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"웨이트트레이닝" 검색결과 81-100 / 2,720건

웨이트트레이닝의 세트 간 휴식 시간에 따른 유도선수의 등속성근기능 및 무산소성 운동능력변화 (The Change of Isokinetic Strength and Anaerobic Exercise Performance in Judo Athletes Depending on the Set Interval During Weight Training)

대한무도학회 김명수, 김성희, 방현석

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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케틀벨과 웨이트트레이닝이 고교야구선수의 기초체력과 전신최대근력 및 투구능력에 미치는 영향 (Effects of kettlebell and weight training on basic fitness, maximum body strength and throwing ability of high school baseball players)

한국코칭능력개발원 이순용, 한정규

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.18

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남자 대학생의 8주간 넙다리뒤근 웨이트 트레이닝이 H/Q ratio와 H/Q FI에 미치는 영향 (The Effect of an 8-Week Hamstring Weight Training on H/Q ratio and H/Q FI of Male College Students)

한국운동생리학회 김승리, 강현주

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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웨이트 트레이닝 운동형태의 차이가 유도선수의 주관절, 요부관절, 슬관절 등속성 근 기능에 미치는 영향 (The Effects of Difference of Weight training method on Isokinetic Muscular Function of Elbo Joint, Trunk Joint, Knee Joint in Judo Player)

한국체육과학회 이영덕

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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제 2형 당뇨병 여성노인환자의 웨이트트레이닝이 심혈관계 위험인자 및 우울에 미치는 영향 (Effects of the Weight Training on the Cardiovascular Risks Factors and the Depression in the elderly Female Diabetes Type II Patients)

한국여성체육학회 이종민, 황향희

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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레슬링 선수의 웨이트트레이닝 시 set간 휴식시간의 차이가 등속성근기능과 무산소성 파워에 미치는 영향 (The Effect of Different Rest Duration Between Sets During Weight Training on Isokinetic Muscular Function and Anaerobic Power in Wrestlers)

한국융합과학회 황부근, 방현석, 이삼준

논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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웨이트트레이닝 강도유형에 따른 최대반복횟수가 근기능, 근횡단면적에 미치는 영향 (The effect of one repetition maximum according to the types of intensities in weight training on muscular functions, cross-sectional area of muscle)

한국체육과학회 성동훈, 박영호, 김상수

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.02.12 | 수정일 2025.02.15

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서킷 웨이트 트레이닝 후 반신욕 휴식 시 수온 차이가 혈중젖산농도, 심부담도 및 통증수준에 미치는 영향 (Effect of Water Temperature Differences on Blood Lactate, Double Product and Pain during Half-Bath after Circuit Weight Training)

한국스포츠학회 김기홍, 김건우, 최종인, 김병관, 장태수

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.10 | 수정일 2025.05.08

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서키트 웨이트 트레이닝이 대학야구 선수들의 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과 (The Effects of Circuit Weight Training on Isokinetic Muscle Strength of Shoulder, Knee Joint, and Body Composition in University Baseball Players)

한국웰니스학회 이성환, 안호정, 김용연, 박주현, 김홍래, 왕중산

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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코어 안정화 운동과 서킷 웨이트 트레이닝이 신체구성, 유연성, 근력, 근지구력 및 수중 돌핀킥 기록에 미치는 영향 (The Change of the Underwater Dolphin Kick Performance, Body Composition, and Physical Fitness after Core Stability Exercise and Circuit Weight Training)

The objective of the research was to analyze the change of the record of the dolphin kick aswell as the body composition and healthy fitness and to co..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

방송통신출석대체웨이트트레이닝1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고,2) 자신이 일반성인을 대상 ... 으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시 ... 오.개설학과생활체육지도과교과목명웨이트트레이닝개설학년3학습범위멀티미디어강의 : 2강웨이트트레이닝1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.02

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8주간 덤벨을 이용한 유니레터럴 또는 바이레터럴 웨이트 트레이닝이 성인 남성의 신체조성 및 기초체력에 미치는 영향 (Effect of Unilateral or Bilateral Weight Training Using Dumbbells for Eight Weeks on Body Composition and Physical Fitness in Adult Males)

한국문화융합학회 고석현, 백형진, 양지혜, 최은주, 김주영

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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가압 및 전통적인 웨이트 트레이닝이 중년 남성의 신체구성, 안정시 심박수, 혈압 및 근육 크기와 최대근력에 미치는 영향 (Effects of Kaatsu and Traditional Weight Training on Body Composition, HRrest, Blood Pressure and Muscle Size, Muscle Strength in Middle-aged Men)

