"생각버리기연습"의 검색결과 입니다.

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생각버리기연습 독후감 - 생각버리기연습 관련 독후감 38건 제공

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"생각버리기연습" 검색결과 141-160 / 16,534건

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행복해지는 연습을 해요 독후감

엉뚱한 에피소드를 이야기하며 불필요한 물건을 버려야 한다고 했다. 맥락이 조금 안 맞지만 틀린 이야기는 아니라고 생각한다. 물건을 좀 버리면 자유로워질 수 있다.저자는 우리가 늘 ... 행복해지는 연습을 해요 독후감저자는 안데르센의 구절을 언급하면서 오늘은 힘들었어도 내일 새롭다는 긍정의 힘을 얻어야 한다고 했다. 맞는 말이다. 내일되기 전에 잠을 자기 때문 ... 였다. 행복의 잣대를 타인에게 넘기는 짓은 하면 안 된다.내가 아무리 잘 해줘도 타인이 나를 사랑 안 해줄 수도 있다. 그러니까 애쓰지 않는 것이 옳다고 생각한다. 저자는 다소

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.14

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오늘 가장 빛나는 너에게 독후감

적인 생각을 긍정적인 표현으로 바꾸는 연습을 통해 두려움을 극복할 수 있다는 점은 매우 인상적이었습니다. 예를 들어, "월요일이 오는 게 너무 무서워"를 "월요일이 두렵지만 내가 좋 ... 성을 강조합니다. 저자는 "쓸모없는 것들은 버리고 어지러운 주변을 정리하면 뒤죽박죽 고민으로 가득했던 머릿속도 비워지고 자연스레 생각도 가벼워집니다"라고 말하며, 주변을 정리 ... 아하는 일을 할 수 있어서 감사해"로 바꾸는 연습은 실제 생활에서도 큰 도움이 될 것 같습니다. 이 챕터에서는 긍정적인 말 한마디가 두려움을 극복하는 큰 힘이 될 수 있음을 깨달

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.04

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[우수감상문][영화감상문] 영화 <위플래쉬> 감상문입니다. 제목처럼 천재 드럼연주자를 만들기 위해 가혹한 교육을 하는 플래쳐 교수의 교육방식을 잘 알 수 있습니다.

하고, 집착하는 삶을 살게 된다면 우리는 다른 것들을 모두 버리고 살아간다는 것과 같다. 이는 곧 ‘나에게는 이 길밖에 없어’, ‘이 길에서 망해버린다면 끝이야’와 같은 극단적인 생각을 동반하게 되고, 실패했을 때의 상실감은 상상하지 못할 정도로 크게 다가올 것이다. ... 적으로 주목받는 드럼연주자가 되고 싶다는 꿈을 지니고, 연습실에서 홀로 연습하던 중, 대학뿐만 아니라 음악계에서도 명성이 자자한 지휘자인 플래쳐 교수를 만나게 된다.앤드류의 재능을 알아본 ... 플래쳐 교수는 그를 자신의 스튜디오 밴드에 들어올 것을 제안하고, 앤드류는 이를 받아들인다.하지만 영화의 제목처럼 밴드의 분위기는 생각보다 살벌했고, 약간의 실수도 용납하지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05

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내 머릿속 청소법 독후감

에서도 나만의 우선순위로 행동할 수 있게 하는 것입니다.처음 1장에서는 생각을 분류하는 방법을 이야기합니다. 어떤 생각을 버리고 어떤 생각을 보관해야 하는지, 그 방법을 상세하고도 구체 ... 를 더하고 마지막 4장에서는 생각에 생각을 더합니다.마음을 정리하기 위해서는 부정적인 감정을 버리고 마음의 지도를 만들어보라고 합니다. 부정적인 감정 중에 우울한 감정을 다스리기 위 ... 은 인생의 방향성과 목표를 설정하는 것입니다. 고민하는 일에 있어서 더 중요하게 생각하는 것에 가치를 생각하고 결정내리는 연습을 하며 인생의 사건에서 스스럼없이 결정을 내릴 수 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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아프니까 청춘이다

가 그대를 오래 되게 만들어 버린다. 게다가 우리 인생은 생각보다 훨씬 길다. 당장 좋아 보이고 남들이 좋다고 하는, 늘 같은 레퍼토리만 반복하고 살아야 한다면 너무 지겹지 않겠는가? ... 지 못했을 뿐이다. 높은 계단을 오를 때는 저 끝이 아니라 ‘눈앞의 한 계단’에 초점을 맞추라. 한 계단, 한 계단 오르듯 목표의 시점을 짧게 잡고 하나씩 실천해 보라.바닥은 생각 ... 느냐’가 훨씬 중요하다.연습하는 자와 저축하는 자는 절대로 지지 않는다. 연습과 저축은 모두 미래의 달콤함을 위해 기꺼이 현재의 고통을 감수하는 행위다.‘내일’이 이끄는 삶, ‘내

