"피로회복"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

폐렴 케이스 폐렴 간호진단 폐렴 간호과정 폐렴질병보고서 제왕절개 피로 NSVD 건강관리양상 폐부종 체액과다 간경화 간호진단 뇌경색 케이스 만성신부전케이스

바로가기

피로회복 독후감 - 피로회복 관련 독후감 3건 제공

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"피로회복" 검색결과 101-120 / 35,776건

성인여성의 보행 운동 후 전신진동이 근피로도 해소와 심박회복율에 미치는 영향 (The Effect of Muscle Fatigue Reduction and Heart Rate Recovery According to Whole Body Vibration after Gait Exercise in the Young Female)

한국감성과학회 강승록, 민진영, 홍철운, 권대규

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.17

다운로드
판매자 표지

운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

적절한 영양소 섭취가 이루어지지 않으면 근육 글리코겐이 급격히 소모되고, 이는 곧 피로 증가로 이어지게 된다. 더욱이 근육 손상과 염증 반응은 운동 후 회복 과정을 지연 ... 를 통해 유산소 운동과 무산소 운동 각각이 갖는 특성을 살펴보고, 피로가 발생하는 기전을 이해한 뒤, 이를 최소화하기 위한 트레이닝 방법을 논의한다. 이어서 운동 후 회복과 관련된 영양 ... 에 필요한 에너지원과 미량영양소를 적절히 공급하면 피로물질의 축적을 완화하고, 운동 성과와 회복 속도를 높일 수 있다.(1) 매크로 영양소 배분일반적으로 탄수화물, 단백질, 지방

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동 시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안

따로 회복운동을 실시한다. 운동을 할 때 피로 발생을 줄이기 위해서는 운동을 하면서 제자리걸음이나 낮은 강도의 달리기를 해주는 것이 좋다. 운동 중간에 휴식을 취하면서 스트레칭 ... 을 주기적으로 하는 것도 피로회복에 도움이 된다. 또한, 적절한 영양소를 섭취하는 것도 운동을 할 때 피로가 누적되는 것을 막아줄 수 있다. 영양소 섭취의 경우 운동을 하기 전과 운동 ... 순환을 활발하게 해주기 때문에 피로회복에 도움이 된다. 또한, 평소에 운동을 할 때는 대체훈련을 포함하여 누적운동이 지나치지 않도록 해야 한다. 관절의 안정성이 향상되기 때문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지 실습에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 (건강증진)

주변 돌기원내3월1주근력강화운동신체를 율동적으로 움직이기유산소 운동계단 오르기스트레칭프로그램참여이용인원내2주피부관리건강한 피부와 피로감을 풀어줄 수 있도록 건강회복에 도움을 주 ... 신체를 율동적으로 움직이기유산소 운동계단 오르기스트레칭프로그램참여이용인원내2주피부관리건강한 피부와 피로감을 풀어줄 수 있도록 건강회복에 도움을 주는 프로그램 1회 제공얼굴,손(팩 ... 계단 오르기스트레칭프로그램참여이용인원내2주야외산책하기계절의 변화를 느껴보기 프로그램 1회 제공원외 산책원외3주피부관리건강한 피부와 피로감을 풀어줄 수 있도록 건강회복에 도움을 주

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.27

다운로드 장바구니
‘피로사회’ 속 창의성과 행복에 관한 담론 (A discourse on creativity and happiness in the ‘fatigue society’)

본고에서는 피로사회로 대변되는 현대의 성과주의와 자기착취에 관하여 비판적으로 고찰하고 피로사회가 던지는 문제의식을 바탕으로 우리 사회와 학교가 안고 있는 창의성과 행복에 관한 ... 이슈를 논의하였다. 또한 피로사회가 학교 문제와 어떻게 연결되어 있는가를 교사들의 소진이라는 측면에 비추어 논의하였으며, 우리의 학교가 창의성을 추구한다고 하면서 동시에 얼마나 반 ... 창의적인 편향을 보이고 있는가에 대하여도 비판적으로 고찰하였다. 본고는 이러한 맥락에서 우리 학교의 창의성과 행복의 회복을 위하여 어떠한 구체적인 노력이 필요한가를 탐색한다. 이러

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.26 | 수정일 2025.06.04

다운로드
인지적 부하가 자연이 주는 회복 효과에 미치는 영향 (The Influence of Cognitive Load on Restorative Effect of Nature)

