"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

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"근력 프로그램" 검색결과 1,281-1,300 / 7,211건

특수체육현장교육 학기말 종합평가

시켜보면 어떨까? 했습니다. 지금은 본운동 마무리운동에만 중점을 두고 가르쳤는데 짐볼은 실제로 보통 재활운동에 필요한 재가 장애인을 대상으로 짐볼, 세라밴드 등 소도구를 이용해서 근력 ... 강화운동과 신체이완을 위한 요가프로그램을 진행합니다. 그래서 평소에 유연성운동을 잘 하지 못하는 정신지체아동들에게 짐볼로 음악을 이용해서 좀 더 신나게 크게 움직이면서 할 수 있 ... 의 유연성과 상체근육 발달에 도움을 주고 스윙 시 강약을 조절하기 때문에 허리와 어깨, 손목 등 유연성과 근력을 기르는데 도움이 됩니다. 그리고 장애인과 비장애인에게 신체건강에만 도움

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.01

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A+자료) 노인간호학 실습 CASE, 낙상 위험성, 인지 저하/간호진단 3개, 간호과정 2개(교수님한테 칭찬도 받은 레포트입니다!)

history : 왼쪽 고관절 골절 수술 후 재활치료가 제대로 이루어지지 않아 하지근력 약화되어 보행이 불안정한 상태로 낙상위험이 높아 안전한 휠체어 이동이 필요하고, 보행이 불가 ... 하여 기저귀 착용하고 있어 수시로 확인하여 개인위생관리가 필요함. 자기주장이 강하고 우월감이 높아 타인과의 화합이 어려워 즐겁게 생활하실 수 있도록 다양한 프로그램과 여가정서 활동 ... - 완전 의존 배설: 완전 도움 R.O.M: 일부분 ALD/활동제한의 필요성: 이유: 낙상 위험 없다: 이동 시 지지의 필요성:하지근력 약화 및 낙상 위험, 보행 불가 지지의 종류

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.07.10

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밀양시 지방임기제공무원 통합건강증진사업 (스포츠지도사, 건강운동관리사) 시간선택제 임기제 마급 자기 소개서, 직무수행게획서

의 학문적 기초를 다졌다. 특히, 운동 생리학, 재활 운동, 건강 증진 프로그램 개발 등의 과목을 수강하며 과학적인 운동 프로그램을 설계하는 방법을 배웠다.학업과 더불어 실습 경험 ... 도 중요하게 생각하여 지역 보건소 및 피트니스 센터에서 인턴십을 진행하며 운동 상담 및 지도 경험을 쌓았다. 실습 과정에서 노인 대상의 건강 증진 프로그램을 진행하며, 연령과 신체 상태 ... 에 따라 맞춤형 운동 프로그램이 필요하다는 점을 체감할 수 있었다.또한, 학과 내 스포츠 동아리 활동을 하면서 운동 프로그램을 직접 기획하고 운영하는 경험을 하였다. 이를 통해

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.25

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[지역사회간호학] 지역사회 주민을 대상으로 한 당뇨병 예방 및 관리 보건교육계획안

다.운동 시 주의사항 교육- 중간 정도의 운동프로그램으로 시작하고 점차 강도와 시간을 늘린다.- 일주일에 적어도 150분(하루 30분씩, 주당 5일)의 중간 정도 강도의 규칙적인 ... 유산소운동을 추천한다.- 근력강화운동과 저강도의 유산소운동을 포함시킨다.합병증의 종류 및 관리법 교육- 합병증으로는 고혈당, 당뇨성 케톤산증, 저혈당증, 당뇨성 망막병증, 당뇨성 콩팥

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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지역의 마을 만들기 사업에 대하여 성공사례를 찾아보고 성공한 배경, 이론적 근거 등에 대하여 서술하여

고있고, 노래교실과 건강체조, 게이트볼 등 동아리 4개가 운영 중이다. 특히나 게이트볼 프로그램은 실내 게이트볼 구장이 조성돼 있기에 마을 주민들의 치매예방과 근력강화 등에 도움 ... 게 되어 특색 있는 마을길이 조성되어질 예정이다. 광시면 장신2리는 마을의 이장과 부녀회장을 주축으로 한 영양 반찬나누기 프로그램을 추진하고, 마을 내의 독거 어르신에게 반찬봉사

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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태권도 승단심사) 내 인생의 태권도 철학에 대해서 논하시오.

