"정신력 트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"정신력 트레이닝" 검색결과 341-360 / 2,625건

운동처방이론을 근거로 해서 자신을 평가 목적에 맞게 8주간의 운동프로그램을 작성하여 제출

에 대한 건강평가를 바탕으로 8주간 진행할 수 있는 운동프로그램을 다음과 같이 제시하고자 한다.필자는 30대 남성으로 정신적·신체적으로 건강한 청년이다. 아직까지 성인병이나 희귀병 ... 한 근력과 근지구력을 강화하는 운동이다. 즉, 근력강화를 위해서는 최대 근력의 2/3이상이 되는 무게를 가지고 운동을 하는 것이 효과적인데, 이는 근력운동의 초보자의 경우 운동 중 ... 를 활용하여 10~12회 반복하기를 1~3세트 하는 것이 효과적이며, 근지구력을 강화시키기 위해서는 최대 근력의 60% 이하 무게의 운동기구를 활용하여 15~20회 반복하기를 1

리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.06.11 | 수정일 2021.06.16

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회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례

과목명: 정신건강론주제: 회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례(가능한 공신력 있는 사례)를 들고 여러 역경 ... 수 있는 원동력의 정도라고 할 수 있다. 아무쪼록, 나는 지극히 태평하고 느긋한데 지금부터 이런 내 성미와 관련하여 회복탄력성을 설명할 수 있는 내 사례 3가지를 들고, 이 ... 도 절감했는데, 이 역시도 회복탄력성을 내보이게 된 요인이 된다. 나는 쉬면서 타이트한 회사 생활을 잊고 집에서 홈 트레이닝을 하며 신체 단련을 도모했고 나머지 시간에는 요리를 하고 차

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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이미지관리와 커뮤니케이션 5년간의 퀴즈 정리 족보

중 개인 이미지에 대한 설명으로 틀린 것은?① 정신적, 시각적, 행동적 이미지로 구성되어 있다.② 첫인상은 이미지 형성과정에서 중요한 역할을 한다.③ 첫인상이나 고정된 이미지 ... 경청의 유형에 대한 설명 중 옳지 않은 것은?? 평가 경청은 설득메시지에 대한 경청이다.? 정신과 의사의 환자에 대한 경청은 이해 경청에 해당한다.? 본 강의에 대한 경청은 이해 ... (기억력)정답 : 410. 다음 중 휴 맥케이가 제시한 대화의 십계명에 해당되지 않는 것은?① 내가 먼저 상대방의 말을 경청할 때 상대방도 나의 말을 경청할 가능성이 높아진다

시험자료 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.19

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CJ 올리브영 자기소개서

에서 “교감”을 얼마나 중요하게 여기는지 알 수 있게 해주었습니다.다양한 세대를 아울러 트렌드를 이끌고 변화를 두려워하지 않는 기업 정신과 그 무엇보다 “고객 교감”을 중요시 여기 ... 를 전달하고, 편안한 서비스를 제공하는 마케팅을 통하여 고객에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 매장 관리자가 되어, ‘올리브영’과 함께 만나 더욱 큰 시너지 효과를 만들어 낼 수 있 ... 는 인재가 되겠습니다.[전 국민의 홈트레이너]홈트족(홈트레이닝)을 대표하여 전 국민이 ‘올리브영’을 통해 건강한 몸매를 가질 수 있도록 앞장서겠습니다. 올리브영은 다이어터를 위하여 건강

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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운동과 건강 정리

적, 사회적, 도덕적 적응력이 포함됨-형태, 기능, 정신을 포함하여 신체가 지니고 있는 모든 성질의 총합으로 신체 자원의 개념?근력근육이 한 번의 수축으로 발휘하는힘근육의 크기는 근육 ... 1. 건강의정의?AD 1500 ~1700년경 이후 정신건강 개념 추가 근대철학 사상가들-‘심신관’으로표현데카르트(1596~1650): 심신이원론인간은신체와 정신으로 분리, 각각 ... 독립적으로 존재로크(1632~1704):심신일원론인간은 신체와 정신의 결합＇건강한 정신은 건강한 신체에 깃든다.’질병이 없는 상태정신적으로 건강사회적으로 안정을 누릴 수 있어?21

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09

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태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (7)