본 연구는 중년 남성들을 대상으로 10주간의 가압 및 전통적인 웨이트 트레이닝을 실시한 후 신체구성, 안정시 심박수, 혈압 및 근육 크기와 최대근력에 어떠한 영향을 미치 ... 하였으며, 주당 3회로 1일 운동시간은 80분간 실시하였다. 연구결과, 가압 및 전통적인 웨이트 트레이닝을 실시한 후 체중, 체지방율, 신체질량지수(BMI)가 효과적으로 감소하였다. 10주간 ... 의 가압 및 전통적인 웨이트 트레이닝 후 안정시 심박수와 혈압이 감소하였다. 그리고 근육 크기와 최대근력에 있어서는 전통적인 웨이트 트레이닝을 실시하였을 때보다 가압 트레이닝

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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웨이트트레이닝 참여자의 협상효능감과 여가제약협상, 운동지속의도의 관계에서 여가제약과 레크리에이션 전문화의 조절된 매개효과 (The moderated mediating effect of Leisure Constraints and Recreation Specialization in the relationship between the Negotiation Efficacy, Leisure Constraints Negotiation, and Intention to Continue Exe)

The goal of this study is to investigate the relationship between various factors that affect intention to continue exercising for participants partic..

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.06 | 수정일 2025.06.09

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핸드볼 선수들의 12주간 플라이휠 운동을 활용한 웨이트 트레이닝이 체력요인, 무산소성파워 및등속성근기능에 미치는 영향 (The effect of 12-week Weight training with Flywheel Exercise on Physical Fitness Factors, Anaerobic Power, and Isokinetic Muscle Function in Professional Handball Players)

한국응용과학기술학회 이청규, 김성은, 조상우

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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14주간의 써킷웨이트 트레이닝이 20대 남성의 신체조성, 심폐기능,체력 및 심리적 요인에 미치는 영향 (Effects of 14-week Circuit Weight Training on Body Composition, Cardiorespiratory Function, Fitness, Physical Self-Efficacy Scale, Beck Depression Inventory, and SF-36 in Men in Their Twenties)

와 학업으로 인한 비활동적인 생활양식은 결국 20대들에게 체격은 비대해졌으나, 체력은 감소되는 결과를 가져왔다. 써킷웨이트 트레이닝은 신체의 유산소능력과 더불어 무산소능력의 극대 ... 다. 이는 아마도 20대는 신체적으로 매우 강성한 시기여서, 훈련에 따른 효과를 규명할 필요성이 적었기 때문일 것이다. 하지만, 막연하게 20대에게도 써킷웨이트 트레이닝의 효과 ... 에 소재한 S대학교 운동프로그램에 참가하는 20대 초·중반의 성인남성 36명으로 운동군 23명, 통제군 13명으로 분류하였다. 써킷웨이트 트레이닝은 14주 동안 주2회의 빈도로 실시

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00생활체육지도과 웨이트 ... 트레이닝3공통1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고,2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝 ... 의 근육을 사용 할수록 좋아 몸을 건강한 상태와 쾌적한 상태로 유지할 수 있도록 해준다. 그렇게 하기 위해서는 평상시에 웨이트 트레이닝을 통한 몸관리에 신경을 써야 할 것이다. 근육질

방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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청년신체건강증진서비스 참가자를 대상으로 한 12주간 퍼스널 웨이트 트레이닝이 신체조성, 균형 능력 및 기능적 움직임 검사(FMS)에 미치는 영향 (The Effects of 12 Weeks of Personal Weight Training on Body Composition, Balance Ability, and FMS in Participants of the Youth Physical Health Promotion Service)

한국체육과학회 이주연, 성동훈, 윤성덕, 전병덕, 박기덕

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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주2회 12주간의 웨이트 볼 트레이닝이 근력증가, 농구의 3점슛 투사각, 3점 슛 성공률에 미치는 영향 (Effect of 12-week Weight Ball Training Twice a Week on Muscle Strength, 3-point Shot Projection Angle, and Basketball 3-point Shot Success Rate)

미래융합통섭학회 이형주, 곽한병, 김영미

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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(웨이트트레이닝) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징

교과목명: 웨이트트레이닝[과제명]1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2. 가슴, 등 ... . 참고문헌Ⅰ. 서론웨이트트레이닝은 근력, 심폐기능을 함께 발달시키는 중요한 역할을 하고 기초체력 요소를 발달시키고 훈련방법을 개별활 할 수 있기 때문에 경기력을 향상시키기 위한 ... 위한 훈련으로 볼 수 있다.본론에서는 웨이트트레이닝과 관련하여 등척성운동, 등장성운동, 등속성운동과 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 설명할 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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