"체중조절"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

조현병 간호진단 약의 혈중 농도 당뇨병 양극성 장애 만성신부전 뇌경색 케이스 당뇨 간호중재 고혈압 간경화 체액과다

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"체중조절" 검색결과 161-180 / 74,452건

건강한 체중조절을 위한 식이요법

되어 있음을 알 수 있고, 언제부터인가 몸짱 열풍으로 사람들이 지나치게 체중조절을 하고 있음을 알 수 있다.하지만 과연 얼마나 많은 사람들이 자신의 적정 체중을 알고 있을까? 체중 ... 한다. 같은 칼로리에서 더 살이 찌는 것은 아니나, 다음 끼니의 조절이 매우 어렵다. 실제로 환자들을 보면 이런 자극적 식사후에 다이어트를 포기하는 것을 자주본다.- 급하게 체중 ... 조절을 시도하는 많은 사람들이 빠른 체중조절을 위해 식욕 억제제와 같은 약물을 복용하거나 , 단식법을 무분별하게 사용 하고 있다. 이러한 방법에 의한 체중감소 효과는 일시적이어 이

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.17

다운로드 장바구니
체중조절프로그램

체중은 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법, 수술요법 등을 통해 조절할 수 있다. 여기에서는 식이용법, 운동요법을 주 내용으로 다루고자 한다. 체중조절 프로그램을 작성 ... 율을 정상수치의 25%로 잡았을 때, 45.52kg(34.6/1.00-0.25)로 나타나는 것을 알 수 있다. 체성분 분석기의 결과에 의하면, 나의 체중조절은 약 -7.4kg이며, 그 중 ... 지방조절 -7.7kg 과 근육조절 +0.3kg의 개념이 포함되어 있었다.따라서, 나의 건강유지를 위한 체중조절의 장기적인 목표는 총 7.5kg을 약 10주 동안 감량하는 것이고

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.03

다운로드 장바구니
올바른 체중조절의 식이요법과 운동요법

중 조절 법을 생활화할 수 있도록 보건교육 한다.수행계획- 체중조절의 중요성과 체중조절법 중 식이요법과 운동요법에 대한 보건교육을 연간 3번 실시한다.- 체중검사와 비만도 체크 ... 체중조절의 식이요법과 운동요법대상 : 네모초등학교 5학년교육장소 : 교실일시 : 2010년 4월 22일/ 6월 22일/ 8월 22일40분씩 보건교육을 한다.#. 2010.04.22 ... 학습내용교육내용1. 비만인은얼마나 되나요?-비만의 증가 추세-비만의 정의전 세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양 장애로서 매년 그 빈도가 증가하고 있다. 체질량지수( 체중(kg) x

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.05.30

다운로드 장바구니
체중조절과 운동 ppt

제 10 장 체중조절과 운동잠깐 ! * 체중감량을 위한 운동을 말하기 전에 배워야 할 기본적인 것 인체의 구성요소 비만의 정의와 평가 비만의 원인 ★ 체중감량의 사회적 문제1 ... 을 결합한 체중 조절은 주당 1kg 을 초과해서는 안됨 잘못된 식사 습관을 발견해서 행동 수정 운동일지 작성살이 잘 찌는 체질 다이어트 체질 근육량을 키운다 체온을 높인다 육류 ... = 20~24 신장 = 170.0cm 체중 = 70kg 총지방량 = 10.5kg (15.0%) 저장지방 = 8.4kg (12.0%) 필수지방 = 2.1kg (3.0%) 근육 = 31.3

리포트 | 53페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.11.07

다운로드 장바구니
체중조절 프로그램

다.- 엘리베이터나 자동차를 더 이용한다.- 걸음이 느리고 게으르다.2. 목표? In Body 체중조절 결과적정체중 : 54.9kg체중조절 : 1.0kg지방조절 : -4.0kg근육 ... 조절 : +5.0kg? 목표- 기간 : 13주 7월 17일(3주) ~ 10월 14일 (2주) 〕- 체중감량 : 2.3kg (현재몸무게 :53kg / 3달간 2.3kg↓)- 최종 ... ? 자기 관찰? 몸상태성분 분석측정치체수분근육량제지방량체중세포내액17.727.534.637.353.9세포외액9.7단백질7.1무기질2.68체지방16.6- BMI: 20.6 (표준

