"최대심박수"의 검색결과 입니다.

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"최대심박수" 검색결과 1,901-1,920 / 4,089건

유산소운동과 무산소운동의 측정방법

.min를 추가하면 된다. 따라서, 15분 동안 5km(12바퀴)를 달렸다면 그 선수의 최대산소섭취량은 67.5 mls.kg.min가 되는 것이다.최대 심박수개인이 달성할 수 있 ... 는 최대의 심박수의 1분간 값. 운동강도를 높이면, 보통 심박수가 증가하기 때문에, 사람에게 최대강도의 운동부하를 줄 때의 심박수를 최대심박수라 하고 있다. 연령에 따라서 달라지 ... 가 다음 측정할 때 늘어났다면 자신의 유산소 능력이 나아진 것을 의미한다. 최대 심박수는 마지막의 최고 심박수가 된다.1마일(1.6km) 측정법: 1마일을 최고 속도로 돈다, 그리고

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.10

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모성간호학 조기양막파수, 조산 PROM ,PRETERM LABOR CASE study

노상승이 2회 이상② 태동이 있건 없건 상관없이 심박수의 상승이 있는 경우에도 반응성이 있는 것으로 간주2) Nonreactive: 40분 이상 관찰하여도 태동이 동반되는 태아 ... 심박수 상승이 없는 경우* 반응성 소실의 가장 많은 원인 - 수면 주기 (Sleep cycle)- 태아가 수면 상태에 있을 수 있으므로 40분 이상 검사를 시행한 후 반응성이 없 ... 는 경우에 nonreactive 판정을 내린다.3) Unsatisfactory : 태동이 없는 경우cf) NST 중 나타나는 태아 심박수 감소: Nonstress test 도중, 태동

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.06

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비만의 관리방법) 식이요법, 운동요법, 행동수정요법

해야 하므로 운동을 습관화하여 매일 하는 것도 바람직하다.4) 운동강도운동강도 계산방법?최대 심박수 = 220-자신의 나이?목표 심박수 = 운동강도(%) x (최대 심박수-안정 시 ... 로 운동하려면,최대심박수= 220-40 = 180박, 목표 심박수= (180-60) x 0.5 + 60 = 120박/분1분당 120박의 빠르기로 운동을 하면 운동강도 50%로 유산소운동 ... 지속할 수있는가에 달려 있다. 운동을 처음 하는 경우 낮은 강도에서 시작하여 2주 간격으로점차 늘려 중등도의 강도로 유지한다. 최대 심박수의 50%에서 시작하는데 이러한강도의 자각

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.18

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인제대학교 일산백병원 간호사 면접:실무진,인성,운영진 총합한 면접 핵심 기출문제

을 치료하는 항부정맥제/ epinephrine; 심근을 자극하며 심박수를 증가시키고 심박량을 증대시킨다-7right5right: 정확한 대상자, 정확한 약물, 용량, 시간, 경로7 ... 에 있는데 어떻게 다닐지?(만약 우리병원에 붙으면 어디에서 지낼 것인지?)일산에서 방을 구하여 자취를 할 예정입니다. 최대한 병원과 가까운 곳의 방을 얻어 병원 일에 더 집중

자기소개서 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.08

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운동부하검사와 운동처방

같은 근섬유 구성을 보인다 .2) 순환계 반응 □체중에 관계없이 운동 강도를 정확하게 조절할 수 있는 자전거 에르고메터 운동은 일반적으로 남 자가 최대하운동의 각 단계에서 심박수 ... 심박출량은 증가된다 , 최대심박수는 트레이닝으로 변하지 않기 때문에 Qmax 의 증거는 1 회박출량이 증대된 결과이고 . 황장기 박출량의 증기와 수축이 박출량의 감소에 의하기 때문 ... 다 . □ 지방량은 3~6kg 가볍고 , 체지방율은 8~10% 가 낮다 .2. 심한 운동에 대한 신체반응 □ 트레드밀에서 전력질주 또는 1 회당 최대의 힘을 주어야 하는 역도와 같은 심한

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.08.21

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심장과 질환, 약물, 수술, 운동중재, 합병증

을 하면서 동시에 10 초간 숨을 참았다가 30 초간 최대환기를 하게 함 . 사전검사 최대 운동강도 혹은 지속적 운동을 하는 동안 각부하 단계의 마지막 15 초간 12 극 심전도 ... - 가슴 X-ray: 허파구역의 과대팽창 , 가로막이 편평해짐 , 상부에 기종성 수포 보임 - 활력징후 : 체온 37.5 도 , 심박수 115, 혈압 130/90 - 시진 : 술통모양의 ow}

