"정신력 트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"정신력 트레이닝" 검색결과 281-300 / 2,625건

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호신술과 자기방어 23년도 2학기 중간고사

. 웨이트 트레이닝 시 운동 순서를 큰 근육에서 작은 근육 순서로 한다.3. 유산소 운동은 산소 요구량을 높이기 위해 전신을 사용하는 운동이다.4. 수영은 전신의 근육을 발달시키며 전신 ... 있다.3. 생리적 효과로 순환계의 커다란 영향을 미쳐 우리 신체의 동적 건강을 향상시킨다.4. 생리적 효과로 주의력, 결단력, 책임감, 자주성 등과 자신감을 키워준다.5. 기능 ... 적 효과로 강인한 신체와 투철한 정신을 강화시킨다.4. 다음 중 체력의 개념으로 옳지 않은 것은?1. 체력은 근력, 심폐 능력, 운동 능력 등의 종합적인 신체능력을 말한다.2. 운동

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28 | 수정일 2025.01.19

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A+지나친 스마트폰 의존 상태에 있는 청소년들을 대상으로 청소년프로그램을 기획하고자 할 때 어떠한 기획 유형이 바람직하다고 생각하는지, 그 건에 대해 제시하시오

적 문제가 발생할 위험이 높아진다. 따라서 정신건강은 말할 것도 없다. 또 상황이 심각할 경우 현실과 가상세계를 구분하지 못해 도덕성까지 잃을 가능성이 높다. 따라서 부모는 자녀 ... 의 신체적 또는 정신적 건강을 위해 스마트 기기 사용 시간을 규정하는 절제와 조절 습관을 기를 필요가 있다. 스마트기기 중독은 사전 예방이 무엇보다 중요하다는 얘기다. 위의 본 주제 ... 예방 프로그램이다.스마트폰 중독 예방을 위한 집단상담 프로그램성미애(2015)는 청소년의 스마트폰 과도한 사용은 자기통제력, 자기효능감 및 공격성과 관련이 있다고 생각되며, 자기

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.09

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정신간호 case study 간호사정 틀, 정신간호학 정신간호 실습 간호사정 틀

, 자제력을 잃는 모습을 보임가족력? 정신과적 가족력 : 없음3. 영역별 사정(1) 신체영역신장180cm체중70kg영양상태정상위생상태청결하지 못한 의복과 두발상태배변상태정상수면상태4 ... (Alcoholism), 우울증(Depression), 도박장애(Gambling addiction)2. 정신과 관련 사항입원 동기? 입원경로 : 외래? 입원방법 : 도보? 입원 시 동반자 ... 시간/일(깊은 수면 취하지 못함)활동상태스스로 능동적 운동 가능자기관리능력식사, 배뇨, 배변, 세면, 외모관리(2) 정신상태사정 (mental status examination

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.11.18

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2022 삼성 창원병원 경력직 간호사 합격 자기소개서 + 면접 질문

하였습니다.입사 후 예의 바른 행동과 경청, 공감을 통해 환자와 동료들에게 신뢰받는 간호사가 되어 최고의 의료 서비스를 제공하겠습니다.지원부문과 관련한 자신의 장점 및 보완점저의 장점은 관찰력 ... 입니다. 주변 환경, 사물, 사람들을 관찰하는 것을 좋아합니다. 관찰을 하면 남들이 놓친 부분도 파악할 수 있었고, 시야가 넓어지면서 멀티태스킹에 있어 능숙해졌습니다. 저의 관찰력 ... 고, 긴급상황을 빠르게 대처할 수 있도록 이미지 트레이닝을 수시로 연습하였습니다. 이런 장점과 단점을 통해 임상에 빠르게 적응하여 인정받는 삼성창원병원의 간호사가 될 것입니다.지원동기

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.04

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엔터테인먼트 산업 속의 아이돌

의 몸 = 자본 신자유주의 아이돌 몸의 상품화 02 이 과정에서 동원되는 방식 - 성형 , 다이어트 , 혹독한 몸매관리 , 춤 연습 등 오히려 가창력은 그다지 중요 X엔터테인먼트산업 ... 이 아이돌을 육성하는 방식 02 ‘ 아이돌고시 ’ 오디션과 트레이닝 - 소위 ‘ 아이돌 고시’로 불리는 오디션에 통과하기 전 최소한 2~3 년 동안 전문학원에 다니는 수강생은 초등 ... 학교 학생부터 대학생까지 연령대가 다양함 . - 12 세에 발탁되어 3 년간의 트레이닝을 거쳐 한류 스타로 발돋움한 ‘보아’ 이후로 초등학생들의 연예인 지망열풍이 시작엔터테인먼트산업

