인지/정서/행동상담 요약

소개

인지정서행동 상담

목차

1. Albert Ellis
2. REBT의 이론적 기초
3. REBT 상담의 과정
4. 평가

본문내용

1. Albert Ellis
REBT의 창설자이자 개발자인 Albert Ellis(1913~ )는 REBT에 관하여 725편의 논문들과 60여 권의 저서들을 출파하였다. 특히 REBT의 이론과 실제를 제시한『Reason and Emotion in Psychotherapy』(1962)는 중요하다.『Humanistic Psychotherapy : The Rational-Emotive Approach』(1973)는 REBT의 인본주의적 측면을 보여준다. Ellis는 또한 대중을 위한 책들도 많이 출판하였는데 Robert Harper와 함께 쓴『A New Guide to Rational Living』(1997)가 가장 돋보인다. 이 책은 지금 제3판이 출판되었으며 REBT의 개념들을 개인의 생활에 어떻게 적용할 수 있는지를 보여준다. 그는 합리적-정서적 행동치료에 대한 중요한 책들을 계속 공동 집필하고 편집한다.

2. REBT의 이론적 기초
1) 주요특징
1950년대에 Albert Ellis에 의하여 개발된 인지․정서․행동 상담(REBT)은 내담자의 사고과정을 강조한다. 합리적 사고와 인지적 치료과정을 상담에 시도한다. 내담자의 사고, 신념, 판단, 결정, 분석, 정서, 행동에 관심을 갖는다.
어떤 사실에 대해 우리가 경험하는 정서나 행동은 사실 그 자체에 의해서라기보다는 그 사실에 대해 우리가 가지고 있는 신념이나 생각에 의해서 결정된다. 합리적 생각을 하게 되면 바람직한 정서와 행동을 경험하게 되지만, 비합리적 생각을 하게 되면 바람직하지 못한 정서와 행동을 경험하게 된다.
REBT는 내담자의 비합리적인 생각을 합리적 생각으로 대체시키거나 최소화시켜서 내담자가 보다 합리적이고 융통성 있는 인생관을 가질 수 있도록 하는 데 강조를 두고 있다.

2) REBT의 기본 원리
① 인지는 인간 정서의 가장 중요한 핵심적 요소 : 과거나 현재의 외적인 사건이 정서와 직접적인 관련이 있는 것이 아니라 이런 사건에 대한 지각의 평가가 정서적 반응에 강한 영향을 미친다.

참고자료

· 없음