"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 1,581-1,600 / 47,167건

심리학 독서 보고서 - 게리 켈러, 제이 파파산 저. "원씽" 을 읽고 -

을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없 ... 을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.7. 의지만 있 ... 습관화하는지에 대해 진솔하고 담론하고 있다. 성공은 도미노처럼 작동하고 성공한 이들은 순서를 알고 알맞은 시점에 첫 번째 일을 정확히 ’ 해낸다. 넘어지면 멈추지 않는 도미노

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.16

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변화하는 현대사회에서 영유아의 초기보육의 경험의 중요성에 대해 살펴보고 자신의 생각을 서술해주세요

변화하는 현대사회에서 영유아의 초기보육의 경험의 중요성에 대해 살펴보고 자신의 생각을 서술해주세요-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 변화하는 현대사회에서 영유아의 초기보육의 경험 ... 의 중요성에 대해 살펴보기2. 자신의 생각을 서술하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료변화하는 현대사회에서 영유아의 초기보육의 경험의 중요성에 대해 살펴보고 자신의 생각을 서술해주세요Ⅰ. 서론 ... 유아에게 질 높은 보육서비스를 제공하기 위해 많은 노력을 기울이고 있는 것이다. 이를 참고하여 본 과제에서는 변화하는 현대사회에서 영유아의 초기보육의 경험의 중요성에 대해 살펴보

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.03.21

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나는 어떤 훈육방식을 사용하고 있는지(또는 나는 어떤 훈육을 받았느지) 해당 훈육방식에 대해 간단히 설명

어른들의 말을 무조건적으로 따르는 것을 중요시하였다.그 후 독립하여 자녀를 기르면서 이러한 훈육방법이 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 것을 알게 되었고 현재 나는 민주적인 훈육 ... 하지 못하는 경우를 찾아볼 수 있다. 또는 자녀의 욕구를 이해하지 못하는 등 부적절한 양육을 제공하기도 한다. 전통적으로 부모 역할은 자녀의 욕구 충족과 도덕성 본성, 좋은 습관 ... 성장기자녀의이해와부모역할주제: 나는 어떤 훈육방식을 사용하고 있는지(또는 나는 어떤 훈육을 받았느지) 해당 훈육방식에 대해 간단히 설명한 후 자신이 원하는 부모상에 대한 구체적인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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155. [정신] 양극성장애 조울증 (bipolar disorder)

fou ×피부손상(위험성)폭력외상조직손상영양/대사*식습관1일 식사횟수 1일 3회 아침, 점심, 저녁(중간중간 간식)특별식이 ×좋아하는 음식/싫어하는 음식 분식 / 가리는 것 없음음식 ... 알레르기 ×카페인 섭취 병동제한음식(평소에는 가끔 커피와 콜라를 마신다고 함*식욕변화오심/구토 × / ×식욕부진 ×대식증 6개월 전 거식증이 있었음 현재는 정상보다 식욕이 조금 좋 ... 일 1회 아침식사 후배변의 양상변화 ×하제사용 × 실변 ×*신장/요평소 배뇨습관 1일 4~5회 정도배뇨양상의 변화 ×색깔 옅은 노란색 양상배뇨량(24시간)섭취량BUNLithum

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24 | 수정일 2025.06.05

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생활과건강 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물- 1)고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 2) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오

습활용하였다. 처음에는 싱겁게 느껴졌지만, 점차 건강한 식습관에 적응해 나가면서 혈압이 점진적으로 낮아지는 변화를 경험했다. 6개월 후 그의 혈압은 125/82mmHg로 낮아졌으며 ... . 원인을 찾기 어려운 만성 질환: 일차성 고혈압 1) 일차성 고혈압의 주요 위험 요인 (1) 유전적 요인 (2) 생활 습관 (3) 스트레스와 수면 부족 (4) 노화와 혈관 변화 2 ... 오 1) 소금 줄이기, 작은 습관이 만드는 큰 변화 2) 미네랄 섭취로 혈압 조절하기 3) 체중관리하기 4) 규칙적인 운동하기 5) 스트레스 조절하기 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 원인을 찾

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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내가 공부하는 이유

