"나만의 운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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"나만의 운동프로그램" 검색결과 201-220 / 53,831건

체대입시반 보충수업실시계획(체대입시반 계획서, 고등학교 체대입시 방과후 수업)

들을 통해 다양한 스포츠&체육 직종들을 접하면서 어렸을 때부터 이와 관련된 꿈과 목표를 가지는 경우가 많아지고 있다. 체육 교사, 스포츠 기자, 선수 트레이너, 운동 처방사 등 다양 ... 할 수 있다. 하지만 요즘 입시체육의 개념도 변화하고 있다. 각 체육대학에서 운동능력 뿐만 아니라 수능&내신 점수의 반영 비율을 높임으로서 똑똑하고 지적인 체육인 양성을 원하기 때문 ... 다. 수험생으로서 운동과 공부를 병행한다는 것이 쉬운 일이 아니기에 체육대학 진학을 원하는 학생들은 철저한 자기관리와 계획적인 입시체육으로 체육대학의 문을 두드려야 할 것이다. 2) 체대

서식 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.18

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아마존웨이 14장

번째는 운동에 대한 구체적인 성과를 들 수 있다. 운동의 목적은 건강, 다이어트 등 다양한 이유가 있을 수 있다. 나의 운동의 목적은 건강이다. 군대에 있을 때에는 정해진 일과 ... ’를 내는 리더, 조직원이라면 그 조직에서는 그 사람을 믿고 선호할 수밖에 없다.14장은 책에서 분량이 단 한쪽의 내용만을 담고 있는 원칙이자 그 말 자제로 모든 의미를 담고 있 ... 라도 ‘성과’를 내는 사람이라면 사람들이 그 사람을 갖기 위해 노력한다는 것이라고 할 수 있다.나는 이 말에 슬프게도 동의를 할 수 밖에 없다. 학창시절 우리는 학교에서 전혀 공부

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.25

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국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활체육지도자의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오

하며, 참가자들이 운동을 통해 신체적, 정신적 건강을 증진할 수 있도록 돕는다. 특히, 생활체육지도자는 전문 지식과 기술을 바탕으로 체계적인 운동 프로그램을 제공하고, 참가자 ... 다. 생활체육지도자는 이러한 참여자들이 즐겁고 안전하게 운동을 할 수 있도록 돕는 역할을 한다. 이들은 운동 프로그램의 안전을 관리하고, 참가자들이 운동을 통해 긍정적인 경험을 얻 ... 는 핵심적인 인물이다. 이들의 기본 기능은 체육 프로그램을 기획하고 운영하는 것이다. 생활체육지도자는 다양한 운동 프로그램을 설계하여 참가자들이 흥미를 가지고 지속적으로 참여할 수 있

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

된 사례가 보고되고 있다.또한, 정부와 보건 당국은 생활습관병 예방을 위한 다양한 정책과 프로그램을 추진하고 있다. 국민건강보험공단의 자료에 의하면, 생활습관병 예방 교육과 운동 ... 프로그램 참여자 수는 지난 5년간 연평균 12%씩 증가하였으며, 이와 같은 프로그램에 참여한 성인의 경우 만성 질환 발생률이 20% 이상 낮은 것으로 나타났다. 이처럼 운동 처방 ... 의 생활 습관 개선이 시급한 문제임을 수치와 통계를 통해 확인할 수 있다.나. 생활습관병에 대한 운동 처방의 필요성과 효과생활습관병에 대한 운동 처방은 예방과 치료에 있어서 필수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.04

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[a+취득자료] 만1세 영아를 대상으로 신체발달, 언어발달, 인지발달, 정서발달, 서회성발달을 촉진할 수 있는 각각의 보육프로그램(총5개)를 계획하여 보세요. 각각의 보육프로그램별로 다음의 양식에 맞춰서 기록하세요.

