"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 581-600 / 700건

육상학습지도안

와 발구름을 돕기 위해 1~2개의 표시물을 사용할 수 있다.- 착지 장소는 5m×5m 이상이어야 한다.(3) 멀리뛰기1. 경기규칙- 8명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 ... 깊게 자리를 잡았으며, 대부분의 민중들은 위정자에 대한 불만이나 저항의지의 표현 수단으로서 경기를 계속 이어갔다고 전해진다.(1)우리나라의 육상경기 역사우리나라의 육상경기 ... 적으로 육상이 발전하게 되었다.1936년 제11회 베를린 올림픽대회에 손기정 선수가 마라톤경기에 출전 세계신기록으로 우승, 금메달을 차지하여 우리민족의 울분을 대변하였고, 그이후

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.10.08

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[체육학]체력장의 폐지,시행,문제점,논의, 참고자료

기,뜀뛰기:넓이뛰기던지기, 매달리기문교부체육국일반체력검사1971년4월-5월1급-5급(5계단)50m달리기,제자리멀리뛰기,악력,오래달리기,턱걸이(팔굽혀매달리기),왕복달리기,윗몸일으키 ... )윗 몸일으키기(회)제 자 리멀리뛰기(cm)앉아윗몸앞으로굽히기(cm)오래달리기-걷 기(분초)남학생1학년57.9이하24이상43이상217이상15.3이상6′03″이하48.0-8.517 ... 수립 후 1951년 3월 10일 문교부령 제15호 학교신체검사 규정 에 의거하여 처음으로 체능검사가 실시되었다. 그 내용은 신체기관의 능력과 운동능력으로 나누어 신체기관의 능력

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.10.24

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[교과서분석]체육교과서 구성에 관한 분석(두산동아)

적인(평균대 운동) 외 선택육상 운동?단거리달리기, 멀리뛰기 외 선택?이어달리기, 높이뛰기 외 선택?장애물달리기, 포환던지기 외 선택수영?자유형 외 선택?배영 외 선택?평영 외 선택 ... 로서 자리 매김 할 수 있도록 교과 내용을 새롭게 구성하였다.- 제7차 중학교 체육 교육 과정에서는 학교 현장에서 현실적으로 가능한 '최소의 필수 내용'과 '선택 내용'의 개념 ... ? 체육교과의 성격학교 교육의 한 부분으로서 체육 교과는 학생으로 하여금 온전한 모습을 갖춘 사람으로 만드는 것, 즉 전인을 만드는 것을 목적으로 한다.제7차 교육과정에서는 체육

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.02.27

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[전통문화]우리나라의 관혼상제 및 설,추석,돌에 대해

고 혁대(革帶)를 매며 가죽으로 만든 콧박신을 신고 대청으로 나와 남쪽을 향하여 제자리에 선다.삼가례손님이 관자에게 읍을 하고, 관자가 꿇어앉으면 손님은 찬으로부터 복두(腹頭)를 받 ... 은에 조왕은 섣달 스무 닷샛날에 하늘에 올라가 옥황상제에게 1년 동안 집안에서 있었던 일을 보고하고 그믐날에 제자리로 돌아온다고 한다. 각 가정에서는 조왕을 모시기 위하여 사발 ... 을 받게 하는 데 그 의의와 목적이 있다.▶절차초가례초가례란 갓을 쓰고 복식을 갖추는 관례의 첫 번째 예식이다. 손님(손님)이 장관자에게 음(揖)을 하고 자리에 서면, 홀기(笏記

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.22

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[경찰행정][중앙경찰학교]관련 레포트

측정- 필기시험 : 일반교양 및 직무수행에 필요한 기본지식 검정- 체력검사 : 100m 달리기, 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기- 종합적성검사 : 경찰관으로서의 적성을 종합 검정- 면접 ... 기, 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기- 종합적성검사 : 경찰관으로서의 적성을 종합 검정- 면접시험 : 직무수행에 필요한 능력, 발전성 및 적격성 검정2. 신임교육과정1) 일반 순경 과정 ... ~92kg이하인 자- 시력은 교정시력 0.8이상이고, 나안시력 0.1이상으로 색맹이 아닌 자로서 청력이 완전 한 자4) 체력검사기준- 1분내 제자리 넓이 뛰기 160cm이상, 윗몸

