"마음관리법"의 검색결과 입니다.

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마음관리법 독후감 - 마음관리법 관련 독후감 7건 제공

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"마음관리법" 검색결과 481-500 / 47,613건

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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 작성하시오.

이 목표였습니다. 특히 마음 트레이닝은 단순히 스트레스를 관리하는 방법뿐만 아니라, 삶의 소중함을 되새기고 내면의 힘을 길러주는 데 많은 도움을 주었습니다.이 글에서는 마음 트레이닝 ... 아이들과 함께 성장하기긍정적 변화의 시작, 마음 트레이닝학번 : 00000000성명 : 000(00000과)■ 서론경력단절 후 다시 대학에 진학하여 새로운 삶의 여정을 시작 ... 한 감정들을 잘 관리해야, 가정에서도 아이들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점을 자주 실감합니다. 두 아들에게 부모로서 긍정적인 본보기가 되는 것, 더 나아가 아이들이 일상 속

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.11

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(사회복지사로서의 자기이해)사회복지사는 타인의 삶에 영향을 미치는 중요한 타자로 자신에 관해 제대로 알고 이해하는 것은 매우 중요합니다 자신에 대해 객관적인 시각으로 분석해 주시기 바랍니다.

면 지원의 방향은 빗나갈 수 있다. 내가 처음 사례관리를 맡았던 날이 떠오른다. 지역 복지관에서 약속된 시간에 찾아온 어르신께 인사만 건네고도 마음이 무거웠다. 그분의 표정에는 도움 ... 지나가는 바람에 마음의 짐이 조금씩 풀리는 듯한 경험이 스트레스 관리에 도움이 된다.또 다른 방법은 동료와의 짧은 쉼표 대화이다. 상담실 인근 카페에서 “요즘 어떻게 지내?”라는 ... 을 기대하는 마음과 동시에 수치심이 교차하고 있었다. 나는 상담실 문을 나서며 “과연 나는 이분의 마음을 충분히 헤아렸는가”라는 질문 때문에 밤새 뒤척였다. 어르신께 건넨 공문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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지역사회간호학 우울증 보건교육안 발표 자료

우울증이란?의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하며 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환우울증 자가관리법1. 매일 10분동안 햇빛을 쬐 ... 면 기분을 좋게 하는 호르몬이 나와요2. 즐겁지 않아도 자주 웃으면 마음도 함께 즐거워져요3. 따뜻한 물로 목욕을 하면 혈액순환과 신진대사기능을 활발하게 해 기분을 좋게 만들어요4. 우울증 극복에 가장 좋은 방법은 운동이에요

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.28 | 수정일 2021.12.03

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자신 혹은 자신이 속한 조직의 광고를 제작해보자

를 하시는 분들과 서로 정보를 공유하고 저를 통해 조금이라도 편입 준비에 도움을 받았으면 하는 마음으로 저를 광고해보고자 합니다.본론에서는 편입생인 저를 통해 다양한 사람들이 정보 ... 가지 주요 이점입니다시간 관리의 유연성: 직장과 학업을 병행하며, 저의 라이프스타일에 맞춘 스케줄로 학습할 수 있습니다. 시간 관리 능력이 향상되며, 목표 달성을 위한 동기부여 ... 를 지속적으로 유지할 수 있습니다.맞춤형 커리큘럼: 저는 경영학의 다양한 과목을 선택하여, 전공 지식을 심화하고 있습니다. 마케팅, 재무관리, 인사관리 등 다양한 분야를 학습

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.07

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지역정신간호, 지역 자살예방법 사업 계획안

상 우울증검진확대, 정신건강사례관리 시스템 구축으로 대상자 누락 방지, 센터인력 보충, 마음건강버스 운영-번개탄 일산화탄소 저감농축니코틴 관리 강화, 자살시도자 정신질환자 대응 정신 ... 전문응급의료센터 지정검토, 언론협조, SNS 모니터링, 사업장 보건관리자 교육, 정신전문가학교 방문지원확대, 위기 문자상담 체계구축 치료비 지원 확대,홍보 강화로 편견타파로 인식 ... 개선2.4장 생명존중 문화조성 내용-정신건강증진과 자살예방을 위해 예산확보 및 범부처와 민간이 참여하는 국가위원회 설치-법적으로 어떤 차별도 받지 않을 권리를 보장-정신질환자가 최적

