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필라테스 mbsr 사업계획서 조현병 프로그램 노인 프로포절 노인교육프로그램 방문 보고서 기관방문 명상프로그램 요가 활동계획
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"요가프로그램" 검색결과 121-140 / 4,732건

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    성인학습자의 특성을 조사하고, 그에 맞는 평생교육프로그램을 한 가지 개발하시오
    이 이루어져야 한다.현대사회는 스트레스로 인한 어려움이 많기에 요가를 통한 평생교육 프로그램을 개발해보고자 한다. 요가를 통해 긴장과 이완에 초점을 두고 명상, 호흡 등을 통해 ... 의 긴장을 이완할 수 있도록 하고자 한다.회기에 따른 프로그램은 1시간을 기본으로 1회기는 요가 명상 프로그램의 내용 아내, 기본 아사나와 호흡, 명상 등에 관해 설명하는 시간 ... 을 가지도록 한다. 자기소개와 프로그램 안내, 요가 명상 수행 방법과 올바른 마음가짐을 가지도록 하는 것을 목표로 한다. 2회기와 3회기는 자기 몸과 마음이 어디에 있는가를 자기
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23
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    정신간호학 활동프로그램계획서 A+ 자료
    (요가, 신문지로 풍선 옮기기, 색종이 모자이크 예시)을 보여주면서 프로그램 목적과 소개를 통해 대상자들의 흥미와 관심을 유발한다.▣ 규칙 정하기① 프로그램 도중 서로에게 화내 ... 거나, 다투지 않기.② 게임은 게임으로만 즐기기.③ 프로그램 종료 후 다 같이 뒷 정리 하기.④ 이긴 팀에게 박수 쳐주기.◈ 전개 (50분)▣ 프로그램진행① 요가 및 스트레칭 (5분 ... 5) 활동 요법 보고서제목함께하면 즐거운 놀이 한마당~!실습병원 및 병동청량리 정신병원 2병동시행일자2021/05/02 화참여 대상자? 2W 프로그램 신청 대상자 10~12명
    시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.31
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    사회복지현장에서 사용하는 사회복지 프로그램 제안서
    개별 프로그램 계획서1. 프로그램 명 : 일상의 행복 찾기1. 목 적코로나 19로 외부활동 반경 범위가 줄어들고 바깥 여가가 자유롭지 못한 요즘, ‘일상’의 가치와 자유도 ... 주간프로그램명세부목포세부내용대상자장소1월1주오리엔테이션- 프로그램에 대해 알아보기- 프로그램 및 일정 소개000호실2주다과 및 담소 나누기- 새해를 맞이하는 마음가짐 가져보기- 새해 ... 을 통한 기분 전환하기- 원내 주변 산책하며 기분 전환원내외원주변6월1주힐링 요가- 요가를 통해 심신의 상처 치유하기- 유튜브 힐링 요가 채널을 통해 깊은 호흡과 부드럽게 동작 따라
    서식 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.01
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    우리나라 노인의 여가활동의 의미와 현황을 조사하고, 지역사회내 노인 여가지원을 위한 기관을 찾아
    은 다음과 같다. 첫 번째는 시니어요가/건강요가로 어르신의 신체적 기능 및 특성을 고려하여 맞춤형 요가 프로그램을 제공하고 있다. 이를 통해 유연성 증대와 생활 통증을 감소시켜 심신 ... 한다. 또한 스스로 운영하는 동아리로서 자존감을 향상시키고자 한다. 여덟 번째는 힐링요가로 아로마 테라피, 소품 이용 등 다양한 요가 프로그램을 진행하는 것으로 다양한 근육 ... , 시설현황, 조직도, 사업 및 프로그램, 기관의 특성, 기관이 위치한 지역사회의 특성에 대한 본인의 견해를 작성하시오. - 목 차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 노인의 여가활동
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04
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    건강증진요법
    도입(5분)학습활동안내1. 반갑게 인사하고 자기 소개를 한다.2. 진행원이 인사 및 프로그램과 목적에 대해 소개한다.(지치고 피곤하지만 요가 동작을 꾸준히 한다면 몸이 한결 가벼워지 ... 를 격려함.- 프로그램을 시작하기 전 간단한 몸 풀기를 시행한다.전개(15분)교육내용1. 프로그램을 시작하기 전 간단한 몸 풀기를 시행한다.2. 순서에 따라 요가와 스트레칭을 시행 ... 건강증진요법보고서내용활동 제목우리 모두 꿀잠을 위하여~! (꿀잠을 위한 5분 요가&스트레칭)활동 대상건강증진요법의 참가를 희망하는 환자 (5명 예상)활동 일시2022.06.31
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.01 | 수정일 2022.12.30
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    [신체훈련론] 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기
