could call "survival mode".에너지 레벨과 관련해서는 무엇을 먹느냐도 중요하지만 언제 어떻게 먹느냐도 매우 중요하다. 한참 동안 음식을 먹지 않으면 우리 몸 ... protein in large quantities. High protein meals build muscle and restore our bodies on a cellular level ... and candy bars, give you a quick energy fix but do not provide a good source of long lasting fuel