리포트 | 15페이지 | 1,200원 (20%↓) 960원 | 등록일 2005.12.29

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[태권도]태권도 1일 수련지도 계획서

:158분기본준비운동, 스트레칭나비체조10번,버피테스트10번,키크기 체조 10번00:37-00:45본운 동00:15-00:3520분*기초체력왕복 달리기점핑제자리 멀리뛰기점프 후 손바닥

리포트 | 1페이지 | 10,000원 | 등록일 2004.06.16

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[초등교육] 5학년 체육 교과서 분석

주자에게 건네주기 쉬움.2) 여러 가지 달리기2. 뜀뛰기1) 멀리 뛰기 : 제자리에서 멀리뛰기→ 여러 방법으로 도움닫기 하여 멀리뛰기→ 도움닫기 하여 멀리뛰기의 기록 측정하기 ... 기심폐 지구력 : 오래달리기, 줄넘기, 수영, 등산, 에어로빅, 자전거타기유연성 : 스트레칭순발력 : 50m 달리기, 제자리멀리뛰기평형성 : 눈 감고 외발서기2. 재미있는 체력 운동 ... 면서 뒤로 뺀다.발바닥 전체를 구름판에 힘차게 디뎌야 멀리 뛴다.◈ 땅에 내릴 때는 무릎을 구부려 충격 완화2) 세단뛰기3. 던지기1) 여러 가지 공 던지기◈ 멀리 던지기 위해서는 우선

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.07.24

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세계음식관광과 한국의 음식관광

개발로 예로부터 오렌지와 레몬의 산지로 유명, 유럽 제 1의 레몬 산지로 자리 매김한 지역이다. 망똥 축제는 1934년부터 시작되어 현재까지 매년 개최되고 있으며, 오렌지 및 레몬 ... 축제4경남/기장,대변멸치젓갈판매, 멸치 및 생선판매약수제4전남/구례향토음식축제 및 야시장개설농악잔치 및 명인명창대회, 선녀선발대회제주왕벚꽃축제4제주시/종합경기장개막축제, 민속 ... 판매밀때기축제5충북/괴산밀베기, 씹기, 밀음식시식회수박.참외축제5경북/성주품평회, 수박아가씨선발딸기축제5충북/청원퍼레이드, 딸기빨리먹기, 가훈써주기벌꿀축제5경북/칠곡풍년기원제, 벌

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.03

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동양체육-체육사요약

라고 한다면 흉내내기, 춤추기, 밀어내기, 잡아당기기, 달리기, 멀리뛰기, 헤엄치기 등이었을 것이다.그리고 제사의식을 통하여 씨족이 단결하고 분쟁을 평화적으로 해결하는 과정에서 씨족 ... 에서는 놀이수단으로 새해 초에 왕이 친히 참석한 자리에서 대동강변에서 실시한바 있는 실전에 가까운 전쟁놀이를 방불케 했던 것으로 만간에서도 널리 행해진 놀이였다.조선, 개화기, 일제강점기 ... 에 입각한 형식 예법이 발달하여 서민들의 유희활동은 점점 더 활동의 기회가 줄어들게 되었다. 그러나 명절과 농한기에는 씨름, 그네뛰기, 줄다리기, 농악 등의 놀이와 유희를 마음껏 즐겼

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.03

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유아기의 신체발달과 운동의 필요성

살부터 뛰어내림을 경험, 3살까지 약 42%가 양발로 착지 가능, 4살까지 72%가 제자리 넓이 뛰기가 가능* 오르기 - 3, 5살 때 계단 오르기가 가능유아의 운동능력1 근력 ... - 지구력 근력(매달리기,기어오르기,버티기,계속뛰기,밀기,끌기,당기기)순발력 근력(멀리뛰기,높이뛰기,강하게 밀기,무거운것 던지기)2 민첩성 - (발밟기,터널통과,굴어오는 공차기,짝 ... - (멀리뛰기,높이뛰기,뛰어넘기,뛰어손뼉치기,뛰어발뼉치기,한발로뛰기, 강시뛰기)6 유연성 - (한쪽다리펴서 허리숙이기,두다리펴서 허리숙이기,어깨펴기,엎드려허 리젖히기)7 소근육운동