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.29 | 수정일 2025.10.27

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영화로생각하기1 교재기준으로 10장 기생충 11장 아가씨 15장 굿나잇앤굿럭에 소개된 영화내용요약 50본인의 감상과 해석50 작성합니다0

게 된다.그러나 이모부는 처조카인 히데코와 결혼할 생각을 하고 있으며, 히데코는 이모부가 시키는 대로 매일 낭독 연습을 한다. 어렸을 때부터 해왔던 것으로, 낭독하는 책은 아주 민망 ... 영화로생각하기1 교재기준으로 10장 기생충 11장 아가씨 15장 굿나잇앤굿럭에 소개된 영화내용요약 50% 본인의 감상과 해석50% 작성합니다0문화교양학과 영화로생각하기1교재 ... 속는다) 먹잇감을 나눠주었더니 그 기생충들이 암같은 존재가 되어 숙주를 잡아먹는 이야기였다. 기생충은 초기에 약을 먹어서 알까지도 싹 없애버려야 한다는 교훈을 주는 영화?! 나

방송통신대 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.01

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[방송통신대학교][심리학에게묻다] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된

적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. [목차] Ⅰ. 마음트레이닝 활동 Ⅱ. 마음트레이닝 활동 적용 결과 1. 감정의 척도화 2. 감정 단어 연습 ... 3. 즐거운 활동 Ⅲ. 배운 점과 느낀 점 1. 감정의 척도화 2. 감정 단어 연습 3. 즐거운 활동 참고문헌 Ⅰ. 마음트레이닝 활동 사람들은 살아가며 마음을 다치지 않기 위해 ... 에서 심리적 문제를 겪었을 때 이를 해결할 수 있는 다양한 방법을 제시하였다. 기분을 수량화하는 ①감정의 척도화, 감정을 적절히 표현하는 ②감정 단어 목록 작성과 연습, 기분을 중심

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.23

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그릿 GRIT 독후감입니다.

하기 위해서 때론 하위 목표들에 대해서 유연성이 필요하다. 목표에 도달하기 위해 거치는 중간과정에서 불필요하다고 생각된 목표 즉 저지된 목표는 과감히 버리는 것 또한 중요하다.위대 ... 아니다. 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보내고, 또한 여기저기 기웃거린 후에 얻게 되는 발견인 것이다. 따라서 기회의 제공이 중요하다. 나는 무슨 생각에 자주 빠지는지, 내 마음 ... 은 어디로 향하는지, 나는 무엇에 가장 관심이 가는지, 나는 어떻게 시간을 보낼 때 즐거운지, 자신에게 다양한 기회를 제공해야 한다.둘째 연습이다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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사회복지윤리와철학_자기인식보고서

를 버리는 행동이고, 한번 깎여진 사람과의 신뢰를 다시 복구하는 것은 매우 어렵기 때문이다.? 받은 만큼 돌려주자.다른 사람들이 나에게 베푼 배려나 양보를 감사하게 생각하고 이를 다음 ... REPORT사회복지윤리와철학자기인식보고서- 전문가 자기인식학번이름전문가 자기인식 (연습 1){ 나의 세계관 및 영성을 탐색하기 위한 질문에 답해 봅시다 }? 우주의 보이지 않 ... 되고 균형을 이루고 있다고 생각한다. 이러한 질서와 균형은 특정한 법칙이 작용하기 때문에 안정적으로 조화가 지속될 수 있는 것이다.? 이런 신념이 어떻게 내 삶을 살아가는 방식에 영향

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.07

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심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

하다고 생각하는 감정 단어를 익혀서 표현하는 연습과 평소 하지 않았던 활동을 해보는 것, 이러한 새로운 경험을 통해 나에게 자리 잡은 안 좋은 습관들을 버려보는 것까지 실행해보 ... 과 표정으로 표현하는 것까지 연습해보게 되었다.부정적인 감정은 긍정적인 감정보다 더 많이 느끼기 마련인데 일단 기본적으로 부정적인 마음이 들려고 할 때부터 인지하는 것이 중요하다고 생각 ... 을 버리는 방법마지막으로 했던 과정은 좋지 않은 습관을 버리는 일이었다. 나에게도 좋지 않은 습관이 있었는데 대표적으로 생각을 너무 많이 하는 점이나, 시간을 잘 지키지 못하는 점

