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인지행동치료에서의 행동개입

저자: Richard F. Farmer^Alexander L. Chapman
독후감: 2건

책소개 『인지행동치료에서의 행동개입』은 임상 실제에서 행동적 개입 방안들이 적용되는 원리를 소개하고, 행동주의 임상가가 다양한 범위의 임상적 문제에 대해 어떻게 접근하는지 설명한다. 아울러 행동적 사례 개념화에 기초한 개입 방안들을 어떻게 개념화하고, 실시하는지를 설명함으로써 행동적 개입의 이론과 실제를 연결해 준다.

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인지치료행동에서의 행동개입_평론2

기술훈련은 내담자가 새로운 행동을 습득하고 이를 강화하기 위한 행동적 개입의 한 형태로 정의된다. 이 과정에서는 내담자가 특정 행동을 하지 않는 경우, 그들의 행동 레퍼토리에 결함이 있다고 가정한다. 이러한 결함을 보완하기 위해 기술훈련을 통해 내담자가 필요한 행동을 배우게 되면, 그들의 삶의 질이 향상될 것이라는 일반적인 기대가 있다. 기술훈련의 이론적 배경은 인지행동치료(CBT)와 행동치료에 뿌리를 두고 있으며, 이 두 치료법에서 기술훈련은 중요한 역할을 한다. 기술훈련은 치료법의 발전과 함께 발전해 왔으며, 다양한 연구를 통해 그 효능이 입증되었다. 기술훈련의 목표는 내담자가 원하는 행동을 효과적으로 수행할 수 있도록 돕는 것이다. 여기서 중요한 개념은 기술, 수행, 효과성, 유연성 등이 있다. 기술은 내담자가 특정 상황에서 효과적으로 행동할 수 있는 능력을 의미하며, 수행은 실제로 그 기술을 드러내는 것을 뜻한다. 효과적인 기술훈련 개입은 다양한 임상문제 영역에서 긍정적인 효과를 나타냈으며, 이는 증거 기반 치료법으로 자리 잡았다. 특히 사회기술 훈련은 우울증 감소와 정신분열병 환자의 증상 재발률 및 재입원율 감소에 강력한 효능을 보였다. 기술훈련은 단독 치료 방법으로 사용되기도 하지만, 종종 더 큰 치료 패키지의 한 요소로 활용되기도 한다. 기술훈련의 궁극적인 목표는 내담자가 보다 효과적으로 행동할 수 있도록 돕고, 다양한 상황에서 유연하게 반응할 수 있도록 지원하는 것이다. 기술훈련의 적용은 내담자의 특성과 필요에 따라 조정될 수 있으며, 치료자는 내담자가 필요한 기술을 효과적으로 습득하도록 돕기 위해 다양한 방법을 사용해야 한다. 치료자는 내담자의 행동이 특정 맥락에서 효율적이지 않은 이유를 파악하고, 이에 대한 해결책을 제시하는 데 중점을 둔다. 기술훈련의 과정은 여러 단계로 이루어져 있다.

독후감/창작| 2025.07.04| 5 페이지| 3,000원| 조회(5)

독후감 , 평론 , 인지치료행동에서의 행동개입
인지치료행동에서의 행동개입_평론1

인지행동치료(CBT)는 우울증, 불안장애, 성격장애, 약물남용장애, 섭식장애, 부부 갈등 등 다양한 심리적 문제에 효과적으로 대응하는 치료 방법으로 널리 사용되고 있다. 1970년대 이후로 CBT는 과학적 평가와 연구를 통해 상당한 발전을 이루었으며, 미국심리학회에서는 경험적으로 입증된 치료법으로 특히 주목받고 있다. CBT는 인지, 행동, 환경 요인 등 여러 요소를 강조하는 포괄적인 접근법으로, 다양한 하위 분야와 107개 이상의 학파가 존재한다. CBT의 주요 이론적 배경은 Aaron T. Beck과 Judith S. Beck이 개발한 인지적 접근에 뿌리를 두고 있다. 이 모델의 핵심 가설은 왜곡되고 비기능적인 사고가 개인의 기분과 행동에 큰 영향을 미친다는 것이다. 이러한 비정확하고 편향된 사고 양식은 모든 심리장애에서 공통으로 나타나며, 각 장애는 특정한 사고의 왜곡과 내재된 핵심 믿음에 의해 형성된다. 이러한 인지 모델은 치료적 활동이 현실적이고 균형 잡힌 사고를 촉진할 수 있다고 주장하며, 사고의 변화를 통해 기분과 행동의 변화를 이끌어낼 수 있다고 본다. 행동주의 이론은 정신의 개념을 행동의 원인으로 보지 않고, 물리적 환경을 주요 요소로 삼는다. 이 관점에서는 사고와 정서의 반응조차도 행동으로 간주하며, 행동의 원인을 내면적인 요소보다는 외부 맥락에서 찾는다. 행동주의적 개입은 개인의 행동이 문화적 가치와 관습에 따라 다르게 이해될 수 있음을 강조한다. 또한, 행동치료의 역사적 배경을 살펴보면 1950년대 말 여러 나라에서 행동 치료의 중요한 진전이 있었으며, Joseph Wolpe와 Hans Eysenck 같은 학자들이 이 분야에 기여했다. 최근 10년 동안 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT) 같은 새로운 접근이 등장하여 CBT의 영역을 넓혔다. 이러한 새로운 세대의 치료법은 마음챙김과 수용의 원리를 통합하여 인간 경험의 다양한 측면을 다루고 있다.

독후감/창작| 2025.07.04| 4 페이지| 3,000원| 조회(6)

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