리포트 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.01

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요가와 실천

을 가다듬어 정신 통일, 순화, 초자연력을 얻기 위해 행해진 인도 고유의 수행법이었지만 오늘날 일상에 지친 현대인들의 몸 치유와 평온하고 행복한 마음 상태를 만들어줘 깨끗한 마음을 유지 ... 서 정신수렵법으로 알려졌다. 요가는 산스트리트어로 우파니샤드라는 고대 인도 철학적 문헌을 통해서 유래를 찾아볼 수 있는데 여기서는 몸과 마음을 다스려서 속박에서 벗어나도록 하는 수행법 ... 수트라 수련 방법을 따르는 수련법이다. 아쉬탕가 요가에서는 우짜이 호흡, 반다, 빈야사, 드리슈티를 포함하고 있고 아쉬탕가 수련은 몸과 마음을 강화시키는 단단하면서 남성적 느낌을 가진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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머니파워 (보더섀퍼) 독후감, 독서감상문

게 나타납니다.또한, 글쓴이는 긍정적인 마인드셋과 행동 계획 수립의 중요성을 강조하며, 돈에 대한 관리법과 금전적인 자유를 추구하는 방법에 대한 실용적인 지침을 제시합니다. 마지막 ... 에 관한 내용은 많은 영감을 주었고, 이 책을 통해 내 경제적인 문제에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있었습니다. 이렇게 읽어 나가면서 나만의 긍정적인 마음가짐과 적극적인 행동 계획 ... 적으로 어려움을 겪는 현실에 대한 비판적 시각을 제시하며 시작합니다. 그리고 여성들이 돈에 대한 긍정적인 마음가짐을 갖고, 더 나아가 독립적으로 경제활동을 펼칠 수 있는 방법에 대한 구체

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.06

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(즐거운 어른) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

었다. 그녀가 보여준 긍정적인 마인드와 유머 감각은 나에게도 스트레스를 관리하고, 어려운 상황에서도 웃음을 잃지 않는 법을 가르쳐 주었다. 또한, 그녀가 자신의 삶을 주체적으로 살아가 ... 함은 단순한 거친 성격을 넘어, 세상을 향한 날카로운 시각과 확고한 신념을 나타낸다. 이러한 까칠한 태도는 마치 때밀이 수건처럼 우리 마음의 묵은 때를 깨끗이 벗겨주며, 현실의 복잡 ... 함 속에서 우리에게 필요한 진정한 지혜와 유머를 전해준다. 이옥선 할머니의 이야기를 통해, 독자들은 어른이 되는 과정에서 겪는 몸과 마음의 무게를 덜어내고, 더 가볍고 즐겁게 삶

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.18

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명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술하시오.

현대인의 정신건강 주제: 명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험 ... 종교적 수도법이라고 한다. 이는 지금 현재 라는 이 순간에 집중하여 현재 이 순간을 충실하게 경험하는 깨어있는 상태를 유지함에 있는 상태이기도 하다. 이같이 명상을 수행하는 방법 ... 들은 전통불교에서 유래되었다고 한다. 이는 특정한 대상에 의식을 모아 집중하는 집중명상과 알아차림, 통찰, 직관을 강조하는 마음챙김명상이 있다. 따라서 명상은 육체적, 정신

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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분노 조절 장애 학생들을 위한 효과적인 교육 전략

하는 것은 건설적인 행동을 강화하고 학생들이 그들의 분노를 효과적으로 관리하도록 동기를 부여할 수 있다. 학생들에게 심호흡, 마음 챙김, 그리고 자기 진정 기술과 같은 다양한 대처 ... 한 학생들에게, 좌절, 실망 또는 스트레스를 관리하는 것은 힘든 일이며, 감정 폭발, 공격성 및 동료 및 교육자와의 긴장된 관계로 이어질 수 있다.이 글에서는 분노 조절 장애 학생 ... 의 발판을 마련하는 효과적인 접근법을 조명하고자 한다. 이러한 학생들을 위한 교육 지형을 탐색하는 것은 교육자, 학부모, 심리학자, 그리고 더 넓은 지역 사회의 협력적인 노력이 필요

리포트 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2023.09.02

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심리학을 공부하는 이유를 생각해보고, 심리학을 공부함으로써 기대할 수 있는 긍정적인 효과와, 인간관계나