다. Porter(2025)가 미 해병대 무도 프로그램을 설명하면서 ‘윤리적 전사’ 개념을 제시한 것처럼, 태권도 수련도 힘의 절제와 공익 지향을 함께 요구한다. 승부에 앞서 상대 ... ·정신 통합 효과: 과학적 근거와 경험적 사례신체적 측면에서 태권도는 고강도 유산소·무산소 복합 운동이다. 신호균(2010)의 연구는 12주간 태권도 프로그램이 육군 장병의 근지구 ... 했다. 지역 청소년 경찰서 연계 프로그램을 지도할 때 싸움을 일삼던 학생들이 6개월 후 스스로 ‘상대 존중’을 이야기하며 갈등을 대화로 해결하는 장면을 보았다.6. 문화 외교와 평화 구축남

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.02

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한국 청소년 여가활동의 현황(유형)중에 한 가지를 선택하여 기술하고, 청소년에게 미치는 영향과 이에 따라 앞으로 청소년들을 위해 어떠한 여가 정책이 필요한지 논하시오

적, 사회적 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 많은 연구에서 밝혀졌다. 청소년들이 운동을 하면 체력과 근력이 증가하고 체지방률이 감소하며, 건강한 심혈관 기능을 유지할 수 있 ... 들이 즐길 수 있는 다양한 프로그램들을 제공하고 있으며, 청소년들의 참여도도 매년 증가하고 있다. 또한, 청소년들의 노동력 참여를 활성화하기 위해 청소년들이 참여할 수 있는 일자리를 마련하고 있다. 이러한 정책들은 청소년들의 건강한 성장과 사회 참여에 큰 도움이 된다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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지역사회간호학 보건소컨퍼런스 관절염

사용●영양요법-정상 체중 유지●운동 : 근력 강화(수영 등)Ⅱ 간호과정의 적용▶ 기초자료이름 : 김 00 연령 : 67세성별 : F신장 : 155cm체중 : 56kg직업 : 무직 ... 프로그램의 정보를 제공한다.· 통증을 감소시킬 수 있는 프로그램의 정보를 제공한다.· 첫 방문 때와 통증정도를 비교해본다.수행· 무릎통증으로 단시간 걷는 것은 괜찮다고 하시지만 20

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.21

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출대 유아교육2 유아동작교육 창의적 신체표현을 위해 동물 중 한 가지를 정한 후 동물의 움직임에서 나타날 수 있는동작 브레인스토밍

게 착지전환한다. - (유연성) 몸부림치기는 몸을 구부리고 비틀는 동작을 포함하므로 유연성이 향상된다. - (코어참여) 꿈틀거리는 움직임으로 코어 근력을 강하게 만든다. - (지구력 ... 을 잡는다. 1-2) 동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오. 제목: 연못 속의 개구리 모험 (소요시간: 30분) 목표: 개구리에서 영감을 받은 움직임을 통해 근력 강화 ... 플리케이션 또는 비디오 게임 등도 권장할만 하다. 아이들은 신체활동을 위해 설계된 프로그램의 가이드에 따라 흥미를 느끼며 따라할 것이다. 시각적, 청각적, 촉각적 요소를 결합하는 등

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.30

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[노인간호학실습]A++_2주차 주간보고서 및 종합보고서

에 따라 지속적으로 악화된다는 점에서 차이가 있다.11:00 - 도전 골든벨 (집단 프로그램): 몸을 풀고, 속담, 몸으로 말하는 동물맞추기, 초성퀴즈, 노래 등의 문제를 화이트 ... 보드에 답을 적고 보드를 들어 맞추는 프로그램으로 보드에 적기 전에 말로 먼저 하시는 분들이 많았지만 그 만큼 모두 문제를 맞추기 위해 고민하는 모습을 보이시며 프로그램에 적극 ... 감을 형성하도록 하였다.15:00 - 재활치료 기기의 효과: 통증조절 및 근력강화, 마사지를 통한 근육 이완 효과16:00 - “건강한 뇌를 위한 운동, 칠교놀이” /“ 우리 사이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.19