본 연구는 인지적 부하가 자연이 주는 회복 효과에 미치는 영향을 생리적ㆍ인지적 효과로 규명하고자하였다. 실험은 자연에 노출된 대조군 18명과 자연에 노출된 상태에서 인지 과제 ... 은 부교감신경 활성도가 증가하였고 심박수는 감소하였으며 주의력이 증가하였지만, 실험군은 부교감신경 활성도가 감소하였고 주의력은 회복되지 않았다. 실험군이 주의력이 회복되지 않은 이유 ... 를 분석하기 위해 피로도를 매개변수로 한 매개분석을 실시한 결과, 완전 매개하는 것으로 나타나인지과제 수행으로 인한 피로가 주의력에 영향을 준 것으로 판단된다. 부가적으로 자연연관

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.30 | 수정일 2025.07.05

다운로드
호스피스의 임종돌봄과 사별돌봄

: 회생의 가능성이 없고 , 치료에도 불구하고 회복되지 아니하며 , 급속도로 증상이 악화되어 사망에 이르는 임박한 상태 임종과정에 있는 환자 : ( 제 16 조 ) 에 따라 담당의사 ... 다는 . 추억하기 , 슬퍼하기 , 고통의 표현 : 듣는다 . 감정의 폭발이 : 일어날 수 있고 , 자연스러운 현상 . 빨리 슬픔에서 회복되고 싶은 마음 : 자연스럽지만 뜻대로 안된다 ... 정리 : 회복기에 접어 들면서 정리하는 것이 좋다 . 자신 돌아보기 : “ 고인은 남은 가족이 어떤 모습으로 지내기를 바라실까요 ?” 특별한 대점 일상생활을 유지한다 .사별 과정

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19

다운로드 장바구니
운동과영양_장시간 운동시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오.

소 섭취에 매우 유용하다. 스포츠음료는 단순히 물을 마시는 것보다 체내의 전해질 균형을 맞추고, 에너지 공급을 지속시키며, 피로 회복에 도움을 준다. 본 과제에서는 장시간 운동 시 ... 를 공급한다. 이는 지구력을 향상시키고, 운동 후 피로 회복을 돕는다.1.4. 비타민비타민은 에너지 대사와 항산화 작용에 중요한 역할을 한다. 스포츠음료에는 주로 비타민 B군과 비타민 ... 을 조절하며, 칼슘과 마그네슘은 신경 전달과 근육 기능에 필수적이다.2.4. 피로 회복운동 후 피로 회복을 위해서는 손실된 영양소와 수분을 빠르게 보충하는 것이 중요하다. 스포츠음료

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

다운로드 장바구니
스포츠마사지 ) 스포츠 마사지의 종류 및 방법을 조사하시오

젖산 농도가 제거되어 더 빨리 피로가 회복된다고 하였다. 가벼운 마사지 기법으로는 비틀기, 누르기, 쓰다듬기 순으로 하는 것이 효과적이며, 특히 전신 마사지는 근육이 따듯해지고 근 ... 하여 근육의 손상과 회복에 영향을 주고, 이러한 과정에서 수축한 근육이 이완되어 체액을 감소시켜 심신이 안정되고 급성 피로를 해소할 수 있으며, 운동 상해 예방 및 처치를 비롯 ... 이나 신경에 새로운 활력소를 가해주게 되면서 근육의 피로가 회복되고 운동신경의 활동이 상승하여 근육 활동을 원활하게 하도록 해준다.근섬유 사이의 콜라겐 물질을 분산시키고 혈액순환을 촉

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

며 결국은 죽게 만든다.2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안운동 강도가 증가함에 따라 젖산이 다량으로 축적되면 운동자는 곧 지치게 되므로 운동이 끝난 후 회복 시 ... 대사과정을 바탕으로 생리적인 운동능력과 피로양상의 지표가 된다. 이러한 피로대사물질들이 제거되는 과정을 피로회복이라고 하며 고강도 운동으로 유발된 피로물질의 빠른 제거는 피로 ... 의 회복시간을 단축시키며 운동수행 능력을 증가시킬 것이다. 운동 중간에 상황버섯이나 흑마늘, 인진쑥 그리고 홍삼 섭취는 피로물질 감소에 도움을 줄 수 있다. 장시간이나 과도한 운동 후

