"명상. 하타요가"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

마음챙김 요가의 종류 요가의 역사 요가 인간의행동과의식 명상요법

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"명상. 하타요가" 검색결과 81-100 / 101건

[요가]요가의개요

하였다. 통합적으로 발전하기 위해서는 세가지가 조화롭게 발전되어야 한다. 몸과 마음의 상호 연결을 발전시키기 위해서는 우선 모든 움직임을 주관하는 육체적인 건강과 호흡과 명상의 방법 ... 과 심장박동수와 혈합을 임시적으로 변화시킨 것을 확인하였다. 하타요가(Hatha Yoga)를 6개월간 수행한 결과 간기능과 호흡기계통과 체중조절 등 스트레스에 대한 저항력 향상 ... 요가 수트라에 기인하며 BC 3세기경에 쓰여졌다. 하타요가(Hatha Yoga)의 고전문헌인 하타요가 프라디피가에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.05

다운로드 장바구니
힌두교

아들이고 그 속에서 자신의 의무를 다 해야한다고 믿는다인생을 크게 네개의 시기로 나누고 그 속에서 최선을 다하는 것을 이상으로 삼는다.2.요가명상요가라는 말은 ‘yuj’를 어원 ... 존재인 브라만과의 합일, 즉 범아일여를 추구한다는 것이다.▪고전요가의 수행단계고대요가 학파의 집대성자인 파탄잘리의에서의 명상수행8단계야마(금계)-사회적으로 지켜야 할 계율(살생 ... 1.힌두교의 개설힌두교의 ‘힌두’는 인도를 가리키는 말이다.일반적으로 힌두교라 할 때는 고대 인도의 종교사상의 모태라고 할 수 있는 베다(지식)의 권위를 인정하는 모든 종파

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.02

다운로드 장바구니
건강교육 - 요가의 개념, 효과, 종류, 결론

다. 박티요가는 헌신요가라고도 한다.⑤라자 요가(심리적 요가) : 정신적인 면을 중요시하는 명상요가.라자라는 말은 왕이라는 뜻을 갖고 있으며 모든 요가의 궁극적인 종점은 라자요가 ... 시하는 요가.산스크리트어로 ‘Ha’는 양의 에너지로 태양을 의미하고, ‘Tha’는 음의 에너지로 달을 의미한다. 하타요가는 다양한 요가의 동작(Asanas)을 호흡과 일치하여 육체 ... 한 방법이 소개되고 있는 가운데 우리가 주목할 만한 것을 바로 ‘요가’ 라는 운동이다. 사실 요가는 운동이라기보다 수행법이라고 하는 것이 더 올바를지도 모르겠다. 최근 여러 여자 연예인

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.04.12 | 수정일 2019.12.12

다운로드 장바구니
[요가]요가

되었다. 따라서 그 보완책으로 후대에 재가수행의 행동요가, 생리적 하타요가, 심리적 라자요가, 의식 확장의 탄트라요가등이 등장하게 되었다.▶ 요가(명상요가 Raja yoga)바른 앎 ... 하였전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2)요가의 의미다양한 요가수행의 기본적인 목적은 순수 ... 의 지혜를 일으킬 수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상요가(Raja yoga)라 할 수 있다. 금계, 권계, 안정된 자세, 호흡, 제감, 정신집중, 다각적 이해

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.21

다운로드 장바구니
요가

는 심리적인 요가이다.인간의 심리적인 면에 치중하여 명상을 통해서 얻은 지혜로 해탈하고자 하는 것이다. 즈나나 요가와 비슷하나 다분히 심리적이며 불교의 禪과 유사한 점이 많다.?박티 ... 마디에 귀의 하는 것, 남의 것이라는 관념 없이 절대신성 자체만이 남는 것이다.?아사나 Asana (체위법, 안정되고 편안한 자세, 지속적이고 쉬운 자세, 명상과 각성에 맞는 몸 ... 을 이끌고자 한다.)?육체의 이완을 통한 마음의 이완한다.?Prana(기)가 잘 흐르도록 정화한다.?명상에 들기 위해 정신집중을 촉진시키는 자세, 육체의 균형, 조화를 이루게 한다

