"에어로빅생리"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅생리" 검색결과 901-920 / 1,071건

[간호]치매의 일상생활동작 훈련과 재활운동

하지 않는다. 그러나 정확한 치료는 환자의 기능을 보다 빠르게, 높은 수준의 정상생활을 영위할 수 있게 해준다.사람의 뇌와 근골격계는 항상 일정한 상태를 유지하지만, 생리학적 혹은 ... 더라고 구경만으로도 충분히 환자는 재미있어합니다.② 춤추기 : 만약 환자가 평소에 춤추기를 좋아했다면 권해 볼만한 활동입니다. 미용체조나 에어로빅도 너무 복잡하지만 않으면 환자도 충분히 할

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| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.15

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위급시 응급 행동 요령(책 요약)

이나 체력 수준과 유익한 관계이다.(1) 신체활동 (3) 신체적/ 생리적 체력 (4) (5) 웰니스(2) leisure 건 (6) 이환율강 (7) 사망률(8) 유전(9 ... 하고 에너지 소비를 가져온다.-(2)레저활동: 임의로 자유로운 시간을 선택하여 혼자 또는 그룹으로 신체활동을 하는 것이 다.-(3)신체적/ 생리적 체력: -신체적 체력을 WHO(세계 ... 보건기구)에서는 일을 만족스럽게 처리 하는 근력의 능력이라고 정의했다.-생리적인 체력에는 혈압, 글루코스 내성, 인슐린 감수성, 혈중지 질, 신체구성, 스트레스 내성등이 포함된다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.24

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[운동과 건강] 유산소 운동과 건강

한데 가장 효과적인 자극은 바로 운동이다. 운동은 세포 자체의 활동성을 높여서 심장, 폐, 혈관, 근육 등 여러 종류의 세포로 이루어진 인체기관의 형태와 기능을 발달하게 해주며, 생리 ... 이 낮아짐에 따라 근육의 힘은 약화되고 섭취한 만큼의 에너지 소비가 이루어지지 않아서 비만하게 되고 심장, 폐, 혈관은 제기능을 다하지 못하게 되다.이러한 생리적 퇴행현상은 단지 ... 으로써 20∼30분 정도를 지속할 수 있는 전신운동으로는 에어로빅 댄스, 걷기, 조깅 수영, 자전거타기와 각종 구기운동 등을 들 수 있다.유산소 운동의 효과첫째, 효율이 높은 폐를 마

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.06

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[간호]정형외과 케이스

돌기 사이의 협부에 금이 간 상태)이 동반되어 나타난다.2) 원인/병태생리척추가 앞으로 밀려 나가게 되는 것은 척추를 구성하고 있는 뼈의 일부가 낡고 닳아서 없어지거나, 늘어나 ... 을 시작한다. 제자리 자전거타기, 등산, 수영, 에어로빅 같은 운동을 15분 정도 한 다음 헬스 기구를 이용하여 허리 근육과 복근을 15분 정도 강화시키는데, 일주일에 2-3회 이런

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.04.09

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[간호학] 스트레스 관리

이완 기법은 여러 가지가 소개되고 있으나 각 기법의 초점과 강조점에 따라 각각 다른 기법이 명명되어 사용되고 있다. 가장 기본적인 생리적 이완 전략으로는Jacoson(1929) 이 ... 쓰이고 있는 바이오피드백은 전기적 활동을 통해 신체의 생리적 기능과 활동을 직접 관찰할 수 있고 조절할 수 있도록 특별히 고안된 고성능의 전기 기구로 스트레스 관리의 치료도구 ... 로서, 또는 측정도구로서 사용되고 있다. 그러나 모든 기법의 기본원리는 교감신경계 활동의 생리적 각성상태를 감소시켜 바람직하지 않은 생리적 스트레스 증상을 의도적으로 변화시키는데 그

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.05

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[스포츠]미래스포츠산업

화, 도시화, 고도 조직화 등에 의한 현대 생활의 과잉 스트레스나만성적인 운동 부족에 대해 생리적 대사를 촉진하고, 유쾌감이나 성취감을 주는결과로서 심신 균형을 회복하고, 건강이나 체력 ... 프로그램 제작 판매업-스포츠 교육 프로그램 테이프(에어로빅, 골프, 테니스 등의 테이프)-스포츠 체력 관련 서적 출판2스포츠 의류업-스포츠 의류 생산 판매업체3스포츠 식품업-스포츠 음료

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| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.03.17

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[영어] Chapter4 Part1 Eat like a Peasant, Feel Like a King

의 세계의 엘리트들에게 널리 알려진 다이어트와 에어로빅 교실에 다니고 있다.만약 아주 적은 지방을 섭취하는 식의 시골뜨기 식습관이 어렵다면 반대 방안은 고칼로리의 음식으로 돌아가 ... leader in international dietary studies 의 생리학자이자 명예퇴직 교수인 Ancel Keys 는 말한다. Keys 는 농부들이 종종 밭에 나가기 전 아침