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지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안

국기원 승품단심사 논문주제: 지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도의 정의와 특징2. 태권도 수련을 통한 인성교육과 필요성3. 태권도 ... 인성교육 프로그램Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론태권도는 대한민국의 국기이자 전통을 담겨있는 무도라고 할 수 있다. 지난 2003년 대한태권도협회에서 태권도 교육 경영위원회가 발족 ... 화되기도 하면서 이로 인한 부작용에 대한 반성의 목소리가 커지게 되었다. 또한, 태권도 교육 프로그램을 통한 효과에 대해서도 그간 다양한 논문들이 끊임없이 발표되었지만 실제 지역사회

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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[A+ 자세합니다] 지역사회간호학 실습 경기도 부천시 보건소 원미권역 간호진단 5개, 간호과정 4개

하는 건강 걷기 프로그램 (워크 온 커뮤니티)(1) 참여대상 : 누구나(2) 사업내용- 함께 걷기 챌린지 참여자 모집- 목표달성 시 매월 말에 소정의 기념품 증정- 어플리케이션 내 근력 ... 은 연성 강화를 위한 스트레칭, 체지방 연소를 위한 에어로빅, 기초대사량 증가를 위한 근력강화 운동 진행- 부천시 체조협회와 협업으로 진행(3) 운영기간 : 4월~7월, 9월~11월 ... 지속적 관리 프로그램 부족일반적 목표: 지역사회 중등도 이상 신체활동 실천율을 2020년 12월 13.8%에서 2023년 12월까지 23.0%로 증가시킨다.구체적 목표(관련요인에 횟수

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.17

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자기 주변에 있는 사회복지 대상자중 한사람을 대상으로 과제중심모델에 입각하여 개입을 한다고 가정하고 해당사례의 표적문제에 대해 사정한 내용을 제시한 후 계약서 작성에 포함되어야 할 내용을 기초하여 계약서를 작성하세요

홀로 생활해오고 있다. 신체적으로는 고혈압과 관절염 등 만성 질환이 있으며, 특히 최근에는 근력 저하와 관절 통증으로 인해 외출을 꺼리게 되었다. 이러한 신체적 제약은 대상자의 ... 을 주된 목표로 삼는다. 구체적인 목표로는 주 2회의 건강 증진 프로그램 참여, 월 1회의 지역 커뮤니티 모임에 참여하여 사회적 관계를 형성하도록 한다. 이러한 목표는 대상자의

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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자신이 생각하는 현대가족의 문제점을 한가지 정하여 분석, 설명하고 이 문제를 위한 가족생활교육 프로그램을 한 가지 조사, 분석한다.

1아이디성 명운영교수과목명가족생활교육학기/기수년 학기 차수제출일과제 주제자신이 생각하는 현대가족의 문제점을 한가지 정하여 분석, 설명하고이 문제를 위한 가족생활교육 프로그램을 한 ... 이 이유이다.3) 가족 내 노인소외문제 해결을 위한 프로그램- 노인생애체험 프로그램노인생애체험 프로그램은 ‘노화에 따른 신체적·생리적 기능 저하를 경험할 수 있는 체험 장비를 착용 ... 하고 준비하는 긴 여정을 목적으로 한다.따라서, 노인생애체험 프로그램은 노인생애체험과 노인에 대한 이해 수업이 통합된 프로그램이며, 노인 체험복 장비를 착용하고 2시간 30분 동안

