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"에어로빅생리" 검색결과 861-880 / 1,071건

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    한국 미래체육 산업에 대한 전망
    에 관한 생리학적 연구, 역학적 연구 등이 광범위하게 진행되어 온 것만 아니라 심리학적 연구나 사회학적 연구, 더구나 역사학적 연구 등의 면까지 이전과는 비교되지 않는 규모로 몰두 ... 의 형태는 하이킹, 자전거 타기, 등산, 캠핑, 오리엔티어링, 발배구, 게이트볼, 윈드서핑, 수영에서부터 걷기, 뒷걸음치기, 조깅, 맨손체조, 에어로빅댄스에 이르기까지 매우 다양
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.03.02
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    운동처방
    을 구성하는 일이 중요합니다.운동은 본질적으로 신체활동을 통해 인체에 생리적 스트레스를 가함으로서 적절한 반응과 적응을 유도해 내는 것이기 때문에 경우에 따라서 운동 중에 매우 위험 ... 주5 - 15분900m19분70%5 - 15분주 4회11 - 12주5 - 15분1000m22분70%5 - 15분주 4회9. 워킹운동처방1) 워킹요령워킹은 에어로빅, 조깅 못지않
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.02.06
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    워킹 다이어트
    어도 수분과 근육의 양은 변화가 적다. 생활에 필요한 일정량을 유지하려는 효과적인 생리작용이 치열하게 작동하고 있기 때문이다.따라서 체중변화의 주원인은 지방의 증가에 의한 것이 ... 은 양의 산소를 체내로 공급하는 운동을 유산소운동이라고 한다. 에어로빅이나 조깅, 워킹은 대표적인 유산소운동. 특히 걷기는 다른 운동에 비해서 산소를 리드미컬하게 많이 들이마실 수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.13
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    정신과 병원 치료시설중 낮병원의 이해와 정신보건 사회사업가의 역할
    화하며 안정적인 사회생활을 유지할 수 있게 한다. 재활이 생리 정신 심리 사회모델에 기초하고 있는 것과 같이 약물치료를 배제한 재활치료의 효과성은 그만큼 예측하기 어렵다. 낮병원은 참석자 ... 모임아침모임/에어로빅(강당)아침체조/아침모임아침체조/아침모임11:00-12:30자아증진A사회기술훈련A약물증상관리교육사회기술훈련A자아증진B사회기술훈련B사회기술훈련B12:30-1:35
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.10
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    [건강]건강교육론 레포트
    , 수영, 스포츠 댄스, 째즈 댄스, 에어로빅, 아쿠아로빅운동 형태*운동강도 - 최대산소 섭취량의 50~60%*운동시간 - 40~60분*1일 에너지 소비량 - 200~300kca*운동 ... 으로 15%는 당뇨병, 15%는 고지혈증으로 유발인자를 가지고 있었다고염분 섭취 제한생리적으로 사람에게 꼭 필요한 일일 염분 양은 3그램 이하인데, 우리 나라의 일반적인 가정
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.10
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    에어로빅
    레포트를 쓰기 전에 우선 `나는 얼마나 에어로빅에 대해 알고 있는가?`라는 생각을 해 보았다. 생활에 밀접한 곳에 있는 것 같지만 뭐라 글로 표현은 할 수가 없었다.하지만 조금 ... 더 생각을 하고 나니 대답은 이외로 간단 했다.`산소를 필요로 하는 운동은 모두 에어로빅이 아닐까?`라는 생각이 바로 그것 이다.그렇다면 우리가 행하고 있는 대부분의 운동.. 아니 ... , 우리는 이미 걷고 뛸 때 에어로빅 운동을 하고 있는 것이었다.그럼 이제 우리의 생활과 근접한 에어로빅에 대해 본격적으로 알아보기로 하자.1. 에어로빅 운동의 개념에어로빅이란
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.28
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    [스포츠 심리학] 운동과 정신건강
    증강이나 심폐기능 강화 같은 생리적 효과에 비교하여 심리적 효과는 직접적으로 외형적인 변화를 관찰하는데 어려움이 있는 것이 사실이다. 그러나 운동과 정신건강사이의 상관관계가 유의 ... . 변연계의 구조(장현갑 1995)5생리적 건강장기간의 운동은 여러 생리적 기능들(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성 등)을 강화시키고 이것은 곧바로 심리적인 안정으로 연결 ... 된다는 것이다. 유연성을 제외하면 운동도 몸의 생리적 균형을 깨뜨리므로 하나의 스트레스로 간주 될 수 있다.2. 일시적인 기분의 변화기분은 장기간 지속되는 것이 아니라 일시적인 감정상태
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.02
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    [노인복지]노인과성
    적 . 생리적 기능의 정도에 의해 노인으로 규정하고, 넷째는 60세를 환갑으로 하는 전통적인 습관에 활보호법」과 「노인복지법」에서는 65세 이상을 노인으로 규정을 하고 있다. 그렇게 ... 은 신체적, 생리적 측면에서 보면 인가의 성본능과 관련되어 있다. 본래 노인은 성생활이 가능하며 더욱 적극적으로 요구한다는 연구 결과가 있다.즉 노인도 나이가 들면서도 성생활 ... 즉흥적인 유희로 보는 경향이 강하다.다른 한편으로는 에어로빅, 댄스장소, 취미활동 단체, 사회활동 단체, 노인재혼 상담소 등과 같은 건전한 것도 있다. 이런 것은 성을 구매하기
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.09