리포트 | 83페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.15

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운동처방에 관한 PPT

이 좋다 . - 운동 강도 : 심폐기능에 충분한 자극을 주면서도 과도한 부담을 주지 않도록 하고 , 비교적 낮은 강도로 ( 최대심박수의 60% 정도 또는 이하 ) 운동하는 것 ... 를 지연 , 스트레스 감소 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 을 감소 , 좋은 콜레스테롤 (HDL) 을 증가 급성 심근경색의 원인인 혈전 형성을 방지심장질환 3. 주의 사항 - 심박수는 운동 ... 강도의 지표로 , 가장 중요하고 정확한 측정법을 알고 있어야 한다 . ( 만일 안정 시 심박수가 목표 심박수를 넘거나 또는 안정 시 분당 맥박수가 100 이상을 넘을 때는 운동

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.15

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신경외과 수술마취 case

이름박○성별/나이M/74체중61㎏혈액형A+신체등급2Hb/Hct14/42혈압120/70심박수62GOT/GPT21/22BUN/Cr18.2/0.7진단명Spinal stenosis ... (미세추간판절제술): 척추에 최소한의 상처만을 내어 정상 조직을 최대한으로 보존하는 수술법으로 최소의 절개로 수술부위를 수십배 확대한 후 직접 육안으로 들여다보면서 수술하기 때문 ... 은 경색 부위와 정도 그리고 측부 순환정도에 따라 개인마다 다양하다.이름김○○성별/나이F/48체중50㎏혈액형A+신체등급2Hb/Hct11.0/33.8혈압150/90심박수82GOT

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.04

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운동과 건강 강의자료 정리본 (62페이지)

은 안정시와 운동시의 심박수 증대, 심장의 용량과 1회 박출량의 감소, 최대산소섭취량의 감소, 혈장량과 전체 혈액량의 감소, 조혈기능의 저하와 적혈구의 감소 등을 들 수 있으며, 골 ... , 나이를 먹으면서 체지방량의 증가, 최대 산소섭취량의 감소, 제지방체중의 감소 등은 전반적으로 여성이 남성에 비해서 급격하게 변화하는 경향이 있다. 또한 여성의 골다공증은 남성

시험자료 | 62페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.27

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현대인의 체력관리

생각이다.② 운동 강도안정 심박수(HR rest) = 약 80 (bpm)최대 심박수(HR max) = 220 - 27 = 193 (bpm)예비 심박수(HRR) = 113 (bpm ... 를 고려했을 때 최대운동능력의 50%만 발휘하는 것으로 시작한다. 운동에 낯선 상태이기 때문에 운동시간과 빈도도 무리하지 않고 피로를 풀면서 하는 것이 좋을 것 같다.과부하의 원리 ... )목표 심박수(THR (50~70%) -> 주말에 가까운 곳으로 자전거를 타는 것 이외에는 평소에 운동을 하지 않았으므로 첫 주는 50% 강도로 시작하고 점차씩 강도를 증가시켜 4주

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.13 | 수정일 2014.06.23

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순환기계에 작용하는 약물, 심장의생리, 강심배당제, 강심제, 심부전약물, 항부정맥약, 고지혈증약, 항협심증약, 고혈압치료제

에서 발생된 전기적 흥분이 심근세포막에 도달하여 초래 수축력의 크기는 세포질내 Ca²⁺ 농도에 의해 좌우됨 수축력의 크기는 혈압에 있어 수축기혈압 ( 최대혈압 ) 의 크기에 직접 ... 적으로 관련1-3 심박수 심장의 운동 : 동방결절에서 발생 ( 전기적 흥분 ) → 자극 전도계 → 심근세포에 도달 → 심방 , 심실의 규칙적인 수축 , 이완운동 초래 주기 (cycle ... 경 minipress ) 상용량 성인 : 초기용량 : 1mg bid- tid / 유지용량 : 1 일 3~5mg bid- qid 1 일 최대용량 : 20mg 소아 : 초기용량 : 5

리포트 | 85페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.05.11

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운동과 영양관리(탄수화물과 운동, 지방질과 운동, 단백질과 운동, 무기질과 운동, 비타민과 운동)

손실율 증가, 부적절한 식이조절, 심한 신체적 스트레스로 인한 위장과 소장의 철분 흡수율 감퇴 등을 그 원인으로 들 수 있다.철분의 체내함량이 저하되면 심박수 증가, 최대산소섭취량

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.29

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마취시 사용되는 약물

- 호흡 억제 작용이 매우 강함, 폐혈관 저항 떨어뜨리므 로 원발성 폐고혈압증 환자에서 이점 가지고 사용가능- 혈압을 떨어뜨리고(심근 수출력보다는 말초혈관 확장에 의해), 심박수 ... 에 최대효과 나타냄? 효능, 효과 : narcotic analgic단시간의 진통작용, 마취시, 마취전 투약, 마취유도, 마취 유지 및 수술직후 전신 또는 국소마취시 마약성 진통보조 ... 의 진통,진정,진경2. 마취전 투약3. 마취시의 보조4. 무통분만? 용법 및 용량:성인 - 1회 25~100mg SC, IM slow IV 필요시 3~4시간 반복 투여최대용량 : 1회

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.23

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질병연구 – 골관절염(Osteoarthritis, OA)의 증상, 위험인자, 기전, 진단 및 검사, 치료 및 간호, 약물

