"스트레스적게받음"의 검색결과 입니다.

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"스트레스적게받음" 검색결과 81-100 / 51,229건

살빼기 운동과 영양조절 기말

할 수 있다.③ 스트레스를 받으면 신진대사가 활발해져 에너지 소비가 늘어난다.④ 스트레스는 체내 수분 배출을 증가시켜 체중 감소를 유도한다.정답: ②정답풀이: 스트레스는 코티솔과 같 ... 중단하고 마음껏 먹는 것은 요요 현상을 유발할 수 있습니다. 운동 루틴이나 식단에 변화를 주거나, 전문가의 도움을 받는 등 긍정적인 방법으로 극복하는 것이 중요합니다.28 ... . (2022년 기출)스트레스가 비만에 미치는 영향에 대한 설명으로 옳은 것은?① 스트레스는 식욕을 억제하여 체중 감량에 도움을 준다.② 스트레스 호르몬 코티솔 분비는 지방 축적을 촉진

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

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직업상담사 실기 기출문제 및 답안입니다.

도 추정의 검사-재검사법과 동형검사법의 의미와 단점을 적으시오. ★검사-재검사법 : 동일한 검사를 동일한 사람에게 일정한 시간 간격을 두고 두 번 실시하여 두 점수 간의 상관계수 ... 이나 조언 등의 코칭을 받는가에 따라 검사결과에 영향을 미칠 수 있다.14. 심리검사는 검사장면에 따른 준거와 관련해서 축소상황검사, 모의 장면검사, 경쟁 장면검사로 분류 ... 직업과 스트레스직무스트레스의 조절변인(매개변인) 3가지를 쓰고 설명하시오. ★☆A-B 성격유형 : 직무수행에 있어서 경쟁, 성취, 신속, 완벽을 추구하는 A형 성격유형이 느긋

시험자료 | 75페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.09.14

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현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

본인의 능력 또는 권한 밖의 일에 대해서는 과감히 거절하도록 해야 하며 스트레스를 주는 사람과의 접촉을 최소화하여 적게 받을 수 있는 방향으로 관계를 조절하는 것이 중요 ... 게 적으면 조직 내 본인의 위치에 대한 의구심 또는 미래 발전 및 성장 가능성에 대한 스트레스가 발생하기도 하며, 개인의 능력에 비해 요구되는 지식이나 기술의 수준이 높은 경우 ... 하다. 자신이 스트레스를 민감하게 받는 상황이 발생하지 않게 하거나 횟수를 줄이는 것도 방안이다. 꼭 하지 않아도 되는 일은 다른 사람에게 이양하고 진전 상황을 모니터링 하면서 계획

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오.

는 사회를 사는 현대인은 여러 가지 스트레스에 노출돼 있다. 스트레스를 잘 극복하는 사람이 있는가 하면 힘들어하는 이들도 적지 않다. 그중에는 스트레스를 받으면 아랫배가 불편 ... 다. 2-2. 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오. 최근 한 조사 결과에 따르면 전 세계 직장인 가운데 약 절반에 해당하는 44%가 많은 스트레스를 받 ... 를 가장 많이 받는 지역이 한국이라고 한다. 한국 직장인 중에서는 40%가 일하는 동안 극심한 스트레스를 받는다고 응답했다. 또한, 직장인들에게 일자리를 구하기 좋은 환경인지 묻

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14

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백세희의 '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고싶어'를 읽고, 독서감상문, 독후감

와 상담 내용, 차츰 나아지는 과정을 에세이 형식으로 적었다.저자는 자신이 겪는 질환에 대해 크게 심각하다는 것을 느끼진 못했다. 모든 사람들에게 일상의 스트레스가 있기 마련이고 ... 그에 따라 가벼운 우울감이 병행된다고 생각했다. 하지만 그 스트레스의 원인이 해결됐음에도 감정은 항상 들쭉날쭉 했다. 어떤 날은 무난하게 보내고 어떤 날은 자해를 할 만큼 심각 ... 하며 자신이 겪었던 증상, 마음의 상태에 치료하는 과정을 책으로 적어 냈다.“자기가 지금 힘든 줄도 모르고 사는 사람이 많아요. 이유 없는 허전함에 시달리면서”자신의 견해저자가 집

