"생각버리기연습"의 검색결과 입니다.

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생각버리기연습 독후감 - 생각버리기연습 관련 독후감 38건 제공

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"생각버리기연습" 검색결과 41-60 / 16,535건

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[독서감상문] 코이케 류노스케 `생각버리기연습`

한다. 우리는 이러한 뇌 속의 연인 때문에 생각하는데 방해를 받고 헤매게 되는 것이다.자 그러면 왜 그럴까? 일본의 한 스님이 쓴 책인 ‘생각 버리기 연습에서는 이것을 ’생각병 ... ‘ 이라고 명명했다. 인간은 계속 생각하는 동물이다. 하지만 쓸모없는 생각이 오히려 무지한 딜레마에 빠지게 한다고 말한다. 이것은 과식과 마찬가지이다. 스스로 자유롭지 못하다. 저자는 이 ... 마지막으로 어리석음은 서두에서의 ‘생각병’과 같이 면전의 것을 싫어하고 그 이외의 것들을하고 싶은 충동을 말한다. 이처럼 탐욕, 분노, 어리석음은 생각을 키우게 되고 뇌를 혼란

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.05

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[A+ 서평/독후감] ‘생각 버리기 연습2’를 읽고

‘생각 버리기 연습2’를 읽고코이케 류노스케 저스즈키 도모코 그림양영철 역저자 코이케 류노스케는 일본 야마구치 현에서 태어나 도쿄대를 졸업하였고, 현재 승려이자 ‘생각 버리 ... 기 연습’의 저자이다. 이번 ‘생각 버리기 연습2’는 ‘복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음 다스리기’ 부제처럼 인간을 괴롭히는 생각들로부터 벗어나는 괴로움에서 벗어나는 방법을 알려주 ... 관계는 더욱 돈독해질 것이며, 괴로움으로부터 벗어날 수 있다고 설명하고 있는 것이다.* 참고자료 – 생각 버리기 연습2 ㅣ 코이케 류노스케 지음 ㅣ 스즈키 도모코 그림 ㅣ 양영철 역 ㅣ2012. 04. 23

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.01

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생각 버리기 연습을 읽고 - 변화하는 심리 패러다임에 관하여

생각 버리기 연습을 읽고 - 변화하는 심리 패러다임에 관하여책에대한 감상생각 버리기 연습을 읽고난 느낌과 감상을 정리해 보았다. 생각버리기라, 그러고보니 요즈음 우리네 삶이 쉽 ... 아니다. 된다. 추기란 쉬운 일이 아니다. 일본 베스트셀러의 저자인 코이케 류노스케 스님은 우리를 괴롭히는 잡념의 정체를 짚어내며, 일상에서 바로 실천할 수 있는 생각 버리기 연습 ... 한다.생각 버리기 연습은 우리가 하는 모든 생각들을 단순히 하지 말라는 것이 아니다. 다만, 우리가 무엇인가를 생각함에 있어서 좀 더 효율적으로 생각하고 좀 더 집중하여 생각을 해보

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.18

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미니멀 라이프 생각 버리기 연습 파워포인트 자료(ppt)

기 위해 오감에 집중하여 생활하는 ‘ 생각 버리기 연습 ’ 이 필요하다 . 실패하는 이유는 지나치게 생각하기 때문이다 !마음 관리 정사유 : 바르게 생각하기 정어 : 바르게 말하기 ... 더 깨끗이 먹지 못하고 … 왜 늘 이모양인지 …” 라며 짜증을 내게 된다 .말 하 기 ‘ 만 ’ 이라는 번뇌 때문에 쓸데없는 대답을 한다 . 부정적인 생각을 버리는 연습해야 한다 ... ECONOMICS 201124008 HONG KIL-DONG 코이케 류노스케 지음 / 유윤한 옮김 생 기 연 버 리 각 습CONTENTS 우리가 왜 생각을 버려야 하나 ? 1

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| 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.16 | 수정일 2021.04.20

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<A+ 우수자료> ♥ 생각버리기 연습을 읽고 <베스트셀러 1위>

