 흔히 정신력의 강화를 강조 ... 할 때 쓰는 말이다. 우리는 실제로 주위에서 육체적인 한계를 정신력으로 극복하는 사례들을 종종 본다. 특히 스포츠에서 이런 경우를 종종 본다. 왜냐하면 인간이 육체를 가지고 할 수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

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건강운동증진프로그램 중간고사 기출문제

건강운동증진 프로그램 중간예상문제1. 다양한 건강의 정의 기술①질병의 부재②신체의 건전③육체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태④주어진 유전 및 환경 여건 하에서 적절히 기능 ... 을 유지하는 것2. 현대인 건강과 악화 모형 제시과학의 발달로 인한 환경의 쾌적화 -> 방어기전의 작용감소-> 적응력감소기계문명의 발달 및 정보화시대 도래-> 운동부족 -> 기능 ... 적, 지적, 감정적, 정신적, 사회적, 직업적)4. 건강의 4대원칙 요인적절한 운동, 적절한 영양섭취, 충분한 휴식, 스트레스 관리5. 건강에 영향을 미치는 요인영양관리, 질병

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10

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생활체육의 발전방향 서론

건강생활과 스포츠 생활체육의 발전방향 서론 일상에서의 움직임과 스포츠 참여는 신체적 건강은 물론 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 개인의 삶의 질을 향상시키는 중요한 역할 ... 다. 특히, 코로나19와 같은 팬데믹 상황은 우리에게 생활체육이 개인과 공동체에 미치는 영향력을 다시금 인식시켜주었다. 생활체육 참여는 단순히 체육 시설을 이용하는 것에서 벗어나, 가정 ... 과 온라인 공간으로도 확장되고 있다. 홈트레이닝, 가상 현실을 이용한 스포츠 경험, 온라인 커뮤니티를 통한 건강 정보 공유 등이 새로운 트렌드로 떠오르며, 생활체육의 접근성과 다양

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15

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체육과 유사한 개념에 대하여 조사하시오

기능을 강화하여 감염성 질환에 대한 저항력을 높여준다. 둘째, 신체활동은 정신적 건강을 도모한다. 신체활동은 스트레스를 완화시키고, 우울증과 불안증을 감소시키는 데 도움을 준다. 이 ... 건강을 증진하고, 사회적, 정서적 발달을 촉진하는 교육의 한 형태이다. 체육은 인간의 전인적 발달을 도모하며, 신체적 건강과 정신적 안정을 추구하는 중요한 교육과정이다. 그러나 ... 체력을 증진시키는 것뿐만 아니라, 스트레스를 해소하고, 기분을 전환시키며, 정신적 안정을 도모하는 데도 큰 도움을 준다. 스포츠는 규칙에 따라 경쟁적으로 이루어지는 신체활동이

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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코로나로 인해 여러 가지 불안을 호소하는 사람이 많은데 심리학 이론을 근거로 불안을 해소 하는데 도움을 줄 수 있는 방안을 제시해 보세요.

으로 인해 많은 시민이 불안과 공포를 경험하였고 우울, 불면, 긴장, 공격성, 기억력 저하, 환청 등의 정신과적 문제를 겪었던 것으로 나타났다.이에 본문에서는 심리학 이론을 근거 ... 어 중 ‘위드 코로나’ 라는 말이 있다. 코로나와 함께하는 생활을 만들어 나가고 함께하는 코로나라는 것이다. 이것이 스트레스를 원인으로 한 여러 정신병증에 긍정적인 영향을 미칠 것 ... 으로, 불안 자체에 대해 초점을 두고 걱정하기 보단 충분히 받아들이고 병에대해 맞는 대처를 해야할 것이다. 또한 홈트레이닝이 잘 발달되어 있는 지금 활력을 유지하기 위해 규칙적인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.21

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아디다스 경영전략과 마케팅

아에 분산해서 이뤄지고 있다. 경쟁력을 쫓아 신발과 의복 생산을 계속 해외로 이전한 것이다.현재 Ｔ셔츠와 바지트레이닝복의 60%는 극동지역에서 만들어지고 나머지는 유럽, 특히 터키 ... 다.그리고 아디다스는 올림픽 정신과 3개 대륙인 유럽, 아시아, 아프리카를 형상화한 로고를 탄생 시켰으며 이후 1997년 아디다스의 로고를 업그레이드하여, 오래된 로고의 중요한 요소 ... 을 둠- 월드컵 공식 후원사- 재무적 안정성과 뛰어난 기술력(2) Weakness- 고가정책- 개별상품의 다양성 부족- 여성관련 제품이 부분이 미비- 경기 침체에 크게 반응하는 경향

리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.03.28

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.마음트레이닝1)감정단어의 연습(1)설명(2)경험(3)배운점2)감정의 척도화(1)설명(2 ... 한 상황에 있어서 개인은 양호한 판단을 기준으로 하여 스스로의 잠재력을 자유롭게 발휘할 수 있다. 심리적 건강은 개인이 발전하는 그러한 환경에 적응할 수 있는 특성을 가지고 인지

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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코로나19로 인한 사회적 스트레스 상황 및 대처방안

공중보건대학원 연구팀이 코로나19 이후 성인의 정신건강에 미치는 영향을 조사한 결과 무기력, 의욕 저하를 경험한 비율이 코로나19 이전 8.5%에서 코로나19 유행 이후 약 28 ... %까지 3배 이상 늘어난 것으로 나타났다고 발표하였다. 연구결과가 공개된 9월 초 당시 미국 시사주간지 타임지는 “미국 내 코로나19 유행 이후 정신건강에 미치는 영향을 조사한 첫 ... 결과”라며 “불안과 공포, 우울, 고립감 등이 수개월간 지속되면서 정신건강에 위협이 되고 있다”고 밝혔다. 젊은 세대는 화상 회의, SNS 사용 등을 통해 제한적이나마 타인

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.06

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2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

체육지도마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.차 례서론본론1. 정신력 향상을 위한 마라톤선수 훈련2. 지구력 향상을 위한 마라톤선수 훈련결론참고문헌1. 서론육상 장거리 종목의 꽃 ... 않지만, 선수의 정신력과 체력에 의해서 그 우열이 결정되는 단순한 형식의 스포츠이다. 그러나, 마라톤은 경기거리가 매우 길어 에너지 소모가 막대하며, 경기시간은 2시간 이상으로 장 ... 경기의 꽃인 마라톤 선수의 경기력 향상을 위한 훈련방법을 정신력 향상과 지구력 향상의 측면에서 다음과 같이 구체적으로 살펴보고자 한다.2. 본론1) 정신력 향상을 위한 마라톤선수

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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