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.30

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미래사회를 준비할 미래형 체육수업의 방향

과 발육이 왕성한 시기의 청소년의 건강에 대한 우려의 목소리가 나오고 있다. 철학자 유베날리스는 ‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.’ 말하며 인간의 삶에 있어 가장 기본이 되는 건강 ... 하는 문제해결 능력, 창의력, 협업 능력, 의사소통 능력향상에 도움을 줄 수 있는 체육교육으로 거듭나기 위한 체육수업의 변화와 교원의 전문성 신장이 요구된다.첫째, 가치 중심 체육 ... 할 것이다. 또한, 원격수업에 필요한 체육 기자재의 보급이 현실적으로 어려울 것이다. 따라서 여러 여건을 고려할 때 맨손체조, 요가, 도구가 필요 없는 홈트레이닝과 관련된 방향

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.04

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2024 단국대학교병원 자소서, 자기소개서

는 병동 간호에 확신을 갖게 되었습니다. 최고의 의료를 제공하는 단국대병원의 발전에 기여하고 싶어서 지원하게 되었습니다. 입사 후 강한 체력과 정신력을 기반으로 신규 교육 기간 동안 ... 하며, 동료들과의 협력을 통해 함께 성장하는 환경을 조성하고 어머니께 배운 소중한 가치를 실천하는 간호사로서의 길을 걷고 싶습니다.2. 성격 및 교우관계높은 관찰력과 판단력을 가지고있 ... 습니다. 중환자실 실습 중에 섬세한 관찰력과 신속한 판단력으로 응급상황을 막을 수 있었습니다. 의식이 명료하지 않은 환자분께서 무의식중에 억제대를 제거하신 후 침대 밖으로 떨어질 뻔

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.12

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명상하는 뇌 독후감

게 되었다.이 책은 명상에 대한 일반적인 오해와 믿음을 바로잡고, 지금까지 왜곡된 자료를 해부해 마인드 트레이닝 방법을 판매한다. 특히 명상의 진정한 효과는 명상 중이나 직후에 일시 ... 으로 구성되어 있다. 제1장부터 제3장까지는 두 저자가 명상을 접하고 그것을 과학적 탐구의 대상으로 삼는 과정을 다룬다. 4장부터 12장까지는 그동안 잘 알려졌던 명상의 효과인 주의력 ... , 기억력, 공감력, 탄력성 향상, 스트레스 관리, 통증 완화 등에 실제로 효과가 있는지 집중 살펴본다. 11장부터 12장까지는 지금까지 연구된 명상의 최고 수준에 도달한 사람

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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간호관리 리더십 리포트, 간호실무에 리더십이 필요한 갈등상황

에 ‘영향력을 행사하는 과정’을 뜻한다. ‘영향력을 행사하는 과정’에는 사람을 변화시키고 새롭게 하며 힘을 북돋아 주고 영감을 주는 행위를 모두 포함한다.2. 리더의 특성? 지성 ... (intelligence) : 지식(knowledge), 판단력(judgement), 결단력(decisiveness), 언어유창력(oral fluency)? 인성(personality ... ) : 적응력(adaptability), 창의력(creativity), 협동심(cooperativeness), 민첩성(alertness), 자기신뢰(self-confidence

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.24

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<2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

의 능력보다 더 긴 시간 움직임을 지속할 수 있는 자극이 주어져야 근 지구력이 증가된다.사람마다 체력 수준, 건강상태, 유연성이 모두 다르지만, 웨이트 트레이닝은 개별성 보다는 정해진 ... 의 손상도 피할 수 있는데 다음 잘못 설명된 것은??[단일선택형 : 4.0점]웨이트 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있는 반복성의 원리가 있다.근육은 기존 ... 을 유발하는 원인은 바로 코르티솔 호르몬 때문인데, 흡연을 하면 혈중 코르티솔 농도는 평균 35% 증가 한다.체온이 1℃ 높아지면 면역력이 5배가 증가하므로 특히 겨울철에는 심장

