"체력단련"의 검색결과 입니다.

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"체력단련" 검색결과 621-640 / 8,345건

사회복지사2급_장단기 실습목표를 달성하기 위한 구체적인 계획

한 인지기능 확인 (2) 월 1회 신체/정신 건강 증진을 위한 특별 프로그램 기획 : 체력단련을 위한 근력운동 및 유산소운동 프로그램, 기억력 및 집중력 향상을 위한 인지훈련, 정서

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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생활체육 프로그램의 개념을 설명하고 자신의 지역에서 주민을 대상으로 진행되고 있는 생활체육 프로그램을 조사하고 자신의 의견을 정리해보세요

한 운동을 통해 신체를 튼튼하게 단련시키는 활동이다. 또는 그런 목적으로 하는 운동이다. 이러한 체육은 시대적 배경과 요구에 따라 그 가치가 변화되어 오고 있으며, 앞으로도 체육 ... 를 제공함에 있어서 체육은 청소년 체력 향상에 초점을 둔 코스라고 할 수 있다. 그리고 이것은 음악 혹은 수학과 마찬가지로 초중등 학교의 필수 과목이기도 하다. 또한, 대부분 ... , 체력 등에 관계없이 누구나 쉽게 참여할 수 있어서 대중적인 운동 활동으로 자리 잡고 있는 상황이다. 2. 자신의 지역에서 주민을 대상으로 진행되고 있는 생활체육 프로그램을 조사

리포트 | 2페이지 | 7,500원 (5%↓) 7125원 | 등록일 2023.07.11

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[체육세특창고] 체육 운동과 건강생활 세특 작성법 예문입니다.

이상 모임을 하고 축구와 농구를 번갈아 가면서 체력단련과 함께 우의를 다짐. 특히 체육과 생활의 수행평가로 진행되는 팝스를 하면서 운동능력이 돋보이게 되어 좋은 성적을 얻게 되 ... 체육(운동과 건강생활) 세특 작성법 예시예문 1정기적인 수업을 통해 체력을 기르고 운동 신경을 향상하는 목표를 가지고 모든 활동에 열심히 임함. 슈팅을 통해 농구의 기본 기술 ... 줄넘기’ 수업에서 목표 30개에 도달하기 위해 체력 강화를 우선으로 하여 아침에 운동장을 도는 등 자신의 목표를 이루기 위해 노력하는 모습이 장래가 기대되는 학생임. 체육 수행평가

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.12

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"건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서

Ⅰ. 서론인간의 체력은 외부환경의 변화에 적응하고, 생명을 유지하는데 필요한 능력이다. 체력이 강해도 건강에 이상증세가 발생할 수 있고, 질병이 없다고 해도 체력이 약하면 활기찬 ... 생활을 하기 어렵다. 때문에 ‘건강유지와 체력증진’은 살아가는 동안의 평생과제라고 볼 수 있으며, 건강한 삶을 위해서는 ‘다이어트’와 ‘운동’을 적절히 병행하여야 한다. 이 글 ... 은 다이어트와 운동의 병행이 어떻게 건강유지 및 체력증진에 도움을 주는지를 서술한다.Ⅱ. 다이어트다이어트란 본래 ‘특정 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획’ 혹은 ‘식이요법’을 뜻하지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

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대전시장애인체육회 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 입사예상문제 시험문제 인성검사 적성검사 지원동기작성요령 직무계획서견본

104) 체력지수의 의미는 무엇인가요?105) 반드시 있어야 할 장애인 주민 체력단련 시설은 어느 것들이 있나요?106) 장애인 체력단련시설의 중요성을 알기 쉽게 설명해 보 ... 세요.107) 자주 활용하는 장애인 체력단련 시설이나 기구는 무엇인가요?108) 그러한 장비나 시설을 활용하는데 어려움은 무엇이 있나요?109) 그러한 시설(체력단련기구)를 활용 ... 하면서 부족한 점은 무엇인가요?110) 그러한 시설(체력단련기구)를 활용하면서 개선할 점은 무엇인가요?111) 그러한 시설(체력단련기구)를 활용하면서 느낀 장점은 무엇인가요?112) 그러

자기소개서 | 458페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.11.22

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요가_현대요가의 종류를 설명하시오 (5가지이상)

하면 체력뿐만 아니라 정신적인 집중력도 강화할 수 있으며, 일상 속에서 마음의 평온을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다. 현대 사회에서는 일상적인 스트레스를 해소하고 정신적, 신체 ... 균형을 맞추고, 근육의 긴장과 이완을 반복하여 전신의 유연성을 증가시킨다. 또한, 이 요가는 빠르게 동작이 전환되므로 체력과 지구력을 필요로 한다. 이 때문에 빈야사 요가는 체력 ... 되는 , 자세, 호흡 조절, 감각 통제, 집중, 명상, 그리고 완전한 평온함을 뜻한다. 이 요가에서는 일정한 동작을 연속적으로 반복하며, 신체와 정신을 단련하는 데 중점을 둔다

