"수영효과"의 검색결과 입니다.

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"수영효과" 검색결과 161-180 / 16,017건

뒤뚱뒤뚱 신사 펭귄

다. 아마 펭귄의 깃털 원리로도 연구를 했을 텐데, 효과가 별로 없어 만들지 않을 수도 있다.여러가지 정황을 보았을 때, 깃털 보다는 피부가 많은 비중을 차지 할 것 같다. 펭귄의 깃 ... 을 칠 수 있는 이유는 깃털이 물에 잘 젖지 않기 때문이다.펭귄의 깃털에는 뭐가 묻어 있는 것일까? 물이 잘 젖지 않는 이유는 혹시 기름과 같은 무언가 가 있을까? 왜 사람들은 수영복 ... 을 펭귄의 깃털을 사용하지 않는 것일까? 그 무언가를 아직 알아내지 않는 것일까? 아니면, 수영복의 가장 큰 기능인 물의 저항을 최대한 줄이는 것이 큰 이슈이기 때문일까? 혹시

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.07

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[재활간호학] 수중 재활 프로그램 기획안

)프로그램 준비사항수영장, 수영복, 수건, 구명조끼프로그램 목표대상자는 수중에서 재활 운동을 수행할 수 있다.프로그램 활동기획[수중재활치료 개요]수중재활치료는 물속에서 균형, 근력, 지구 ... 력, 민첩성 등을 증진시켜 신체적, 정신적, 사회적 기능 향상을 통해 삶의 질을 높이는 재활치료이다. 물의 부력을 이용하기 때문에 관절, 척추에 가는 체중 부하를 줄여 효과적인 ... ) 다리 돌리기기대효과1. 근경직 감소 및 이완 증대2. ROM 증가 (관절 유연성 증가)3. 근력과 근지구력 증가4. 심장기능 및 폐기능의 발달5. 신체 균형감각 및 협응능력 증가6

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.26

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

향상에도 도움이 되어 낙상 위험을 낮출 수 있습니다. 수영은 관절에 무리를 주지 않아 노인에게 적합하며, 전신 운동이 가능해 심폐 기능 강화에 효과적인 운동입니다. 자전거 타 ... . 유산소 운동의 효과나. 운동 강도와 시간2. 근력 및 유연성 운동가. 근력 운동의 이점나. 유연성 운동의 중요성3. 균형 및 보행 운동가. 균형 및 보행 능력 향상나. 낙상 예방 ... 에 따른 추천운동을 서술해 보기로 하겠습니다.Ⅱ. 본론1. 심혈관계 건강 증진 운동가. 유산소 운동의 효과유산소 운동은 심장과 노인의 폐 기능을 향상시키고 혈액 순환을 원활하게 해

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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7주차_일본문화읽기_과제_

가 수영부를 맡게 되고 수영부에 많은 인원이 들어오게 됬지만, 수중발레를 교육할려고 하자 5명만 남게 되었다. 그 남은 5명은 수중발레를 할려고 했지만, 수영부 담당 교사가 임신 ... 수영장 획득과 발표성공을 위해 열심히 노력한다. 예를 들어, 수영장 변상을 위해 수중 발레티켓을 팔려고 노력했다. 티켓이 잘 안 팔렸지만, 계속 노력해 상인의 도움을 받아 여장남자 ... 하게 노력하는 사람들이 있을 것이라고 생각이 들었다.그 다음으로 협동이 필요한 스포츠를 보면서 보는 관중에게도 기쁨과 기대를 줄 수 있다는 점이다. 수영부원들이 돌고래 조련사에게 교육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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HDC현대산업개발 건축시공직 합격자소서

과 극복방안에 대해 기재하시오. [1,100 Byte 이내]["정확한 목표의식과 목표달성 능력"]39번의 실패 끝에 호주 시드니 YMCA 수영장에서 8개월간 라이프가드로 일 ... 을 구하는 데 장애물이었습니다. 미안하지만 다음 기회에 같이 일해보자는 매니저의 말을 들으면서 끝까지 해보자는 오기가 생겼습니다. 구글 지도를 통해 시드니 내에 있는 수영장 40 ... 여 군데를 파악하고 리스트 하여 가까운 지역부터 순서대로 찾아갔습니다. 그 도중에도 영어공부는 틈틈이 하였습니다. 끊임없이 직접 방문한 결과 마지막 방문한 수영장에서 일하게 되

