"개인트레이닝"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 개인트레이닝 트레이닝방법론 운동처방 원리 트레이닝 이론 심리학에게묻다

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"개인트레이닝" 검색결과 521-540 / 5,189건

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(심리학에게 묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... (50점) 목차 I. 서론 II. 본론 1. 마음트레이닝을 내 일상에 적용해보기 1) 기분일기 2) 처음 써보는 편지 3) 즐거운 활동 2. 배운점과 느낀 점 III. 결론 IV

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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스토리텔링글쓰기 ) 달 혹은 태양으로 여행 떠나기

, 비행이 가능한 개인 자동차, 우주로의 로켓 여행, 달로의 탐사 여행 등 다양한 모습의 미래를 그려갔다. 그러한 예상 중에 현대 사회에 이루어 낸 것도 있고 아직도 실현 가능 ... 의 경우 우주여행의 일반화를 위하여 지속적인 산업과 기술 발전을 도모하고 있다. 이는 머지않은 미래에, 현재는 우주 비행사들에게만 한정되어 있던 우주여행의 기회가 개인들에게도 돌아갈 ... 일반적인 여행 일정이다. 하지만 우주의 경우 현재 우주 비행사들이 우주를 나가기 위하여 트레이닝하는 기간이 없어진다고 한다면, 일반인들이 우주를 여행하고 오는 기간 또한 7일이면

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.10

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 처음 써 보는 편지3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 적이고 긍정적인 심리상태를 회복하고자 한다면 어떻게 해야 하는가? 교재에서는 ‘마음 트레이닝’을 제시하며 다양한 방법들을 말하고 있는데, 다음의 본론에서는 그 중 세 가지 방법

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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성인간호학)위험감소프로젝트보고서(당뇨)

게 개인적으로 수정하였습니다.(학번이 오래되어서+수정을 하기도해서 교수님도 기억 못하실거에요.. ) #추가로 꼭 수정 및 보완하셔서 제출하시면 더 좋을거같습니다 위험감소 프로젝트 보고 ... 작용을 촉진한다. 그러므로 당뇨병환자는 체중, 체지방은 줄이고 근육량을 증가시켜서 당뇨를 개선할 수 있도록 노력해야한다. 특히나 웨이트트레이닝을 통해서 근육량을 증가시키는데 우리 ... 다가 아니라 당뇨를 관리하는데 있어 혹은 당뇨를 예방적 차원에 있어서 도움이 될 거라 생각한다. 운동하는데 있어서 특히나 웨이트트레이닝을 통한 근육증가는 인슐린의 수용체수와 인슐린

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07 | 수정일 2025.03.14

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운동처방 요약정리

함 으로서 방지할 수 있다.· 개인별 운동 처방- 동일한 일반적 운동 트레이닝 원리가 모든 사람에게 적용 되지만 각 개인은 서로 다르며 따라서 운동 처방도 약간 다를 것이다.운동 처방 ... - 운동 처방 (기말고사) -· 운동 프로그램의 설계- 각 개인 에게는 체력을 효과적으로 증진 시키기 위한 적절한 양의 운동이 있으며 이 것을 운동 처방이라고 한다.· 운동 처방 ... 목표의 중요성 : 개인 체력 프로그램의 체계와 동기 부여 제공· 신체 활동의 선택- 모든 운동 처방은 최소한 한가지 운동 형태를 포함- 규칙적으로 운동을 하기 위해서는 실행 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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(취미와예술) 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

의 일이 되어 버렸다. 결국 체육시설의 휴장으로 집에서 운동을 하는 홈 트레이닝 족이 늘고 있다. 홈 트레이닝은 자신의 개인시간 속에서 쉽게 접할 수 있으며,능력에 따른 운동 프로 ... 패턴4) 취미를 통한 건강증진(1) 홈 트레이닝(2) 친환경식품 소비(3) 친환경식품 소비 사례3. 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전 ... 에서 소비자가 경험 실재감과 소비자의 구매 의지는 관련되어 있음을 발견하였다.4) 취미를 통한 건강증진(1) 홈 트레이닝사회적 거리두기 때문에 사람들과 만나 즐겁게 운동하던 시대는 과거

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.01

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미래소비와 상품 중간고사 대체 레포트

가 급증하는것으로 보인다. 이와 비슷하게 바쁜생활과 개인화된 성향, 결혼이 늦어지는 현상으로 나홀로족 역시 늘고있다. 이것을 보아 소비상품도 1인가구에 필요한 상품들이 미래에 더욱 소비 ... 면 2020년 3월 기준 미국 소비자들 13%가 오프라인 쇼핑에서 온라인으로 옮겨갔고, 18%는 그럴 계획을 가지고 있다고 답했다. 피트니스센터 대신 집에서 홈트레이닝을 하게 되 ... %가 오프라인 쇼핑에서 온라인으로 옮겨갔고, 18%는 그럴 계획을 가지고 있다고 답했다. 피트니스센터 대신 집에서 홈트레이닝을 하게 되면서 펠레톤(Peleton)과 미러(Mirror