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.11

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체육과 지도안 - 야외활동

으 며 동료들과도 사귈 수 있다는 것이다.-하이킹의 종류에 대하여 설명한다.1. 체력단련 하이킹-체력단련 목적2. 자연연구 하이킹-식물도감을 챙겨가서꽃, 나무, 식물을 관찰3. 문화연구 ... 야 외 활 동1. 단원의 목표가. 자연의 세계를 바르게 이해할 수 있는 능력을 기른다.나. 야외활동에 관한 기초지식과 기본기술을 습득할 수 있다.다. 체력을 향상시킬 수 있다.라 ... 목표를 설명한다.- 하이킹의 특성에 대하여 설명한다.산야나 해변 등을 도보로 여행하는 일이다.하이킹의 즐거움은 이러한 도보여행을 통하 여 심신을 단련하고 자연과 친해질 수 있

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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체육의 목적과 가치 및 체육철학이란 무엇인가에 대해 조사하기

와 체력 및 건강의 유지 증진, 정서순화, 사회성의 함양이라는 외재적 가치를 동시에 추구함으로써 삶의 질을 높이는데 공헌한다.”로 바뀌었다.2) 가치(1) 신체적 가치운동 ... 이나 스포츠를 하게 되면 체력이 향상되고 호흡 순환 기능도 촉진되며 신체적으로 결함이 있을 때 그 결함을 제거하거나 보충할 수도 있으며 이러한 활동이 체육을 통해 가능하게 된다.(2) 심리 ... 를 통해 신체를 단련하는 것은 의지력이 강해지고 도전정신이 길러지며 도파민이나 세로토닌 등의 호르몬 작용으로 심리적으로도 안정을 찾게 된다.(3) 사회문화적 가치운동이나 스포츠는 혼자

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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생활태권도 대회 활성화 방안

도 동아리 등이 참가 할 수 있었으며 생활체육형 대회임에도 불구하고 대한태권도협회 상임심판 선임으로 공정하게 심사가 진행되었다. 참가자에게 체력단련과 인바디 측정, 사진인화 이벤트 ... 이 담당하고 있다. 생활체육은 전 연령대를 불문하고 여가시간과 체력 증진과 건강 활동이 가능하게 된다. 본론에서는 태권도와 생활체육의 이해와 함께 생활체육 중 생활태권도 대회의 활성화 ... 스포츠로 정의할 수 있다.(1) 국기원태권도는 손과 발을 사용하여 방어와 공격에 필요한 기술 습득과 동작의 아름다움을 체험하며 심신 단련을 통해 인격 완성을 추구하는 한국 전통

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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태권도연구방법_태권도와 관련된 연구주제를 선정하고, 양식에 따른 연구계획서를 작성하시오.

다. 태권도는 신체적 단련과 더불어 정신적 수양을 중요시하며, 체력 증진, 자기 방어, 인성 교육 등의 다양한 가치를 제공한다. 현대 사회에서 태권도는 스포츠 경기로서뿐만 아니라, 청 ... 하는 무술로, 이러한 가치들은 청소년의 인성 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 태권도 수련을 통해 청소년들은 신체를 단련함과 동시에 정신적인 수양을 할 수 있다. 태권도의 수련 ... 할 수 있다.이를 통해 태권도가 단순한 신체 단련을 넘어서, 인성 교육의 중요한 도구로서 가치가 있음을 확인할 수 있다.4.2 태권도를 통한 인성 교육의 중요성을 강조하고, 교육

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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체육교육의문제점_한국 체육교육과 학교폭력, 자살 등의 청소년 문제 해결

이 반드시 이뤄져야만 올바른 교육이 완성되는 것이라고 말하며 체육 교육, 체력을 단련하는 교육의 중요성에 대해 강조하곤 하였다. 지금의 현대사회보다 몇 배는 보수적이고 이성을 중요 ... ’ 역시 ‘단련주의 교육’ 이라는 독창적인 교육방식을 주창하며 지적 지식을 습득하는 이성주의적인 교육에 머무르지 않고 건강한 신체와 건강한 정신을 고르게 발전시킬 수 있는 전인교육

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.25

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현대요가의 종류를 설명하시오(5가지 이상)

5)빈야사 요가 6)플라잉 요가 7)인 요가 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 요가는 오늘날 많은 사람들이 신체를 단련하고 심신을 수련하기 위해서 하는 운동이다. 요가의 기원은 인도 ... 적인 방식의 내적 수련법이다. Ⅲ.결론 요가는 고대 인도 사회에서 출발한 정신수련의 방법 중 하나다. 요가가 심신을 진정시키고 근력을 단련하는데 효과가 있다는 것이 알려지면서 전 ... 동작을 선호하지 않고, 신체 내부를 단련하고자 하는 사람들은 이러한 요가를 배우는 것이 도움이 될 수 있다. 이처럼 요가는 목적에 따라서 다양한 종류가 있기 때문에 선택의 폭이 넓