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    [간호학]골다공증case
    하는 가장 큰 원인이 된다.2. 질병의 원인 및 병태생리두개의 뼈가 만나면 하나의 ´관절´이 구성 되는데, 이때, 각각의 뼈는 운동성을 갖게 되 며, 인체의 관절은 온갖 힘든 일 ... 은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷 기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등입니다.심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 ( 계단, 무리한 등산 ) , 뛰기 는 관절
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    | 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.01.03 | 수정일 2022.11.30
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    [퇴행성 관절염] 퇴행성 관절염 류마티스 관절염
    《 퇴행성 관절질환 (Ostearthritis : 골관절염) 》골관절염 또는 퇴행성 관절질환은 만성, 비염증성의 서서히 진행되는 관절연골의 퇴행이다.▶ 병태생리1. 관절연골 ... 과 구축예방을 위해 ROM 운동과 근강도와 근력유지를 위한 근강화운동을 한다.- 에어로빅 운동은 지구력을 증가시키고 전반적인 상태를 좋게 한다. 운동은 피로감을 감소시키고 관절 ... , 흡연, 카페인 등이 원인으로 알려져 있다.▶ 관절의 정상 기능, 병태생리 및 류머티즘성 관절염의 임상증상정상 기능병태생리임상 증상활막조직은 활액을 분비하여 관절을 부드럽게 하
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.01
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    [사회복지]2006년도 사회복지관 운영관련 업무처리 요령 안내
    ?제빵, 도배사, 에어로빅강사 등 기능교육 및 자격증 취득을 위한 교육- 교양강좌 : 꽃꽂이, 서예, 독서지도, 종이접기 등다. 노인 여가?문화사업○ 노인을 대상으로 제공되는 각종 ... 시간, 1주 6시간, 연 150시간 초과하여 시간외 근무 불가마. 연?월차 유급휴가 및 생리휴가 실시 홍보 및 권장○ 월차 유급휴가 : 월 1일에 대하여 1일의 유급휴가○ 연차유급 ... 임금을 지급하고, 유급휴가를 주지 아니할 수 있음.○ 월 1일의 생리유급휴가바. 직장내 성희롱 예방교육○ 연 1회 1시간 이상 실시○ 교육내용- 성희롱에 관한 법령 및 남녀차별금지
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    | 리포트 | 71페이지 | 무료 | 등록일 2006.11.12
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    [사회복지]중장년기
    (1987실시하고, 건강관리와 유지를 위한 운동시설을 설치하여 지역주민들에게 개방한다. (대표적으로 에어로빅이나. 수영. 스포츠댄스. 헬스 등)② 만성질병이나 장애를 앓고 있는 중·장년기 ... 프로그램을 개발 실시해야 한다.)(2) 생리적 변화. 직업에서의 실패, 부부갈등과 이혼 등이 원인이 되어 나타나는중년기 위기를 성공적으로 지원할 수 있는 프로그램을 실시한다. (여성
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    | 리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.16
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    성인병
    이 있다. 이것은 자기 몸 안의 여러 상태를 외계가 여러 모양으로 변화를 심하게 주어도 영향을 받지 않고 보호해나갈 수 있는 생리적인 능력을 말하는 것이다. 노화가 되면 이와 같 ... 의 흡수를 방해하지 않게 한다.운동요법은 관절을 많이 쓸수록 뼈가 강해지고 안 쓸수록 뼈에서 칼슘이 빠져나가므로 즐거운 마음으로 가볍게 걷거나 수영, 맨손체조, 에어로빅, 조깅 등 많이
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.30
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    산후조리
    며 100일후에야 비로소 바깥바람을 쏘일 수 있다. 이것이 인체의 생리주기를 기준으로 하는 산후조리의 원칙이나 시대상황에 따라 사는 신분을 나타내는 방법이기도 했다.◎산후조리의 목적산후 ... 을 다시 시작할 수 있는가가 결정된다. 스포츠의 시작은 개인차가 있기 때문에 일률적으로 시기를 말할 수 없으나 수영이나 걷기, 가벼운 요가, 자전거 타기 등은 조깅이나 에어로빅 등
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    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.28
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    [운동과 건강] 다이어트에 대한 현황과 문제점 그리고 효과적인 다이어트 제안
    다이어트Ⅱ. 스즈키식 다이어트Ⅲ. 한방 다이어트Ⅳ. 생리주기 다이어트Ⅴ. 기 다이어트Ⅵ. 운동과 행동수정 요법3. 결론: 성공적인 다이어트를 위한 지침?참고문헌서론세계보건기구(WHO ... 는 기운이다. 따사로운 햇볕과 같은 양기의 작용을 활발해져야만 몸속의 생리활동과 신진대사가 왕성해지는 것이다.음과 양을 조절하는 능력을 회복하고, 그것을 균형있게 맞춰주는 것, 이것 ... 분비에 이상을 초래하여 무월경이나 월경 량의 변화를 일으 킬 수 있다.3. 생리주기 다이어트 방법① 생리직후살 빼기 좋은 시기로 돌입, 처음 생리 주기 다이어트를 하는 사람
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    | 리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.12
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    살빼기 알고보면 쉽다..
