"다이어트프로그램"의 검색결과 입니다.

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"다이어트프로그램" 검색결과 121-140 / 4,875건

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

트레이닝론 주제: 웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.서킷 트레이닝 2.서킷 트레이닝 프로그램 1)허들 넘 ... 가 높아지고 전신을 균형있게 강화하게 된다. 다양한 운동 동작이 포함되기 때문에 지루하지 않다는 장점이 있다. 서킷 트레이닝 운동 프로그램을 통해 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있 ... 다. 본론을 통해 서킷 트레이닝 프로그램의 개념에 대해 설명한 후 실행 가능한 서킷 트레이닝 프로그램을 제시해 보겠다. Ⅱ.본론 1.서킷 트레이닝 서킷 트레이닝은 순환 운동으로 근력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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지역사회실습 보건교육프로그램-비만

지역사회간호학 실습 3주차 과제주제: 비만 건강증진프로그램 6주Ⅰ.건강증진 프로그램대상: 건강검진을 통해 비만이 확인된 청소년 남녀 각 20명주시간프로그램구성요소내용교육방법준비 ... 사항11비만교실 및 식이교육? 프로그램 대상자와 목적 설명? 프로그램 진행자 소개? 프로그램 진행 과정 설명? 사전지식평가? 강의? 프로그램 계획서? 동의서 용지? 출석부? 사전지식 ... ? 가정에서 식단일지 작성? 주중 수시로 식단일지 확인? 주중 수시로주1회건강상담? 건강생활의 중요성 인식주1회요리 교실? 프로그램 진행자 소개? 프로그램 진행 과정 설명? 건강식

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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식이장애 보고서, 비약물적 중재방법, 폭식증, 거식증

영상: 폭토를 멈추고 싶어요, 비뚤어진 다이어트 욕망 (식이장애)https://www.youtube.com/watch?v=9s5Jl717O68https://www.youtube ... 를 받는 것이 있으면 먹는 행위로 해소하였고 다이어트 중임에도 불구하고 한시간에 라면 3개, 밥 3인분, 치킨 한 마리 등과 같이 엄청난 양의 음식을 먹고 살이 찔가 두려워 구토 ... 의 가족에서는 자율성을 키우기가 어렵기 때문에 다이어트를 통해 체중에 대한 조절감을 얻는다고 하였다. 가족요인으로는 가족 문제와 학대 속에서 부정적인 감정에서 도피하려고 식행동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.21

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2024년 청소년지도사 자격연수 사전과제 [보호 복지 - 약물] 1

1.배경 및 목적[마약에 빠진 10대](上) 다이어트로 시작해 중독까지마약 청정국가라는 우리나라도 이제는 생활용품 구입하듯 손을 뻗기만 하면 쉽게 구할 수 있는 마약은 지금 순간 ... 음료사건뿐만 아니라 최근 외모로 인해 ‘왕따’등 청소년 문제를 피하기 위해 점점 더 외모에 더 치중하고 관심을 가지는 10대들은 다이어트를 위해 마약까지 손을 대고 있는 실정이 ... 친구의 다이어트에 도움이 되고 살이 많이 빠진다는 권유로, 의사가 처방해준 약이니까, 기분이 편해진다기에, 괜찮겠지 싶어 손댄 마약은 10대 청소년의 삶을 송두리째 망가트리기 시작

리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.09

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인간행동과사회환경_스키너의 행동주의이론에서 강화계획이라는 개념을 학습한 바 있습니다. 이는 어떤 표적행동을 강화시키기 위한 계획을 의미하는 것으로, 연속적, 간헐적 강화계획으로 크게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서

하는 행동이 나타날 때 긍정적인 보상이 주어지는 환경을 조성함으로써 특정 행동을 강화하는 과정을 의미하는데, 이러한 강화계획은 행동 변경 및 학습 프로그램에서 효과적으로 활용되고 있 ... 다. 본 고에서는 이러한 강화계획을 실제로 사용한 사례에 대한 계획과 그 결과에 대해 논해보도록 하겠다.2. 본론강화계획의 대상은 저자 본인으로 다이어트를 했던 경험에 따라 작성 ... 동안 체중이 5kg 정도 증가하여 이를 시급해 해결해야 하는 상황이었다. 처음에는 그저 막연하게 다이어트를 하면 되겠지 하는 생각으로 다이어트에 임했으나 두 달간의 부상으로 인해

