정신간호학 방어기전 정리

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문서 내 토픽

• 1. 방어기전

  방어기전은 자신의 내적 갈등이나 불안을 완화시키기 위해 사용하는 무의식적인 심리적 기제를 말한다. 방어기전은 크게 자기애적 방어, 미성숙 방어, 신경증적 방어, 성숙한 방어 등으로 구분된다. 자기애적 방어는 가장 원시적인 방어기전으로 주로 소아나 정신병적 장애에서 나타나며, 부정, 왜곡, 투사 등이 포함된다. 미성숙 방어는 청소년기나 일부 인격장애에서 나타나며, 행동화, 해리, 평가절하, 이상화, 분열, 투사, 공상, 수동 공격 등이 포함된다. 신경증적 방어는 신경증적 장애나 스트레스 하의 성인에게서 나타나며, 억압, 전치, 신체화/건강염려증, 고립, 반동형성, 합리화/지식화 등이 포함된다. 성숙한 방어는 건강한 성인에게서 나타나며, 승화, 유머, 이타주의, 금욕 등이 포함된다.

• 2. 정신병적 방어기전

  정신병적 방어기전에는 부정, 왜곡 등이 포함된다. 부정은 현재 상태를 무시하고 불쾌한 현실을 도피하고자 할 때 나타나며, 왜곡은 외적 현실을 내적 요구에 따라 크게 변형시키는 것을 말한다.

• 3. 신경증적 방어기전

  신경증적 방어기전에는 억압, 전치, 반동형성, 신체화 등이 포함된다. 억압은 의식에서 받아들이기 힘든 생각이나 감정 등을 숨겨버리는 것이며, 전치는 자신의 욕구를 충족시키기 어려울 때 그 감정을 다른 대상에게로 옮기는 것이다. 반동형성은 겉으로 나타나는 태도나 언행이 내면의 욕구와 반대인 경우이며, 신체화는 심리적 갈등이 신체증상으로 표출되는 것을 말한다.

• 4. 성숙한 방어기전

  성숙한 방어기전에는 승화, 유머, 이타주의 등이 포함된다. 승화는 충동 에너지를 사회적으로 유용한 방향으로 발산하는 것이며, 유머는 갈등이나 부담을 감소시키기 위해 웃음을 유발하는 것이다. 이타주의는 자신의 욕구를 자제하고 타인의 욕구에 관심을 갖는 것을 말한다.

• 5. 기타 방어기전

  그 밖의 방어기전에는 동일시, 보상, 대리형성, 상징화, 격리, 전환, 저항, 퇴행, 분리, 전이, 역전이 등이 있다. 동일시는 중요한 타인의 태도와 행동을 닮는 것이며, 보상은 자신의 결함을 메우려는 노력이다. 대리형성은 원래 목적을 달성하지 못한 것을 유사한 것으로 대체하는 것이다. 상징화는 어떤 대상이나 사상을 다른 것으로 표현하는 것이며, 격리는 고통스러운 기억과 감정을 분리시키는 것이다. 전환은 심리적 갈등이 신체증상으로 표출되는 것이며, 저항은 억압된 내용이 의식화되는 것을 막는 것이다. 퇴행은 심한 좌절 후 유치한 수준으로 후퇴하는 것이며, 분리는 대상에 대한 평가가 극단적으로 변하는 것이다. 전이는 과거 관계에서의 감정을 현재 관계에 적용하는 것이며, 역전이는 치료자가 환자에 대해 느끼는 감정과 태도를 말한다.

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• 1. 방어기전

  방어기전은 개인이 스트레스나 불안, 갈등 등의 상황에 대처하는 심리적 기제입니다. 방어기전은 크게 성숙한 방어기전과 미성숙한 방어기전으로 나뉩니다. 성숙한 방어기전은 현실을 직시하고 문제를 해결하려는 노력이 포함되어 있지만, 미성숙한 방어기전은 현실을 왜곡하거나 회피하는 경향이 있습니다. 방어기전의 유형과 수준은 개인의 성격, 경험, 상황 등에 따라 다양하게 나타나며, 이해와 조절이 필요한 중요한 심리적 기제라고 볼 수 있습니다.

• 2. 정신병적 방어기전

  정신병적 방어기전은 현실과 괴리된 방식으로 스트레스나 불안을 해소하려는 심리적 기제입니다. 이러한 방어기전에는 망상, 환각, 해리 등이 포함됩니다. 정신병적 방어기전은 현실을 왜곡하고 개인의 기능을 심각하게 저해할 수 있기 때문에 적응적이지 않습니다. 따라서 정신병적 방어기전을 사용하는 사람들은 전문가의 도움을 받아 현실적인 대처 방식을 익히고 발달시켜 나가는 것이 중요합니다.

• 3. 신경증적 방어기전

  신경증적 방어기전은 현실을 부분적으로 왜곡하거나 회피하는 방식으로 스트레스나 불안을 해소하려는 심리적 기제입니다. 이러한 방어기전에는 억압, 전치, 반동형성 등이 포함됩니다. 신경증적 방어기전은 현실을 완전히 왜곡하지는 않지만 개인의 기능을 저해할 수 있습니다. 따라서 신경증적 방어기전을 사용하는 사람들은 자신의 방어기전을 인식하고 점진적으로 성숙한 방어기전을 발달시켜 나가는 것이 중요합니다.

• 4. 성숙한 방어기전

  성숙한 방어기전은 현실을 직시하고 문제를 해결하려는 노력이 포함된 심리적 기제입니다. 이러한 방어기전에는 승화, 유머, 예술적 승화 등이 포함됩니다. 성숙한 방어기전은 개인의 기능을 저해하지 않고 오히려 향상시킬 수 있습니다. 따라서 성숙한 방어기전을 사용하는 사람들은 자신의 내적 자원을 잘 활용하여 스트레스나 불안을 효과적으로 해소할 수 있습니다.

• 5. 기타 방어기전

  방어기전은 개인의 성격, 경험, 상황 등에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 앞서 언급한 정신병적, 신경증적, 성숙한 방어기전 외에도 부인, 투사, 합리화 등의 다양한 방어기전이 존재합니다. 이러한 방어기전들은 각각의 특성과 장단점을 가지고 있으며, 개인이 처한 상황에 따라 적절하게 활용될 수 있습니다. 따라서 방어기전에 대한 이해와 균형 잡힌 활용이 중요하다고 볼 수 있습니다.