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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김상운 마음을 비우면 얻어지는 것들 독후감

때 만병이 사라진다고 한 것은 임시적인 것이지만 적어도 마음은 편해질 수 있다는 측면에서 걱정을 많이 할 때 마음 비우기 연습을 하는 것은 필요하다고 생각을 했다. 다만 현실 ... 으면 무병장수할 것처럼 이야기한 것도 모순적이라고 생각을 했다. 그리고 스트레스는 명상, 생각 비우기 같은 걸로 조절이 되는 것도 아니다.과거를 털어버리자고 한 것, 지금 이 순간 ... 김상운 마음을 비우면 얻어지는 것들 독후감머릿속에 드는 생각을 흔히 오만 가지 생각이 든다 이렇게 표현하는데 저자는 잡념 때문에 부정적 생각에 사로잡히는 것이 안 좋다고 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.17

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(심리학에게묻다) 1) 끈기(Grit)이 무엇인지 설명한 후, 2) 자신의 삶에서 끈기(Grit)을 발휘한 예시를 쓰시오

적으로 인정받고 더 성공하기 위한 여러 장점들이 있지만, 모두가 그 장점들을 가질 수는 없다. 필자는 누구에게나 타고난 부분들이 있다고 생각한다. 그 점을 장점으로 활용하려는 자세 ... 가 성공하기 위한 길이라고 생각한다. 가지지 못한 것을 가지려고 노력하기보다는 자신이 이미 가진 것을 볼 줄 아는 자세가 필요하다고 생각한다. 따라서 스스로가 어떤 사람인지 아는 것 ... 이 성공할 준비가 된 사람이라고 생각한다.남에 대해서 아는 것은 쉽다. 사람들은 대개 남들의 이야기를 쉽게 하고 평가한다. 그러나 정작 나에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 평생

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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2022년 2학기 방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

15장 “마음트레이닝”에는 ‘감정의 척도·감정 단어의 연습·기분 일기·처음 써 보는 편지·즐거운 활동·나의 역기능적 사고 찾기·나의 핵심신념 찾기·오래된 나의 습관 버리기·나의 꿈 ... . 감정 단어의 연습3. 기분 일기4. 3가지 방법을 적용한 내용과 결과①감정의 척도화②감정 단어의 연습③기분 일기5. 느낀점 또는 배운점6. 참고문헌교재와 영상강의 15장의 “마음 ... 하고, 이를 꾸준히 실천하는 것이 마음 트레이닝의 효과적인 접근법이라고 생각한다. 마음은 하루에 열 두 번도 바뀌는 변화무쌍한 존재이다. 마음 트레이닝은 하루 이틀 하고 끝나는 것

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| 방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.21 | 수정일 2023.12.03

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[연설][말잘하기][스피치강좌] 대중 앞에서 연설이나 말을 잘하는 비법을 공개한 글입니다. 오랜 경험을 바탕으로 하여 쓴 글이므로 현장에서 곧바로 사용할 수 있습니다. 특히 말하는 기회가 많아지는 연말연시입니다. 본 자료를 읽고 누구나 대중 앞에서 멋진 연설이나 말을 하여 자신의 가치를 높이시기 바랍니다.

를 텅 비우는 연습을 한다. 아무것도 생각하지 않고 고요하게 정좌한다. 처음에는 어렵지만, 이것을 반복하면 청중의 동요에도 태연할 수 있으며 자신의 주장을 굽히지 않고 청중을 설복 ... 다. 이러한 기본음의 연습이 끝나면 자기가 평소 혀가 잘 돌아가지 않는 음을 생각해서 낮은 소리부터 높은 소리까지 반복해서 연습한다. 한 낱말의 첫소리를 낮게 시작했다가 높게 시작 ... , 단정하게 앉아서 눈을 감고 어떤 한 가지 일에 정신을 집중하며 호흡을 고르게 한다.둘째, 자신이 말하고자 하는 연설 내용에서 가장 중요한 부분 한 곳만 생각하며 거기에 가지

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| 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12

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이 한마디가 나를 살렸다

도 모두 접혀져 버린 공허의 순간, 감히 죽겠다고 말 할 기력도 없어져 버린, 정녕 죽음 같은 삶이 지겨워 우울 해 지고 있을 때, 나는 작가 김미경의 책 ‘이 한마디가 나를 살렸 ... . 걱정이 그 다음 걱정을 불러 모으게 스스로 최적의 환경을 만드는 거죠.그 결과 1g짜리 무게에 불과했던 걱정이 무려 1kg짜리가 되어서 나를 이불 속에서 못 나오게 꾹 짓눌러버려요 ... 에 생각의 재료가 부족하니 책을 읽으라고 권유한다.‘책을 읽다 보면 수많은 힌트를 만나게 되는데, 그중 상당수는 새로운 나를 만나는 거예요. 다른 사람의 아픔에 함께 눈물을 흘리