    과제명 : 신체훈련론주제명: 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기서론.건강체력 ... 은 우리의 일상생활에서 활동하고 생활하는 데 필요한 체력입니다. 이 보고서에서는 건강체력의 요소 중 두 가지를 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 고려한 운동처방과 체력단련 프로그램 ... 하여 두 가지 건강체력 요소를 선택하고, 운동처방과 체력단련 프로그램을 제시해보겠습니다.1. 유연성(Flexibility) 개선을 위한 운동처방- 현 상태: 학습자의 유연성이 부족
    리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.26
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    지역사회 다양한 사회복지 프로그램 사례를 찾아 조사해 보세요
    한 사회복지 프로그램 사례 조사하기 - 충주시1) 난타 프로그램(1) 취지(2) 내용2) 노래교실(1) 취지(2) 내용3) 요가 프로그램(1) 취지(2) 내용4) 줌바댄스(1) 취지 ... 하기도 한다.3) 요가 프로그램(1) 취지또, 요가 프로그램에 관해서도 조사했다. 이는 특정 동작을 취하며 몸을 스트레칭하고 근력마저도 키울 수 있도록 하여 밸런스 있는 신체 ... 를 갖추고 정신적으로 힐링하는 것을 취지로 둔다.(2) 내용이 프로그램은 요가 동작인 ‘나비꺾기’를 비롯하여 여러 초, 중, 고급에 해당하는 자세를 익히며 전신을 스트레칭하고 단련
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.16
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    재활론_개별 맞춤형 재활계획 짜보기
    한다. 저항 밴드는 다양한 강도로 제공되어 영희의 근력 수준에 맞게 선택할 수 있다.2. 유연성 증진 프로그램-요가: 요가는 유연성을 증진시키는 동시에 근육의 긴장을 풀고 마음의 평화 ... 개발할 수 있다. 다운증후군을 가진 사람들의 학습 속도나 방법이 다를 수 있으므로, 영희에게 맞춤형 교육 프로그램을 제공하여 지적 능력을 개발한다.둘째, 사회적 기술 향상 프로그램 ... 에 참여할 수 있다. 영희가 다양한 사회적 상황에서 효과적으로 상호작용할 수 있도록 사회적 기술 향상 프로그램에 참여할 수 있도록 한다.셋째, 신체 건강 및 운동 프로그램에 참여
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26
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    심리학개론-명상의 과학적 근거와 명상실습 경험
    을 피하거나 억제하려고 하지 않는 것입니다. 마음채움 명상 프로그램은 강의와 함께 좌법, 몸 훝기(body scan), 하타요가 등으로 이루어진 실습으로 짜여져 있으며 실습이 끝나 ... 은 명상법은 명상이 기반하는 가치관적 측면은 최소화하고 명상의 정신-신체적 효과만 지나치게 강조하는 면이 있습니다.이는 인도의 요가나 불교의 참선을 실용주의적 입장에서 받아들이고 대중 ... 이 집중과 호흡법 연습, 요가 스트레칭, 이미지 떠올리기, 자기 암시법등 다양한 요소를 함께 가지고 있기 때문에 어떤 요소가 면역 관계의 효과를 가져온 것인지 알기 어렵고 많은 시간
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12
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    우울증 노인의 자살 예방을 위한 정신건강 지원 프로그램(현직 정신건강사회복지사의 대학생 시절 과제)
    1명, 자원봉사자 5명명상요가? 명상요가 강사를 통한 명상요가 프로그램 실시? 전신근육이완을 통한 신체적 안정 도모? 기관 내 종합체력단련실에서 진행? 월 2회 1시간(총 24회 ... , 자원봉사자 5명2) 사업 진행 일정기간주요내용22.123456789101112참여자 선정신체적 질환감소 프로그램재활운동명상요가인바디 검사고독감 감소 프로그램도예교실1:1 멘토링 ... : 재활운동 강사 요청 및 서비스 이용료 제공협력 기관 : 재활운동 강사 지원협약 체결마음수련 고성센터신체적 질환 감소 프로그램(명상요가)본 기관 : 명상요가 강사 요청 및
    리포트 | 14페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.06.20
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    중도 시각장애인의 우울감 경감 및 정신건강 회복을 위한 사회성 증진 프로그램
    하여 프로그램을 진행한다.중도 시각장애인의 자발적인 참여를 유도한다.수시사회복지사1명자원봉사자5명20명월1회 120분신체 건강성 향상요가, 건강 체조 P/G요가, 건강 체조 P/G대상 ... 중도 시각장애인의 우울감 경감 및 정신건강 회복을 위한 사회성 증진 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수4. 사업 목적 및 목표5 ... . 사업내용6. 예산계획7. 향후운영계획참고자료1. 사업명: 중도 시각장애인의 우울감 경감 및 정신건강 회복을 위한 사회성 증진 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점
