"최대심박수"의 검색결과 입니다.

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"최대심박수" 검색결과 1,961-1,980 / 4,089건

비만, 비만의 원인, 비만의 분류, 비만의 측정, 비만관련질환, 비만의 치료, 비만레시피

하여 중등도의 강도 유지 . 처음에는 낮은강도 최대심박수의 50% 8 주후 최대심박수의 75% 로 점차 늘리기 50 75Ⅵ 비만의 치료 – 약물 및 수술요법 ‘ 식욕 억제제

리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.07.14

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경상대 교류용 이러닝 성의과학 기말고사 정리자료

에는 마음을 진정시키는 효과, 심박수 줄어들고 부교감 신경 활성화) 인도네시아에는 신혼부부 침대에 자스민을 뿌리는 풍습이 있다.프러포즈할 때 가장 좋은 방향은? = 왼쪽(샘 휴스턴 ... , 음핵을 혀로 핥기, 소음순에 키스, 생식기를 입으로&입술로 서비스-최대의 서비스를 필요로 함-다리 사이에서 혀로 음핵 애무-남성은 서고 여성이 성기를 입으로 애무 해주기-남성

시험자료 | 87페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.07.13 | 수정일 2019.09.06

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장애인 스포츠 종목에 맞는 트레이닝 프로그램

를 걷는 것을 의미한다. 너무 천천히 달릴 경우 운동효과가 떨어짐을 주의해야 한다. ‘달리기’는 천천히 멀리달리기의 페이스로 자유로운 페이스로 달리는 것이다. ‘조깅’은 최대심박수

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.12.21

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성인 외과 TKR case study

/bag(자양강장변질제)?1일 지질 1g(최대 2g)/kg 투여.?투여속도: 초기 10분 동안은 분당 지질 0.1g or 0.5ml(10적)를 넘지 않도록 하고 그 후 점차 속도 ... 시키므로 자발호흡이 회복될 때까지 호흡보조기를 사용해야 한다.?브롬화로쿠로니움 0.9mg/kg 이상의 용량에서는 심박수가 증가할 수 있다. 이 효과는 다른 마취제나 미주신경자극

리포트 | 35페이지 | 7,000원 | 등록일 2018.07.08 | 수정일 2022.02.07

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트레이닝 기본요소와 원리

: 운동 적정 강도는 호흡 순환 계통의 적당한 자극을 줄 수 있는 수준으로 최대 심박수의 60～75% 정도로 하는 것이 좋다. 운동 강도를 결정하는 방법 중에 목표심박수를 이용하는 것 ... 도 있는데 다음과 같다.*Karvonen의 공식을 이용한 목표 심박수의 계산목표심박수 = { 최대심박수 - 안정시 심박수 ] × 운동강도 + 안정시 심박수3) 운동 시간 : 운동

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.06

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마취과 약물정리표-2

/ml)""동방결절의 무스카린성 수용체에서 아세틸콜린의 작용을 차단하여 심박수를 증가시킨다.Atropine 이 glycopyrrolate와 scopolamine보다미주신경자극에 대하 ... 여 심박수를 더 효과적으로 증가시키며, 이러한 미주신경차단효과는 수술전에 투여하는 것보다는 수술중 특정한 시술직 전에 투여하는 것이 가장 효과적이다.""1. 마취시1) 수술전 타액 ... 작용이 없고 급성구토에 효과적""세포독성을 유발하는 화학요법 또는 방사선요법에 의한 구역과 구토, 수술후 구역과 구토의 예방 및 치료""정맥주사는 최대 8mg을 넘지 않도록 한다

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.08.05 | 수정일 2015.03.29

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한국 민속놀이(전통놀이) 씨름 용어, 한국 민속놀이(전통놀이) 씨름 분포, 한국 민속놀이(전통놀이) 씨름 기술, 한국 민속놀이(전통놀이) 씨름 응용기술,한국민속놀이 씨름 경기방법

