[멀리뛰기]멀리뛰기

소개

멀리뛰기

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없음

본문내용

◈ 역사
멀리뛰기가 고대 올림픽에서도 주 종목이 된 것을 보면 육상의 한 종목으로 오랜 역사를 가진 경기이다. 제1회 근대올림픽에서의 기록은 6m35cm이고 그후 훈련방법의 개선과 과학기술의 발달로 인해 시설이나 용구가 개발되어 기록의 발전이 이루어 지고 있다. 멀리 뛰기의 최고 가능거리는 남자가 자신의 신장의 4.5배, 여자가 4배를 뛸 수 있다고 추정한다.

◈경기기술
선수의 체격과 체력이 중요한 요인이고 도움닫기와 발구름, 공중자세, 차지의 연결이 자연스러운 것이 경기의 가장 중요한 기술이다.
▶선수의 체격
멀리뛰기 선수는 8m 이상을 뛰기 위해서 100m를 10초5 이내로 달릴 수 있는 빠른 스피드와 하체의 길이가 긴, 즉 중심의 높이가 높은 신장이 큰 선수 일수록 유리하다. 또 선천적으로 탄력있는 근육의 소유자이면 더욱 좋다. 우수 선수의 체격중 신장은 180cm~190cm이고 체중은 70kg~80kg이다.

참고자료

· 없음