이라 했다. 공부하는 습관을 가지는 방법은 매일 하는 규칙을 정하고 책을 한권 읽을 때 1페이지라도 소리 내어 읽어라 한다. 하루 20분이라도 지속적으로 공부하는 것이 중요하다고 한다. ... 의 조직 생활 기간은 짧아지고 있다. 세상의 변화속도는 빠르고 변화의 흐름에 올라타지 못하면 삶에 도태된다. 저자는 큰 병을 앓고 후회 없는 삶과 행복하게 살기 위해서는 긴 호흡 ... 의 공부를 하라고 한다. 평생공부는 혼란과 위기가 수시로 등장하는 인생에서 내공의 역할을 할 것이라 한다. 사회의 변화 속도에 따라 우리의 모습과 생각은 달라져야 생존한다고 한다

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.10

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생활예절-나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기

중요하다. 이렇게 시간 활용을 할 수 있도록 계획을 짠다면 중요한 일을 먼저 할 수 있으며 나의 삶에 긍정적인 변화를 줄 수 있을 것이다. 나는 ‘좋은 게 좋은 거지’라는 생각 ... 하고 타인과 마찰을 줄일 수 있지만 좋은 결과만 가져오는 것이 아니기 때문에 변화를 주어야 한다고 생각한다. 이러한 노력으로 인해 나는 긍정적이면서 계획적이고 균형 있는 태도를 가질 수 있을 것이라 생각한다. ... 과 기부 등은 좋은 인식으로 남게 되었다. 끊임없이 노력하고 주변인들에 대해 긍정적인 영향을 주는 모습에 닮고 싶은 사람이라고 생각이 들었다.4. 나의 이미지전략나는 외향적인 성격

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.13

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1학기 유아 부모상담일지 만3세 5명

1학기 학부모 개별면담일지영아명OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관야채는 잘 먹지 않고 스스로 먹기는 하나 마무리는 도움이 필요 ... 를 이용하여 간단한 소리를 만든다. 친근한 동요는 모방하여 부르기를 시도한다. 주변 환경에서 색과 모양을 탐색한다.자연탐구날씨와 계절의 변화를 느낄 수 있으며 바깥 놀이 시 “더워 ... ”라고 말하며 봄에서 변한 여름의 날씨를 표현한다.면담하기를원하는내용어린이집 활동에 능동적으로 참여하는지 여부.교사 종합의견기본 생활 습관도 잘 형성 되어 있어 자신의 몸을 깨끗이

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.02

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가정 또는 직장에서 나의 환경 혹은 조직에 맞는 성인학습이론을 한 가지 제시하고 그 이유를 제시하세요

을 하면 어른이 된다고 생각했지만, 막상 결혼을 하고나니 내가 능동적으로 변화하고 이러한 부족한 점을 충족할 수 있는 교육과 훈련을 해야만 변화할 수 있다고 느끼게 되었다. ... 과목명: 성인학습및상담주제 : 성인학습이론- 가정 또는 직장에서 나의 환경 혹은 조직에 맞는 성인학습이론을 한 가지 제시하고 그 이유를 제시하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론 ... 1. 나의 환경에 적절한 성인학습이론1) 전환학습이론(1) 개념(2) 장단점2) 전환학습이론을 선정한 이유Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론본래 학습은 아동기에 학교에서 입학

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (2)

을 먹고 있다는 것을 깨달았다. 이러한 지각적, 심리적, 인식적, 행동적인 모든 요소에 변화를 주어서 현재의 나는 기존의 단 탄산음료를 마시지 않는 습관을 가지게 되었으며 나의 행동 ... 하며 자신 스스로가 그 행동에 대한 깨달음을 얻는 과정이 필요하다. 즉 생활습관이라는 것은 내가 살아온 시간에 대한 축적된 나의 행동으로 반복적으로 이루어지는 익숙한 나의 생활패턴 ... 적인 요인으로는 혈압, 혈당에 영향을 미치는 것으로 당뇨병이 이에 속하며 환경적 요인으로는 알콜 섭취, 흡연 등이 있다.3) 나의 생활습관나는 아침 일찍 일어나는 습관을 가지고 있

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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자신의 신체상 찾기