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여

태권도를 “노인의 신체적 및 정신적 특성에 맞도록 유연성 증가를 위한 준비 운동과 태권도의 동작을 수련하는 행위이다.”라고 정의했다. 이처럼 다양한 학자들의 정의를 종합해 볼 때 ... 도 중요하다. 이 때 발생되는 생리적 반응이 근력의 저하를 예방하는 것에 큰 효과가 있기 때문에 전신의 트레이닝 효과를 기대할 수 있는 것이다. 특히 노인이 태권도의 기본 동작 ... 과 함께 힘의 발현 방법을 체득케 한다. 즉, 신체 능력을 전반적으로 향상케 하는 것이다. 좀 더 구체적으로 말하면 태권도 수련을 통하여 수련자는 근력, 유연성, 지구력, 평형

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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[A+레포트] 기업은 적절한 시장세분화 변수를 활용하여 특정 제품의 타켓시장을 선정하고 제품포지셔닝을 수행한다. 제품포지셔닝전략에 대하여 설명하고, 한 가지 유형의 광고사례를 제시하고 분석하시오.

양식과 가치관, 그리고 소비 행동 패턴을 갖추고 있는지를 분석하고, 그에 적합한 이미지나 메시지를 개발해야 설득력이 높아진다.시장세분화와 포지셔닝 전략은 소비자가 제품을 인식 ... 고, 나아가 구매 행동을 이끌어내는 것이다. 이를 위해 소비자가 실제로 관심을 가질 만한 메시지를 제공해야 하며, 불특정 다수보다는 명확하게 정의된 집단에 집중하는 편이 설득력이 올라간다 ... 에게 믿음을 심어주려는 시도이다. 세탁기나 진공청소기 같은 가전제품 시장에서 높은 흡입력이나 저소음 같은 특징을 강조하여 차별화를 시도하는 사례가 대표적이다.감성적 포지셔닝은 브랜드

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.11

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나의 자존감에 대한 자기 분석

는 순간과 낮아지는 순간을 겪게 된다. 자존감이 높아지게 되면 그만큼 자신감이 생겨서 하는 일에 추진력이 붙게 되지만, 자존감이 낮아지게 되면 자신에 대한 믿음이 부족해지면서 열의 ... 이 좋아졌다는 얘기를 들어 자존감이 높아지게 되었다. 지금은 코로나로 인해서 헬스장을 가지 못해 집에서 홈트레이닝을 하면서 꾸준히 운동을 하고 있다.몇 년 전부터 쉬는 날에 할만 ... 었고 TV를 보면서 새로운 레저활동을 갖는 것이 정신건강에도 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그래서 몇 년전에 TV를 통해 유행하기 시작한 낚시를 레저활동으로 즐기기 시작했다. 낚시

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

아지는 현상입니다. 이는 생리학적이고 정신과적인 인자들이 매우 다양하게 나타나고 있으며 오랜 시간에 걸쳐서 나타나는 편입니다. 그래서 단일한 원인을 파악하는 것이 어렵습니다. 많 ... 운동방법으로 저항성 트레이닝의 중요성이 강조되고 있습니다. 그러나 고령자의 근력향상은 근비대보다는 근신경작용의 효율성에 기인하여 운동신경과 근육의 협응성 향상에 중점을 두어야 할 것 ... 예방을 위하여 근력 및 근지구력을 증가하고 동작중심의 균형능력 향상 및 신체활동성 등의 향상을 위한 저항성 운동방법과 그 효과를 살펴봄으로써 근감소증으로 인한 고령자의 낙상과 상해

리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.22

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축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오

체력 및 기술, 정신력 등의 경기력이 필요하고 이러한 경기력을 최대로 향상시키기 위해서 여러 가지 조건이 충족되어야 할 것이다. 그 중 영양섭취는 운동선수의 경기력 향상에 있어 가장 ... 로 발휘하는 것이라고 본다. 여기서 신체적 탁월성은 운동선수의 자발적인 훈련 과정 속에서 나타날 수 있어 경기력에서의 좋은 결과와 밀접하게 연결되어 있다. 기초제력이라든지, 전문 ... 중요한 요인 중의 하나로 볼 수 있다. 경기력 향상을 위한 스포츠 식사는 식사 주기화를 고려하여야 한다. 식사도 하나의 패턴이므로 신체의 항상성 유지에 맞춘 시도변화가 축구경기력