이다. 그러나 유산소 운동을 계속하면 1회 박출량이 증가하여 안정시나 운동 중의 심박수가 떨어지고 일생 동안 심장의 부담을 덜 수 있게 된다.2) 최대산소 소비량의 증가최대산소 ... 최대 운동 중에는 일반인과 단련된 사람들은 그만큼 많은 산소를 소비하고 이것을 충당하기 위한 혈액의 양도 크게 증가된다.① 1회 박출량운동으로 단련된 사람들의 최대 심박출량이 일반 ... 인들보다 큰 것은 다른 어떤 요인보다도 1회 박출량의 증대에 그 원인이 있다.② 심박수안정시 심박수는 일반인들은 대개 분등 60-70회이지만 단련된 사람들은 분당 40-50회

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.25

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경기력향상을 위한 트레이닝

장거리를 천천히 달리는 운동 방법은 1970년대의일반적인 지구력 훈련의 방법으로 최대산소섭취량의 57% 또는 최대심박수의 70% 정도의 운동을 말한다.최근 연구에서는 짧게 하는 고 ... 게 한다...PAGE:4훈련 원리스포츠 컨디셔닝(운동에 적합한 몸 상태를 만드는 것)의 일반적인 목적은 특정한 운동 중에 최대 에너지 생성 능력을 증가시켜서 운동수행능력을 향상 ... 계로 환류시킨다...PAGE:10유산소성 파워향상 훈련최대 유산소성 파워를 증가시키려는 훈련을 설계하려면 순환계에 과부하를 주고, 골격근의 산소결합 능력을 강화시켜 주어야 한다

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.17

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트레이닝 방법론R

기 시작하기 때문 3) 운동 강도 : 일정 시간 내에 수행된 질적 작업 요소 →최대 심박수의 60~75% 사이가 이상적 4) 운동 시간 : 트레이닝의 효과를 얻기 위해 20 분 ... 에서 30 분간 운동을 지속해야 함 → 준비운동이나 정리운동 시간을 제외한 최대 심박수의 60~75% 강도를 유지한 운동시간을 의미 5) 운동 기간 : 한번 결정된 운동강도 , 시간 ... 무게를 가지고 몇 회를 반복 운동하는 것을 반복횟수라고 하며 , 운동종목별로 각 개인이 최대로 들 수 있는 무게를 알아보고 그 무게의 70~80% 의 무게로 운동할 때 최대 몇

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.07.11 | 수정일 2019.01.03

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체육과 중등임용 생리학 기출문제 분석자료!!

게하는 혈중 최대 젖산 수준이 증가한다 .) ④ 최대운동부하검사 완료 시점에서의 심박수 : : 변화없거나 약간 감소 ( 추측요인 : 스포츠심장 , 교감신경 자극 감소 , 동방결정 ... 를 나타내는 지표 (5) - : VO2max( 최대산소섭취량 ), RPE( 운동자각도 ), LT( 젖산역치 ), HRmax( 최대심박수 ), MET( 운동강도 )[2008 년 ... 의 분X) → 헤모글로빈의 산소포화도가 감소한다 . 수분의 손실 및 땀의 증발이 증가된다 . (O) 최대 운동시에 최대 심박수와 최대 심박출량이 감소된다 . (O) 고지대에서의 생리

리포트 | 63페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.26 | 수정일 2014.02.26

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수술실 약물

에서 노르에피네프린 (norepinephrine)을 분비시킴으로서 말초혈관 수축을 강화시키고 심근수축력 및 심박수를 증가시켜 저혈압과 서맥을 교정.작용발현은 1분 이내로 신속하고 작용시간 ... 은 10분 정도로 짧아서 마취와 연관된 단기간의 서맥 및 저혈압 치료에 매우 유용하게 사용.Ephedrine은 베타1 아드레날린 작용 효과로 인해 심박수와 심근수축력을 증가.일반 ... 제나 길항제가장 느린 작용, 장시간작용제, 0.2-0.3mg/kg, 작용발현시간 : 2-5분, 최대효과 : 10-20분, 작용시간 : 2-3시간항콜린제(아트로핀 등)의 중추신경