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.17

다운로드 장바구니
체중조절 작용기전

체중 조절용 식품의 작용기작, 사용방법 및 임상평가Obesity prevalence of American adultsyr1976-19801988-199430.0kg/m2 ... Repor%, 지방 : 30%이내, - linoleic acid : 0.5g, - 23가지 미량 영양소 : 권장량의 30% 이상일반적인 음식으로 선택한 식사를 보완체중조절용 식품의 형태 ... : 4주-16주 • 사용후 심리 및 영양지도 : 최저 3-4개월 • 시작전 : 병력조사, 인체계측, 혈액, 뇨, 심전도 검사 매주 의사 검진, 2주마다 혈액 및 심전도 검사 • 체중

리포트 | 44페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.28

다운로드 장바구니
식단 개선과 신체활동 증진을 통한 체중 조절 결과

▶적절한 목표설정의 중요성(대부분 시작 시 목표설정이 과하여 목표설정을 이루지 못하고, 중도 포기함)▶운동적 측면과 영양적 측면의 조화(자신의 신체 수준에 맞는 운동과 일상생활에 적합한 식단 구성의 중요성)▶자신의 실생활에 대한 이해(자신의 실생활에 대한 이해와 목표설..

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.10.31

다운로드 장바구니
건강한체중조절을 위한 맞춤영양 인하대 A+받은 과제+식단표 양식

였다.체중조절 체험 공개하기이 수업을 같이 듣는 친구들과 함께 공개하였다.주위에 자신의 각오 알리기친구들과 이번학기 끝날 때 까지 5kg 빼기 내기를 하였다.p.77p81구분내용음식 ... 등, 몸에 안좋은 음식을 많이 섭취할 확률이 높다.비고모든 다이어트에는 장단점이 존재한다.p88-89.체중조절에 실패한 나의 문제점-초반에는 의욕이 넘치지만, 점점 핑계를 대 ... 휴식시간 반복4.7p.18제목설명빼틀-최초 소셜 다이어트자신과 신체 스펙이 비슷한 사람을 매칭받아 4주간 다이어트 경쟁을 한다.식사일기작성도 있어 잊지 않고 작성 가능표준체중

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25

다운로드 장바구니
우리나라 청소년의 체중조절 현황과 문제점

기초영양학 - 우리나라 청소년의 체중조절 현황과 문제점 -현황 - 청소년들의 체중조절 방법 원인 문제점 개선방안 목차※ 청소년 청소년의 범주를 초등학교 5 학년 (12 세 ... ) 부터 고등학교 3 학년 (19 세 ) 까지로 정함현황 대상자가 의도적인 노력으로 자신의 체중을 줄이는 방법을 의미 식사조절 , 특수식이섭취 , 운동 , 약물사용 , 착용품사용 ... , 기타방법 등이 포함됨 최근 6 개월간 체중을 조절하기 위해 실시된 행위를 의미 2) 청소년들의 체중조절 방법 ※ 체중조절방법현황 연구대상 : 2003 년 5 월 김해시 3 개 초등

리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.11

다운로드 장바구니
영양학 - 10 열량균형과 체중조절

- 추운 환경, 스트레스 등 환경에 적응하기 위한 열량열량 필요량열량 필요량식욕의 조절식욕의 조절식욕의 조절건강 체중체질량 지수 (Body mass index) 체중(kg ... ) / 신장2(m2)건강 체중체지방 측정체지방 측정비만비만의 치료열량섭취량 조절 - 열량밀도가 낮은 식품 선택 - 단기 체중감소 (체지방 감소는 아님, 요요현상) 신체 활동 - 운동에 의한

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

활동요법(체중조절프로그램)보고서

이 스스로 체중감량을 해야하는 필요성을 인식할 수 있도록 하며 체중감량의 성공으로 성취감과 자신감을 부여하며 무엇보다 비만으로 인한 심각한 합병증을 예방하고자 하는데 그 목적이 있 ... 으로 오는 합병증에 대한 교육으로 체중감량의 동기를 부여한다. 3) 활동량을 증가하여 부가적으로 변비해소 등 스트레스 해소의 효과를 높인다. 4) 여러사람들과 어울림으로 음성증상 완화 ... 을 유도하며 프로그램의 질을 향상한다. 7) 체중감량으로 성취감과 자신감을 심어준다. 3. 프로그램의 진행계획 구 분 내 용 비 고 대상자 선정 비만도 측정(BMI)을 통하여 비만(s

