자존감수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고요약하기, 저자가 제시한

소개

과목명: 상담심리학
주제: <자존감수업> (윤홍균 저, 출판사: 심플라이프)을 읽고요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기,전체 소감기록하기

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자존감 수업 내용
2. 자존감 향상을 위해 오늘 할 일
3. 자존감 수업을 읽고 느낀 점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
심리학에서 자존감이란 자신이 자신을 존중하는 느낌을 의미한다. 시험 성적 등 객관적 평가로 이루어지는 것이 아닌 자신에게 내리는 주관적 평가에 해당한다. 또한 자신이 가진 특정한 능력에 대한 평가보다 자신이라는 사람이 전반적으로 괜찮은 사람 또는 그렇지 않다고 생각하는 등 두루뭉술한 판단에 해당한다. 이와 같은 자존감은 긍정적 자기지각으로도 불리는데 이는 자신을 대체로 긍정적으로 인식하고 있음을 의미한다.
한편 이러한 자존감이 낮거나 높은 상태에 따라서 인간은 행동, 심리적 측면에서 여러 영향을 받게 되는데 본론에서는 이와 관련된 책인‘자존감 수업’의 내용을 요약하고 자존감 향상을 위해 오늘 할일에 대한 부분들 중에서 선택하여 기록후 감상을 작성할 것이다.

Ⅱ. 본론
1. 자존감 수업 내용
책‘자존감 수업’은 자존감에 대한 다양한 내용을 다루고 있다.

참고자료

· 윤홍균(2016). 자존감 수업. 심플라이프.
· 송연미(2019). 마음의 힘 키우기: 첫 번째 이야기, 자존감. 내 삶의 심리학 mind.
· 박진영(2020). [박진영의 사회심리학] 현실적인 인생관이 진정한 자존감을 만든다. 동아사이언스.