이 일반적- 그러나 과도한 휴식은 근육을 약화시키고 관절의 뻣뻣함을 초래- 관절통증이 심한 경우, 12~24시간 휴식을 취한 후 정상적인 활동 권장- 일주일에 3회 이상, 최대심박수 ... , 크랙음(crakle)④ 최대 관절 운동범위의 끝으로 갈수록 통증으로 인해 운동의 범위가 제한됨(운동제한)⑤ 염증의 징후가 없는 경우가 많지만, 일부에서는 경한 염증으로 인해

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.31

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한국방송통신대학교 생활과건강 중간고사 레포트 A+ 자료

(THR) = [여유심박수(HRR)×운동강도(%)] + 안정시심박수여유심박수(회/분) = 최대심박수 - 안정시심박수안정시심박수(회/분) = 30초간 안정시심박수 × 2최대심박수(회/분 ... ) = 220 - 나이(yr)최대심박수 = 220 - 35 = 185안정시심박수 = 75회 (여성 평균)여유심박수 = 185 - 75 = 110목표심박수 = (110 × 0.6) ... 를 해서 드실 경우 칼로리를 낮추는 조리법을 사용하셔야 합니다. 튀김, 볶음보다는 굽거나 찌는 요리법을 택하셔야 합니다. 설탕, 기름 특히 칼로리가 높은 조미료를 최대한 적게 첨가

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.03

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건사실습-심장과 경부혈관 check list[1]

정맥의 위치흉골상절흔이나 쇄골 주위 부위를 시진하여 최대 박동지점을 확인한다.센티미터 눈금자 (2개)C.경정맥압 측정센티미터 눈금의 직선자를 흉골각에 대고 수직선에 맞춘다. 직선 ... 자에 다른 자로 수평을 유지하며 경정맥 박동의 최대점에 오게 하고 센티미터 눈금자에서 수직거리로 측정한다.경정맥 압력 평가경정맥의 확장을 시진하면서 경정맥 압력을 평가한다.침대 ... 맥박을 촉진한다.심첨맥박의 정확한 촉진을 위해 한 개의 손가락 끝을 사용한다.비정상 심장박동 촉진심첨, 좌측 흉골의 경계부와 기저부를 손바닥을 이용하여 촉진한다.심장 (청진)심박수

서식 | 3페이지 | 700원 | 등록일 2013.07.04 | 수정일 2014.04.15

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당뇨 간호과정

을 시작할 때는 환자의 기호에 맞는 운동을 선택하여 최대 심박수의 50~85% 정도로 30분간 일주일에 3일 이상을 하도록 권유한다. 환자는 저혈당 증세에 대해 잘 알고 있어야 하

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.22

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아동간호학 실습 MAS, Meconium aspirationsyndrome,hyperbilirubinemia 태변흡인증후군, 고빌리루빈혈증 문헌고찰

또는 심각한 질식 같은 합병증이 발생하지 않는 한 MAS 경증환아의 예후는 일반적으로 우수하다. 증상이 심한 경우 일반적으로 신경학적 후유증이 발생하며,최대한의 치료에도 죽음 ... ① 흡인: 만일 신생아가 호흡하려는 노력이나 근육 긴장도가 약할 경우, 이와 함께 또는 별개로 심박수가 100bpm 미만이라면, 출산 직후 호흡이 시작되기 전에 기관 직접 흡입이 권장 ... 과정을 반복한다.② 호흡 곤란 모니터: 호흡곤란 정도와 필요한 치료를 결정하기 위한 ABGA를 시행한다③ 계면활성제 대체 요법: 6시간 간격으로 최대 4회까지 투여하는 계면활성제

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.05

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중환자실 주요 사용 약물

oronary spasm에 효과적- PVR감소- 심박수, 심근수축력, 방실자극정도 증가용법용량- 관동맥심질환시:1일15~30mg,1일최대60mg- 관동맥성 경련시:1일 80~10mg ... - myocardial ischemia, coronary spasm용법용량- 경구;1회2.5~9mg,1일2~4회투여(최대:1회26mg,1일4회)-정주:5mg/kg/min으로 시작 ... - 고혈압:10mg을 1일3회 최대20mg씩 1일 3회- 고혈압성발증:1회10~20mg, 협심증 발작 우려시 씹어복용적응증- 협심증,고혈압,말초혈관질환부작용- 심한 혈관확장으로 인한

리포트 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.25

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유산소 운동의 개념, 효과, 운동방법, 종류

를 빼면 최대 심박수치가 나온다. 이 최대 심박수의 60~75% 범위가 유효한계이다. 적당한 유산소 운동을 유지하다가 적응이 되면 운동의 강도와 시간을 높여 주는 것이 좋다.2 ... 수 있는 운동임에도 몸 안의 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다.유산소 운동을 장기간에 걸쳐 규칙 ... , 이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등을 고려해야 한다. 운동 강도는 본인의 최대 운동능력의 60~80% 이내의 범위에서 실시하도록 한다.정상인

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.25

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