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.01

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[평생교육 노인교육]노인의 평생교육 활동

을 겪고 있는 사람으로 정의하였다.일반적으로 노인이란 생리적?신체적 기능의 퇴화와 더불어 심리적인 변화가 일어나서 개인의 자기 유지 기능과 사회적 역할 기능이 약화되고 있는 사람 ... 의 기회를 제공한다.- 건강체조, 에어로빅, 단전호흡, 포크댄스, 태권도교실, 레크레이션, 차밍댄스,요가교실, 추마건강요법, 레크댄스 등ㄹ) 취미써클 프로그램개개인의 욕구에 맞는 다양

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.03.23

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[가정학]비만예방의 중요성과 체중조절방안에 대하여 논하고, 시판되고 있는 체중조절 다이어트식과 방법 등을 조사하고 평가하시요.

다체 (그림)가 있겠으나 가장 중요한것은 잉여에너지의 섭취에 있다.그림 : 비만과 관련된 제요소유전적·생리적 요인 환경적 요인호르몬 효 소 사회 · 경제적 위치문화 · 가족배경식 ... 이소상 늘지 않도록 잡는 것이 체중감량 성공의 1단계이다.최근에 이르러 에어로빅이나 헬스클럽 등 비만예방을 위한 운동이 성행하기 시작했다.운동이 비만예방과 치료에 중요한 요인

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| 리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.07.24

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[기혼여성] 기혼여성의 여가활동에 대한 연구

, 한지공예 등)부산금정사회복지관여성대학(제과, 제빵, 요리, 볼링, 피아노, 생활에어로빅, 생활도예, 홈패션, 양재, 퀼트, 롤페인팅, 스텐실, 한지그림, 영어, 한문, 가요 ... 시대, 개혁의 대상은 무엇인가? 여성생리와 생리불안, 마음을 밝혀주는 재미있는 명심보감, 신기한 마술여행, 우리소리를 우습게 보지마라 등)부산 YWCA정기강습반(어머니한글반, 요리

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| 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.10.01

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[간호학][정형외과] 골관절염 case

의 경각심을 제고하고 중요성에 대해 알아보고자 합니다.II. 본론1. 문헌고찰1) 해부, 생리 및 병리인체를 구성하는 206개의 뼈들은 어떠한 형태로든 상호 연결되어 있습니다.관절이란 ... 들에게 알맞은 운동은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등입니다.심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 ( 계단, 무리한 등산 ) , 뛰

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| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.19

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에어로빅

목차1.에어로빅이란?2.에어로빅의 종류.3.운동순서와 복장.4.기본스텝에어로빅 이란 무엇인가?에어로빅의 정의에어로빅스란 일정시간 동안 산소를 이용하여 몸 안에 최대한 많은 양 ... 의 산소를 공급하여 폐와 심장의 활동을 자극하여 신체의 건강을 증진시키는 모든 운동을 통칭하는 것이다.에어로빅스 운동에는 우리가 흔히 생각하는 에어로빅댄스로만 알고있는 데, 전형적인 ... 에어로빅스 운동에는 달리기와 수영, 자전거 타기 등 신체에 많은 산소를 공급하는 남녀노소 모두가 할 수 있는 심장과 폐의 기능을 강화하는 운동이다.[에어로빅의 효과]에어로빅은 전신

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.16

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[스포츠 사회학] 사회체육지도자의 기능과 자질

,스포츠심리학 등의 인문사회과학과 운동생리학,체력측정평가,트레이닝방법론,스포츠영양학,구급및 안전관리,운 동처방 등의 자연과학으로 편성하였다.전공실기는 육상,체조,수영,에어로빅,재즈 ... 에어로빅,무용,레크리에이션,유아체육,게이트볼,테니스,소프트 볼,볼링,골프,스키 등과 같이 기본운동,구기운동,댄스,레크리에이션,레져스포츠 등 다양한 종목들로 편성되었다.사회체육과 학생 ... 들이 취득할 수 있는 자격증은 실기교사자격증,3급 생활사회체육지도자자격증,레크리에이션지도자자격증,유 아체육지도자자격증,에어로빅지도자자격증,운동처방지도자자격증,스포츠마사지자격증,기타

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.17

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[간호학] 재활간호학- 심근경색증 관리

요구량, 혈압, 체중, 지혈증, 사회 심리적 기능 등 많은 측면에서 효과가 크다.본론에서는 심근경색증의 병태생리, 원인, 증상, 진단, 치료를 개괄적으로 살펴보고, 재활중재법 ... 을 말한다.2. 원인 및 병태생리경색된 심근(infarcted myocardium)은 죽은 근육이다. 이들은 일반적으로 관상동맥의 폐색으로인해 생긴다. 심근경색의 가장 흔한 원인 ... 전 운동 부하 검사를 기준으로 시작하며, 주기적으로 운동 부하 검사를 실시 하여 운동 능력을 평가하고, 그 자료를 토대로 운동량을 처방한다.③운동처방㉠운동 형태는 대개 에어로빅