부위를 변화시킬 수 있는 계획을 작성하시오. 이 계획에 도움을 줄 수 있는 사람이나 실핼 방법에 대해 생각해 보시오. 건강에 좋은 식이요법이나 규칙적인 운동습관은 유지가 쉽지 않 ... 다는 것을 기억하시오. 당신은 식사 및 운동 습관을 변화시키는데 많은 도움이 필요할 수 있으며, 계획에 차질이 생길 때마다 적절하게 대처할 수 있는 대응기술을 발전시킬 필요하가 있 ... 자신의 신체상 찾기청소년들은 의도적으로 상처를 내는 것은 문신이나 피어싱과 다를 것이 없다고 말하는데, 이러한 주장은 비논리적이다. 사람들이 자해를 하는 이유와 문신을 하는 이유

리포트 | 5페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.01.19

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[간호]고혈압조절 건강신념모형,에이즈 예방 범이론적모형, 당뇨교육 등

생활양식, 좋지 않는 영양습관, 부실한 치아관리 등* 보건교육 및 건강증진과 관련된 전문가수정될 수 있는 위험요인을 인식하고 조절할 수 있도록 도와야 하는 중요한 책임* ①~④은 ... - “주변에 합병증으로 무척 고생한 사람을 봤어요. 저도 그럴까봐 걱정이에요.지각된 유익성- 싱겁게 먹게 되고 국물섭취가 줄어 식습관 개선과 함께 전반적인 건강이 좋아진다.- 본인 ... 에 대한 경제적 이익도 있다.- “우리 집은 나 때문에 싱겁게 먹게 됐어. 가족이 다 건강식으로 바꾸게 되었어.”지각된 장애성- 저나트륨 식사 맛없음, 국물을 선호하는 습관을 바꾸

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06 | 수정일 2024.09.10

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자신의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획해 보세요.

고 써보며 나만의 생각을 표현하려고 했다. 이 경험을 통해 혼자 사색하는 습관이 생겼고, 예술 관련 취미에도 관심을 갖게 되었다. 동시에 또래 친구들과 등산 동아리를 만들어 주말 ... 는지에 따라 성인이 된 후의 라이프스타일과 인생 목표가 바뀌는 경우가 많다. 또한 나이가 들면서 스스로 느끼는 신체적 변화와 정신적 변화에 발맞춰 여가 패턴도 달라지게 된다. 결국 사람 ... 의 자극이 매우 중요했다. 내 경우에는 조부모님과 부모님이 잔잔한 옛이야기를 자주 들려주셨는데, 그 시간을 보내며 언어 감각과 가족애를 깊이 느끼게 되었다.아동기로 넘어가면, 자율

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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도서요약-독서천재가 된 홍팀장(2017)-강규형

씨앗을 터트리는 자기경영 독서 - 습관을 들이려면 가랑비에 옷이 젖듯 조금씩, 아주 조금씩 변화를 주는 게 좋아요. 책장을 만지기만 해도 좋고 아무 페이지나 펴서 딱 1분만 읽는 것 ... 감상 책을 읽고 기록하는 것까지만 했던 나에게 삶의 적용이란 부분을 깨우치게 해 준 책. 특히 독서법과 함께 목표를 설정하고 시간관리를 하고 기록하고 적용하는 것들을 통합 ... 적으로 알려주는 책이라 많은 부분은 삶에 적용할 수 있었다. 삶에 적용하고 실행하는 것이 얼마나 중요한가에 대해 알게 되었고 새로운 관점을 열리게 된 계기가 되었다.1. 내 안의 성공

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24

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청소년지도방법론 ) 주변 청소년 1명을 선정하여 그 청소년의 학습활동과 관련한 SWOT 분석을 한 다음, 이를 토대로 학습지도방안을 제시하시

에 있는 시기를 겪고 있다. 조카는 심리적 변화와 신체적 변화 그리고 정서적 변화 및 사회적 변화를 많이 겪고 있는 상황이라고 할 수 있다. 조카를 파악하기 위해서는 다양한 방향 ... 조카가 어색해할 수도 있고, 부담을 느낄 수도 있기 때문이다. 그리고 조카의 기분을 상하게 한다면, 심리적으로 많은 변화를 겪는 시기에 도움이 되지 않을 수 있다. 조카를 파악하기 ... 이 될 수 있을 것으로 생각된다. 그리고 조카와 대화를 많이 하여 조카의 성격에 대해 파악하는 것이 좋을 것이다. 조카가 어떤 생각을 가지고 있는지, 스스로 생각하는 본인의 강점