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.07

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[태권도승단] 장애인 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

Training이 지적장애 국가대표 축구선수들의 운동수행력에 미치는 영향에 대한 연구에서 지속적인 트레이닝은 근력, 근지구력, 근파워에 긍정적인 영향을 미친다고 하였고, 신홍일(2012 ... 프로그램 참여에 따른 기능1) 운동적 기능2) 사회통합과 정서적 안정감3) 발달장애에 대한 발달수준 향상4) 정신장애의 인지기능 향상5) 자기효능감5. 장애인 수련생을 위한 태권도 ... 2) 정신 장애인을 위한 프로그램 방안(1) 전인적 발달 향상을 위한 프로그램 ? 레크리에이션 신체활동(2) 자세발달을 위한 프로그램 ? 자세제어 및 체중조절(3) 지적장애인 발육

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.04.08

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[생기부][세특][체육세특예시문][수시] 체육세특 예시문입니다. 상황별 사례가 풍부하오니 유익하게 사용하시기 바랍니다.

농구 경기를 하며 건전한 스포츠 정신을 실천하는 모범적인 태도를 보임. 예문 12 근지구력이 좋으며 체육활동에 열정이 많음. 온라인 수업을 통해 체육의 전문 지식을 꾸준히 익힘 ... 는 모습이 인상적임. 기본 규칙을 잘 지키고 경기에 대한 관찰력과 탐구력이 있으며, 목표한 바를 달성하기 위해 꾸준히 노력하는 모습이 인상적임. 예문 2 수업 시 상대방을 배려 ... 를 해내는 탁월한 기량을 보임. 코어 밸런스 보드 과제 연습 시 열정적이며 매사 최선을 다해 활동하는 학생으로 신체 활동을 즐겨함. 발목이 유연하고 도전정신이 강해 모든 영역에서 탁월

리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.22 | 수정일 2024.07.17

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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

관련 체력으로 구분되며, 일상생활에서 적극 활용되는 건강관련 체력에는 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성 등이 있으며 스포츠 기술 발휘를 위한 기능 관련 체력 요소는 순발력 ... 로 관절 노화가 시작되며, 뼈가 약해지고 근육이 감소하여 근골격계 질환 발생 빈도가 높아 지고, 면역력 약화, 지방간, 당뇨, 고지혈증 성인병 가능성도 높아지기 쉽다는 기사를 접했 ... , 인터벌, 준비 및 정리 운동 등을 고려하여 체계적으로 조직화되어야 합니다. 저의 경우, 3개월 동안 근력과 유연성을 동시에 트레이닝하는 기초체력 강화를 단기 목표로, 운동 시작 전

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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운동처방이 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것인지에 대하여 토론하시오.

는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소와 우울증 예방에 효과적이다. 또한, 운동은 신체의 면역력을 강화시켜 다양한 질병을 예방 ... 은 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 스트레스를 해소하고, 우울증과 불안증을 완화시키는 효과가 있다. 따라서 일반인은 자신의 건강을 유지하고, 스트레스를 효과적으로 관리하기 ... 될 건강을 개선하고, 비만을 예방하며, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 운동은 신체의 여러 시스템에 걸쳐 다양한 긍정적인 변화를 일으키며, 이는 전반적인 건강을 향상시키는 데

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03

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자기효능감의 중요성

곤 한다. 이런 사람들은 자주 기회를 놓치거나, 자신의 잠재력을 제대로 발휘하지 못한다. 따라서, 자기효능감의 중요성을 인지하고 그것을 강화하는 방법을 찾는 것은 모든 사람에게 중요 ... 는 것이 중요하다.이렇게 자기효능감을 높이는 방법들을 통해, 개인은 자신의 능력과 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다. 강한 자기효능감은 개인의 생활 전반에 걸쳐 높은 성취와 만족도 ... 들의 자기효능감을 강화시킬 수 있다.조직 내에서의 교육과 트레이닝은 구성원들의 자기효능감을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 새로운 기술이나 지식을 습득함으로써, 구성원들은 자신의 능력

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

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