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.25

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운동역학의 현장 적용 사례 조사 보고서

사례Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론운동역학은 인체에 작용하게 되는 대내, 대외적 힘과 이러한 힘으로 발생하는 다양한 운동을 효과적으로 수행하도록 연구하게 되는 학문이다. 운동역학 ... .본론에서는 이와 관련하여 운동역학이 실제 현장에서 어떻게 적용되는지 사례를 제시하도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 운동기술 분석 및 개발 사례수영운동에서는 저항이 발생하는데 이 ... 는 형태저항, 조파저항, 마찰저항이다. 기록을 단축시키기 위해서는 이를 최소화시킬 필요가 있다. 수영의 추진력은 팔의 젓기 동작, 발의 킥동작에 의해 항력과 양력에 의한 두 힘으로 얻

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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인공관절 치환술(정의, 적응증, 기대효과, 수술 후 주의사항)

다리)무릎이 뻣뻣하다 : 무릎을 구부리거나 쭉 뻗는 것이 힘든 경우초기에는 통증 감소에 효과가 있던 비스테로이성 약물이 더 이상 효과가 없는 경우진통제를 먹으면 다른 불편감 ... 이나 합병증으로 힘든 경우④인공관절치환술을 통해 기대되는 효과더 이상의 기능을 할 수 없을 정도인 관절을 새로운 관절로 대체해 주는 것이 가장 효과적인 치료.최근에는 의학의 발달로 인공 ... 관절수술을 받는 환자들의 90%이상이 현저한 통증 감소와 함께 산책, 수영, 가벼운 등산 등 일상생활이 보다 자유스러워짐.⑤수술 후 주의 사항-인공관절수술 부위에 뜨거운 열기

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.18

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가족문제가 드러난 드라마나 영화를 선정하여, 가족의 문제를 파악하고 문제를 해결 하기 위해 어떠한 가족복지적 개입

. 서론Ⅱ. 본론1. 영화선정 및 줄거리2. 파악된 가족문제3. 효과적인 가족복지적 개입방법4. 느낀점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론가족은 사회 구성의 일부분이며, 사회 구성원 중 ... 는 영화를 하나 선정한 이후 그에 대한 선정한 이유와 줄거리 그리고 파악된 가족의 문제와 효과적인 가족 복지적 개입방법 및 느낀 점을 서술하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 영화선정 및 줄거리 ... 사람은 다른 장애를 가지고 있었으므로 찢어질 수밖에 없었다. 그러나 머리가 좋았던 세하는 책임의 집을 지키면서 동구와 떨어지지 않으려고 구청에 수영장 아르바이트하고 있던 미현

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19 | 수정일 2022.07.20

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바람직한 부모와 스승의 역할 - 영화 '4등'을 보고나서-

하게 내용을 간추려서 설명하자면 영화 초반에는 수영에 재능이 있고 머리가 아주 영리한 청소년 수영 국가대표 광수의 이야기가 나온다. 광수는 한국신기록을 갈아치울만큼 수영에 특출한 재능 ... 을 갖고 있으나 이에 자만하고 도박과 음주, 흡연에 빠져 연습에 소홀하고 수영에 몰두하지 않게 된다. 이에 분노한 국가대표 감독이 폭언과 폭행으로 광수를 체벌하자 국가대표를 그만두 ... 고 뛰쳐나가 스포츠 기자에게 감독의 만행을 고발하고 16년의 세월을 수영장에서 코치 생활을 하면서 보내게 된다. 그런 생활을 보내던 중 아들에게 1등만을 강요하는 준호엄마를 만나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.22

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연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영

. 노인을 대상으로 하는 생활 체육 프로그램은 노인성 질환을 예방하고 사회적 의료비용을 낮추는 효과를 갖는다. 과격한 운동보다는 그라운드 골프, 수영과 같은 적절한 근력 강화가 도움 ... 별 어떤 생활 스포츠가 효과적일 수 있을지를 살펴본다.2. 본론(1) 생활체육 정의와 실태생활 체육은 성별, 연령, 종교와 관계없이 누구나 종합적인 신체 적응 향상과 건강 증진 ... 별로는 30대가 가장 높은 65.3%를 기록하고, 10대가 52.6%로 가장 낮다. 종목별로는 걷기 36.8%, 보디빌딩 12.8%, 등산 10.5%로 주를 이루고 있고 수영, 축구