    리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.02
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    스포츠클럽 요가 수업계획서
    2021학년도 학년 학교스포츠클럽 ( 요 가 )수업 운영 계획서프로그램명요가대상 학생학년활동장소운동장지도교사활동목표몸의 정렬을 바로하고 몸과 마음을 정화해본다차시활동 주제구체 ... 을 이용하여 균형잡기16커플요가짝을 지어서 균형잡기, 몸풀기요가17수리야나마스까라연결된 동작 해보기프로그램명요가대상 학생학년활동장소운동장지도교사활동목표몸의 정렬을 바로하고 몸과 마음 ... 적 활동활동 형태 및 준비물1체형 알기, 명상자기몸 알기, 몸풀기2수리야나마스까라 A호흡과 동작 풀이3수리야나마스까라 B수리야A와 연결된 동작4팔 근육 이완 요가팔 스트레칭5다리 근육
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.06
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    생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경, 등)에 대해서 서술하고, 그 주변 환경 변~
    프로그램 확대는 중요하다. 예를 들어, 학교나 지역 커뮤니티 센터에서 e스포츠, 요가, 필라테스 등 새로운 스포츠 종목에 대한 체험 프로그램을 운영할 수 있다. 이는 사람들이 새로운 ... 적 활동 능력이 낮기 때문에 저강도 운동 프로그램이 필요하다. 예를 들어, 노년층을 위한 저강도 요가, 걷기 운동, 수중 운동 등이 개발되고 있으며, 이러한 프로그램은 노년층의 신체 ... 스포츠와 같은 디지털 기반의 스포츠가 새로운 생활체육 형태로 자리 잡고 있으며, 요가와 필라테스와 같은 건강 중심의 스포츠도 인기를 끌고 있다. 이러한 변화는 생활체육의 접근
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30
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    피부미용학_자기 주변의 특정인(본인 제외)을 피부관리 고객으로 설정하여 상담과 피부분석을 바탕으로 적절한 피부관리 프로그램을 작성해보세요.
    가 발생하기도 하거나 이로 인해서 피부가 건조해지기도 하였다. 이에 피부관리 프로그램에서의 심리적인 안정의 치료과정인 아로마 테라피나 혹은 요가 등의 심신수련의 과정의 피부관리 스트레칭 ... 에서의 이러한 요가 테라피의 프로그램을 주 2회 정도 가지면서 클라이언트의 심신적인 안정을 제공하여서 피부관리에 돌입한다. 첫 피부관리에서는 최대한의 클라이언트의 스트레스나 심리적인 부담 ... 을 피부관리 시간과 맞도록 해주고 요가 프로그램 등의 규칙적인 스케줄을 관리해준다.② 피부관리 2회기 2주 프로그램전문적인 피부 관리기기를 이용해서 깊숙이 자리 잡고 있는 기미를 제거
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03
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    [A+자료] 지역사회간호학 울산광역시 남구 보건소 실습 - 고혈압 환자 맞춤형 보건교육계획안
    을 조기에 발견하고 관리한다면 이러한 합병증 발병을 최대한 늦추거나 예방할 수 있다. 따라서 이러한 교육 프로그램을 통해 지역주민들의 고혈압 발생 위험 요인을 파악하여 만 65세 ... 이상의 노인 연령층에게 고혈압 예방 실천 행동 강령을 제시하고 심신 안정 프로그램 등 다양한 활동을 제공하고자 한다.수업주제함께해요! GO혈압 교실대상(명)울산광역시 남구에 거주 ... 하는 경증 고혈압 환자 및 가족 10명(단, 본 프로그램의 참여를 자발적으로 희망하는 자)구분혈압 측정치 (mmHg)수축기 / 이완기정상혈압120미만 / 80미만고혈압 전단계120
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.30
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    성인 대상 인적자원개발 프로그램의 사례를 찾아 그 내용을 분석한 후 발전 방안에 대해 논하시오
    다. 접수 장소는 복지관 1층 프로그램실인 요가실에서 이루어지며 수강료는 무료이지만 재료비나 교재비는 수강생이 부담한다. 4주 이상 결석하게 되면 제적 처리되고 대기자에게 기회가 주어지 ... 게 된다. 오전에는 1층 프로그램실인 요가실에서 수요일에 국악교실이 열리고 2층 서예실에서는 월요일에 캘리그라피, 목요일에 서예교실 붓글씨문인화 심화반, 2층 음악 프로그램실 ... 성인 대상 인적자원개발 프로그램의 사례를 찾아 그 내용을 분석한 후 발전 방안에 대해 논하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 성인 대상 인적자원개발 프로그램 사례2. 장단점과 발전 방안
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09
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    최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오.