프로그램(1) 활동명 : 내 몸을 크게 작게(2) 활동목표- 선생님의 행동을 모방하여 흉내 내기를 해본다.예술경험 > 예술적 표현하기 > 모방행동 즐기기 > 소리나 얼굴 표정, 몸 ... Ⅰ. 서론보육교사의 가장 중요한 역할 중의 하나는 보육 프로그램을 계획하고 운영하는 것이다. 보육계획은 연간 보육계획, 월간 보육계획, 주간 보육계획, 일일 보육계획 등이 있 ... 프로그램 중에서도 1세를 위한 신체발달, 언어발달, 인지발달, 정서발달, 사회성발달을 촉진할 수 있는 개별 프로그램을 계획해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 신체발달을 촉진할 수 있는 보육

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.28

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(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 중간고사 대체과제 + 강의노트 (원광대, 동아대)

) 좋은 기술 이용- 자신에 맞는 중량을 조절하여 운동- 중량을 들 때 호기 호흡법- 중량을 천천히 내려 놓기(3) 회복 시간(4) 모든 근육군 운동 포함(5) 필요성에 맞는 프로그램 ... 건강한 노화와 운동과학 강의노트1-1수업목표- 노화의 예방과 지연을 위한 생활습관 행동변화와 건강한 노화를 위한 신체활동 방법- 다양한 운동트레이닝과 식이 섭취 및 스트레스 관리 ... 에 대한 과학적 운동지침 제시6대 핵심역량전문성 25% : 지식탐구능력, 정보활용능력 등인성 25% : 성실, 배려, 인간이해, 사회적 책무도전 25% : 리더십, 자기관리, 목표

시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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운동과 건강 교과 교수학습운영계획 및 평가계획서 예시입니다. 교수 학습 운영 계획 및 평가계획서 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 예시를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

으로 여러 체력 요소를 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.?유연성 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(공감)?앉아윗몸앞으로굽히기 측정?부상 ... 요소를 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.?줄넘기오래하기?축구 기초 기능설명식, 탐구식,어울림프로그램(자기존중감)?부상에 유의전국연합학력평가 ... 하여야 한다.나. 평가에 있어서 학생들이 나타내는 교육의 결과를 측정하는 것뿐 아니라 교육의 과정도 동시에 평가되어야 한다.다. 평가는 운동 기능을 정량화하는 양적평가와 더불어 교과

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.15

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사회복지기관에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 제안서(소확행)

프로그램에 대한 이해프로그램 일정, 내용 설명참여를원하는이용자원내2주건강한 운동운동을 통한 근력 향상으로 건강한 몸 만들기-계단 오르내리기-스트레칭3주가사실습겨울간식 만들기호떡만들 ... 의 성장에 필요한 도움 주기3주4주봄나들이계절에 따라 변화하는 자연을 느낀다.-지역축제 관람-봄꽃 구경원외5월1주건강한 운동운동을 통한 근력 향상으로 건강한 몸 만들기-계단오르내리기 ... 개별 프로그램 계획서1. 프로그램 명 “소확행“2. 목 적일상생활에서 할 수 있는 다양한 활동을 통하여 여가 활동을 지원하고 정서적, 신체적 안정으로 건강한 삶을 유지해 나갈 수

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.28

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태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오

태권도승급 6단태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오태권도승급 6단태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 ... 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오[목차]1. 서론2. 본론2-1. 기본동작 설명2-2. 태권도의 기술2-3. 태권도 수련(훈련) 프로그램2-3 ... -1. 태권도 경기력 향상을 위한 훈련 프로그램2-3-2. 태권도 수련 목적의 프로그램2-3-3. 그 외 태권도 수련(훈련) 프로그램3. 결론 및 제언4. 참고문헌 및 자료1

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.13

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노인운동 셀프케어 기말과제물

으며, 자신의 나이와 시간을 받아들이는 연습이 된다. 가령, 책에서는 70세 이상의 여성 노인을 대상으로 한 저강도 근력운동 프로그램이 단 8주 만에 균형 능력과 하지 근력이 유의미 ... 부여’와 ‘사회적 지지체계’가 절대적으로 필요하다는 점이다. 누군가 함께 걷고, 옆에서 웃어주는 사람의 존재는 약이자 방패다.”“나는 이러한 연구의 논지를 받아들이며 운동이 노인 ... 기 시작한 이후, 얼굴빛이 달라졌고, 걷는 속도에도 생기가 돌았다. 나는 이를 통해 운동이 단지 육체의 문제를 해결하는 도구에 머무르지 않으며, 무기력이라는 정신적 수렁에서 노인

