"루틴만들기"의 검색결과 입니다.

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"루틴만들기" 검색결과 561-580 / 3,836건

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도야마 시게히코 생각의 도약 독후감

목표를 기록하는 루틴을 30일간 유지해봤다. 처음에는 무척 힘들었지만, 그 시간을 통해 생각을 다시 정리하고, 새로운 아이디어를 떠올리는 경험을 자주 했다. 나는 그때 느꼈 ... 있는 자극의 장으로 인식하게 만들었다. 예전엔 문장을 밑줄치고 요약하는 데 그쳤지만, 지금은 한 문장을 읽고도 “왜 저자는 이렇게 표현했을까?”, “내 삶에 이 원리를 어떻게 ... 적용해볼 수 있을까?”를 스스로에게 묻는다. 이 변화는 분명히 『생각의 도약』이 만들어준 것이다.마무리하며 나는 지금 어디로 생각을 도약시키고 있는가?『생각의 도약』은 ‘생각

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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피부의 노화에 대하여 많은 관심이 많다. 일반노화와 광노화가 있다. 노화에 대하여 노화관리프로그램은 어떤 것인지 고민해 보고 광노화를 소개하고 노화피부관리프로그램을 만들어 보시오

하다. 또한, 피부 타입에 따른 적절한 제품 선택과 함께, 주기적인 스킨케어 루틴을 만들어 유연하게 대처할 수 있도록 하는 것이 필수적이다. 마지막으로, 효과적인 프로그램을 개발하기 위해서 ... 피부의 노화에 대하여 많은 관심이 많다. 일반노화와 광노화가 있다. 노화에 대하여 노화관리프로그램은 어떤 것인지 고민해 보고 광노화를 소개하고 노화피부관리프로그램을 만들어 보 ... 하다. 이러한 노력을 통해 피부 노화를 예방하고 개선하는 노화피부관리프로그램을 만들어 볼 수 있다.2. 일반노화와 광노화의 차이점과 광노화의 원인과 피부에 미치는 영향일반노화

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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2025년 병동간호사 직무 합격 자기소개서

습니다. 간호대 재학 중 저는 개인 OPS(Operating System)를 만들었습니다. D-1 사전준비: 다음날 배정 환자의 질환·검사·투약·주의점 최소 30분 예습 현장 루틴: 확인 ... Fall Scale(낙상), NRS 통증사정, SBAR 보고 루틴을 각 병동 실습에서 반복 훈련했습니다. 특히 내과계 병동 실습 때 저혈당이 의심되는 환자의 식사량 급감·발한·혼미 ... 장점 ① 성실함이 만든 일관성 있는 기본기 저는 어떤 업무든 정해진 순서대로 끝까지 해냅니다. 아침 인계 직후에는 환자확인→활력징후→라인·드레싱 점검→투약·수액 확인→기록·보고 순

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.14 | 수정일 2025.08.25

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아이 마음을 읽는 단어

동안 아이늬 눈우르 바라보면 사랑이 커진다. 내 마음이 아이 마음 속으로 들어가는 신기한 경험을 하게 된다.몸의 근육을 만드는 운동, 그리고 마음의 근육을 만드는 독서나 명상, 글쓰 ... 기가 루틴인 사람은 내공이 단단하다. 자신의 삶, 엄마로서의 자신의 육아에 대한 확신이 있다. 자신의 한계에 대한 빠른 인정과 내려놓음도 가지고 있다.엄마들의 마음이 조급함과 불안 ... 는다. 이것이 무관심으로 인한 방치인지, 믿음을 바탕으로 한 기다림인지. 이것이 권위에 의한 통제인지, 아이를 위한 섬세한 그릿만들기 대작전인지. 엄마의탐욕인자, 사랑인지. 엄마

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.28

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성공한 사람들을 따라만 해도 절반은 성공입니다. 그들이 썼던 도구들!

도 없다.누군가 강력한 효과를 본 것을 자신에게 적용해 루틴을 만들고 성과로 이어질 수 있게 꾸준히, 꾸준히만 노력하면 된다.매일의 작은 습관, 태도, 명상, 주문, 보충학습계획 ... 로 대신하기로 했다.4. 차를 마셔라5. 아침 일기를 써라- 아침의 시작에 있어 감사하는 것들에 대해서.- 오늘의 다짐들에 대해서.- 오늘을 기분 좋게 만드는 것들에 대해서.6 ... . 저녁 일기도 써라- 오늘 있었던 굉장한 일 3가지에 대해서- 오늘을 어떻게 좋은 날로 만들었는지에 대해서.- 내일 할 일을 오늘 결정하기이 다섯 가지를 매일 반복하려고 노력하라. 최소한 1~2가지 라도.< 아침에 일찍 일어나는 게 중요한 게 아니다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.05

