모성간호학 임부와 태아 영양관리 요약정리

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본문내용

<임신 전의 영양요구>
-임신1기는 배아와 태아의 기관 형성에 결정적 시기
-수정 전후 시기(periconceptual period)에 엽산 섭취는 중요
⦁신경관결손(neural tube defects) 또는 신경관 폐쇄부전은 엽산 섭취가 부족한 임부의 아기에게 더 많이 나타남
⦁신경관 폐쇄가 정상적 척수 형성을 도모하여 임신 첫 한 달 내에 닫히기 시작하는데, 이는 아직 임신 사실을 모르고 있을 수 있는 시기
⦁신경관결손과 관련 있는 여성은 임신을 시도하기 최소 한 달 전부터 매일 4mg의 엽산을 섭취해야 함
-임부가 심각한 저체중이거나 과체중인 경우 임신 동안 태아와 임부 모두 위험이 증가
-모든 여성은 임신 전에 건강한 식단과 생활 방식에 관해서뿐만 아니라 행동수정요법 등에 관한 상담 받아야 함

<임신 중 영양요구>
-영양요구(nutrient needs)는 부분적으로 재태기간에 따라 달라지는데, 임신 단계에 따른 태아의 성장 정도가 다르기 때문
-배아 또는 태아가 매우 작은 임신 1기는 태아의 조직 형성 시기, 모체영양에 대한 의존도가 거의 없기 때문에 영양소의 필요량은 임신 전 상태보다 조금 더 많은 정도
-태아의 에너지와 무기질이 축적되는 시기인 임신 3기는 태아 성장이 눈에 띄게 달라짐
-임신 2, 3기 동안 태아가 성장하면서 임부의 영양 섭취 요구량 급증
-영양소 필요량 증가에 영향을 미치는 요인: 자궁-태반-태아, 임부 혈액량 증가, 일부 유방의 발달, 임신 동안 대사율 25%증가
-DRI는 하루권장섭취량(reference daily intakes, RDI)을 기반으로 하는 식품의 영양표시와는 다르다. DRI는 연령, 성별 및 생애주기 단계에 따라 분류
※ 엽산 공급원 음식
-1회 식사당 500 mcg 이상
⦁닭, 칠면조, 거위의 간
-1회 식사당 200 mcg 이상
⦁양, 소고기, 송아지의 간
-1회 식사당 100 mcg 이상
⦁조리한 콩과 야채(1/2컵)
⦁완두콩: 검은눈콩, 이집트콩/ 강낭콩: 검은콩, 강낭콩, 핀토콩, 적색콩, 남색콩/ 렌틸콩
⦁야채(1/2컵): 아스파라거스, 조리한 시금치
-1회 식사당 50 mcg 이상
⦁야채(1/2컵): 아보카도, 오렌지, 오렌지 주스
-1회 식사당 20 mcg 이상
⦁빵(1쪽), 달걀(큰 것 1개), 옥수수(1/2컵)

참고자료

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