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.23

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일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다

에게나 똑같이 적용할 수 있는 획일적인 해답은 존재하지 않는다. 하지만 인지적 측면과 감정적 측면 모두를 고려하여 삶을 바라보면 긍정적 변화를 만들어낼 수 있다. 이를 위해 많은 심리학자 ... 필요가 있다.행복을 추구하는 과정에서 마음 챙김이나 감사일기처럼 비교적 쉽고 접근하기 좋은 방법도 존재한다. 우리가 겪는 어려움은 언제나 예상치 못한 순간에 찾아올 수 있 ... 라고 할 수 있다. 어제와 비슷한 하루라고 해서 반드시 재미가 없는 것은 아니다. 같은 하루라도 시각을 조금 바꿔보고, 새로운 시도를 곁들이면 의외로 큰 변화를 맞이할 수도 있다.어떤

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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미루는습관을이기는작은책(동기부여,자기통제권,성과,객관성)

미루는 습관을 이기는 작은 책 - 30일의 기적, 미루지 않고 살아보기많은 사람들이 미루는 삶을 산다. 나도 마찬가지다. 나와의 약속을 어기거나, 작심 삼일을 매번 반복 ... 고 싶은 책이라 책도 구매하게 되 책이다.우선, 미루는 습관을 없애고 싶다면, ‘미루는 것’에 대한 의미를 이해해야한다. 비슷한 게 게으름이 있다. 많은 사람들이 착각을 한다. 나 ... 은 이성을 지배하게 되기 때문이다. 미루지 않고 일을 했다면 칭찬과 스스로에게 대가를 주어라.습관을 중단했다가 다시 할 경우 낮은 수준으로 돌아가 몇 차례 반복하는 게 좋다.매년

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.09

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중국민속5_7주차 퀴즈

5~7주차 퀴즈※ 아래 문제는 보기와 문제의 순서가 봐뀌어 출시되오니 꼼꼼히 확인하시고 체크해주시기바랍니다.(결국 문제랑 보기가 똑같이 출시되오나 순서만 섞어서 출시 ... ), 청해(靑海), 동성(山東省)등에 분산되어 살고 있다.회족들이 믿는 이슬람교는 그들의 생활습관에 깊은 영향을 끼쳤으며, 복장에도 영향을 끼쳐 남성들은 흰 모자 혹은 검은 모자를 쓰 ... 는다.2) 자신의 술잔의 술을 다 마시면 술잔을 상대방에게 주고 잔을 채워 줌으로써 정을 표시한다.3) 상대방과 잔을 부딪칠 경우 상대방의 잔보다 내 잔의 위치를 더 높이는 것이 예의

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.28

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신체활동 피라미드 단계별 확동에 대해서 사례를 조사하시오

신체활동 피라미드 단계별 확동에 대해서 사례를 조사하시오.서론최근, 식습관의 변화, 책상에서만 사는 것, 비만, 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병을 유발하고 악화시킨다. 당뇨병 ... 과 허리근)의 발달에 중점을 두어야 하며, 생활에 필요한 기본근육 훈련에 주의해야 한다.유연한 운동은 시간을 내기 어렵더라도 잠자리에 들기 전에 시간을 보내는 것도 좋은 생각이다.지난 ... 으로 병원을 방문해 치료하면 의사는 처방전과 함께 운동해야 한다고 강조한다. 그러나 당뇨병 환자에게 어떤 운동이 좋은지, 그리고 어떤 운동이 신체 구조에 적합한지에 대한 자세한 정보

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

)스트레스4)생활습관3.현대인의 정신건강을 유지하기 위한 구체적 방안1)규칙적인 운동2)충분한 수면3)사회적지지Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론건강한 정신을 유지하는 것은 삶의 원동력을 느끼 ... 고 살아가기 위해서 아주 중요하다. 하지만, 다양한 상황 속에서 발생하는 갈등이나 가정환경의 문제 등으로 인하여 정신건강을 위협받을 수 있다. 특히 요즘에는 가치관의 변화와 복잡 ... 는 것이 비정상에 속한다.두 번째, 정상성은 평균이다. 정상적인 사람은 집단의 통계의 평균에 크게 벗어나지 않는다. 인간의 행동과 감정, 기억력, 학습 등을 통계 내서 보면 종 모양

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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