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.01

다운로드 장바구니
사회무용 교육기관의 분포

, 어린이 방송 댄스압구정1동 문화센터해피요가, 하타요가, 힐링요가, 웰빙요가, 파워요가, 필라테스, 한국무용, 어린이발레, 파워다이어트댄스, 퍼포먼스키즈아트, 재즈댄스, 재즈로빅 ... 점-본점건강생활강좌자세정렬과 S라인을 위한 필라테스, 짐볼과 소도구를 이용한 파워슬림 필라테스, 부부 임산부 요가, 코어요가, 중앙일보와 함께하는 Fun 퍼포먼스, 파워슬림 에센스 ... 요가 직장인반, 클래식요가-호흡명상댄스강좌S라인을 위한 나이트댄스(섹시클럽 댄스), 그린다이어트 댄스, 워킹&라틴댄스 , 무한도전,라틴&막춤 나이트 노래방댄스 , 댄스스포츠, 젊음

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.26

다운로드 장바구니
요가깊게알기와 장단점

서 흔히 요가라고 할 때 이 하타요가를 지칭하는 경우가 많다. 하타요가는 요가가 추구하는 수행법 중에서 신체적인 수련법에 가까워 다른 이름으로는 크리야 요가라고 불린다. 하타 ... 적인 컨트롤이 발달하게 되어 이러한 방법으로 만트라 명상은 훈련자에게 내적인 혹은 외적인 세계에 정신이 팔리는 것을 막고, 졸음 또한 피하게 해준다. 그러나 이와 같이 다양한 요가 ... 시키고 정신을 맑게 하는데 탁원한 효과가 있다는 사실이 증명된 바 있기 때문이다. 이렇듯 요가가 인기 있는 비결은 남녀노소를 불문하고 가족이나 친구등 누구와도 어울려 서로 도와가며 진행

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.12

다운로드 장바구니
요가의 본질

, 종교까지 포함하는 해탈을 위한 수행 일반을 의미하고 있다. BC3세기경에는 파탄잘리 요가수트라에 의해 라자요가의 기본골격이 잡히게 된다. 하타요가의 고전문헌인 하타요가 프라디피 ... . 그러므로 고대 인도어에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. 그러나 이러한 의미의 요가는 MEDITATION ... 근래 들어 가히 요가 열풍이라고 할 만큼 많은 사람들이 요가에 관심을 갖고 있다. 주로 개인의 건강과 다이어트 목적으로 요가 수련을 하고 있는데, 그것에 본질에 대해서는 관심

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.25

다운로드 장바구니
[명상과 수행]여러종교에서 명상과 수행이 가지는 의미

삶을 사는 방법이요, 그것 자체다'라고 할 수 있을 것이다.요가는 스스로 자기의 몸과 마음과 주변을 느껴( 운동 : 하타요가 )서, 그 느낌의 참뜻에 맞는 지혜( 명상 : 라자요가 ... 종교들의 명상법을 정리해보고 명상이 가지는 의미와 역할에 대해서 정리해 보고자 한다.2. 불교에서의 명상과 수행불교의 명상은 선(禪)이라는 것으로 대표된다. 선이라는 것은 선정 ... 라고 한다면 기독교에서의 명상 즉 묵상은 마음에 영적인 어떤 것을 채우는 것이라고 한다. 기독교에서는 명상법을 인정하지 않는다. 명상은 하나님과 하나가 되는 것인데 그것은 기독교적 관점

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.11

다운로드 장바구니
요가의 기원, 어원, 역사, 종류, 효과에 관한 보고서

)와의 교섭을 단절하고 전심각고(專心刻苦)하는 것이다. 요가도 이와 같은 행법으로 명상을 했으므로 후세에 고행자와 요가 수행자를 혼동해서 불려지며 종교적, 철학적인 내용을 갖추게돼 요가 ... 한 것은 약2000년 경 전의 파탄잘리라고 하는 요가수행자에 의해서이다. 그는 인도의 전통 의학인 아유르베다, 산스크리트어 문법, 요가와 명상에 모두 통달하고 있었던 깨달은 요가 ... 의 하타요가 수행자들에 의하여 신체와 정신을 보다 종합적이고 체계적으로 수련할 수 있는 체계로 정리 발달 되었다. 그들은 하타프라디피카, 게란다상히다, 시바상히타 등의 하타요 가경전

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

다운로드 장바구니
[스포츠]요가에 대하여...