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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인간과운동 최신 ppt 정리본

· 적당한 주기의 건강검사(혈압, 암)· 안전 속도 유지, 안전 벨트 착용1. 고수준의 Wellness1) 신체적 영역 – 몸의 기능적 동작/체력, 다이어트 습관 등① 금연② 담배 ... 는 것 줄이기⑧ 금주⑨ 개인 위생 개선⑩ 약물 복용 금지⑪ 심장 혈관강화⑫ 근육 강화2) 지적 영역 – 마음과 관련① 독서하기(주일에 한 권)② 공부 중에 집중력 증가③ 특별프로그램 참여④ 문학강좌 참여⑤ TV시청시간 줄이기⑥ 공부거리나 독서거리 개발⑦ 매일 단어 암기

시험자료 | 239페이지 | 14,000원 | 등록일 2024.06.05 | 수정일 2024.12.31

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커피다이어트

산 함유 제품은 제형의 다향화 가능 다이어트 프로그램 식 , 다이어트 음료 ( 다이어트 및 배변 ) , 클로로제닉 FD 커피 ( 맥널티 –CMGT 그린 커피빈 코팅 , 콜롬비아 산 ... CHLOROGENIC ACID 12 Index 국내 다이어트 시장 및 주요 성분 트랜드 커피 다이어트 트랜드 그린빈 커피 다이어트 _ 미국 그린빈 커피 다이어트 효과 국내 그린빈 ... 커피 다이어트 제품 Summary3 ▌국내 다이어트 시장 및 주요 성분 트랜드 다이어트4 ▌커피 다이어트 트랜드5 ▌ 그린빈 커피 다이어트 _ 미국6 ▌ 그린빈 커피 다이어트

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.26

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대중문화의 이해 ) 분석대상 - 내가 비 선호하는 콘텐츠나 매체 기타 여러 부문

부문(드라마 , 영화 , 쇼프로그램 , 유튜브 , 스포츠 등 여러 분야 막론)1. 해당 매체나 콘텐츠를 선택한 이유와 간단한 요약2. 해당 매체나 콘텐츠에 대한 일반적인 의견3 ... 한 지 오래되었다. 먹방이 본격적으로 유행하기 전에도 종종 예능 프로그램을 중심으로 음식을 빨리 또는 많이 먹는 것을 주제로 한 콘텐츠가 방송되는 경우가 있었다. 한 예능 프로그램 ... 다. 그래서 말없이 오로지 먹기만 하는 방송이 인기가 있다. 먹는 행위 자체에 집착한다는 것은 먹는 행위로 인한 스트레스가 있음을 의미한다. 그 대표적인 예가 다이어트이다. 가끔은 다이어트

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.02

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청소년기 적정 영양섭취

♣ 과도한 스트레스와 청소년기에만 경험하게 되는 현상 ( 사춘기 , 월경 , 음주나 흡연의 약물남용 , 다이어트 , 10 대 임신 등 ) 으로 인해서 어느 세대보다 더욱 많 ... 다이어트 ◆ 청소년이 주로 하는 다이어트 원푸드 다이어트 한 가지 음식만 먹는 다이어트 방법 예) 사과 다이어트 포도 다이어트 감자 다이어트 각종 영양소 결핍으로 영양 불량 발생 ... 영양음식을 선택하자 내 키에 따른 건강 체중을 안다. 매일 1시간 이상 적극적으로 신체 활동을 한다. 무리한 다이어트를 하지 않는다. 텔레비전 시청과 컴퓨터 게임을 모두 합하여 하루

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.12

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드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오.