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.03

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지역사회간호학 - 우리가족 간호과정(간호진단 2개 - 부적절한 식습관으로 인한 과체중, 비지속적인 운동으로 인한 신체활동의 저하) A+

으며 또한 운동은 가끔 홈트레이닝을 하시나 빈도가 낮다.-흡연 : 가족 구성원 모두 흡연은 하지 않는다.-음주 : 아빠, 엄마, 큰딸은 주로 주 3회 이상 음주를 하는 편이며 작은딸 ... 게 먹으며 또한 운동은 가끔 홈트레이닝을 하시나 빈도가 낮다.-스트레스 : 대체로 가족 구성원 모두가 스트레스가 많은 편이다. 아버지와 어머니는 직장 내 스트레스도 있으나 부부간 ... 진단영역문제수정인자실제적 증상/징후Ⅳ. 건강 관련 행위영양(과체중)-심각성 : 실제적 손상-대상 : 개인-어머니의 부적절한 식습관-어머니의 과체중Ⅳ. 건강 관련 행위신체활동(신체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.18

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 다. 마음을 따라서 하루를 보내다 보면 삶이 편안해질 수 있다. 이에 본론에서는 ‘마음 트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 ... 다. 현실 느낀점 합리화는 개인의 불편함이나 행동을 합리화하거나 정당화할 때 사용하는 방어기제로 알려져 있다. 합리화를 본인에게 적용해 보면서 생각보다 일상생활에서 자주 사용하고 내가 한

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 (30%↓) 2800원 | 등록일 2025.05.28

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엔터테인먼트 산업 속의 아이돌

이 아이돌을 육성하는 방식 02 ‘ 아이돌고시 ’ 오디션과 트레이닝 - 소위 ‘ 아이돌 고시’로 불리는 오디션에 통과하기 전 최소한 2~3 년 동안 전문학원에 다니는 수강생은 초등 ... 학교 학생부터 대학생까지 연령대가 다양함 . - 12 세에 발탁되어 3 년간의 트레이닝을 거쳐 한류 스타로 발돋움한 ‘보아’ 이후로 초등학생들의 연예인 지망열풍이 시작엔터테인먼트산업 ... 에 대한 부정적인 인식 4) 외모지상주의 및 노출지향적인 행위에 영향도구화된 몸 03 성적 대상화 : 한 개인이 자신의 성적 욕구를 충족하기 위한 수단으로 자신보다 사회적 , 정치

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.30

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이화여자대학교 공연예술대학원 피아노교수학과 연구계획서 최종 합격 자기소개서

라는 새로운 학문적 방향을 제시했습니다.이후 대학 졸업 후 개인 레슨을 진행하며 피아노 교육의 현실적인 어려움도 느꼈습니다. 학생의 연령, 수준, 학습 태도에 따라 지도 방식 ... 습니다.또한 이화여대는 여성 예술가로서의 전문성과 사회적 역할을 함께 성장시킬 수 있는 공간이라고 생각합니다. 저는 단순히 개인의 예술적 성취에 머무르지 않고, 교육자로서 사회에 긍정 ... 한 연구를 계획하고 있습니다.연구의 첫 단계는 학습자의 연습 습관과 몰입 패턴을 분석하는 것입니다. 개인 레슨을 하며 학생들이 같은 곡을 연습하더라도 집중 시간과 접근 방식에 따라

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.15

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

정상적인 영법으로 전환하여야 한다. 하이폭식 트레이닝 시에는 항상 안전상태를 파악하여야 한다.Q37. 혼계영 순서/혼계영에 대한 설명/개인혼영과 혼계영에 대한 설명▶ 개인혼영 ... 부터 등수번호):75312468Q2. 개인혼영 순서▶ 개인혼영은 접영 배영 평영 자유형 순서대로 각각 경기거리의 1/4씩 수영하는 경기로, 200m와 400m가 있다Q3. 결승 레인 ... ▶ 하이폭식 트레이닝이란 스트로크 수를 기준으로 호흡빈도를 제한하는 훈련방법으로, 무산소 훈련을 통해 근지구력과 심폐지구력을 강화할 수 있습니다. 영법에서의 하이폭식 훈련은 2

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고

되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.취미의 변화1)홈트레이닝2)바리스타3)인테리어4)온라인 플랫폼2.코로나 전망1)앞 ... 권 등 지금은 비록 낯설지만 곧 익숙해질 등의 용어와 함께 살아가고 있다.Ⅱ. 본론1.취미의 변화1)홈트레이닝원래는 많은 사람들이 헬스장이나 운동을 전문적으로 할 수 있는 곳에 가 ... 는 사람들이 많아지고 있다. 이것을 우리는 홈트레이닝, 홈케어라고 한다. 집에 헬스장에서 사용하는 기구를 구비하고 스스로 운동을 하고 몸을 가꾸는 것이다. 이때 전문가의 도움을 받는 것