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.19

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특수아동 체육 교과지도 및 교수방법

프로그램을 구성할 수도 있다. 대부분의 장애 아동은 일반학급의 체육 수업을 받을 수 있으며, 학교 밖에서의 레크리에이션 등에서도 일반인과 함께 참여하는 기회가 많이 주어져야 한다 ... 가 있는 아동은 근력이 약하고 쉽게 피로를 느끼며 협응능력이 떨어지기도 한다. 자주 쉬어야 하기 때문에 학습속도가 느려질 수도 있다. 한편 학습장애 아동의 경우에는 점수 산정 방법 ... 는다. 또한 이러한 아동은 대개 성인이 되었을 때 인지능력보다는 신체적 기술에 의존하는 직업을 가지게 될 가능성이 높으므로 적절한 체육 프로그램을 통한 신체관리는 이들의 교육의 중요

리포트 | 5페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.07.11

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체육측정평가의 역사에 대하여 조사하시오.

프로그램이 확대되면서 체력 테스트의 중요성이 증가했습니다. 학교 교육에서의 체력 테스트는 학생의 신체적 발달과 건강 상태를 평가하는 데 중요한 수단으로 자리 잡았으며 국가적 차원 ... 했습니다. 이는 선수의 성능과 체력을 보다 객관적이고 정확하게 측정할 수 있는 기반을 마련했습니다. 또한 이런 접근 방식은 훈련 프로그램의 개발과 수정에 있어 중요한 기준점을 제공 ... 했습니다.운동생리학의 발달도 체육측정평가에 큰 영향을 미쳤습니다. 선수의 체력 수준, 근력, 지구력 등을 과학적으로 분석하고 평가하는 방법이 발전함에 따라 훈련 방식과 회복 프로세스에 대한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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[A+레포트] 비만과 잘못된 다이어트의 위험성

되, 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.둘째, 규칙적인 운동이 필요합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 운동 프로그램은 체중 감소와 근육량 유지에 도움이 됩니다. 하루

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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카마곤볼 소도구 트레이닝

은 6~8 파운드 (약 3~4kg) 로 사용합니다. 주로 남성분들이 많이 사용하고 주로 근력증진 20~35 파운드 (9~15kg) 로많이 사용합니다. 카마곤볼의 구조카마곤볼의 구조 ... 를 잡은손, 쇼핑백을 들고 다닐때) - 많은 일상생활 동작 또는 강한 관성의 요소를 가지고 선수들을 훈련할 때 카마곤볼을 이용하면 근력을 얻는데 유리할것입니다. 2. 유체관성의 효과 ... 한다.파트너운동 두번째 스쿼트와 스윙을 동시에 이용한 하체 근력증진 운동방법 입니다. Ladder 를 이용한 카마곤볼 카마곤볼의 성질인 물의 관성의힘과 여러 동작을 구사 할 수 있

리포트 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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복싱부 훈련 계획서

을 강화시키는데 주안점을 둔다.2) 실시요령* 전신근력 순발력 강화훈련 프로그램㉠ 푸쉬 업 (팔 굽혀펴기) : 20회㉡ 바벨 컬 (아령운동): 15회㉢ 밀리터리 프레스(앞.뒤 ... 스파링5월1) 소년체전 대비 야간훈련 실시* 교내 훈련장 및 양산 지역 복싱체육관6월1) 신입생 모집2) 근력 강화 훈련 집중3) 교내 기본 훈련* 특기생 모집* 웨이트 트레이닝 ... * 신입생 기초 훈련 및 개인훈련7월1) 근력강화 훈련2) 야간훈련 실시* 웨이트 트레이닝* 양산 ○○복싱체육관8월1) 하계훈련 실시2) 산악 훈련 실시* 본교 훈련 및 경남지역 스파링

서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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걷기량과 신체활동이 제2형 당뇨병 환자들의 혈당에 미치는 영향

기 , 저강도신체활동 , 중강도신체활동 , 고강도신체활동 , 근력 / 지구력높이는신체활동 가사관련 신체활동 저강도 , 고강도가사일 , 제가지 종류의 가사관련 신체활동의 여부를 묻 ... 는 문항 직업 / 봉사활동 관련 신체활동 주당 활동시간 , 직업신체활동과 유사한 보기를 선택연구방법 통계분 석 SPSS 13.0 통계프로그램을 이용 남 / 여분리 , 신체활동 , 신체

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.13

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