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청소년 지도사 졸업면접 및 면접가이드 실제예시

은 관계법령을필수적으로 알아둘 필요가 있음)법과 관련된 기출문제와 예상문제를 본인의 ‘말’로 설명할 수 있는 대본 스크립트를 만들 것스크립트 안에는 가능한 법적인 근거들을 포함 ... 써준 스크립트를 그대로 외우는 것보다, 본인이 입으로 외워보고 한번에 술술 나오는 최적의 스크립트를 만들어두는 것이 외우기도, 말하기도 좋음.스터디그룹 활용친구 혹은 선후배 ... 부터는 단물은 거의 다 빠졌다고 보면 됨.자격증면접자신이 관심 있는 활동분야 및 경험, 실습경험은 면접 질문의 루틴을 불러오는 질문이므로.본인이 경험한 분야에 대한 정보는 확실

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| 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.17

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[독후감/자기계발/도서요약] 브레이킹 루틴

브레이킹 루틴천인우 / 자기계발 / 중앙북스 / 260쪽[ 한줄평 ]자신을 굳건히 믿고 익숙함을 버리는 것, 변화와 성장의 시작이다.[ 저자 소개 ]용인 외대부고, 미국 UC ... 소개 ]‘브레이킹 루틴’은 ‘변화 없는 안전한 삶을 깨자’는 의미다. 보이지 않는 불확실한 미래를 걱정하고 의심하느라 새로운 가능성 앞에서 주저하고 있다면, 자신을 둘러싼 안전지대 ... 를 이제 그만 깨고 나와 원하는 삶을 향해 도약해보자는 의미이기도 하다. 이에 따라 정체된 삶을 깨뜨리기 위해 목표를 설정하고 과감히 도전하는 연습부터 몸이 먼저 움직이게 만드

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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멘탈의 연금술 독후감

해야 하는 것으로 인식하는 자세가 필요하다고 주장한다. 또한, 저자는 이것을 실현하는데 유용한 방법을 ‘시간을 세분화한 리스트 작성’, ‘꾸준한 시도’, ‘건설적인 루틴 만들 ... 해야 한다고 말한다. 모든 유기체가 자극과 반응의 상호작용으로 생명을 유지하는 것처럼 우리의 삶을 활기차게 만들고, 성공한 형태로 전환하기 위해선 포기하지 않는 기질을 자극으로 사용

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.15

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어릴 때 자녀들에게 학습지를 등록해주는 게 좋은 이유

나름의 루틴도 스스로 잡을 수 있었다. 흔히 공부 잘 하는 학생들이 갖고 있는 마인드를 나는 학습지를 통해 일찍 얻었다. 나는 이후에 나이를 먹어서 공부할 때도 일단 해놓고 쉬고 해 ... 는 습관을 일찍부터 만들지 않은 점, 공부를 먼저 해놓고 나중에 놀든 어떻게 하는 그런 공부 자체를 일종의 게임처럼 일찍부터 스스로 여길 수 있었던 점, 이게 내가 학습지를 어릴 때

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.14

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트렌드코리아 2026 독후감

가 자료 분석과 루틴 업무를 대체하면서, 인간 리더는 비전 제시와 인간관계 관리 등 ‘인간다움’이 필요한 역할에 집중해야 살아남을 수 있다는 점을 깨달았습니다.4. 필코노미 (Oh ... 은 픽셀’이라도 모아 의미 있는 삶의 조각을 만들려는 경향이 강해질 것이라고 봅니다.8. 건강지능 HQ (Widen your Health Intelligence)단순히 신체적 건강

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.26

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여드름 피부 관리 방법에 대해 설명하시오.

은 오히려 피부 장벽을 손상시키고, 더 많은 피지를 분비하게 만들어 악순환을 유발한다는 사실을 뒤늦게 알게 되었다.세안은 하루에 두 번, 부드러운 제품을 사용해 미온수로 씻는 것 ... 는 것이 중요하다. 이렇게 기본적인 루틴을 꾸준히 지키는 것이 여드름 개선의 핵심이다.3. 식습관과 수면, 피부는 내 생활을 고스란히 반영한다여드름과 식습관의 상관관계는 많은 연구

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.12

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이반 데니소비치 수용소의 하루 (알렉산드르 솔제니친)

생각과 선택까지 작게 만드는 경험을 나 역시 여러 번 했기 때문이다. 수용소라는 환경은 극단적이었지만 마음이 외부 자극에 반응하는 방식은 일상에서도 그대로 나타났다. 이반이 무거운 ... 되는 노동이 오히려 마음을 단단하게 해 준다는 사실은 역설적이지만 인간의 정신 구조를 이해하면 자연스러운 흐름이었다. 나는 힘든 상황에서도 일정한 루틴을 유지할 때 마음이 조금 더

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.11.22

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"트렌드 코리아 2023" 을 읽고 쓴 개인적인 독후감 입니다.