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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유산소운동

거리 달리기 등이 있다.표 1 운동에너지원특징근섬유 사용효과종류유산소지방낮은 강도, 오랜 시간지근(부피가 작고 지구력에 필요)심폐능력 향상, 체지방 분해빨리걷기, 조깅, 수영 등 ... 고 움직이는 동안 계속 숨을 쉬는 운동이다. 체내의 신진대사를 촉진 시켜 체지방을 태워 체중 관리에 효과적이며 장소나 기구에 제한을 크게 받지 않는다. 심장과 폐 기능을 발달시켜 주 ... 며 대표적인 운동으로는 걷기, 천천히 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있다.2. 무산소 운동의 특성산소가 없는 상태에서 탄수화물을 에너지원으로 사용하는 것을 무산소 운동이라 한다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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임상전문간호사자격시험 대비 고혈압 정리

관리 체중 관리 등 생활요법 중요 건강한 식사습관, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷 - 하루 소금 섭취를 6g 이하로 줄이기 - 체중 ... 을 적정 수준으로 유지 - 술은 하루 2잔 이하로 줄이기 - 금연 - 일주일에 5일 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등) - 과일과 야채, 섬유소의 섭취를 늘리고 포화지방산과 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 피하기

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.07

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유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오

건강 측면에서도 긍정적인 영향을 미치며 스트레스를 감소시키고 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 유산소운동의 효과는 단순히 신체적인 부분에 국한되지 않으며, 삶의 질을 전반 ... 다. 이를 통해 유산소운동이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 이를 효과적으로 수행하고 관리할 수 있는지를 명확히 이해할 수 있을 것이다. 이는 개인의 건강 관리뿐만 아니라 공공 건강 정책 ... 로 하는 운동으로, 장시간에 걸쳐 지속되는 운동을 포함한다. 유산소운동의 대표적인 예로는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있다. 이 운동은 지속적인 산소 공급을 필요로 하

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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한국지리 지리의 힘 (지리의 힘과 지리적 특징에 따른 다름을 알고 체육수업에서의 적용 방법 고찰) 리포트

만으로도 놀라운 효과를 보이는 친구가 있는가하면 엄청난 노력에도 그 발전 속도가 미미한 경우도 있다. 그러기에 태어날 때부터 다르다는 말을 한다.이 것을 지리적 측면으로 접근 ... 면 수영선수 황선우는 본인의 약점인 폐활량을 위해 튀르키예 고산지대 전지훈련에 나섰다는 내용인데, 해발 약 2,000m에 이르는 튀르키예 에르주룸, 일상생활도 적응이 필요한 고산지대 ... 에서 하루 12,000m 넘게 수영하는 등 연습을 통해 약점으로 꼽히던 폐활량을 보완할 수 있었다고 한다. 또 다른 사례로 극지방의 펭귄은 물에 젖은 수분이 증발하면 체온이 내려가

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.20

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부산광역시 수영구 임기제공무원 어업지도선 항해, 기관사 자기소개서, 직무수행계획서

부산광역시 수영구 임기제공무원 어업지도선 항해, 기관사 자기소개서1. 성장과정저는 어린 시절 바닷가 마을에서 자라며 자연스럽게 바다와 함께 성장하였습니다. 파도와 어선이 늘 ... 를 책임감 있게 수행하며 지역 어업질서를 바로잡고, 지속 가능한 자원 관리에 앞장서고자 합니다. 또한 공직자로서 맡은 바 책임을 다하여 단순한 직무 수행을 넘어, 수영구가 안전 ... 으로 성장하고 싶습니다. 제가 가진 성실함과 현장 경험, 그리고 공동체 의식을 바탕으로 부산광역시 수영구의 어업 행정에 의미 있는 기여를 하겠습니다.5. 생활신조와 가치관, 미래 전망