고 마음을 고요하게 하며 질병으로부터 예방하게 한다.ⅴ. 긍정적인 생각과 명상부정적인 생각을 제거하고 마음을 안정시켜 궁극적으로 모든 생각들을 초월한다.Ⅳ. 요가의 종류1 하타요 ... 합니다. 아쉬탕가 는 8단계 라는 의미를 가지고 있습니다.3 라자요가명상을 통하여 마음의 평온과 지혜를 얻고 해탈의 경지를 추구하는 요가4 박티요가절대자 또는 타인에게 정성을 다하 ... 며, 그것은 드야나 라고 하는 깊고도 흔들리지 않는 명상을 위한 수단일 뿐이다.* 7단계 - diana, 명상법사고의 원심적 수련, 의식의 확장, '드야나'는 아무런 대상도 없는 '무

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.29

다운로드 장바구니
요가

으면서 바뀌게 되었다. 요가란 자세만 이리저리 바꾸는 스트레칭이 아니라 호흡법과 명상법을 올바르게 따라야 한다는 것과, 몸과 마음을 깨끗이 정화시키고 자아실현의 깨달음으로 이끌어주 ... 의 에너지로 태양을 의미하고, 타(Tha)는 음의 에너지로 달을 의미한다. 하타요가는 다양한 요가의 동작(Asanas)을 호흡과 일치하여 육체와 정신, 양과 음의 에너지를 균형 있게 만들 ... 에 나도 휘트니스 클럽에서 운동을 하며 요가의 몇 가지 동작을 배워보다 몸이 따라주지 못하여 포기했던 기억도 있다.요가의 인식은 대학교에 와서 요가에 대하여 정식적으로 수업을 받

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

다운로드 장바구니
요가수련자의 요가웨어 구매기준 및 추구혜택

. 대중적 인기는 육체적으로 유연하고 탄력있는 건강하고 아름다운 몸매를 만드는데 있다. 이는 여러 요가중 한 종류인 하타요가를 철저하게 발전시킨 형태라고 볼 수 있다. 하타요가 ... 로 하는 장애나 질병으로 고통 받는 사람을 다루게 된다. (김채희에서 재인용, 2005)(4) 생활양식으로써의 요가요가적인 삶이란 신체적 수련이든지 명상이든지 매일 요가를 수련 ... 는 신체적 수련이 많은 부분을 차지하지만 몸을 넘어서서 마음 그리고 존재의 다른 중요한 모습 또한 강조하는데, 휘트니스 트레이닝을 목적으로 하는 요가는 하타요가의 영적인 측면을 제외

리포트 | 43페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.11.27

다운로드 장바구니
[요가] 요가의 정의 및 요가 동작 (사진포함)

로 태양을 의미하고, Tha 는 음의 에너지로 달을 의미한다. 하타요가는 다양한 요가의 동작(Asanas)을 호흡과 일치하여 육체와 정신, 양과 음의 에너지를 균형 있게 만들어 주 ... 【 요 가 】1. 요가의 정의요가는 육체와 정신의 건강을 위한 수행으로 양식화된 자세에 심호흡 및 명상이 결합된 형태이다. 요가라는 용어의 어원은 산스크리트어로 결합한다 라는 뜻 ... 을 가지고 있다. 인도의 고대 문헌 우파니샤드 에서 명상 을 의미하는 말로 쓰이기 시작해 2~3천년 전부터 인도에서 행해져 왔다. 요가의 궁극적인 목적은 인간의 영혼과 삼라만상

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.08

다운로드 장바구니
[요가수련] 요가에 대한 짧은 이해

요가의 실천을 통하여 항상 깨어있고, 안정된 마음을 키울 수 있으며, 경기 전의 불안한 마음 등을 통제 조절하는 데에도 효과적. 명상 중심.2.하타요가(Hatha Yoga) : 생리 ... 에서 찾기도 하고, 또는 '리그-베다'에서 사제들이 소마주를 마시고 명상을 한데서 그 기원을 찾기도 한다. 더 거슬러 올라가 인구(인구) 시대의 아리아인 사회에서 찾기도 하 ... 하게 유지할 수 있음. 고정된 좌법(座法)으로 오랜 시간 명상을 하는 것 때문에 생기는 육체의 고통과 생리적 이상을 해소하고, 건강하고 아름다운 자태를 되찾고자 하타요가가 발전. 하타