감, 인내심, 정신력, 건전한 사고, 정신력 강화), 기술배양, 예절(건강한 생활습관포함)등의 순으로 나타났다. 그 외에도 초등학교에서 수행하는 줄넘기 수업에 대한 학교 체육 ... ▣ 고단자 심사 논술 표지추천협회응시단제 목태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략응 시 단연 락 처성 명목차Ⅰ. 서론 11. 연구 배경12. 연구의 목적23 ... -19의 직격탄을 피해갈 수 없었다. 태권도 협회 등에서는 학부모들의 불안감을 조금이라고 낮추기 위해 태권도가 면역력 강화에 도움이 된다는 연구자료를 영상으로 제작하여 유튜브 등

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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청소년문화 교과에서 다루고 있는 학습 주제 중 관심이 있거나 이슈가 되고 있다고 생각되는 주제의 청소년문화 현상을 조사하고, 이에 대해 긍정적 시각 및 부정적 시각이 있는지, 청소년기의 발달 특성과 관련지어 살펴볼 수 있는 부분이 있는지, 바람직한 문화 형성을 위한 적정한 지도방안은 무엇인지를 고찰하여 보고서를 작성하세요.

했다. 시뮬레이션 게임을 통한 집중력, 문제해결력의 향상되는 것 처럼 그는 뇌과학자이자 신경과학자 입장에서 생애주기 자체로 볼 때 각 연령층에 필요로 하는 게임 역할이 있다고 보았다. 이처럼 청소년의 게임문화는 정신적, 신체적 발달적 측면에서 도움을 줄 수 있다고 본다. ... 에 하나의 보드를 만들어놓고 진행하는 방식의 게임테트리스, 바둑, 장기,고스톱기능성 게임공부, 교육 기타 특수한 목적으로 제작된 게임매일매일 DS 두뇌 트레이닝, wiii fit 스리 ... 을 미칠 수 있다는 사실을 알 수 있었다.반면 게임의 부정적 시각에는 신체적, 정신적 악영향이 있는데 주로 신체적 측면에서는 시력저하, 손목 통증, 만성 피로감을 느낄 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.11

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우울증(Depression) 환자 case study

정신간호학실습1우울 장애(Depression) case study과목명정신간호학실습1실습기관 및 부서실습기간담당 교수학년/반학번이름목차Ⅰ. 서론1. 문헌고찰1) 유형2) 원인3 ... ) 행동특성4)치료 및 간호중재Ⅱ. 본론1. 간호사정2. 사례개입Ⅲ. 결론참고문헌서론1. 문헌 고찰- 우울장애는 가장 오래되고 가장 빈번하게 묘사되는 정신장애로 역사적으로 여러 유명 ... 상의 기능에 있어 임상적으로 유의미한 고통이나 손상을 야기할 때, 우울장애의 진단이 정당화된다.- 미국정신의학회는 우울장애를 8가지 주요 유형으로 보고 있으며, 모든 우울 장애는 공통

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.01

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직업진로설계_1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

운상 기록을 남기는 습관을 기르는 것91) 체력과 정신력을 함께 단련할 수 있는 무술이나 격투기 종목을 경험해 보는 것92) 자신만의 철학관을 담은 글을 모아, 온라인상에서 무료 ... 하는 것29) 매년 자신만의 Bucket List를 업데이트하면서, 도전정신을 유지하는 것30) 다양한 산업군을 경험하기 위해 인턴십이나 현장 체험 프로그램에 꾸준히 참여하는 것 ... 과 함께하는 삶을 고민해 보고, 책임감 있게 동물을 돌보는 것34) 적정 수준의 기술 창업을 시도해, 자신이 만든 제품이나 서비스를 세상에 내놓는 것35) 홈 트레이닝 전문가 수준

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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운동중 ATP-PCR시스템이 필요한 종목과 ATP-PC 시스템이 무엇인지에 대해서

수행 능력에 의해 경기력이 결정되는데, 특히 운동선수의 체력적 요인과 근·골격계 그리고 생리적 특징을 기반으로 수행되는 기술적, 정신적 요인 등의 운동수행 능력과 관련된 요인 ... 들이 상호 보완적일 때 최고의 경기력이 발휘하게 된다. 그 중 체력은 경기 수행과 관련된 전략이나 기술을 발휘하는데 기본적인 요인이며 경기력 향상을 위해 반드시 선행되어져야 하는 요소인 ... 것이다. 이렇듯 선수들의 경기력 향상을 위한 체력관리의 중요성이 강조됨으로써 운동 경기와 관련된 과학적 개념을 정확히 이해하여야 함과 동시에 이에 대한 과학적 접근 또한 요구

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27

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[진로활동기재예시] 개성적이고 창의적인 진로활동 특기사항 기재 예시입니다. 상황별로 예문이 풍부하게 제시되어 있어 아직 못 본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없는 인기 자료입니다.