생각 버리기 연습베스트셀러 1위의 자리를 당당히 차지하고 있는 일본 쓰키요미지 주지 스님의 책 생각버리기 연습은 많은 생각을 가지고 살아가는 현대인을 위해 생각의 병을 치유 ... 과 뇌를 많이 사용하는 것을 버리고 집중적인 곳에 뇌를 활용할 수 있도록 하는 것이 이 책에서 말하는 생각버리기 연습의 방법이다.이 책은 우리에게 생각을 버리고 살아라는 것을 말 ... 같다. 이러한 잡념을 없앨 수 있도록 이 책을 더 일찍 만났으면 얼마나 좋았을까 하는 아쉬움과 함께 지금이라도 생각버리기 연습을 통해 휴뇌법을 이해하여 더욱 더 필요한 곳에 나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.07

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<상위 1%회원> 생각버리기 연습을 읽고 (베스트셀러1위)

은 '휴뇌법'을 공개하여 '생각 버리기 연습'을 통해 우리를 끝없이 괴롭히는 잡념의 정체를 없애는 법을 알려준다. 이 것은 우리가 무슨 일을 하든지 필요한 것이라 할 것이다. 잡념 ... 우리의 현대인은 ‘생각’이라는 병에 걸려있다고 해도 과언이 아니다. 생각을 버리라는 비법의 책이 나오다니 키득키득 거리며 재미있는 발상이라 하면서 이 책을 읽게 되었다. 자기 ... 에서도 생각을 버리라는 이 책을 읽어보아야 겠다는 생각에 책을 손에 들고 앉은 자리에서 다 읽어버렸다.우리는 상대방과 대화하면서 생각 좀 하고 말해. 라던지 생각 좀 하고 살

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.24

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생각버리기 연습 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈

생각버리기 연습 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.목차.서론- 생각버리기 연습, 무엇을 말하고자 하는가?.본론- 생각버리기 연습, 주요 의미와 내용분석 ... .개인적인 시각에서 보는 생각버리기 연습.생각버리기 연습, 교훈과 시사점을 중심으로.결론- 생각버리기 연습, 우리에게 전하는 핵심 교훈과 느낀 점을 중심으로.생각버리기 연습 독후감 ... 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.생각버리기 연습, 무엇을 말하고자 하는가?.생각버리기연습은 우리를 끝없이 괴롭히는 잡념의 정체를 밝혀, 그것을 완전히 없애

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.03

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[ 자기계발 독후감 감상평 ] 생각버리기 연습 줄거리 요약 및 서평

자기계발“생각버리기 연습”를 읽고- 독후감, 서평, 감상평 -생각을 버리자! 생각병을 치유하다!o 책소개 ( 출처 / 참고 다음 책 - http://book.daum.net ... /detail/book.do?bookid=KOR9788950926298)일본 쓰키요미지 주지 스님으로 일반인을 위한 좌선 지도를 해온 코이케 류노스케의 『생각 버리기 연습』. 뇌의 역할 ... 을 지나치게 강조하고 감사하게 여기는 풍조를 뒤엎을 '휴뇌법'을 공개한다. '생각 버리기 연습'을 통해 우리를 끝없이 괴롭히는 잡념의 정체를 밝혀, 그것을 완전히 없애는 방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.18

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마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

을 지나쳐버릴 수 있다 . 잠시 후 소포가 그대로 있는 것을 알고 , 이 상황이 당신이 하려던 바가 아니라는 것을 알게 된다 . “ 다른 길로 갔어야 했는데 .” 하고 당신은 지나간 ... 일을 생각하고 .” 다음에 무엇을 할까 ?” 라며 해야 할 일을 생각한다 . 당신은 차를 돌린 다음 신중하게 노력을 기울여 , 이번에는 1. 친구 집으로 가는 출구로 빠져나가 ... 를 가져다줌으로써 임무를 달성한다 . 잘 연습되고 익숙한 정신적 방법으로 마음을 이용해서 마침 내 소포를 목적지에 배달했다 . 즉 목표를 달성하고 , 문제를 해결하며 , 우리가 원

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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뇌의 속임수

것처럼 생각하지만 그렇지 않음 . 차선책으로 낯선 감정은 망각 , 익숙한 감정은 가능한 오래 끌고 가려고 노력우울감에 익숙한 사람 회사에서 상사가 인사를 받아 주지 않으면 하루 ... 종일 그 생각상사가 나를 환한 미소로 받아주면‘ 상사가 나를 좋게 생각하는구나＂생각우울한 사람은 상사가 환한 미소로 받아주는 기억을 금방 잊고 일시적 좋은 기분도 잊어버림 뇌 ... 기억하고 반복하기 뇌를 연습하기마음은 아닌데 나도 모르게 욱하는 이유화를 자주 내는 사람은 슬퍼도 화를 내고 슬픈 감정이 습관화 된 사람은 화를 내야 할 상황에도 자책하며 슬퍼

ppt테마 | 58페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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신학기증후군(어린이집용)