    , 요가 및 심리치료 등 효과적인 회복 프로그램의 적용자율신경계 회복을 위한 효과적인 방법 중 하나는 명상, 요가, 심리치료 등 심신 안정 프로그램을 적용하는 것이다. 국내외 연구 ... 증가하는 효과가 확인된다. 특히, 주 4회 이상 30분 이상의 명상 프로그램에 참여한 경우 자율신경계의 안정성이 22% 개선된 사례가 보고되었으며, 이는 명상 및 요가가 자율신경 ... 프로그램이 참가자들의 심리적 안정과 자율신경계 회복에 평균 25% 이상의 긍정적 영향을 미친 것으로 나타났다.이와 같이 명상, 요가, 심리치료 등의 회복 프로그램은 자율신경계의 기능
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15
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    자소서(요가 강사) '서류 및 최종 합격'
    하여 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동입니다. 저는 다양한 연령층과 신체적 특성을 고려한 맞춤형 요가 프로그램을 제공하여, 회원들이 자신의 몸을 이해하고 긍정적인 변화를 경험할 수 있 ... 요가 강사 자기소개서1. 성장 과정저는 어릴 때부터 신체 활동을 즐겼으며, 자연스럽게 운동과 웰니스에 관심을 가지게 되었습니다. 학창 시절에는 다양한 스포츠를 접하며 신체 ... 를 움직이는 즐거움을 배웠고, 성인이 된 후에는 건강을 유지하기 위해 여러 운동을 시도하였습니다. 그러던 중 요가를 처음 접하게 되었고, 요가는 단순한 운동이 아닌 신체와 마음의 균형
    자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.12
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    영아발달을 촉진시키는 효율적인 프로그램을 선정하여 영아발달 학습내용에 입각하여 영아발달에 기여하는 바에 대해
    을 통해 영아에게 기여할 수 있는 점과 내용에 대해 알아보겠다.Ⅱ. 본론1. 튼튼 체육 프로그램1) 구성영아의 신체발달을 위한 체육 프로그램으로 요가와 태권도 그리고 춤과 줄넘기의 4 ... 과목 : 영아발달주제 : 영아발달을 촉진시키는 효율적인 프로그램을 선정하여 영아발달 학습내용에 입각하여 영아발달에 기여하는 바에 대해 논하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 튼튼 ... 체육 프로그램1) 구성2) 분야별 요소2. 영아발달의 기여점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론유아기의 체육 활동은 기본적인 운동능력의 발달과 더불어 일생 동안 운동에 대한 습관과 태도
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04
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    부부교육 프로그램”을 설계하시오
    교과목명: 가족생활교육주제: “부부교육 프로그램”을 설계하시오.① 주제 : 30대 부부의 부부관계 향상② 회기 : 8회기로 구성- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 배경 및 필요성2 ... . 30대 부부를 위한 애정 증진 프로그램 ‘너+나=우리’3. 프로그램 내용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 사랑하는 누군가와 결혼이라는 과정을 통해 가정을 꾸리게 된다. 하지 ... 삶의 방식을 맞추며 행복한 결혼생활을 하는 것은 신혼부부에게 매우 중요한 일이다.2. 30대 부부를 위한 애정 증진 프로그램 ‘너+나=우리’‘너+나=우리’ 프로그램은 30대 부부
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01
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2025년 08월 17일 일요일
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- 작별인사 독후감
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