으로 설명하도록 유도하여 학생들의 신체적 표현력 향상 및 체육 이론에 대한 이해도를 높일 수 있도록 도움. 체육과 체험하기 부스에서 학생들이 체육과 실기 종목을 체험할 수 있도록 유도 ... 함. 코로나19를 극복하기 부스에서 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 홈 트레이닝 방법을 직접 알려줘 열렬한 호응을 얻음. 학년 특색 활동으로 미니 체육대회를 제안하여 학생 ... 섭외, 심판 섭외 등 스스로 만들어감. 이러한 활동 계획과 추진은 많은 학생에게 본보기가 되어 다른 학년에도 미니 체육대회를 기획할 수 있도록 하는 원동력을 제공하는 등의 역할

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.08

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[사회복지사, 청소년복지론]아동복지와 청소년복지를 비교하고 청소년복지의 실천접근방법에 대해 논하시오.

들의 신체적, 정서적, 사회적, 교육적, 문화적 요구를 충족시키고 그들의 안전을 보장하는 것을 목표로 합니다. 아동복지 프로그램 및 정책은 아동들이 건강하게 성장하고 잠재력을 최대한 ... 적, 언어적, 종교적 배경을 고려해야 합니다.⑥아동복지는 국가, 지역 및 지역사회에서 다양한 방법으로 구현됩니다. 이에는 아동 보호 서비스, 가정 간별지원, 교육 프로그램, 정신 건강 ... 위한 정책, 프로그램 및 서비스를 의미합니다. 청소년복지는 청소년들의 신체적, 정서적, 사회적, 교육적 요구를 충족시키고 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것을 목표

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.08

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임상경력만 있는 간호사의 탈임상 CRA 서류 합격 자기소개서

시 연구자 트레이닝 및 임상 단계에서도 다양한 관계자들의 이해를 도우며 협업을 이끌어내는데 중요한 역할을 할 것입니다.3. [도전정신으로 충만한 열정]CRA는 새로운 연구과제 ... 을 얻는 계기가 되었습니다.도전정신으로 충만한 열정은 씨엔알리서치에서도 새로운 과제에 임할 때 책임감 있게 수행할 수 있는 원동력이 될 것입니다. 더 나아가 동료들에게도 좋은 영향을 주며 씨엔알리서치 글로벌 시장 진출에 기여하겠습니다. ... 를 책임감 있게 이끌어 나아가기 위해 도전정신을 필수적으로 갖춰야 한다고 생각합니다. 저는 병원 내 소모임 활동을 통해 도전정신을 발휘하여 업무의 효율성을 증대시킨 경험이 있습니다.병원

자기소개서 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.10.23 | 수정일 2023.11.10

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에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징

적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케이팅, 배구, 농구, 조정 등 쉬지 않고 지속적으로 심폐의 지구력을 길러 줄 수 있 ... 빅수중 에어로빅으로 많이 알려진 아쿠아로빅은 부력, 저항력, 점성의 특성을 띠는 물을 이용하여 실시하는 에어로빅이다. 물의 저항력으로 인해 단시간의 운동으로도 큰 효과를 낼 수 있 ... 된 안무에 리듬감을 부여한 에어로빅이다. 신체적인 면과 정신적인 면의 조화를 둔 태권로빅은 태권도 특유의 유연하고 부드러운 동작과 날카롭고 강한 동작을 섞어 동시에 사용하기 때문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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(2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

하게 작용을 하는데 다음 물의 기능이 아닌 것은? 체내의 노폐물을 몸 밖으로 보내며 몸의 저항력을 돋우며 해열, 진정, 최면 작용을 하고 임파액의 활동에는 관여하지 않는다. 10 ... 은 인이 아닌 것은? 답: 정신분석학적으로 우울증은 의미 있는 대상의 상실에서 발생되며 이때는 이 상실에 대한 보상으로 음식을 탐닉하나 비만과는 관련이 없다. 11. 각 나라별 차이 ... : 걸을 때는 바른 자세로 빨리 걸으며 식사 일기는 쓰는 것은 식생활 점검이 스트레스로 오므로 오히려 비만이 올수 있음은 인지한다. 10. 다음 중 근기능 강화 트레이닝에 관하