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.10

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스트레스를 일으키는 요인들과 불안 및 두려운 상황에 대한 과장된 감정

을 위협할 정도의 스트레스를 받고 있다고 봐도 좋다. 왜 그런지 이유를 생각해 보고 적어보자.V 표시가 3개 이상 나온 영역은 화학적, 환경적 요인, 생활양식과 감정적 요인, 직업 ... 등이 있다. 그중에서도 생활양식과 감정적인 요인이 가장 크게 스트레스를 받는 요인이라고 할 수 있다. 화학적, 환경적 요인은 내가 일하거나 작업하는 데에 큰 영향을 미치는 요인이 ... 기에 생활양식과 감정적인 요인이 가장 크게 스트레스를 받는다고 생각한다.직업 측면에서는 상사나 감독자와 일과 관련된 부분 이외의 다른 부분에서 갈등이 발생하면 일을 제대로 처리하기 어려울

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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노인의 건강과 부양에 대한 스트레스를 학습자 나름대로 의견을 서술하시오

경우도 적지 않기 때문에 노인을 부양하는 가족은 스트레스를 받을 수 밖에 없다. 특히 치매 노인을 부양하는 가족은 치매 노인 수발로 정상적인 가족생활을 영위하기 힘들기 때문에 가족 ... 노인의 건강과 부양에 대한 스트레스를 학습자 나름대로 의견을 서술하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노인의 건강과 부양의 필요성2. 노인의 건강과 부양에 대한 스트레스에 대한 ... 나의 의견을 서술Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료노인의 건강과 부양에 대한 스트레스를 학습자 나름대로 의견을 서술하시오Ⅰ. 서론현재 우리나라 노인인구는 약 901만 명으로 전체 인구 대비

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.19

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살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)

이 되는 스트레스에 관한 설명이 잘못 된 것은?① 스트레스를 받게 되면 정상인의 경우 오히려 식욕이 상승되도록 작용하나 비만인에게는 이러한 스트레스가 섭식 행동으로 전가되어 식욕 ... 작용은 없으나 음식을 통해 섭취하는 것이 바람직하다.24 우리가 할 수 있는 살빼는 요리 방법이 아닌 것은?1 채소는 칼로리가 적은 음식이므로 조리방법에 신경쓰지 않아도 된다.2 ... 지 않은 반응 틀이 일어나지만 운동 요법은 오히려 근육의 비대를 감소시키는 효과를 가지고 있어 체중이 빠진다.11. 적절한 스트레스는 우리 인간에게 도움이 되지만 과도하면 만병의 근원

시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해소하는 자신만의 방법을 제시하시오

보다는 최근에 나에게 일어났던 일들 가운데 스트레스를 찾아보고자 한다.나는 스스로 생각하기에 스트레스를 잘 받지 않는 성향의 사람이라고 생각해 왔다. 하지만 생각해보면 예를 들어 요즘 ... 하는 부분도 적지 않은 스트레스로 작용하는 것 같다. 나이가 들어가면서 나의 건강도 챙겨야 하고 남편과 가족들의 건강도 챙겨야 하는 부분에 있어서 그저 당연한 것으로 생각하고 있 ... 는 것이 좋을 것 같다. 또 운동하는 만큼 먹는 것, 잠을 자는 것도 중요하다. (나의 경우 잠을 충분히 못 자면 화장실 가는 것이 불편하기도 하다) 스트레스를 풀기 위해 잠을 적

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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스트레스에 대해 설명하고 스트레스를 해결 할 수 있는 방법을 자신의 사례를 들어 서술하시오

를 경험하고 있으며, 이러한 스트레스를 슬기롭게 극복하지 못하기에 불안감을 느끼게 되고, 나아가 정신건강에 적신호가 켜짐에 따라 우울증, 수면장애, 식이장애를 가지게 되는 것이 ... , 그러한 상황에 처한 모든 사람들이 스트레스를 받게 되는 것은 아니다. 특히 직장생활을 영위하는 직장인들 중에는 자유가 속박된 직장생활에 부담을 가지게 되면서 스트레스를 받을 수도 있 ... 는데, 그렇다고 직장생활을 영위하게 되는 모든 직장인들이 스트레스를 받는 것은 아니라는 점을 눈여겨볼 필요가 있는 것이다.현재 나는 자동차부품을 생산하는 중소기업에 재직 중에 있