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25

다운로드 장바구니
활동지속성장애 간호진단

에도 긍정적인 효과를 미친다.(8) 치료적 계획피로 회복을 위해 정해진 시간에 수면을 유도하고, TV 시청, 스마트폰 사용 제한 등 수면위생 교육을 병행한다.→ 이론적 근거 (치료 ... 적 근거)▷갑상선기능저하증 환자는 수면 장애를 동반하는 경우가 많으며, 수면 질 저하는 활동성에 영향을 준다.▷수면의 질 향상은 피로 해소와 일상생활 수행능력 회복에 기여한다.(9 ... 예방과 피로 회복에 필수적이다.▷잘못된 식습관은 증상 악화로 이어질 수 있다.(17) 교육적 계획대상자에게 체중기록을 매일 하도록 교육하고, 필요시 체중 관리 목표를 설정

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.04.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형에 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오.

최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형에 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오.Ⅰ. 서론자율신경계(ANS ... 심혈관 질환, 소화기 질환, 수면 장애 등을 경험할 가능성이 높다.이러한 자율신경계의 불균형은 만성 피로, 불안, 우울증 등과도 깊이 관련되어 있으며, 장기적으로는 심리적, 신체 ... 적 건강에 큰 영향을 미친다. 특히, 자율신경계의 기능이 저하되면 몸이 회복하는 능력이 감소하며, 면역력도 약화되어 각종 질병에 걸릴 가능성이 높아진다. 따라서 자율신경계의 균형

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

(현대인의 여가생활) 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오

고 반복되는 집중은 정신적인 피로로 축적된다. 피로에서 회복되기 위해 어떠한 일도 하지 않는 활동을 통해 지향적 주의가 휴식할 수 있게 비지향적 주의로 이끌어야 한다. 일상에서 과도 ... 적으로 작용하게 된다. 자연이 우리에게 주는 심리적 회복 효과는 자연에 노출해 주의력을 기울이는 데에서 발생하는 피로감인 정신적인 피로감을 감소할 수 있다고 본다. ... 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있는가 그리고 그렇게 생각한 이유는 무엇인가? (10점)Ⅰ. 문제 1Ⅱ

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

[토론 A+] 학습자 본인의.....건강신념모델을 적용하여 그러한 건강행위를 실천하게 된 이유와 그때 의료사회복지실천에서 개입할 사항을 무엇이었는지를 분석하여 제출

을 시작하게 한 동기 중 하나였다.1.3 인지된 혜택규칙적인 운동을 통해 얻을 수 있는 혜택 또한 주요한 역할을 했다. 운동은 체력을 회복하고 피로를 감소시키는 데 효과적일 뿐 ... 을 꾸준히 실천할 수 있을지에 대한 불안감이 있었기 때문인데 점진적으로 운동량을 늘려가며 자신감을 얻게 되었고 특히 운동 후 피로감이 줄어들고 체력이 회복되는 경험은 본인의 자기효능감 ... 회복지 개입이 어떻게 이루어질 수 있었는지 논의해보도록 하겠다.-1. 개인적 경험: 규칙적인 운동 실천본인이 규칙적인 운동을 시작하게 된 계기는 일상에서 느끼던 피로감과 체력 저하

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.19

다운로드 장바구니
폐렴 간호진단

는 호흡이 가빠지고 산소 수치가 낮아지면서 일상적인 활동을 수행하기 어려워지고 있다고 느끼고 있다. 이러한 피로는 휴식 후에도 완전히 회복되지 않는다고 한다.2) 객관적 자료환자 ... 이론적 근거1) 간호계획환자의 호흡 상태를 주기적으로 모니터링하고, 산소 공급을 통해 산소포화도를 92% 이상으로 유지한다.피로 회복을 위해 적절한 휴식 시간을 제공하고, 활동 ... 적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 “피로: 폐렴으로 인한 호흡 곤란과 낮은 산소 수치로 환자는 지속적인 피로감을 느낌”1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관

리포트 | 20페이지 | 4,900원 | 등록일 2024.12.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