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.07

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과학의 철학작 이해 기말고사 정리

있을까?- 견고한 핵을 과학사에서 실제로 발견할 수 있나?? 프로그램의 근본 천제, 즉 핵을 조정하려는 시도는 과학사에 비일비재· 수성 운동을 설명하기 위해 인력의 역제곱 법칙 ... 09 과학은 연구프로그램1. 임레 라카토쉬과학철학은 과학의 역사를 단지 기술하는 것이 아니라,좋은 과학이 무엇이고 그것이 왜 승리했는지를 기술해야 한다.2. 이론은 구조적 전제 ... 되었던 하나의 '프로그램’· 과학 이론은 거대한 프로젝트? 과학의 성장은 곧 프로그램의 성장· 체계화된 연구 프로그램이 만들어지고 그에 따라 과학자들이 연구를 진척시켜 나가는 것② 개념

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.17

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노인보건의료정책_통합건강증진사업

는 신체활동 프로그램 구성(개인 또는 단체활동)?운동 부상에 따른 기회 감소 경계?실현할 수 있으면서 도전적 목표 설정과 실천 원리 교육개인 체력 및 신체 조성 측정결과 기반 1:1 ... 운동 처방 서비스사전측정/평가서비스 제공사후측정/평가서비스 제공 전사전 건강 체력 평가1:1 운동 처방, 보건소 내외 프로그램 연계서비스 제공 효과 검증을 위한 사후 건강 체력 평가 ... 멘토링 등공식·비공식적 활동을 하도록 장려함Ⅳ. 개선방안통합 건강증진 사업은 실제 대상자들과의 접촉과 실천을 기반으로 해결해 나아가야 할 정책이다. 현재 신체활동 프로그램 제공은 기본

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.18

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청소년상담사3급 기출문제 + 정답 및 해설

.④ 연구비가 적게 든다.3. 피아제 인지발달 단계 중 형식적 조작기에 해당하는 행동은?① 대상 영속성 이해② 자기중심적 언어③ 가설적 사고④ 감각-운동적 탐색4. 에릭슨의 심리사회 발달 ... ② 프로그램 기획력③ 변증법적 사고④ 의사소통 능력37. 청소년활동기관 설치·운영의 법적 근거가 되는 대표 법령은?① 청소년기본법② 근로기준법③ 아동복지법④ 민법38. 청소년활동 실습 ... 은?① 국가와 지방자치단체는 청소년활동을 지원할 책무가 있다.② 활동 프로그램 안전기준이 마련돼 있다.③ 청소년수련시설 인증제가 있다.④ 청소년활동은 비영리 단체만 운영 가능

시험자료 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.09.13

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한양대학교 에리카 일반물리학실험1 / 4. 운동량 보존법칙 (A+)

축의 마찰력이 매우 작으며, 내부에 Plunger가 존재한다.운동 트랙- 스마트 카트가 운동을 하는 트랙이며 길이는 120cm 정도이다.Capstone 프로그램– 속도와 시간 등 ... 던 Plunger가 풀리게 한다.4.두 카트가 트랙의 끝부분에서 1-2회 정도의 반동 운동을 일으켰다면, 프로그램의 STOP 버튼을 눌러 데이터 수집을 마친다.5.측정 프로그램의 시간-속도 ... 의 미세한 오차가 발생할 수 있다고 생각한다.6-2)토의 질문[1]폭발 전과 후 각각 카트의 운동량과 총 운동량, 총 운동에너지는 어떻게 변하는가, 폭발 전 후의 값들이 차이가 나

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.12 | 수정일 2024.07.11

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지역사회보건간호학 동영상 소감문 작성

하는 건강교실 프로그램이다. 짧은 시간동안 효과를 내는 것도 중요하지만 혼자서도 운동을 계속할 수 있는 방법을 알려주는 것이 목적이다. 평소 잘 쓰지 않던 근육을 풀어주기 위해 하는 운동 ... 것으로 예상되는 자이다. 사전평가 등록, 대상자 군 분류, 서비스 제공, 재평가 사후관리 순이다.재활 운동실 운영 : 요구도 및 평가 결과에 따른 운동 프로그램 안내방문재활 서비스 ... 과 연계한 재활운동프로그램은 치료사가 직접 방문해 함께하는 프로그램으로 대상자에 따라 적절한 운동프로그램을 진행한다.보건소에서 운영하고 있는 재활운동프로그램으로 정신요양원에 나와서 총

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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2교시 물리치료중재(심폐혈관계, 피부계)