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.10

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[체력장] 체력장보고서

4월-5월1급-5급(5계단)50m달리기,제자리멀리뛰기,악력,오래달리기,턱걸이(팔굽혀매달리기),왕복달리기,윗몸일으키기,윗몸앞으로굽히기(8개종목)문교부체육국일반체력검사1972년4월 ... 특급-급외(11계단)100m,제자리멀리뛰기,턱걸이(팔굽혀매달리기),윗몸일으키기,던지기(소프트볼)(5개종목)문교부체육국일반체력검사상대평가윗몸일으키기시간확대(1분)20점-10점상급학교입 ... 한다.- 피검자가 제자리멀리뛰기를 실시하기 전 보조자는 구름판 위의 모래를 쓸어 내어 수검자가 미끄러지지 않도록 한다.3. 팔굽혀펴기(남자). 검사자(1회 5명 검사기준)- 판정원

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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운동처방 - 체력검사

수몸 앞으로 굽히기◎순발력부분 : 제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기,50미터 달리기◎민첩성부분 : 사이드스텝 테스트, 10미터 왕복달리기, 전신반응시간◎평형성부분 : 눈감고 외발서기 ... 를 고정시킨다. 피검자는 가능한 한 높이 뛰어 올라 손가락 끝으로 측정판을 친다. 가급적이면 2회를 측정하여 평균치를 가지고 평가하도록 한다.☞제자리멀리뛰기 = 구름판 표시선을 넘 ... 의 눈금을 읽는다. 0점에 닿지 않는 때는 0점에서 거리를 '-' 로 기록하며 2회 실시하여 좋은 성적을 기록하며 소수점 미만은 반올림한다.◎순발력부분☞제자리높이뛰기 = 피검자

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.01.27

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순발력의 측정평가

(순발력)의 측정을 비교적 쉽계 실시할 수 있으며 그 방법으로서 옛부터 많이 실시해 온 제자리 높이뛰기(sargent or vertical Jump)나 제자리 멀리뛰기, 투포한, 공 ... 높은 상관관계가 있음이 확인이 되어 반드시 시간 개념이 개재한 테스트로서 대용됨을 밝혔다.(2). 제자리 멀리뛰기(standing broad or long jump ... : AAHPERD, 1976)이 테스트는 도움닫기 없이 제자리에서 앞쪽으로 가능한 한 멀리 뛰는 동작을 말하며, 주로 다리 부분의 근육군을 중심으로 한 몸 전체의 순발력을 측정하는 종목이다.이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.11

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안동 국제탈춤 페스티벌 축제

4. 지역경제 파급효과의 추정5. 맺음말1 머리말안동시에서는 매년 10월, 10일간 안동국제탈춤페스티벌이 열린다. 국내외의 전통탈춤을 한자리에서 볼 수 있는 안동국제탈춤페스티벌 ... 를 비롯해서 윷놀이, 널뛰기, 제기, 투호 등의 민속놀이 경연이 선보였다. 그리고 안동지역 각 마을의 풍물패들이 나와서 풍물 경연도 이루어졌는데 각 마을 사람들이 단결되어 함께 공연 ... 춤다가 저지 저놈을 잡아먹어야 겠다”하고 말을 던지면 나머지 상황은 우리들의 상상에 맡기면서 또 어떻게 되리라는 복선을 제공해준다.제 4과장은 할미마당이다.할미마당은 가장 재미있

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.11.16 | 수정일 2014.12.01

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neis

/결핵검사/간염검사/병력기록(병명, 치료기간)/달리기/팔굽혀펴기,매달리기/윗몸일으키기/제자리멀리뛰기/오래달리기- 걷기/근골격질환/안과질환/신장·비뇨기질환/이비인후과질환/폐결핵·호흡기