1.서론 [심리학이란?] 심리학은 인간의 정신과 행동을 과학적으로 연구하는 학문이다. 심리학은 개별 인간의 행동을 과학적인 방법으로 연구하며, 관찰법, 실험법, 조사법 등을 사용 ... 심리학의 원리와 연구가 중요한 역할을 할 것으로 전망된다. 2.본론 1.심리학이 사용되는 분야 대부분의 사람들은 타인의 마음을 둘째 치고, 자신의 마음도 제대로 알지 못하는 경우 ... 가 있다. 사실 우리는 마음에 대해 아는 것이 별로 없다. 그래서 그러한 점에서 심리학은 우리가 자신의 마음과 타인의 마음을 이해하는데 도움을 줄수 있는 것이다. 지각, 인지, 신경

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.08.02

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청소년기본법

하였다. 이는 청소년 육성 추진이 좀 더 청소년들에게 실효성을 확보하고 장기적이고, 전문적인 서비스가 되기를 바라는 마음이었다고 볼 수 있다.Ⅱ. 본론1. 법 제5조, 5조의 2항 : 청 ... 정보를 관리하여야 한다.7. 법 제 48조 학교교육과 연계된 청소년 활동시책 수립에 대한 법률. 이른바 방과후 활동이라고 불리는 이 청소년 활동시책은 국가, 지방자치단체가 학교 ... 『청소년기본법』Ⅰ. 서론청소년기본법이 처음 제정된 것은 1991년의 일이었다. 당시 청소년기본법은 청소년 육성에 대한 기본적 교육방향을 정립해야 하며 정책을 구체적으로 마련

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.25

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[법학과][대입][수시][대학 전공학과][대학 학과 소개][대학 학과가 보인다] 대학 <법학과> 소개 자료입니다. 개설 대학 및 졸업 후 진로와 고등학교 때 어떤 과목을 선택해야 하는지 상세히 설명되어 있습니다.

한 마음가짐이 필요하다.?관련 교과목 - 사회, 생활·교양?일반선택과목사회 교과 - 세계 지리, 세계사, 경제, 정치와 법, 사회·문화, 생활과 윤리, 윤리와 사상생활·교양 교과 ... 대학 전공학과 소개?법학과법학 분야는 정의의 실현 및 질서의 유지를 기본가치로 하는 사회규범인 법을 연구의 대상으로 하는 학문 분야이다.주요 교육내용은 헌법·행정법 등 공법 ... , 민법·상법 등 민사법, 형사법, 각종 소송법 외에 사회법, 지적재산권법, 과학기술법 등 실정법에 대한 해석과 관련 이론 및 판례분석이며, 이외에 법철학이나 법제사 등 법이론적 연구

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2022.02.02

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데일카네기 자기관리론_데일카네기 독후감

들에게 추천해요.1) 걱정이 많은 사람2) 자존감을 높이고 싶은 사람2.놓치기 아쉬운 문구1) 이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안1.걱정 극복법을 내 것으로 만들겠다는 깊 ... 아도 걱정하지 않는 법1.부당한 비판은 칭찬의 다른 모습이다. 그것은 누군가 당신을 부러워하며 질투한다는 뜻이다. 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다는 사실을 기억하라2.할 수 있는 대로 ... 으로는 의연하게 행동하지만 속으로는 여린 부분이 많다. 어릴 때는 내가 걱정을 하면 이 걱정이 마음 안의 병이 되어 몸으로 왔다. 위염에 걸리거나 장염에 걸리거나 성격이 예민해진다

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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정신간호총정리(지역사회건강, 치료적의사소통)

하며, 이를 위해 지역사회 자원을 최대한 활용? 지역사회 정신건강은 정신질환자 관리의 중심이 되는 장소가 병원이나 수용소 같은 시설이 아닌 지역사회이며, 대상은 개인보다는 지역사회 ... 질환으로 인해 나타나는 정신적 결함, 사회적 장애를 줄이는 데 목적, 재활과 지속적인 관리가 포함?지역사회 정신건강의 역사적 배경? 18세 후반부터 구호소 수용->치료 보호 위주 ... 등의 재활훈련, 생활 훈련 및 작업 훈련의 실시 및 지도, 정신질환자등과 그 가족의 권익 보장을 위한 활동지원, 법 제 44조 제1항에 따른 진단 및 보호의 신청, 정신질환자등

시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.10

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영화 <완벽한 가족이 되는 법>시청후 부모의 의사소통이 자녀의 자아존중감에 미치는 영향 탐색하기 레포트 작성