Routinize Yourself : 바른생활 루틴이Connecting Together through Extended Presence : 실재감 테크Actualizing Consumer ... Neverland Syndrome: 네버랜드 신드롬저자는 2023년 소비 트렌드 중 가장 중요한 것으로 ‘평균 실종’을 꼽았다. 2022년의 나노 사회는 2023년의 평균 실종 사회를 만들

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17

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거인의 노트를 읽고

들부터 기록으로 남기며 계속 기록을 생활하다보면 저자와 같은 기록의 거인이 될 수 있다고 한다.우리 대부분은 반복되는 직장생활의 일과와 퇴근 후의 일정한 루틴의 생활로 정말 기록 ... 가 어떻게 살아가야 될지를 계획하게 되는 나의 작은 역사를 만들어 가는 과정이 되지 않을까 생각해 본다.요즘 베스트셀러 책이기도 하지만 글을 어떻게 하면 잘 쓸 수 있을 까 고민하던 중

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

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마음홈트_독후감

마음홈트마리안 로하스 에스타페 지음(정신과 의사/스페인)오늘은 나에게 좋은일을 할 거야!탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법이 담겨있는 책으로, 현대인 ... 의 최고 버전 = (지식+의지+인생 목표) * 열정. 나는 나를 최고의 버전으로 만들 의무가 있는 것 같았습니다.서양 문화의 뿔리 중 하나인 그리스 문명의 진원지, 델파이의 아폴로

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.22

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실존주의 상담이론의 인간 실존조건의 기본적 차원 명제 여섯 가지 중 가장 중요한 명제는 무엇이라고 생각하는지에 대해 논의하시오.

을 준 명제는 ‘무의미’이다. 무의미는 삶의 기반 자체를 흔들고, 다른 실존 조건들을 더 무겁게 느껴지게 만드는 중심적인 감정이다. 죽음은 의미 없는 삶을 더 두렵게 만들고, 자유 ... 게 만드는가’라는 본질적인 질문이 자리하고 있으며, 나는 바로 이 지점에서 ‘무의미’가 가장 중요한 실존 조건이라고 느꼈다.2. 일상에서 마주치는 무의미의 다양한 얼굴‘무의미’는 특별 ... 던 시절, 한창 스펙을 쌓고 바쁘게 움직이면서도 내 마음은 점점 공허해지고 있었다. 목표는 뚜렷했지만, 그 목표를 향한 과정은 생기 없이 반복되는 루틴처럼 느껴졌고, 내가 무엇

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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타이탄의 도구들

었던 것 같다. 특히나 좋은 습관을 만들고 이를 유지하는 것이 쉬운 일만은 아닌데, 약간의 마인드셋과 환경을 바꿔주는 것만으로도 이를 정착시키기 쉬워진다는 것에 공감할 수 있 ... 을 ‘듣는’것 만으로 충분할 수 있다. 자신에게 유리한 감각을 사용하면 되는 것이다.더불어 습관을 들일 때는 꼭 아침에 루틴하게 할 수 있는 습관을 하나들이면 좋다. 막 깨어난 아침 ... 는 자연스럽게 시간이 대응하도록 만들도록 했다.더불어 어렵고 막막한 문제를 최대한 가볍게 하기 위해서 타이탄이 활용하는 공통적인 방법들에 대해 소개하면 다음과 같다. 첫 번째, ‘호흡

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17

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2025년 한국세라믹기술원 이천분원 미화 직무 합격 자소서

고 행동할 것입니다. 특히, 세라믹 관련 연구실과 장비실은 미세먼지, 정전기, 정돈 상태가 연구 품질에 직결된다는 점을 알고 있기에, 보다 철저한 미화 기준과 관리 루틴을 만들고 실천 ... 보람을 느꼈습니다. 저의 또 다른 장점은 자기주도적으로 일을 계획하고 개선하는 능력입니다. 업무가 단순 반복적이더라도, 효율을 높이고 품질을 유지하기 위해 스스로 루틴을 정비 ... 하고 ‘스스로 평가표’를 만들어 점검해왔습니다. 예를 들어, 화장실 소독 주기, 창틀 먼지 제거 여부, 문 손잡이 소독 횟수 등을 스스로 정해 체크리스트로 운영했고, 이는 관리소장

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.29 | 수정일 2025.11.04

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자신의 장점 30가지와 단점 5가지를 적어보세요. 특별히 단점에 대해서는 구체적인 상황적인 예와

는 하나의 루틴을 만드려고 한다. 물을 먹거나 혹은 눈을 감고 아무것도 하지 않음으로 인해서 차분하게 마음을 유지하는 것이다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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정지음 '젊은 ADHD의 슬픔' 독후감

로 엮었다면, 책의 후반부는 ADHD를 헤쳐 나가는 과정을 적었다. 모든 정신적인 어려움에 도움 되는 것이라면 루틴을 만드는 규칙적인 생활 습관이다. 이 외에 그녀가 위로받은 것 ... . 자신의 투병기를 적어내며 마음을 다스리기도 하고 규칙적인 생활 습관을 만들기도 한다. 나는 그녀가 ADHD는 물론이고 그 병이 동반한 우울증까지 겪으면서도 결코 명랑한 태도를 잃

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.25

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