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| 리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.10.09 | 수정일 2014.11.27

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효율적인 체중감량

니까 더욱 힘들어 걷지 않으려고 한다. 걷지 않으면 살찐다. 인체는 생리학적으로 하체운동을 할 때 에너지 소비가 가장 많다. 기본적인 하체운동은 바로 걷는 것이다. 많이 걷는 사람 ... 다는 것을 알아야 한다. 비만을 예방하고 치료하기 위한 운동으로는 빠르게 걷기, 가벼운 조깅, 고정식 자전거 타기, 트레이드밀 걷기, 조깅, 완만한 경사지의 등산, 아쿠아 에어로빅 ... 는 것으로 비만한 사람에게는 지속적으로 산소를 사용하는 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 에어로빅 등 유산소 운동이 좋다.효과적인 운동운동도 체질에 따라 해야한다. 건강은 건강할 때

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.04

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[운동처방] 비만과 운동요법

의 효율적인 이용※ 비만인의 규칙적인 운동으로 인한 생리적, 심리적 효과{·생리적 효과·심리적 효과에너지 소비량의 증가일에 의한 피로의 경감식욕의 감소자기만족감의 증가근량의 유지 또는 ... 오르기·조깅·보강 운동과 유연운동·댄스(에어로빅 댄스, 음악에 맞춘 간단한 스텝)·수영(장거리)·허리높이의 수중보행·사이클링·수중 사이클링※ 비만자의 운동에 따른 잠재적인 위험

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27

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[체력 측정]영양 판정 실험 보고서

교수님실험 시간 : 1 교시1> 개 요1. 실험 목적운동생리학자들 및 운동전문가들은 체력에 대한 정의를 일치하지 못하고 있으나 일반적인 설명에 따르면 체력이란 신체활동을 과도 ... ...나분, 경험자는 60분자전거 - 초보자는 30분미만, 경험자는 40~50분에어로빅 - 초보자는 40분미만, 경험자는 60분라) 운동강도운동 초보자 - 자신의 최대 심박수의 50

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| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.12

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[헬스 기본상식] 헬스 기본상식

보다는 근력을 필요로 하는 운동이다. 무식하게 표현하자면 숨이차는 운동은 아니라는 뜻이지만, 어떤 운동이든간에 쉬지않고 한다면 숨이차는 것은 당연하다. 반면, '에어로빅(유산소운동)은 근력 ... 보다는 지구력을 요하는 운동이다. 흔히 에어로빅이라함은 여자들이 수영복같은 것을 입고 춤추는것 비슷하게 흔들어대는 것을 연상하기 쉽지만, 트래드밀에서 뛴다든지, 가벼운 조깅을 한다 ... 해서는 근육의 적응능력을 향상시켜야만 되는데 근육은 평소에 들어올릴 수 있는 능력 이상의 무게로 운동을 하면 그 무게에 견디어낼 수 있는 능력을 증가시키려는 생리기능을 가지고 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.31

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[건강] 노인병과 노인건강관리법

의 심근경색증， 증상이 없는 갑상선기능항진증 등 두드러진 증상을 보이지 않는 경우가 흔하다． 따라서 자칫 오진하기 쉽다.노화와 구분하기가 어렵다． 즉 고령에 따른 생리적 노화현상인지 ... 에……."라고 말하면 안 된다. 마음먹기에 달려있다.2) 노화를 늦추어 주는 에어로빅스(Aerobics)에어로빅스라고 말하는 지속적 운동은 산소를 잘 써서 피하지방의 연소를 가지고와 비만 ... 을 해소하는 동시에 근육의 혈관을 발달시켜서 근육의 힘을 늘려 노화를 늦춘다. 에어로빅스로는 속보, 조깅, 자전거, 수영, 하이킹 등이 적당할 것이다.3) 운동의 강도와 눈가늠적당

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| 리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.11.08

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[여성학]성역할의 고정화

적으로 결정되기 때문에 성역할도 생리적·생득적(生得的)이라고 생각하기 쉽다. 그러나 미국 문학인류학자 M. 미드가 뉴기니의 3부족에 대해 조사한 것을 보면 아라페슈족은 무엇을 기르는 것 ... 면, 항상 남자 아이들은 동체놀이, 기마전을 하고 여자 아이들은 1~2개월 전부터 방과후에 무용을 연습하여 운동회 날에 무용복을 입고 무용을 하거나, 에어로빅을 하거나, 또는 한국 전통

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.18

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