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.11

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인생 선배의 조언 2

책 읽기5. 소리 없는 공간에서 10분 머물기6. 내 인생에 감사한것을 생각하기7. 다크 초콜릿과 블루베리 섭취8. 간단한 게임을 즐겨보기9. 주변 사람과 자주 대화 나누기10 ... 에 다시 들어 올릴 수 있어야 한다고 생각한다.언젠가 JTBC 시사/교양 프로그램 에 출연한 홍진경씨가 행복이란 무엇일까?라는 질문에 이런 답변을 한 적이 있다."행복이란 자려고 누웠 ... 보자.그가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까?단기적인 목표를 버리는 것이다.출판사 투고나 신문사의 연재 지면을 얻는 것을 염두에 두고 글쓰기를 시작하면 백발백중 실패한다.가장 먼저

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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[독서감상문] 무엇을 버릴것인가-유필화

한 교훈을 전하는 작품이다．２）책을 읽으며 느꼈던 점：： 이 작품을 읽고 나서 느꼈던 점은 버리는 연습 즉 욕심， 집착， 부정적인 것을 버리며 자신을 성장시키며 새로운 경험을 하며 살 ... 아두면 좋은 점３무엇을 버릴 것인가００００ 년 ００월 ００일 ０요일 제출제목무엇을 버릴 것인가지은이유필화감상기간００００년 ０월～０일갈래소설중심 내용유명한 역사적 인물들의 리더십 ... 원(USW)에서 활동했다. 1987년부터 성균관대학교 경영학 교수로 재직 중이다.대표 작품＜무엇을 버릴 것인가＞＜가격관리론＞＜현대마케팅론＞소설의 개념허구적 서사를 산문으로 구성

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.27

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심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.

와 즐거운 활동, 오래된 나의 습관 버리기를 적용했다. 마지막으로 세 번째 상황에서는 감정의 척도화와 나의 역기능적 사고 찾기, 감정 단어의 연습 방법을 적용했다.(1) 담담한 감정 ... 방법은 크게 8가지이다. 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심 신념 찾기, 오래된 나의 습관 ... 버리기로 8가지 방법이 있다. 8가지 방법의 공통점은 자신의 감정에 대한 객관화와 자신과의 대화의 중요성을 강조한다는 것이다. 또한 과정에서 적극적으로 마음을 해석하고 트레이닝

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.12

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그릿 독서감상문

. 지성이면 감천이라고 하는데 감천을 바라면서 버리는 게 안타깝지 않은가. 꾸준한 열정은 재능이라고 생각한다. 나는 열정과 끈기가 없는 인간이기 때문에 확신을 가지고 말할 수 있 ... . 연습을 해도 목표의식이 뚜렷하지 않아 무의식적으로 아무 생각 없이 연습을 하게 된다. 둘 다 근성이 이루어질 수 없다는 사실을 명심해야 할 사실이다. 나에게 더 좋은 인재를 찾 ... 로 생각한다면 굳이 우리 자신을 비교하고 우리의 결핍을 느낄 필요가 없다는 니체의 말을 통해 그 이유를 답한다면 말이다. 만약 우리가 누군가의 성공을 그 혹은 그녀의 재능으로 돌린다면

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.06

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혼자하는 공부의 정석 독후감

연구를 시작했지만, 결국 연습을 제외한 어디에서도 재능의 존재를 찾을 수 없었다. 설사 재능이란 것이 있다고 하더라도 사람들이 흔히 생각하는 것보다 그 역할은 훨씬 미미하다.”저자 ... 다. 어쩌면 공부라는 것이 위와 같은 자기 신뢰에서 출발하는 것이 아닌가 하는 생각이 들었다.재미있는 말을 덧붙이는데 우리가 하는 공부는 솔직히 무수한 시간 연습과 작품활동에 몰두 ... 다.정말 올바르게 공부하는 방법이 따로 있을까? 하는 생각을 먼저 고민하면서 이 책을 읽어보았다. 무릇 공부를 하려면 공부에 대한 동기가 있어야 하고 주위 환경에 휩쓸리지 않고 조용히

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.02 | 수정일 2024.03.13

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