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.23

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[소방혁신]전문소방체력관리

.77.8 8.78.8이상여8.2초이하8.3 8.99.0 10.210.3 11.211.3이상제자리멀리뛰기(㎝)남250이상249 237236 215214 201200이하여188이상 ... .803.570.760.941.220.830.961.010.87조직관련근무시간 내내 긴장하고 출동에 대기해 한다.격일제로 24시간 근무를 한다.응급상황 발생 시 휴일 없이 연속근무

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.11

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육상경기

)고 예비거리달리기(1) 부정출발(가) '제자리에'라는 구령 후에도 움직이거나 음성이나 그 밖의 방법으로 다른 경기자들을 방해한 경우(나) '차려' 구령에 따라 최종 출발 자세를 완전히 ... 적으로 스타팅 블록을 설치해야 하고, 크라우칭스타트로 출발해야 한다.(나) '제자리에'구령에 따라 경기자는 배정 받은 출발선 뒤의 코스 안에서 완전한 자세를 취해야 한다. 두 손 ... 경기의 기록을 향상시키기 위해서는 발을 구를 때 지면으로부터 강한 반작용을 얻을 수 있도록 다리의 근력 및 순발력을 강화시켜야 한다. 멀리뛰기와 세단뛰기에서는 수평 도약거리를 늘리

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.11

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필드경기

하는 점이 다르다. '뛴다'라는 것은 형식적으로 보면 제자리에서 도약과, 걷거나 달려서 얻은 에너지를 사용하는 도약이 있다.제자리에서의 도약으로 제자리 멀리뛰기, 제자리 세단뛰기 ... 나 제자리 오단뛰기 등의 제 1 도약 제자리 높이뛰기 등이 있다. 이들의 특징은 제자리에 서서 양발로 지탱하는 것으로, 제한 범위에서 주로 다리의 힘을 사용하고 팔의 반 동이나 진입 ... 의 충격으로 높이 것이 중요하다. 그러나 그 근력을 멀리뛰기에 도움이 되도록 하기 위해서는 근본적인 사용방법을 익히지 않으면 안 된다. 왜냐하면, 멀리뛰기에서 부하의 최대가 되는 것

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.03

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육상연구수업지도안(단거리달리기)

할 수 있는 범위는 다음과 같다.가. 기능 영역달리기 운동은 단거리달리기, 중거리달리기, 장거리달리기와 이어달리기, 장애물달리기로 구성되어 있다.뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기 있 ... 교수-학습 내용교수-학습 방법준비물1개요특성 및 효과경기 기능경기방법 및 규칙직접 및 탐구교과서, 유인물2출발법크라우칭 스타트- ‘제자리에’, ‘차려’, ‘출발’- 번치스타트 ... 고, 멀리 뛰어 자신의 능력을 최대한 발휘할 때까지 최선을 다하여 새로운 기록에 도전해야 하고, 경기를 할 때에는 정정당당하게 경기하고, 경기 규칙을 준수하는 태도를 기르도록 한다

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.20

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[육상] 육상의 종류와 규칙

육상의 종목 및 설명목차Ⅰ. 트랙경기1. 단거리 달리기2. 중·장거리 달리기3. 장애물 달리기4. 이어달리기Ⅱ. 필드경기● 도약1. 높이뛰기2. 장대높이뛰기3. 멀리뛰기4. 세단 ... 는 오픈코스로 달린다. 800m경주 이외의 경주는 모두 오픈코스로 달리며, 800m경주는 제자리에-차렷 등 심판의 구령에 따라 피스톨신호에 의하여 출발, 800m 경주외 종목은 대부분 ... 출발선 뒤 3m떨어 진 지점에서 제자리에 하는 심판의 구 령에 따라 경기자는 출발선까지 걸어 나와 곧 출발 자세를 취하면 차렷 구령 없이 4-5 초후에 출발신호를 듣고 출발

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.04

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