에서 안 좋은 일을 겪었다면 “힘들었겠구나 . 그런데 남들은 그런 일들을 생각보다 금세 잊어버린단다 . 너무 걱정하지 말고 다시 내일부터 자신 있게 잘하면 돼 . 네가 잘못한 게 아니 ... . 남들이 나를 어떻게 생각할까 두려워 나타나는 증상으로 해결책은 자신감을 심어줌으로써 극복 가능 스스로 잘 할 수 있다는 일종의 자기암시를 할 수 있도록 지도하고 만일 어린이집 ... 려면 규칙적인 생활을 반드시 유지 어린이집은 점심 후 보통 1~2 시간 낮잠시간이 주어짐으로 미리 집에서 연습하면 아이가 한결 수월하게 어린이집 생활에 적응 가능 Ready

ppt테마 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.02.21 | 수정일 2024.02.29

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아껴쓰는 우리 수업안(학습지 포함)

- 물건이 함부로 버려지지 않아 쓰레기가 줄고 환경오염도 줄일 수 있습니다.?내가 실천할 수 있는 아나바다 운동, 가족과 함께 실천할 수 있는 아나바다 운동을 생각해봅시다.- 치약 ... 을 제시하여 생활 속에서 실천할 수 있는 것을 생각해보도록 한다. 물 절약에 관한 예화와 ?물 절약 캠페인?동영상을 보고 물 낭비가 가져오는 심각성을 생각해보도록 하고, 우리 생활 속 ... (본시)소중하게 여겨요·물건을 아껴 쓰는 까닭 알아보기·물건을 아껴 쓰는 방법 생각해보기72~752어떻게 절약해야 할까요·알뜰 시장 놀이하기·절약을 실천하는 방법 체험하기76

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| 서식 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.18

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리더십 중간 답안지

리더십 답안지학번: , 성명:(가) 리더는 정직, 선견지명, 역량, 사기진작, 신뢰성을 필요로 한다.그중 첫 번째로 정직이 중요하다고 생각한다. 거짓이나 꾸밈이 없이 바르고 곧 ... 은 마음은 자발적으로 따르고 싶은 리더의 가장 중요한 덕목이다. 정직하기 위해서는 우선 작은 실수라도 있는 그대로의 사실을 말해야 한다. 순간을 모면하려는 생각은 나에게는 물론 집단 ... 에게도 위험한 생각이기 때문이다. 다음은, 왜 그리고 누구에게 거짓말하고 있는지 돌아봐야 한다. 사람은 종종 거짓말을 하는데 다른 사람들에게는 물론, 스스로에게도 하고 있

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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심리학에게묻다_기말과제물(평가점수_48/50)

작성-목차-1. 서론2. 본론2.1 감정의 척도화2.2 감정 단어의 연습2.3 기분 일기2.5 즐거운 활동2.8 오래된 나의 습관 버리기3. 결론4. 참고문헌1. 서론인간은 본래 ... 의 척도화” 와 “감정 단어의 연습”에 대한 설명을 통해 보편적인 사람들에게 도움이 될 만한 내용을 다루고, “기분 일기”, “즐거운 활동” 그리고 “오래된 나의 습관 버리 ... 다. 또한, 감정 단어를 통해 자신을 표현해보는 연습도 상당히 중요하다.2.2 감정 단어의 연습우리는 감정을 나타내는 감정 단어 또는 기분 단어를 많이 알고 있다고 생각하지만, 막상

방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.05.26

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[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

2024년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물1. 마음트레이닝의 4가지 방법1) 감정의 척도화2) 감정 단어의 연습3) 처음 써 보는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기2. 4가지 ... 방법을 적용한 내용과 결과1) 감정의 척도화2) 감정 단어의 연습3) 처음 써 보는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기3. 배운점과 느낀점1) 감정의 척도화2) 감정 단어의 연습3 ... 는 습관을 버리는 연습을 해 보는 것이다.2. 4가지 방법을 적용한 내용과 결과< 예문1 : 2024년 11월 3일 >며칠동안 공들여 작성한 보고서를 아침에 과장님께 제출했다. 그런데