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.24

다운로드 장바구니
[요가] 요가에 대해서

다. 인도의 전통적 요기(수련자)들은 요가아사나(체위법)을 통해 신체를 단련하고 명상수련을 해왔다. 즉 신체의 각 기관들을 활성화하고 통제함으로써 각종 질병으로부터의 탈출과 명상의 효과 ... 요가를 매일 해 왔었다. 그리고 요가명상을 통해 평화와 상생의 철학을 실천했다.2.요가와 현대의학의 차이점모든 질병과 스트레스는 마음과 환경으로부터 오는 것이다. 몸과 동시에 마음 ... 을 건강하게 유지시키고 스트레스저항력을 키운다. 아사나를 하다보면 몸이 유연해지고 가벼워진다. 또한 명상이 저절로 되기 때문에 정신적 수련에도 좋은 효과를 가진다.요가체조는 안전

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.18

다운로드 장바구니
[명상] 시와삶의명상

하는 명상으로 나누어져 있다. 서구개념에서의 명상은 'meditation'이라고 한다. '깊이 생각하다, 계획하다, 묵묵히 생각하다' 등의 뜻을 가리키는데 서구사람 ... 들은 'meditation'을 종교적인 명상의 개념인 '묵상'으로까지 여기고 있다고 한다. 반대로 인도개념의 명상은 '고요히 생각하는 것'이 아니라 '생각을 끊는 것' 이라고 한다. 이러한 인도의 명상 ... 든지, 마음과 몸을 조화롭게 한다든지, 정신을 어떤 대상에 집중한다는 여러 가지 의미를 가진 말이다. '댜나'라는 말은 인도의 수행자들이 명상에 해당하는 말로서 가장 많이 쓰는 말

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

다운로드 장바구니
[웰빙 예체능]요가의 역사

된 『우파니샤드』에 의하면 요가는 명상을 나타내는 술어이고, 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유롭게 하는 방법, 즉 깨달음으로 가는 고행을 동반한 수행방법이라는 의미로 쓰이고 있다.2. 요가 ... 들은,은 인체 내의 생명력(氣)과 마시고 멈추고 내쉬는 호흡에 관한 내용이다. 그래서 후대의 하타요가와 탄트리즘의 뿌리를 이들에게서 찾을 수 있다.2. 요가의 역사요가의 역사는 기원전 ... 의 종류흔히 요가로 들어가는 문이 72종이 있다고 한다. 결국은 어떻게 하면 괴로움에서 벗어나 행복해질 것인가? 하는 목적달성을 위한 방편이다.수많은 강물이 바다에서 만나고 수많

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.07

다운로드 장바구니
요가

다.그러므로 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. 그러나 이러한 의미의 요가는 'meditation ... 하고 있었다고 하는데, 이것은 뇌파 안정의 정도에 따라서 정신의 구조가 다르다는 것을 알 수 있다.요가와 같은 명상 수행이 인간을 어떻게 변모시키는가 하는 문제는 이미 서구나 일본 등지 ... .그리고 호흡을 가능한 한 오래 참고 있다가 코로 호흡을 내쉰다.5~10회 정도 반복한다.전통적으로 시트카리는 얼굴을 아름답게 만들어 준다고 전해져 왔다. 하타요가 프라디피 카는 말

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.04

다운로드 장바구니
[사람과 건강] 웰빙의 현황과 문제점

를 따라 가면서 요가 열풍의 실상을 분석해 보기로 한다.우선 ‘건강’. 현재의 요가는 본래 명상을 주로 하는 인도의 요가를 현대인의 구미에 맞게 가벼운 스트레칭 식으로 바꾼 것이 ... 를 접목시킨 유형이 많다. 요가와 아로마테라피가 결합한 아로마요가, 요가와 스트레칭이 결합한 하타요가, 요가다이어트 등도 그러한 배경을 갖고 있다. 여성들을 공략하는 ‘다이어트 ... 의 생활을 보면, 아침에 일어나 명상과 요가를 한 뒤 대형 할인마트나 백화점 식품매장에서 육류보다 야채 중심으로 고르되 반드시 유기농 제품을 선택하며, 오후에는 아로마테라피 요법

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.14

다운로드 장바구니

이전10개 1 2 3 456 다음10개

파워링크

신청하기