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.02.23

다운로드 장바구니
건강한 신체활동) 운동의 중요성, 체력과 운동의 관계, 체중조절을 위한 운동, 운동과 영양의 관계

건강한 신체활동건강한 신체활동) 운동의 중요성, 체력과 운동의 관계, 체중조절을 위한 운동, 운동과 영양의 관계목차1건강한 신체활동I. 운동의 중요성1. 건강과 운동2. 건강 ... ) 협응력3. 운동의 종류1) 유산소운동과 무산소운동2) 스포츠 경기, 신체적 레크리에이션, 건강운동4. 운동절차III. 체중조절을 위한 운동1. 체중과 체지방2. 운동과 다이어트 ... exercise)의 3가지 형태로 구분된다.(4) 운동절차III. 체중조절을 위한 운동(1) 체중과 체지방흔히 체중이 많이 나가는 사람들을 '비만하다'라고 말하지만, '비만하다'라고 판단

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.04.17

다운로드 장바구니
[다이어트]체중조절

은 운동시 증가하며 운동후에도 안정시 대사량을 올리는 역할을 한다.체중조절의 원리와 실제저항운동은 제지방 유지(체중감소 프로그램)와 증가(체중증가 프로그램)에 아주 효과적이다.칼로리 ... )을 사용하기도 함안정시 대사량은 어떻게 조절되는가?성장호르몬, 에피네프린, 놀에피네프린 그리고 다양한 성호르몬은 안정시 대사량을 15-20%까지 증가시킬 수 있다. 이 호르몬 ... 이 지방감소를 최대화하고 근육감소를 최소화하는데 있어서 다이어트보다 더욱 효과적이다.체중증가는 지방보다 제지방 무게가 증가 해야한다.체중감소는 근육조직이 아닌 지방의 감소를 통해

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.09

다운로드 장바구니
[임상영양학] 체중조절용 식품

체중조절용 건강식품 선택1. 건강기능식품의 기능식품건강기능식품의약품그림 13-1 건강기능식품의 범위식이섬유 함유 식품2. 체중조절 관련 식품식이섬유 함유식품의 구성체중 조절 ... 나트륨으로 추출2. 체중 조절 관련 식품식품군식품명곡류옥수수가루(1.4), 오트밀(1.1), 현미(1.0), 콘플레이크(0.9), 칠분도미(0.7)감자류마(4.3), 고구마(0.9 ... 버섯(1.8), 양송이(0.8), 생표고(0.6)해초류김(4.7), 파래(4.6), 미역(3.6), 다시마(3.0)식이섬유 함량이 높은 식품체중 조절용 식사 대용식품2. 체중조절

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.21

다운로드 장바구니
효율적인 체중조절전략

과목:스포츠영양학교수:이영진이름:임재혁효율적인 체중조절전략체중감량 : 체지방감소에너지 소비와 에너지 섭취가 균형을 이루고 이런 균형이 계속 유지되면 체중 변화가 없고 지방량 ... 경우, 영양과 운동 등 체중 조절의 에너지이론에 관한 전문지식을 가지고 있어야 하며 전문가와 상담을 받는 것이 좋다.이상체중스포츠세계에서의 체중조절은 체중계의 눈금변화보다 훨씬 더 ... 많은 의미를 포함하고 있다. 선수들에게 있어 체중조절이란 최고의 기량을 발휘할 수 있는 이상체중을 소유하는 것을 의미한다. 이상체중이란 자신들의 종목에서 요구되는 신체의 크기

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.16

다운로드 장바구니
[보건교육] 에너지 균형과 체중조절

에너지 균형과 체중조절목차1.에너지대사 2.흡수상태와 공복상태 3.에너지 균형 4.섭식장애:신경성 식욕부진목차1.비만 -비만의 정의 -비만의치료 -비만의 영양관리 -소아비만 2 ... 가 있다.살 빼려고 치료비만의 영양관리-체중 조절을 위해서는 칼로리 섭취를 줄이고, 에너지 소비를 늘려야 한다. -당질을 많이 먹으면 열량 섭취가 많아질 뿐만 아니라 혈액 내 중성 ... 도 고지혈증이 생길 수 있다 치료 식사 조절과 운동을 통한 생활 습관 개선 및 적절한 체중을 유지하는 것과 함께 약물치료가 고지혈증 치료의 중심이 된다.고지혈증의 영양관리섭취