의 예시잘못된 가상적 목표의 예시로 흔히 나타나는 것은 과도한 다이어트 목표 설정이다. 많은 사람들이 이상적인 체중이나 몸매를 추구하며 극단적인 다이어트를 시도한다. 예를 들 ... 어, 2023년 한 조사에 따르면 한국 여성의 35%가 정상 체중임에도 불구하고 다이어트를 시도한 경험이 있다고 응답했다. 이는 다이어트 목표 설정에 있어 현실적인 체중과 이상적인 체중 사이 ... 의 괴리가 존재함을 보여준다. 다이어트를 시작하는 주요 동기로는 사회적 미의 기준에 부합하려는 욕구가 있으며, 이러한 기준은 대중매체를 통해 과장되게 표현될 때가 많다. 그 결과

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

시간, 운동빈도를 결정하는 것이다. 다이어트를 위해서는 운동으로 하루 300~500kcal(1,000~2,000kcal/주) 소비를 권장한다.비만 해결을 위한 운동 프로그램유산소 ... 운동과 영양 과제비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요.비만으로 인한 유형은 여러가지가 있다. 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 관상동맥질환, 암, 호흡기장애등이 ... 분해를 통해 발생된 유리지방상을 소비에너지로 이용하여 체지방을 감소시키는 중요한 역할을 하는 것이 유산소 운동이다. 특별히 다이어트를 목적으로 하는 운동이기도 하다. 이때 낮

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.16

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헬스(웨이트트레이닝) 분할 훈련 프로그램 종류 정리

하체가슴등스쾃바벨/스미스플랫 벤치 프레스머신/스미스/바벨/덤벨벤트 오버 로우바벨/덤벨프런트 스쾃스미스인클라인 벤치 프레스스미스/바벨/덤벨원암 덤벨 로우덤벨레그 프레스덤벨 플라이플랫/인클라인시티드 케이블 로우레그 익스텐션디클라인 벤치 프레스바벨/덤벨티바 로우뉴트럴런지바벨..

서식 | 500원 | 등록일 2020.11.21

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청소년문제와보호_날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. 다이어트를 넘어서 프로아나라는 신종어가 생겨났는데 프로아나가 무엇인지 살펴보고, 이에 대한 개인의 생각을 서술하시오.

들처럼 아름다워지거나 그들의 패션을 모방하기 위해 다이어트를 한다. 또 다른 이유는 잘못된 사회 풍토이다. 요즘, 일부 연예인들은 공개적으로 다이어트를 선언한다. TV 쇼 프로그램 ... 청소년문제와보호날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. 다이어트를 넘어서 프로아나라는 신종어가 생겨났는데 프로아나가 무엇인지 ... 살펴보고, 이에 대한 개인의 생각을 서술하시오.차 례1.서론2.본론1) 다이어트 열풍2) 프로아나 신종어 뜻3) 프로아나에 대한 개인 견해3.결론4.참고문헌1. 서론전 세계적으로 비만

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.25

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부경대 일본문화읽기 족보

을 치료하는 데도 효과가 있다고 믿고 있다.3) 일본인들에게 목욕은 일상인 동시에 하루의 피로를 푸는 방법이다.4) 질병 치료를 위한 기능과 휴식과 운동, 다이어트를 위한 다양한 프로그램을 제공하고 있다.

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.07.18

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체중 감소를 유지하기

아서 다시 체중을 감량했다.효과적인 체중 감소 프로그램은 다이어트를 하는 사람이 감소된 체중을 유지하는 데 도움을 주는 치료 후 프로그램을 포함한다. 이런 프로그램은 치료 후 단계가 부족 ... 다. 상업적 체중 감량 프로그램에 대한 체계적 개관 연구(Thai & Wadden,2005)에서 이런 프로그램으로 체중을 조절한 사람들은 1~2년 안에 자신이 감량한 체중의 50 ... %를 다시 증가시킬 가능성이 높았다.그러나 대부분의 이런 연구 대상들이 매우 선택된 다이어트를 하는 사람들, 즉 극단적으로 비만이고 체중 감소를 위해 전문적 도움을 구하는 사람들이