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.29 | 수정일 2024.07.28

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장애인의이해와봉사

검사를 선택하고 평가 목적에 맞는 기준은? - 3가지 방법의 운동강도 측정1) 백분위 최대심박수(심장박동수(맥박), 220- 자기나이 = 최대심박수), 최대심박수 20mets ... 를 계산하는 공식1) 220 - 자기나이 = 최대심박수(최대신박수의 약 35%로 정도면 매우가벼움 )2) 목표심박수(회) = 운동강도(%) * [최대심박수-안정시심박수] +안정 ... 을 의미3) 모든 장애인이 가지고 있는 사회적 불리(handicap)를 인적, 물적, 사회적 자원의 활용과 협력을 통해 가능한 최대한으로 감소시키는데 필요한 시설을 총칭* 장애인 복지

시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.26

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운동평가및처방전

율적정최대산소섭취량32ml/kg/min종 합 건 강 도매우 위험체 력 요 인 별 평 가체력요인평가매우낮음낮 음보 통좋 음매우좋음심폐지구력?근지구력?유 연 성?근 력?민 첩 성순 발 력 ... ★★적정운동강도★★유효한계 안전한계최소심박수 목표심박수 최고심박수50% 70% 80%132회/분 150회/분 159회/분운동처방:심폐기능강화, 운동프로그램(별지)운 동 프 로 그 ... 나 스트레칭으로 전환하는 것 등이 마무리 운동에 해당한다. 마무리 운동은 운동하는 근육으로 적절하게 몰렸던 혈액이 다시 심장으로 돌아가는 것을 원활하게 하여, 안정 상태의 심박수

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.13

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[신체활동][신체][인체][몸][유아교육][유아][교육][청소년][아동][어린이]신체활동의 개념, 신체활동의 목적, 신체활동의 필요성, 신체활동의 중요성, 신체활동의 유아교육

운동은 노인 질병의 예방과 치료에 모두 도움이 된다. 대부분의 사람들에 있어, 규칙적인 운동은 휴식 시와 최대한의 운동 부하 상황에서 운동 시 심박수를 낮춘다. 심박수가 운동부하 ... 이전에 증가하고, 실제 운동 부하 시에는 감소하며 심장의 에너지 요구량을 낮추어 준다.고정식 자전거 타기, 스트레칭, 웨이트트레이닝, 그리고 걷기를 포함한 운동프로그램이 최대한 ... 의 유산소 운동능력, 심박수, 휴식 시 심박수, 오금건(hamstring)의 유연성, 만성적으로 아픈 사람들의 복부 근력 등을 향상시킨다(최종환 등, 1999). 규칙적인 운동프로그램

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.13

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유산소 운동 무산소 운동의 특징, 차이점과 운동시 식이요법의 병행의 차이

이 좋 마지막으로, 최대 운동동안에는 최대 유산소성 파워(최대산소섭취량)를 증가시키고, 심박출량과 1회 박출량이 증가하고, 심박수에는 변화가 거의 없다.그리고 최대 분당 환기량과 폐 ... 는, 걷기나 달리기보다 운동 지속 시간을 2배 이상을 유지해야 목표 심박수에 도달할 수 있다. 초보자의 경우 여유 심박수(HRR, heart rate reserve, ‘최대 심박수 ... 에 활용된다. 운동을 심하게 하지 않으면서도 근육을 적당히 수축·이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려되어야 한다. 운동 강도는 최대운동능력

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.06.20

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[탑레포트] 신체조성 및 유산소성 능력에 관한 연구