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.01.31

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'마이어스의 심리학개론' 9강~12강 용어 정리

과 집념 내재적 동기 그 자체가 좋아서 어떤 행동을 하려는 욕구 외재적 동기 약속된 보상을 받거나 위협적인 처벌을 피하기 위해서 어떤 행동을 하려는 욕구 정서 생리적 각성, 표현 ... 적 안녕감 스스로 지각한 행복이나 삶의 만족도. 10주차. 스트레스와 건강 스트레스 위협적도전적이라고 평가하는 스트레스원이라고 부르는 특정 사건을 지각하고 그 사건에 반응하는 과정 ... . 접근과 회피 동기 특정 자극에 다가가거나 멀어지려는 동기 저항 정신분석에서 불안을 내포하고 있는 내용의 의식을 차단하는 현상 보살피고 편들어주기 반응 스트레스에 직면할 때, 사람

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.16 | 수정일 2024.11.23

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자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법에 대해 자유롭게 서술하고, 방어기제적 시점에서 분석해 보세요

는데, 청소가 완벽하게 되지 않거나 가족들이 다시금 집안을 어지럽히면 정말 짜증이 나면서 스트레스를 받았던 적이 많았던 것 같다. 완벽주의 성향으로 인해 스트레스를 받을 때, 나 ... 의 집에 세 들어 살고 있는데, 내가 경제적으로 부유하지 않다는 생각으로 인해 가끔 스트레스를 받기도 한다. 물론 나보다 훨씬 못사는 친구들도 있지만 반대로 나보다 잘 사는 친구 ... 자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법에 대해 자유롭게 서술하고, 방어기제적 시점에서 분석해 보세요-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.05.27

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직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오.

았다고 하며, 이는 경력이 낮을수록 조직 내 권한이 적어 느끼는 답답함이 크다는 것을 보여준다. 반면 경력이 올라간 30~40대 이상에서는 과중한 업무 요구로 인한 스트레스 비중 ... 면 직장에서 대인관계 문제가 있는 경우 우울증에 걸릴 위험이 그렇지 않은 경우보다 약 2.7배 높아졌다는 결과가 있었다. 이는 인간관계에서 받는 스트레스가 개인의 정신건강을 크 ... 된다.한편, 낮은 보상 수준과 불공정한 보상체계 또한 직장인의 스트레스와 불만을 야기하는 핵심 요인이다. 여기서 보상은 단순히 급여의 많고 적음뿐 아니라 승진 및 성장 기회, 직장

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.18

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최근 자신이 경험하고 있는 스트레스 사건은 무엇이며, 이 스트레스 사건에 대해 어떻게 대처했으며, 그 결과를 기술하시오.

풍습이 강한 가풍의 집안에서 아들로서 본인이 부모부양을 하는 것은 당연한 것으로 받아드렸다. 소득이 없는 가난한 노부모에게 내가 부담할 수 있는 경제적인 도움은 매우 적었다. 이렇게 ... 최근 자신이 경험하고 있는 스트레스 사건은 무엇이며, 이 스트레스 사건에 대해 어떻게 대처했으며, 그 결과를 기술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 개념2 ... . 본인이 경험한 스트레스와 대처 방법1) 본인이 경험한 스트레스 사례2) 경험한 스트레스 사례에서 본인의 대처방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌최근 자신이 경험하고 있는 스트레스 사건은 무엇이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.13

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가족의 스트레스는 무엇이 있는지 적으시오

하게 되었다. 앞으로 우리사회 노년층은 더 폭발적으로 증가될 것으로 예측되는데, 문제는 우리사회 가족이 노부모 부양 문제로 적지 않은 스트레스를 받고 있다는 것이다. 예를 들어 아내 ... 가족의 스트레스는 무엇이 있는지 적으시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 가족의 스트레스는 무엇이 있는지 적기2. 해결방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료가족의 스트레스는 무엇이 있는지 적으시오.Ⅰ ... 는 무엇이 있는지 적어 보겠다.Ⅱ. 본론1. 가족의 스트레스는 무엇이 있는지 적기1) 배우자의 외도여가부 통계자료에 따르면 우리나라 기혼자 중 약 35%는 외도를 한 경험이 있