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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[사업계획서] PT 매칭 플랫폼

으로 꾸준히 운동하기2. 사업 개요2천년대 들어 웰빙 열풍이 불어닥쳤고, 페이스북과 인스타그램 등 개인을 과시하는 SNS가 인기를 끌면서 피트니스(=헬스) 산업에 대한 대중 ... 에 등록시킨다. 트레이너의 수상내역과 경력사항을 명시하고 트레이닝 가능한 지역 및 시간대를 설정한다. 소비자들은 자신의 지역과 시간에 맞는 트레이너를 선택할 수 있고, 약 3만원 ... 의 낮은 가격으로 1회당 결제할 수 있으며, 트레이닝 후기와 별점을 남길 수 있다. 트레이닝 장소는 소비자의 집 혹은 헬스클럽 이용료가 들지 않는 주민센터, 동사무소 헬스 클럽을 이용

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| 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.10 | 수정일 2021.10.12

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취미와 예술

기, 홈 트레이닝, 게임, 개인방송, 인터넷 강의 등을 통해 취미생활을 하기 시작 하였습니다.간략한 예를 들었지만 이렇듯이 우리들의 삶은 직접 체험하는 취미생활에서 집안에서 간접 ... 트레이닝 룸, 게임을 좋아한다면 게임 룸, 식물을 좋아한다면 플랜테리어 룸 등으로 이전에는 활용하지 못했던 공간의 재활용을 통해 자신만의 취미생활에 집중하는 공간을 만드는 것입니다.3) 확장 레이어확장 레이어의 개념은 기존의 주거 생활 범위의 제한을 푸는 단계입니다.

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| 방송통신대 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.09.19

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a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보

를 탈 때보다 뒤로 기대어 타는 자전거를 타는 동안 약간 낮게 유지된다. 4. 지구력 단련 기구를 선택하는데 있어 가장 중요하게 고려할 점은 개인의 비만도이다. 비만이 아닌 사람 ... 축적이 낮고 무산소 운동은 높다. 2. 무산소 운동에는 근력 트레이닝 던지기 전력 질주 웨이트 트레이닝이 있다. 3. 유산소 운동은 피로도가 낮으며 무산소 운동은 높다. 4. 유산소 ... 정도가 적당하다. 2. 신경계에 나타난 피로를 회복하기 위해서는 휴식과 수면을 충분히 취하는 것이 좋다 3. 격한 운동이나 트레이닝을 할 때는 처음부터 당분이나 지질의 섭취량

시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10

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4차산업 혁명이 변화시킬 스포츠산업의 미래

에 기여한다. 이 밖에도 몸 상태를 표시해주는 스마트 운동화와 개인 트레이너의 역할을 하는 스마트 피트니스 운동복 등이 개발되어 많은 관심을 받은 바 있다. 이처럼 신기술과 스포츠용품 ... 의 만남은 초개인화 시대에 걸맞은 새로운 제품들은 탄생시켰다. 앞으로 스포츠용품 시장은 더 많은 개인의 니즈를 반영할 수 있는 형태로 발전할 것이다.2) 심판‘오심도 경기의 일부 ... 로 현대인들은 여유가 없는 삶을 살고 있다. 이에 집에서도 쉽게 운동 할 수 있는 홈 트레이닝의 수요가 증가하고 있다. 운동의 목적 또한 건강과 미용, 자기만족, 과시 등으로 다양

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.01

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아동교육론 (A+) 과제 제출합니다. 주제 - 미디어를 활용한 아동교육의 사례를 인터넷 등의 보도 자료 등을 통해 찾아 정리하고 이에 대한 개인의 입장을 서술해 보시오.

< 아동교육론 > 과제 제출합니다.주제 : 미디어를 활용한 아동교육의 사례를 인터넷 등의 보도 자료 등을 통해 찾아 정리하고 이에 대한 개인의 입장을 서술해 보시오.목 차1 ... . 미디어를 활용한 아동교육의 사례(천재 교과서 밀크 T 아이 콘텐츠)2. 유아 미디어 리터러시교육3. 결론 ( 개인 의견 )4. 참고문헌1. 미디어를 활용한 아동교육의 사례 (천재 ... 은 유아기부터 시작할수 있고 아이들의 성장 발달 속도에 맞춰 정확한 학습 커리큘럼을 설계하고 놀이학습, 음성 인식활동, 두뇌 트레이닝, 율동송, 스토리텔링 영상, 코딩 동화 등 다양

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.25

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음 ... 과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 (30%↓) 2800원 | 등록일 2025.05.29

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