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.27

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심리학에게 묻다

화는 매일매일 연습하면 더욱 효과적이다. 또한, 감정을 척도화 하는 것과 함께, 감정에 대한 자신의 생각과 믿음을 이해하는 것도 중요하다. 감정에 대한 자신의 생각과 믿음을 이해 ... 하고 스트레스에 대처하는 방법을 생각해볼 수 있다.2) 감정 단어 연습감정 단어 연습은 자신의 감정을 보다 적절하게 표현하고, 이해하는 데 도움이 되는 방법이다. 감정 단어를 익히 ... 이나 생각을 솔직하게 표현한다.- 상대방의 입장을 고려하여 비난하거나 공격적인 표현은 피한다.- 감정을 표현한 후에는 편지를 찢어 버리거나 태워 버리는 것도 좋다.즐거운 활동은 긍정

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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심리학에게묻다 기말 2022년) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

, 나의 역기능적 사고 찾기, 그리고 오래된 나의 습관 버리기를 적용한 내용을 작성해 보고자 한다.감정 단어의 연습은 자신이 느끼는 다양한 감정이 어떠한 단어로 표현될 수 있 ... 하게 된다.지금까지 제시한 세 가지 마음트레이닝 방법인 감정 단어의 연습, 나의 역기능적 사고 찾기, 그리고 오래된 나의 습관 버리기를 일상에 적용해 본 후, 적용한 내용과 결과 ... 론Ⅱ. 본 론1. 감정 단어의 연습1) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 내용2) 감정 단어의 연습을 일상에 적용한 결과3) 일상에 적용한 결과를 통해 느낀점과 배운점2. 나

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| 방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.22 | 수정일 2024.01.31

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나를 찾아가는 심리 여행 오늘부터 나를 더 사랑하는 법 심리학적 마음 트레이닝의 비밀

가 있다.감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심신념 찾기, 오래된 나의 습관 버리기, 나의 꿈 분석 ... 는 나의 해석 근본을 이해하고자 한다.오래된 나의 습관 버리기는 자세히 나에게 도움이 되지 않는 습관을 버리는 연습을 하는 것이다.나의 꿈 분석 일지는 나의 마음을 훈련하는 것이 ... 고 생각하는 시각을, 관점을 가져야겠다.감정 단어의 연습은 나의 감정을 알맞게 표현하는 것은 감정을 조절하는 데 효과적이다.우리가 감정을 잘 표현하고 조절하려고 하면 평소 일상

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.09

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝 소개된 다양한 활동들 참조 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를

. 감정 단어 연습 나. 오래된 나의 습관 버리기 다. 나의 방어기제 이해하기 3. 결론 4. 출처 및 참고문헌 1. 서론 심리학에 관한 지식들을 한 학기 동안 살펴보면서 자연스럽게 나 ... 가 아닌지 의심이 든다. 3. 결론 이 글에서는 나의 감정에 관한 부족한 인식과 표현을 증진시키기 위해 감정 단어 연습, 오래된 습관 버리기, 방어기제 이해하기라는 세 가지 방법을 통해 ... 있과 표현을 자주ㆍ풍부하게 표현해보는 것을 목표로 한다. 따라서 각각의 방법을 3일 동안 실천했던 경험 및 변화된 점과 느낀점을 기록해보았다. 2. 본론 가. 감정 단어 연습 감정

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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방송통신대학교 심리학에게묻다 기말과제물

를 해소하기 위한 방법에는감정의 척도화, 감정 단어 연습, 기분 일기, 처음 써보는 편지, 역기능적 사고하기, 습관 버리기 등 다양한 방법들이 존재한다. 따라서 나의 감정을 인지 ... 하고 스트레스를 해소하기 위한 방법들을 알아보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습우리는 스스로 감정을 나타내는 단어를 많이 알고 있다고 생각한다. 하지만 ‘감정’ 또는 ‘기분 ... 적인 단어만 알아도 감정을 나타내기에 충분하다고 생각할 수 있다. 하지만 감정을 세밀하게 나타내는 단어들을 연습하게 된다면 나 스스로 나의 기분을 세심하게 들여다 볼 수 있

방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.17 | 수정일 2024.01.08

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