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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2개월(60일)이상의 신체활동(움직임, 운동, 생활습관 등)과 관련된 사항을 규칙적으로 습관화 하여 거기에

듯, 다음 주부터는 ‘체력단련 클럽’에 등록하고 싶은 마음이 생겼다. 원래는 일과 학습을 병행하던 차에 잠을 자주 청했던 본인이었지만, 이렇게 개을렀던 본인이 ‘체력단련 클럽 ... 가 있다.2) 어떤 습관을 바꿀 것인가?현재 본인은 일과 공부를 병행하고 있으므로, 체력적으로 굉장히 힘들다. 더구나, 근래 번아웃 증후군 같이 무기력하고 의욕이 도무지 나질 않

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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경상국립대학교 현대사회와스포츠 정리본_중간

(1970)신체 단련, 체력향상 (지구력, 근력)신체적+정신적, 사회적 목적 달성 (협동심, 스트레스 해소)개념다양화·세분화, 탐색·발견·비경쟁적·성취감강조(초딩체육)놀이 교육 ... ▶ 체육 용어 변천과정그리스에서 체조 → 19C 신체육성, 신체단련 → 20C 체육 (우리나라는 일제강점기 때 체련)비슷한 학문적 용어 : 움직임 교육, 인간공학, 스포츠 연구 ... 인 육성 교육* 움직임 예술 과학스푸트니크 충격 + 루돌프 라반의 인간 움직임 철학 확산▶ 체육의 목적(목표 3가지 구분)① 심동적(체력·운동기능·신체적표현력 발달), ② 인지

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.26

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지역사회실습 보건교육프로그램-비만

및 예방? 표준체중(BMI) 계산 후 자신의 체중과 비교해보기? 강의? BMI 계산기2운동교육? 운동기구를 이용한 상/하체 근력운동? 스트레칭 교육? 체력단련실주1회식단일지 작성 ... ? 효율적인 운동 방법 설명(기초체력 향상의 중요성, 음악운동)? 운동 습관 자가점검표 작성? 강의? 시청각 자료? 운동 습관 자가점검표? PPT주1회식단일지 작성? 가정에서 식단일지

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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(A+) 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시

고 긍정적인 시각으로 바라봐 주어야 한다.체력을 관리하기스트레스는 부족한 체력에서부터 오는 경우도 있기 때문에 개인의 체력을 단련하는 것도 필요하다. 과한 운동보다는 몸을 이완

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.27

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[A+] 지역사회간호학실습 보건교육계획서 보건교육지도안 구강관리

구강체조를 수행할 것 이다.4. 일시. 장소 :- 장소: OOO보건소 2층 체력단련실- 일시: 2024년 0월 0일 00:00 ~ 00:005. 교육시간 (30분으로 설정)학습 ... . 대상에 대한 설명OOO구에 거주하는 구강불편감을 호소하는 65세 이상 노인 20명- 장소: OOO보건소 2층 체력단련실- 일시: 2024년 0월 0일 00:00 ~ 00:00

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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건강의 개념 및 신체활동이 건강에 미치는 영향

적 건강과 정신적 건강으로 구분할 수 있습니다.신체적 건강은 체력뿐 아니라 체격과 신체의 생리적인 기능까지 포함하는 개념을 의미합니다. 신체의 생리적 기능에는 순환 기능, 호흡 ... 기능, 소화 기능, 내분비 기능 등이 있지만, 어떤 기능도 신체적 건강을 대표할 수 없습니다. 따라서 체력은 외형적으로 평가할 수 있어 신체적 건강의 개념으로 많이 사용합니다. 체력 ... 는 신체 활동의 종합적 능력을 의미합니다. 나이가 들면서 신체적 건강을 유지하지 못하면 체력이 감소하여 건강한 일상생활이 힘들어질 수도 있습니다. 따라서 자신의 체력 수준에 맞는 신체

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.19 | 수정일 2021.06.17

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우리사회 고령화와 관련해 발생하는 노인문제를 찾아 현황을 제시하고, 원인을 분석한 뒤 예방과 해결을 위한 대안을 작성하시오.(노인복지론)

았다.가. 신체적 건강문제 감소방안재활운동? 재활운동 통한 신체적 기능 향상? 세라밴드 재활치료, 테이핑 요법을 통한 통증 완화? 지차체 기관 내 종합체력단련실에서 진행명상요가 ... ? 전신근육이완을 통한 신체적 안정 도모? 지차제 기관 내 종합체력단련실에서 진행인바디 검사? 인바디 검사를 통한 신체적 기능 파악? 지자체 보건소에서 진행지자체에서 운영하고 있

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.13

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스티브 매그니스 강인함의 힘 독후감

을 단순히 지식을 얻는 수단으로만 여기지 않는다. 책은 내 마음의 체력을 키우는 헬스장과도 같다. 정신적·감정적 역량을 단련시키고, 어려움에 맞설 수 있는 내면의 근력을 강화해주

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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