전공자를 대상으로 최대 운동시의 심박수 , 환기량 , 호흡수와 최대 산소 섭취량을 측정하여 무용전공별 신체조성 및 유산소성 능력을 비교한 결과 다음과 같은 결론을 얻 ... 신체조성의 측정 ( 체지방률 , 체지방량 , 제지방량 ) 최대운동부하방법 자료분석 및 처리 최대운동시 운동부하 방법 안정시 심박수는 의자에 편안히 오분동안 앉은 상태에서 4 분 ... 30 초 ~5 분 사이에 낮은 심박수로 측정하였고 트레밀에 의한 최대 운동부하시 심박수는 5km/h 속도로 시작하여 2 분마다 1km 씩 점증적으로 부하시키는 방법에 의해 극도에 달

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.18

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마취약제

에 잘 녹고 짧은 작용시간?주사시 통증이 없고 경구투여보다는 정맥주사나 근육주사로 투여?작용발현과 작용시간은 비교적 짧아 정맥주사시 3-5분경, 근육주사시 15-30분경에 최대효과 ... 나타남?마취유도용량 0.2mg/kg 에서의 심혈관변화→혈압하강와 심박수의 증가?진정효과, 기억소실, 호흡억제?진통효과는 없다.?부위마취시 진정, 최면제, 진단, 치료목적의 내시경조작 ... 반사 억제→각성중 기관내 삽관시 유용함.?연수의 화학수용체 자극→오심,구토유발, 위 운동능력 저하Morphine?히스타민 분비증가, 통증감소에 따른 교감신경 활동저하→혈압↓,심박수

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.01.15

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동맥혈압의 측정

에 걸쳐 수축을 함으로써 일어난다. 심장이 수축할 때 동맥에서 최대 혈압을 나타낼 때를 수축기 혈압(systolic pressure)이라고 한다. 심장 이완할 때에는 최저 혈압을 나타내 ... 한 혈관운동중추에서 비롯된다. 혈관운동중추는 궁극적으로 교감신경과 부교감신경인 미주신경을 통하여 심혈관 기능을 조절한다. 교감신경은 심근 전체에 고르게 분포하여 심박수와 수축력을 유지 ... 시키고, 부교감신경(미주신경)은 동방결절과 방실결절, 심방에만 조금 퍼져 있을 뿐 심실에는 거의 없어서 주로 심박수 감소 효과를 내고 수축력에는 큰 영향이 없다.이번 실험에서는 혈압

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.02

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심혈관계응급약물

째 늑골에서부터 5번째 늑간막까지 13~14cm정도 걸쳐 있다.최대 강도지점 : 왼쪽 유두 바로 아래 다섯 번째와 여섯 번째 늑골 사이2) 심낭- 이중벽의 장액성 섬유낭으로 심장 ... 수축이 끝난 후 대동맥의 반월판막이 닫히면서 생기는 이완기압에 의하여 좌우 관상동맥에 혈액이 공급됨.- 관상순환혈량의 요구 증가: 운동시, 심박수 증가시, 교감신경계가 자극을 받 ... 을 위해 투여할 경우에는 200~500㎍을 20분 내지 4시간 마다 반복 투여하는데 최대 1mg까지 증량할 수 있다.- 심실성 부정맥을 악화시키고 심근산소 요구도가 증가하기 때문

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.25

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최대산소섭취량과 무산소성 역치

는 것이다. 이렇게 함으로써 심장1회 분출량을 늘릴 수 있고 피에서 산소를 추출하는 능력을 증진시킬 수 있다. 심박수에 기초해서 최대 산소 섭취량 훈련을 위한 적당한 강도를 알아낼 수 ... 도 있다. 이 방법은 심장박동계만 있으면 쉽게 확인할 수 있는 방법으로 일반인들이 쉽게 접근할 수 있는 방법이다.최대 산소 섭취량 훈련페이스는 대개 최대 심박수의 95내지 98 ... %나 100%에 거의 일치한다. 이런 방식의 훈련을 할 때는 최대 심박수 보다 몇 회 정도 느린 심박수를 달리는 일정시간 계속 유지해야 한다. 그 이상이 되면 너무 강도 높게 훈련

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.20

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