교육점진적 활동 프로그램을 가능한 빨리 시행하여 침상 생활로 인한 상태 악화 예방운동내용 : 심호흡, 일어나 않기, 관절운동, 일어나 서기, 맨손체조, 가벼운 보행, 자전거 타기2 ... 단계 : 노 젖기, 트레드밀, 빨리 걷기, 계단 오르내리기심장재활프로그램심장재활프로그램은 운동, 위험인자 관리, 교육 등이 포함되는 포괄적 프로그램입원환자 급성단계 심장재활(1단계 ... 2교시 물리치료중재(심폐, 피부)가쁜기침다음 중 하부기도 내 양압을 유지하게 하여 분비물 이동과 체외배출에 효과적인 기침방법능동순환호흡법기도 청결법 중 강제적 날숨법, 기관지 배

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| 시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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A+ 보장 정신간호학 실습 치료적 인간관계 및 의사소통보고서 치료적 의사소통

라 그림을 못그려서.. 조금 졸리기도 하고, 나중에 다른거 할게요..(눈을 맞추며) 오늘 운동하셔서 피곤하시죠, 저도 그림은 잘 못그려요.. 미술활동말고 좋아하는 프로그램 있 ... 을 증진하기 위한 방법(1) 자기인식내가 가치있게 생각하는 것들은?나는 앞으로 어떤 일을 하고 싶은가?나는 불안(스트레스)을 어떻게 표현하는가?나의 생각, 감정 및 행동에 영향을 주 ... 는 주요 인상사건은 무엇인가?나에게 있어 가치 있는 것은 행복한 감정을 지속하는 것이다. 내가 먼저 행복한 마음으로 삶을 즐기고 다른 이들과 나눌 때, 주변 사람들에게도 긍정적인

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.26

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종로구 보건소의 건강증진 사업

, 경로당 등 단체 특성에 맞는 맞춤 운동 프로그램도 운영하고 있다. 다음으로 영양사업은 맞춤식 영양상담코너 운영, 기관에서 단체로 진행되는 맞춤 영양교육 프로그램 운영, 지역아동센터 ... 연구’에 따르면, 현재 많은 지자체에 의해 노인들의 건강 증진을 위한 선호 운동 프로그램이 제공되고 있지만, 라임댄스, 요가, 실버 에어로빅, 웃음체조, 헬스 등 실내 종목 ... 나는 65세 이상 노인을 대상으로하는 ‘웃음치료사와 함께하는 조깅’ 프로그램을 제안한다. 특히 코로나로 인해 주변인들과의 교류도 적어지고 집안에서만 생활하게 되어 사회성도 줄어들

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(장애인 스트레스 해소 프로그램)

생각하는 시간 갖기프로그램 참여자세미나실2주3주프로그램에 대해 알아보기프로그램의 목적활동 계획 공유하기4주3월1주봄 나들이자연에서 계절의 변화를 몸과 마음으로 직접 경험하고 느낄 수 ... 활동을 통해 정서를 순화하고 요리하는 즐거움과 맛보는 행복감을 누려본다.미니 핫도그.맥반석 오징어,샌드위치프로그램 참여자세미나실2주3주4주6월1주실내운동스트레칭을 통해 근육의 긴장 ... 관전시회장프로그램 참여자인근문화지역탐방2주3주4주10월1주가을 나들이자연에서 계절의 변화를 몸과 마음으로 직접 경험하고 느낄 수 있도록 한다.원 주변 산책하기인근 가을 명소 나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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나의 삶 속에서 나의 건강을 위해 실천하고 있는 운동에 대해 서술 하시오

을 위하여 실천하고 있는 운동인 배드민턴의 방법과 효과성에 대하여 설명하고 나 자신이 언제부터 이러한 배드민턴을 해왔으며 구체적으로 배드민턴 운동 프로그램을 어떻게 하고 있는지에 대하 ... 과 나 자신이 배드민턴을 시작하게 되었던 이유와 필요성에 대해서 서술해보았다. 또한, 내가 하는 배드민턴 운동의 방법과 구체적인 프로그램에 대해서 설명해보고 이러한 배드민턴을 통해서 ... 건강과 운동 주제: 나의 삶 속에서 나의 건강을 위해 실천하고 있는 운동에 대해 서술 하시오. -목차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 배드민턴을 시작하게 된 계기와 방법 및 효과

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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