에서 부모의 의사소통 방식이 자녀의 자아존중감에 어떠한 영향을 미치는지를 보여줍니다.1. 아버지의 의사소통 유형아버지는 딸이 잘되기를 원하는 마음으로 딸을 관리합니다. 자신보다 더 ... 나은 삶을 살기를 바라는 마음으로 딸의 시간을 철저하게 관리하는 모습을 보이며 나중에는 자신에게 딸이 감사한 마음을 가질 것으로 생각합니다. 딸이 하버드에 입학하는 것을 목표 ... 하고, 긍정적인 자아존중감을 형성하기 위한 의사소통의 중요성을 살펴보고자 합니다.Ⅱ. 본론영화 < 완벽한 가족이 되는 법 > 줄거리에서는 다양한 배경을 가진 가족들이 서로의 갈등을 해결

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.17

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정신건강간호학 - 영화'레인오버미'보고서, PTSD, 간호사정, 정서상태, 간호중재, 보건의료지원체계

한다.- 대화할 때 눈을 마주치지 않으려고 한다.- 상담자의 질문을 회피한다(듣고 싶지 않으면 헤드폰을 쓴다)- 마음에 들지 않는 상황에서 소리를 지르며 공격성을 나타낸다.2 ... 을 공격하려는 태도를 보인다- 마음의 준비가 되지 않은 상태에서 올바르지 않게 회상을 요구하면 최후에 자살을 선택할 수 있다3. 간호 중재1) 개인적인 측면A. 치료적 관계 형성- 적극 ... 기록하도록 합니다. 그래서 자신의 스트레스 반응을 인지하고 대처할 수 있는 기술을 확인할 수 있도록 합니다.- 증상 발현시 대처방안 : 호흡법, 이완요법, 인지치료, 체계적 둔감

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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데일 카네기 행복론 독후감

있었고, 퇴근 후에는 평온한 마음으로 집에 돌아올 수 있었다. 그 경험 이후, 나는 하루를 쪼개어 사는 법을 꾸준히 연습해왔다. 그것은 단순히 스트레스 관리 방법이 아니라, 삶 ... 다”고 대답할 수 있는 사람은 얼마나 될까? 나 역시 이 질문 앞에 잠시 멍해졌다. ‘행복하다’고 말하기에는 일상이 너무 바빴고, 마음은 항상 무엇인가에 쫓기고 있었다. 미래에 대한 불안 ... 꺼내어 조곤조곤 위로하듯 현실적이고 구체적인 조언을 건넸고, 나는 그 안에서 지금 내 삶에 꼭 필요한 지혜들을 발견하게 되었다.독서는 마음의 피난처나는 오랜 시간 동안 독서를 ‘해야

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

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정신건강과 사회복지의 개요와 정신건강과 정신 질환 이해를 간단하게

정신건강 사회복지1. 정신건강과 사회복지의 개요와 정신건강과 정신 질환 이해를 간단하게 설명 하시오.2. 중독관리,예방을 기록하고 집단치료를 설명 하시오.3. 자살 관리, 예방 ... 과 가족치료의 필요성을 설명 하시오.- 목 차 -1. 정신건강과 사회복지의 개요와 정신건강과 정신 질환 이해2. 중독관리,예방을 기록하고 집단치료를 설명 하시오.1) 중독관리, 예방 ... 방법2) 집단치료3. 자살 관리, 예방과 가족치료의 필요성을 설명 하시오.1) 자살 관리, 예방2) 가족치료의 필요성4. 참고문헌1. 정신건강과 사회복지의 개요와 정신건강과 정신

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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인생에서 위기를 경험해 보았는가 위기상황 이후 자신의 사회기능이 이전과 어떻게 달라졌는가 위기를 경험함으로써

관리가 주창되었고 그것은 어떤 상태에서든지 위기를 감지하면 위기를 효율적으로 관리하여서 영향을 최소한으로 막으며 재빨리 평상 또는 그것에 가까운 상태로 회복하려고 한다. 위기관리 ... 었다.이렇듯 인간은 위기를 늘 겪으며 살아가고 거시적인 관점에서 국가 간의 위기가 있다면 개인 간의 위기나 개인의 위기도 있는 법이다. 본론을 통해서는 미시적인 관점에서 개인의 위기 ... 었다. 그렇게 학창시절을 보내고 나서 졸업하는 순간이 다소 위기처럼 느껴졌다. 중학교에서 고등학교로 올라가면서 익숙하게 지냈던 친구 몇몇과 학교가 달라 헤어져야 함을 경험했고 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.24

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