리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.12.20

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특수아 부모의 양육태도에 영향을 미치는 요인을 기술하고, 본인이 생각하는 가장 중요한 요인에

는 일련의 행동이다. 장애가 높은 자녀의 가족 스트레스 연구를 살펴보면 자녀의 특정한 행동특성이나 부모가 받는 스트레스 정도와 관련해 자녀가 환경에 관해 상대적으로 반응이 까다롭 ... 거나 약한 기질을 가지고 있고 반복적인 행동유형을 야기하며, 매우 높은 스트레스를 받는다는 결과가 있다. 장애아동 부모의 경우 비장애 아동 부모보다 더 높은 집중력과 학습에 기울이 ... 하여 양육 스트레스를 덜 받았다. 이러한 발달장애 자녀의 부모들은 자아 존중감이 긍정적이면 양육 행동 역시 긍정적이었고, 그러므로 부모의 자아 존중감은 양육 태도에 영향을 미치는 요소

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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파워 포인트 디자인 소스북

년자기변화 프로그램구로구 통합도서관 지혜의 등대하루 10 분 108 배로 달라진 아이들의 집중력 하루 10 분의 기적 중에서구성원 스트레스 , 조직이 관리해야 한다 . 발표자 ... 2012. 10. 16행복을 부르는 좋은 습관 라이프코치가 알려주는인생이 묻는다 저자 양순자 내가 답한다 열음사존경받는 러더의 숨겨진 비밀2014 대한민국 사회복지 우수프로그램 ... 연구원 홍길동기업이 원하는 혁신의 리더 발표자 : 혁신리더팀장 홍길동살고 사랑하고 웃어라간잽이 정 진 혁 시 집 세 계 사건전한 조직문화 만들기‘ 지능 ’ 을 칭찬 받은 아이

ppt테마 | 1039페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.02.14

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스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

) 숙면2) 산책3) 유튜브Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 학업으로 인해 스트레스를 받기도 하고, 직장생활로 스트레스를 받기도 하며, 친구와의 관계, 이성과의 관계, 가족과의 관계 ... 등 대인관계로 스트레스를 받는 것처럼 세상을 살아가면서 크고 작은 일에 스트레스를 받으며 살아간다.특히, 바쁘게 살아야 하는 현대인에게 스트레스는 일상이자 습관이 되어가는 것 같 ... 다. 그래서 개인이 받는 스트레스를 어떻게 극복하고?관리하는지가?또 하나의 능력으로 인정받는 시대로 변하고 있는 것 같다.Ⅱ. 본론1. 스트레스란?1) 개념스트레스란 신체적, 심리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기

다. 또한 겉으로 보기에는 윤기가 흐르고 촉촉한 것처럼 보여도 심한 지성 피부인 사람은 자기 얼굴에 흐르는 기름기 때문에 스트레스를 받을 수 있다. 따라서 건강한 피부라고 하기 위해서 ... 는 트리트먼트를 해 준다. 잦은 퍼머나 염색, 탈색은 모발을 손상시키므로 자제한다. 3) 생활 습관 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 많이 받으면 피부와 모발, 두피에도 좋 ... 지 않은 영향을 준다. 스트레스를 많이 받는 사람은 자연스럽게 무표정하거나 인상을 쓰게 되는데, 이런 표정을 오래 지으면 얼굴에 주름이 생길 수 있다. 그리고 이런 주름은 사람의 인상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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가족역동과상담-ABC-X 이론과 가족회복력

는 사람일수록 실업으로 인한 스트레스를 적게 받을 것이다. 가족 자원 측면에서, 가족 구성원들 상호 간에 친밀감과 응집력이 강할수록 실업으로 인한 스트레스를 적게 받을 것이다. 사회 ... 자원 측면에서, 친구나 이웃, 친지, 사회단체 등으로부터 정서적·인지적·물질적 지원이 있는 경우에 실업으로 인한 스트레스를 적게 받을 것이다. 다음으로, 청년실업에 대한 가족 ... 들의 지각이 스트레스 지각(C)이 된다. 실업을 부정적으로 보기보다 인생의 새로운 도전 기회나 자유의 획득으로 지각하는 사람은 실업으로 인한 스트레스를 적게 받을 것이다. 다음, 청년실업

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.21

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