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.01.07

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지역사회간호학 보건교육프로그램 개발 및 평가

보건프로그램 개발 및 평가 여자 고등학생 대상 식습관 교육 (잘먹go!잘살go!) 1. 문제분석 1) 현황파악 ① ‘개말라’(엄청나게 마른 사람) 혹은 ‘뼈말라’(뼈만 보일 정도 ... 들이 자신의 주관적 신체 이미지를 왜곡하는 비율이 더 높은 것으로 분석되었다. 잘못된 신체 이미지를 가지고 있는 경우 구토, 변비약, 다이어트 약물 등의 극단적인 체중조절 행위를 하 ... 다. ② 외모지상주의, 마른 몸을 선호하는 사회 분위기 등에 휩쓸려 과도한 다이어트로 내몰리고 있다. 미디어 속 연예인의 모습, SNS 등을 통해 접하는 콘텐츠 등은 여성 청소년의 외모

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23 | 수정일 2024.09.24

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군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

미디어 다이어트제6장 건강체중을 위한 운동의 역할/ 9주차1. 건강체중 관리에서 운동의 중요성2. 건강체중을 위한 유산소운동의 원리3. 건강체중을 위한 근력운동의 원리근육 ... - 운동경험 부족한 비만인 주의 (젖산 생성 → 근육피로 유발, 골격근 손상 → 운동 상해)? 체중감량 프로그램 : 저강도 시작 → 중강도 유지? 심혈관질환개선: 심장 적절한 과부하 ... ▶ 심박수 측정방법제7장 건강체중을 위한 운동요법 실전/ 9주차1. 건강체중을 위한 스트레칭프로그램2. 건강체중을 위한 유산소운동 프로그램3. 건강체중을 위한 근력운동 프로그램4

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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자소서 예시

지원동기저는 하고자 마음먹은 일이 있으면 수많은 반복과 실행으로 될 때까지 도전하여 끝내 해내고야 마는 사람입니다. 22살 군 전역할 때 체중이 너무나 많이 불어있어 다이어트 ... 이 일어나거나 딥러닝이 이용된 어플리케이션이나 프로그램이 흔해질 것입니다. 저는 딥러닝을 이용하여 고객들이 어떠한 트렌드를 선호하는지, 또 어떠한 불편함이 있었는지 파악하여 요구사항 ... 은 미루지 않고 제 시간에 마치도록 수행하였습니다.단점으로는 게으름과 나태입니다. 저에게는 한 번 어떤 것에 빠지면 잘못 헤어 나오는 습관이 있습니다. 그 예로 다이어트에 성공

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.30

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창업계획서 - 다이어트 도시락 및 식단제공업체 창업 사업계획서

시장이라는 특수화된 시장에서 다른 산업과의 융합을 통해 체계적인 다이어트 프로그램을 제공, 웰빙 다이어트 푸드시장의 나아갈 길을 제시할 것이며며 국내 다이어트 관련 시장의 통합 ... 다이어트 식품업체사업계획서CONTENTS1. 사업아이템 소개2. 사업목표3. 사업 경쟁우위4. 서비스 개략도5. 시장진입 가능성과 기대효과6. 다이어트식품 시장상황분석7. 사업 ... 은 기존 경쟁사들의 다이어트도시락 사업이나 다양한 식품사업과의 차별성을 두고, 다이어트에 시스템적인 관리를 강화한 다이어트 전문 식단을 제공하며 궁극적으로 고객의 건강과 다이어트 목표

리포트 | 18페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.10.07

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표적시장을 선택하기 위한 전략 중 차별적 마케팅과 집중 마케팅에 대해 설명하고, 이를 활용하고 있는 기업의 사례를 각각 조사하여 소개하시오.

을 다양한 시장 세분화에 맞춰 제공함으로써 각 시장의 소비자 요구를 충족시키고 있다. 일반 코카콜라, 다이어트 코카콜라, 제로 슈거 코카콜라 등 다양한 제품 라인을 통해 소비자 ... 어, 코카콜라는 일반 코카콜라, 다이어트 코카콜라, 제로 슈거 코카콜라 등 여러 종류의 음료를 제공한다. 이러한 제품 라인은 각각 다른 소비자 세그먼트를 목표로 한다. 일반 코카콜라 ... 는 전통적인 콜라 맛을 선호하는 소비자들을 대상으로 한다. 이 제품은 오랜 역사를 가지고 있으며, 다양한 연령층에서 인기를 얻고 있다. 다이어트 코카콜라는 설탕 섭취를 줄이고자 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.05

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