경북대학교 일반대학원 간호학과(간호대학원) 수학계획서

1. 주요 연구(관심)분야 또는 희망전공저는 의료인을 위한 구강점막욕창 시각적 감별도구의 신뢰도 연구, 종합병원 근무 여성 간호사의 피로자각증상과 소진의 관련성 연구, 중년여성 ... : 상관관계 연구, 간호대학생들의 피로, 스트레스와 수면의 질 관계 연구, 임신한 부부의 성에 대한 태도가 성기능에 미치는 영향 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 노인 암 환자 ... 의 질의 관계에서 회복탄력성의 매개효과 연구, 간호대학생의 치매 노인에 대한 태도에 영향을 미치는 요인 연구, 간호사의 욕창예방간호 지식-장애촉진요인과 태도 수행도간의 정준상관관계 연구 등을 하고 싶습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.12.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

실제 면접질문 및 답변(안마사) '최종 합격'

는 다양한 마사지 기법을 다룰 수 있지만, 특히 근육 이완과 피로 회복을 위한 딥티슈 마사지(Deep Tissue Massage)와 아로마 테라피 마사지에 자신이 있습니다. 딥티슈 ... 하고, 마사지의 시간을 적절하게 배분합니다. 운동을 많이 하는 고객이라면 근육 이완과 피로 회복을 위한 딥티슈 마사지나 스포츠 마사지를 추천하고, 스트레스를 많이 받는 고객에게는 아로마 ... 과 마음의 건강을 돕는 일에 큰 의미를 두고 있기 때문입니다. 제 경험상, 많은 사람들이 일상적인 스트레스나 피로로 인해 몸의 균형이 깨지고, 이로 인해 다양한 통증을 겪습니다. 저

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

암한방병원, 암요양병원 수액정보 (간호사,간호조무사)

아미노플라즈마5%E주 아미노산 전해질 수술 후 회복 뇌기능개선 피로회복 필수 아미노산 8종을 포함해 아르기닌과 아스파트르산 등 총 17종의 아미노산과 전해질을 함유한 영양제 ... 과 회복에 필수적인 아미노산입니다. L-글루탐산뇌 기능 활성화와 면역력 강화에 도움을 줍니다.아르믹스주 100ml / 250ml아미노산 수술 후 회복 피로회복필수 아미노산 8종과 비필수 ... 로 독일 수입 완제품입니다. 현재 국내 시장에 있는 아미노산 농도 5%영양수액제 중 가장 다양한 아미노산을 함유하고 있을 뿐만 아니라 전해질을 함유해 빠른 체내 흡수율로 신체 회복을 돕

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05 | 수정일 2025.03.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

복지상담3공통 스트레스의 개념과 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할에 대해 기술하시오00

신경의 긴장을 낮추고 부교감신경을 활성화시켜 신체의 이완 상태를 유도한다. 이는 혈압을 안정시키고 심장 박동을 조절하며, 긴장된 근육을 풀어주어 전반적인 피로 회복에 도움이 된다 ... 개선, 만성 피로 회복, 혈압 안정화 등의 효과도 동반된다.셋째, 사회적 유대를 강화한다.대부분의 레크리에이션 활동은 사람 간의 소통과 협력을 기반으로 하며, 이를 통해 사회 ... 을 끼친다.특히 레크리에이션은 심신의 긴장을 해소하고 집중력을 회복하는 데 도움을 주며, 심리적 안정과 활력을 제공한다. 최근에는 치료적 측면에서도 주목받고 있으며, 스트레스로 인해

방송통신대 | 9페이지 | 13,000원 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.10

다운로드 장바구니
지역사회간호실습 '소음성난청예방' 교육 발표자료 A++!! 완벽자료입니다!!!

일부 회복되나 나머지는 퇴행성으로 진행됨 - 소음 노출 차단 이후에는 이미 손실된 청력 이상으로 악화 X 85dB(A) 이상 의 매우 강한 소리 + 지속 적 노출 (1일 8시간 이상 ... 유소견자 (11)소음성 난청의 영향은? 02. 소음에 의한 영향 출처: 대한청각학회 (1) 일시적 청력 손실 - 청신경 피로 현상 - 작업 2시간부터 발생 - 작업 종료 시 20~30 ... dB 청력 감소 - 12~24시간 휴식 후 회복됨 (2) 영구적 청력 손실 - 회복 시간없이 반복적 청력 손실 지속 시 발생 - 청신경 세포 소실로 회복과 치료가 불가능함 (12

ppt테마 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.07 | 수정일 2024.05.26

다운로드 장바구니

이전10개 1 2 3 4 567 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기