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.11

다운로드 장바구니
체중조절과 트레이닝 방법론

된 요인 -수명감소 조기사망 -자신감 상실, 소외감, 삶의 의욕을 떨어뜨림-체중조절이 체내에 미치는 효과-각 종 성인병 예방 ex) 동맥경화증,고혈압, 고지혈증, 심장병,(협심증 ... . ※ 운동의 효과를 쉽고 빠르게 얻고 체중 조절이 비교적 쉽다. ■ 영양섭취 : 단백질 (닭 가슴살, 달걀흰자 등) 지나친 단백질 고지방섭취 피함. 탄수화물 아침엔 복합 탄수화물 ... 으로 일시적인 다이어트를 하는 경우 많음. 그러나 일시적인 다이어트는 지방의 감소에 의한 체중 감량이 아니라 체수분과 글리코겐의 손실임 (효과X) So, 다이어트에 의한 체중조절이란

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

[체중조절과 비만관리] 비만의 원인, 체중조절을 위한 식이요법 및 행동수정요법, 각종 영양소의 기능에 대한 레포트

- 2 -REPORT-체중조절과 비만관리-0Ⅰ. 체중조절과 비만관리Ⅱ. 비만의 원인과 판정Ⅲ. 체중조절 프로그램Ⅳ. 체중조절을 위한 식이요법Ⅴ. 체중조절을 위한 행동수정요법Ⅵ ... . 달걀의 영양소 조성과각 영양소의 기능Ⅰ. 체중조절과 비만관리과거에는 살을 찌게 하려는 노력으로 육류 주류의 상차림과 함께 살을 찌우기 위한 보약 등의 약을 복용하는 방법으로 부족 ... 욕구는 날이 갈수록 증대하고 있으며 체중조절은 건강뿐만 아니라 아름다움을 위해서도 반드시 필요하다. 특히 최근 여성들의 날씬한 몸매에 대한 강박관념은 날이 갈수록 심각해지고 있

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2014.06.07

다운로드 장바구니
체중조절과 운동처방에 관한 파워포인트

체중조절과 운동처방학습목표1. 비만의 정의체내에 정상적인 양보다 체지방이 과잉 된 상태를 말한다. 정상적인 남녀의 체지방 비율 남 자: 10 ~ 20% 여 자: 18 ~ 28 ... 성이 있음을 생각할 수 있는 운동강도12. 운동처방의 과정13. 체중조절을 위한 운동처방13. 체중조절을 위한 운동처방비만 인을 위한 운동처방 체중 1kg 의 감량에 필요한 운동량 1 ... 운동처방(1) 음식물 섭취를 통한 조절 체중증가 프로그램은 근량 증가에 초점을 두어야 한다. 근조직 0.5 kg 당 약 770~880 kcal에 해당하는 열량이 있어야 합성

리포트 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.01.31 | 수정일 2020.06.05

다운로드 장바구니
체중조절과 비만관리

고 있으며, 체중조절은 건강뿐만 아니라 아름다움을 위해서도 반드시 필요하다. 특히 여성들의 날씬한 몸매에 대한 강박관념은 심각하다. 비만의 피해를 5D's로도 표시하는데 용모손상 ... 중요하지만, 먹는 음식의 종류도 중요하다. 적절한 체중조절을 위해서는 알맞은 운동법과 식이요법으로 자신에 알맞은 감량 목표를 세워야 한다. 즉 올바른 비만치료는 절식을 통한 식사요법 ... 과 식사량을 줄이도록 도와주는 행동수정요법, 운동요법의 병행 등 3박자가 맞을 때 가능하다.(1) 열량제한 식이 : 식품섭취의 제한 즉 열량제한은 체중조절에 있어서 가장 우선적인 방.

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.08

다운로드 장바구니

이전10개 4 5 6 7 8910 11 12 13 다음10개

파워링크

신청하기