시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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빙그레 - 해외영업 자소서

빙그레의 인재상에 비춰볼 때, 본인은 어떤 유형의 인재라고 생각하는지 기술해 주세요. 0/400자빙그레의 도전인도전정신을 갖고 있습니다. 스무 살이 되던 해, 어머니께서 심장마비 ... 인들의 불굴의 의지력이었습니다. 그들은 재산이나 신체의 일부, 가족을 잃고도 삶에 대한 의지를 포기하지 않았습니다. 제가 그들과 비슷한 상황에 부닥쳤을 때의 모습과는 너무도 달랐 ... 습니다. 의식적으로 어머니와 함께 기뻤던 기억들을 떠올리며 자기연민과 미련을 털고 일어섰습니다.② 해당 직무를 선택한 이유와 직무를 수행함에 있어 본인의 경쟁력은 무엇인지 기술해주

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2022.12.14

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 게 되면 그 사람은 이미 정신 질환을 앓고 있는 것으로 해석할 수 있을 것이다. 여기서 말하는 정신병적인 우발은 그릇된 믿음, 박해, 죄책감 및 호언장담 등과 같은 망상을 수반 ... 하는 경우가 많다. 또한 실제로 존재하지 않는 어떤 것을 보고, 또 듣고, 냄새를 맡고 맛을 보는 것과 같은 환각 증상을 수반할 수도 있다. 정신병적인 우발은 다른 사람들에게 위협 및

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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게으른 완벽주의자를 위한 심리학 [독서감상문]

은 모두 과업을 지속할지 스스로에게 선택권을 주는 심리적 방법이다.4) 산만하고 집중력이 떨어져서 딴짓에 정신이 팔려 미루는 스타일 : 아령으로 운동하며 팔 근육을 키우듯 집중력 ... 영상을 보며 홈트레이닝을 시작하려는 사람에게 완벽한 타이밍은 찾아오지 않는다. 목표를 반드시 이루고 싶다면 시기가 적절하지 않더라도 실행에 옮겨야 한다.수많은 이들이 미루기 습관 ... 기는 자기 비판과 정신적 고통이 생기는 순간부터 문제가 된다. 미루는 사람은 실패에 잘 대처하지 못하고 문제에 봉착하면 포기하는 경향이 있다. 목표를 제대로 수행하고 있는지 스스로

리포트 | 11페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.01.15

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2024 서울아산병원 신규간호사 채용대비 자기소개서+AI대본(합격인증O)

합니다. 그런 점에서 간호사에게 신체적, 정신적 스트레스 관리는 모두 중요합니다. 취미인 웨이트 트레이닝과 친구들과의 수다를 통해 몸과 마음의 스트레스를 관리합니다. 1년간 ... 하여 간호의 세계화를 위해 지속적으로 노력하겠습니다.장점 및 단점_[빠른 판단력과 적극성을 가진 간호사]수면 중 3way line이 제거되어 위험 상황에 놓인 환자를 빠른 ‘판단력 ... 줄 상태를 확인하는 습관을 길러 위와 같은 상황을 예방하기 위해 노력했습니다. 이처럼 위험 상황에서 빠른 판단력과 적극성을 발휘하여 환자 간호에 최선을 다하는 간호사로 성장

자기소개서 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.25

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A+ 정신간호학 조현병 CASE 문헌고찰 간호진단 및 중재 2개

정신간호학CASE STUDY과목정신간호학 실습지도 교수학번이름목차Ⅰ. 문헌고찰 Ⅱ. 간호대상자 사정ⅰ. 일반적 정보ⅱ. 건강력ⅲ. 성장발달력ⅳ. 가족력ⅴ. 건강사정ⅵ. 치료Ⅲ ... 하에 운동 요법(유연성 트레이닝)에 적극 참여하였으며, 운동요법 시행 후 “허리가 덜 아파요. 몸이 개운해요.”라고 하심Ⅲ. 간호 과정B. 정신간호과정 진행 보고1. 망상과 관련된 사고 ... . 간호 과정ⅰ. 환각과 관련된 사고과정 장애ⅱ. 환각과 관련된 감각지각 장애Ⅳ 결론Ⅴ. 참고문헌Ⅰ. 문헌고찰 : 조현병1. 정의- 조현병이란 용어는 2011년에 정신분열병(정신분열증

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.27 | 수정일 2021.08.02

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