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.18

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자연 속 나노

재미있는 나노 현상목차 재미있는 나노 현상 연잎 상어 전복껍데기 나비날개연잎 연잎은 표면이 젖지않고 먼지나 얼룩없이 늘 청정한 상태를 유지 → ” 연잎 효과 (lotus ... 이 아주 작고 각도 가 100 도보다 큼 ) ③ 기름 성분으로 코팅 된 돌기 → 이중방수 효과연잎 나노텍스 ( Nanotex ) 옷 섬유 표면에 소수성을 띄는 나노 고분자 물질 ... 로 보푸라기를 만들어 붙여 연잎 효과를 구현 - 방수기능 : 섬유를 장시간 보호 , 통기성 유지 - 오염방지 : 오염물질이 섬유 표면에 침투하지 못하 게 함 , 부분세탁만으로도 오염

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| 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.30

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영유아교수학습방법) 아동중심접근법- 문제해결학습

을 강구할 수 있는 간단명료한 진술이 필요하다.ex) 모래놀이 영역에 공룡 수영장을 만들려고 하는데 땅이 물을 계속해서 먹어버려서 물이 모이지 않는다. 어떻게 하면 땅이 물을 먹 ... 으므로, 여러 의견이 모두 수합되기 전까지 각 아이디어에 대한 비판, 평가, 논평은 보류한다. 모든 아이디어를 적고 생각들을 연결시키거나 재정리한다.ex) '공룡 수영장을 만들기 위해 ... 에 대한 평가영유아들이 선택한 해결방법을 적용해 본 후 결과가 어떠했는지를 평가한다. 만약 선택한 방법이 효과가 없었다면 그 이유에 대해 생각해 보고 이를 재정리한 후 다시 시도해 보아야한다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.10

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

을 아래와 같이 목록화해 보았는데 다음과 같다. 혼자서 언제든 가능한 활동 명상, 독서 같이 하고 싶은 좋아하는 활동 수영, 러닝 이 중에서 같이 하고 싶은 좋아하는 활동에서 수영 ... 이 있었으나 시간 상 남편과 같이 하지 못해 위 방어기제에서 언급한 바와 같이 혼자서라도 시간을 내어 수영장을 다니고 있다. 꾸준히 하다 보니 수영을 갈 때만큼은 나와 나의 마음 ... 에 집중하고 즐거운 마음을 가질 수 있어서 좋았다. 수영을 시간 상 가지 못할 때에는 혼자서 언제든지 가능한 활동인 명상을 하고는 했다. 호흡에 집중하며 오늘 나의 내면에 대하

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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[한국어교육개론] 제시된 한국어 문법 표현 중 한 가지를 선택하여 다음 내용에 대해 조사

해 지도하는 것이 중요하다. 예를 들어, “수영하고 싶어요”는 수영에 대한 희망을 표현하지만, “수영할 수 있어요”는 수영을 하는 능력 또는 여건을 나타낸다. 또한, 반복적이고 상황 ... 적으로 낮다. 이러한 점에서 문법 교육 역시 효과적인 접근법으로 학습자의 부담을 줄일 수 있다. ‘(으)ㄹ 수 있다’와 같은 실용적 문형은 언어 사용 기회를 넓히고, 학습자의 자기

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.05

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자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황 1.난이도가 높고, 능력이 낮은 경우2, 난이도와 능력이 비슷한 경우 3, 난이도가 낮고, 능력이 높은 경우로 구분하여 설명하세요. 자신의 경험을 활용하여 설명해도 좋습니다.

한 여가 경험을 창조할 수 있는 통합적인 기능을 가지고 있기 때문이다. 따라서 앞으로 향후 인류문화는 노동 중심 문화에서 여가 중심의 문화로 전환될 것이고 효과적인 여가 문화 창출 ... 한 몰입모델에는 플로우3채널 모델, 플로우4채널 모델, 플로우8채널 모델이 있다. 따라서 내가 좋아하는 수영을 선택하여 칙센트미하이의 몰입모델을 적용시켜보겠다. 수영은 물 ... 에서 이루어지는 모든 움직임 및 활동으로서 이는 누구나 재미있게 참여할 수 있는 전신운동이다. 내가 수영을 하게 된 이유는 최근 건강에 대한 관심이 높아지게 되면서 수영이 질병으로부터 건강

리포트 | 3페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.02.11

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