합리·정서·행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법에 대해 설명하고, 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에

소개

교과목명 : 생활지도와상담
<과제명> 합리·정서·행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법에 대해 설명하고, 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 주요 개념
2. 목표
3. 치료기법
4. 내가 가진 비합리적 신념

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

REBT 상담은 임상심리학자 앨버트 엘리스가 1950년대 발전시킨 성격 이론이면서 심리치료 이론으로 REBT 상담에서는 인간에게 어떠한 사실에 접해 경험하는 정서는 어떠한 사실 자체가 아니라 그 사실에 대해 개인이 어떻게 생각하는가에 따라서 달라진다고 여긴다. 인간을 합리적이면서도 정확한 사고를 할 가능성과 왜곡된 사고의 가능성을 동시에 지니고 태어난다고 여기는데, 인간은 합리적이면서도 올바른 사고를 할 수도 있지만 비합리적이면서도 왜곡된 사고를 할 수도 있다고 본다. 합리적인 생각은 어떠한 일을 하려고 하는 데에 도움이 되는 생각을 의미하고 그렇지 않은 생각을 비합리적인 생각으로 여긴다. 엘리스는 생각이 행동과 정서를 유도한다고 여기기에 합리적인 생각은 적절한 정서, 적응적 행동을 일으키고 비합리적인 생각은 적절하지 않은 정서, 적응적이지 못한 행동을 일으킨다고 본다. 심리적인 고통에서 벗어나기 위해서는 지금까지 반복해서 비판 없이 이루어졌던 비합리적 생각을 찾아 합리적, 논리적인 생각으로 변화해야 한다고 여긴다. 이러한 REBT 이론에 관해 자세히 살펴보고자 한다.

참고자료

· SD 청소년상담사 수험연구소, 2021 청소년상담사 3급 한권으로 끝내기, 시대고시기획, 2021, p.475~480
· 박은희, 2007, REBT를 적용한 집단상담이 고등학교 학습부진 학생의 자기효능감과 학업성취에 미치는 효과, 국내석사학위논문 울산대학교 교육대학원, p.6~11