    효과적이다.가장 효과적인 운동 방법은 적당한 운동을 통해 체중을 서서히 줄이는 것으로 비만한 사람에게는 지속적으로 산소를 사용하는 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 에어로빅 등 유산소 ... 음악을 틀어놓고 유연한 허리 돌리기 동작과 빗자루 돌리기 동작 등을 가미하여 나만의 에어로빅을 연출한다.5. 유리창 청소 (10분 40Kcal)유리창을 닦을 때 손목만 움직이면 큰 ... 때 일어납니다. 대표적인 유산소운동으로는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 줄넘기, 그리고 수영과 에어로빅 등이 있습니다. 무산소운동은 대개 3분 이내로 격렬하게 운동을 할 때나 장
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.19
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    프로이드의 심리학
    프로이드의 심리학1장 지크문트 프로이드1. 프로이드의 학문적 배경프로이드는 세 살 되던 해 비엔나로 오게 되는데, 그 해에 찰스다윈의 이 출간되었다. 진화론은 인간을 자연의 일부로 만들었으며 동물가운데 하나로 만들었다. 이러한 과격한 견해를 수용하는 것은 인간에 대한 ..
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    | 리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2002.05.16
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    [체육]체력 및 체력측정
    체력 행동체력방위 체력물리, 화학적 스트레스에 견디는 능력: 기후, 기압, 오염 물질 등 생물적 스트레스에 견디는 능력: 병원균, 바이러스, 기생충 등 생리적 스트레스에 견디 ... , 수영, 자전거타기, 등산, 에어로빅댄스, 줄넘기, 걷기 등의 전신운동) 운동 강도- 심박수 150~160회 정도 운동 시간- 20~30분 이상 운동 빈도- 일주일에 3~5일정도
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    | 리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.28
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    [간호] 성인간호 내분비계 관련 자료
    심저녁곡류어육류채소지방우유과일8 (2/3/3)57222. 신체활동에 따른 에너지 소비량에 대하여 쓰시오(단위: 칼로리/1시간), 60kg운동종목소비 칼로리볼링베드민턴농구에어로빅골프 ... 증과 같은 생리적인 스트레스성 자극에 의해 합성 분비된다.⑥ 프로락틴(PROLACTIN)- 프로락틴은 유선에서 유즙생성을 시작시키고 유지.- 유선을 먼저 발달시키는 호르몬은 임신중 ... 고 신경이 예민해지고 불안해진다.- 설사를 하기도 한다.- 여자의 경우 생리불순, 불임이 되기도 한다.- 안구돌출이 생기기도 한다.- 기존에 있던 당뇨병은 악화되기도 한다.- 심계
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.02
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    [운동]내가 알게된 운동은? (아쿠아피트니스, 필라테스)
    으로 에어로빅 댄스 그리고 각종 스포츠 동작을 이용한 심혈관계 운동과 근육의 단련과 건강을 목적으로 하는 근육 단련 운동 그리고 심신의 이완을 목적으로 하는 운동 등이 있으며 이를 아쿠아 ... 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 처음 개발되었습니다.오랫동안 인체 생리학을 통해 인체를 강화하고 향상시킬 방법을 연구해 왔던 조셉 필라테스가 동양의 요가 및 고대 로마
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    | 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.17
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2025년 12월 10일 수요일
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