"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 4,841-4,860 / 19,233건

실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오Ⅰ. 서론우리나라의 식단은 하루 세 끼 식사를 원칙으로 하고, 일주일 식단을 작성하는 데있어서 식사횟수는 3회 X ... 일반사람의 섭취량 비율은 아침:점심:저녁이 1:1:1.2 정도이나, 노무자는 많은 근육활동을 하므로 점심식사에 많은 비중을 두어 3,000kcal를 1:1.5:1.2의 비율로 하 ... 과정에서의 폐기량과 부피 변화에 대한 개념이 형성되어야 한다.2. 일주일 식단과 영양평가1) 식단아침점심저

리포트 | 3페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.06.17 | 수정일 2019.05.20

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엽산, 판토텐산, 비타민B12, 비오틴, 비타민C, 콜린(서론, 특징, 함유식품, 대사, 생리적기능, 결핍증상, 엽산섭취기준)

섭취기준- 평균필요량: 320 gDFE/일권장섭취량: 400 gDFE/일상한섭취량: 1mg8. 엽산에 영향을 주는 요인1) 임신과 수유2) 나이- 영아, 노인3) 약물-메토트랙세이트 ... . 엽산 섭취기준- 평균필요량: 2 gDFE/일권장섭취량: 2.4 gDFE/일상한섭취량 x9. 다량섭취- 독성x1. 서론- 달걀흰자상해인자- TPP2. 특징- 약한알칼리, 뜨거운물 ... 섭취기준- 충분섭취량: 5mg/일8. 판토텐산에 영향을 주는 요인1) 식이의 지방함량-지방섭취는 간의 coA비율↓2) 식이단백질의 효과- 판토텐산의 단밸질 절약작용( 메티오닌

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.22

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웰니스와 삶의 질 중간고사 자료

는 것이 좋습니다. 다음의 1일 총 섭취량에 따른 몇 가지 간단한 예를 클릭하여참고하시기 바랍니다.식이요법은 저열량식과 초저열량식으로 나누어 볼 수 있습니다. 먼저 저열량식 이란 ... , 지다. 지방질의 섭취에 있어서도 동물성 지방, 식물성 지방, 어류 등을 골고루 섭취해 야합니다. 또한, 1일 섭취 열량의 분배는 한 끼에 많은 열량이 편중되지 않도록 최소한 하루 ... 3끼 이상으로 나누어 먹어야 합니다. 살이 찌지 않게 하기 위해서는 섭취에너지를 작게 하고, 몸에 지방이 쌓이지 않게 하기 위해 특히 기름진 음식 섭취를 피하고, 신체활동량을 높이

시험자료 | 96페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22

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정신건강간호학 우리나라 정신보건사업 체계 조사/물질관련 장애 대상자 사례/간호과정 진단 #1. 과다한 알코올 섭취와 관련된 영양불균형 #2. 충동조절 능력부족과 관련된 비효율적 개인 대처

가 매일 술을 마셨다고 함간호진단#1. 과다한 알코올 섭취와 관련된 영양불균형간호목표? 단기목표 : 대상자는 3일 후 적절한 양의 음식과 수분을 섭취할 수 있을 것이다.대상자는 7일 ... 에 섭취할 수 있도록 교육한다.기호식품을 섭취함으로써 영양의 균형을 유지하기 위함이다.간호사정Subjective DataS1. “아내는 매일 술을 마셨고 집안일은 하나도 하지 않 ... 에 대한 기초적 정보를 수립하기 위해 대상자의 활력징후를 사정한다.매일 섭취량과 배설량을 사정한다.수분 및 전해질의 균형과 금단증상을 사정하기 위한 지표이다.매일 같은 시간에 체중

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.27 | 수정일 2020.06.14

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HTN(고혈압) 및 DM(당뇨병) 질병기술(원인, 병리, 증상, 진단, 치료) 레포트 정리

지 않은 본태성 고혈압이다. 처음에는 신장에서 체액과 압력 조절 기전에 문제가 있는 것으로 생각된다. 과다한 염분 섭취는 수분 용량을 증가시키고 심박출량을 증가시킬 수 있다.혈관 ... 동맥 협착증, 임신, 혈관 내 용량증가, 화상, 흡연, 과음 등으로 원인이 다양하다.?병리혈압은 심박출량과 말초저항을 곱해서 나온 것이다. 그 중 심박출량은 1회 박동력과 1분간 ... 에서 아미노산이 포도당으로 전환되어 혈당은 더더욱 오르게 된다.?증상포도당과 케톤의 배설은 소변 배설량을 증가시키고 갈증을 초래한다. 음식을 많이 섭취하지만 대사되지 않고 배설

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2022.04.04

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노인 영양 식생활 지침 정리 (영양간호 용 자료)

의 경우 하루 2,000kcal, 노인 여성의 경우 1,600kcal 정도를 섭취하게한다.단백질특히 연령이 증가함에 따라 단백질 섭취의 부족은 근육량의 감소, 면역기능 저하, 상처 ... 마셔주는 습관과 술은 하루 1잔을 넘기지 않는게 좋으며, 술을 마실 때에는 반드시 다른 음식과 같이 먹도록 한다.다섯 번째로 활동량을 늘리고 건강한 체중을 가져야한다. 보통 앉아있 ... 회복.9g 섭취)이다.수분나이가 들면 갈증에 대한 민감도가 감소되어 수분 섭취량이 적어지게 된다. 남의 도움 없이는 물을 마실수 없는 노인이나 요실금으로 인해 수분 섭취를 피하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.27 | 수정일 2021.12.17

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여성간호학- 태교

증가-임신중 영양요구는 임신 단계에 따라 다르다. 태아성장은 임신의 각 단계별로 다양하다.임신1기의 배아나 태아기는 영양요구량이 매우 적어 임신전보다 약간 증가하는 정도이 ... .0 이상인 경우비만BMI= Weight/height2임부의 영양요구량임부는 임신기간 동안 태아에게 영양공급 및 자신의 신체변화를 위해 최적의 영양을 섭취해야 된다. 임신 첫 3 ... 개월 동안에는 태아가 작고 분화과정이므로 모체의 상대적 영양요구량은 정상 성인요구량에서 서서히 증가하게 되나 양적인 면보다는 질적인 영양분의 섭취가 필수적이다. 임신중기와 말기 동안

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.15

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성인간호학 당질대사 정리

55이하는 저당지수식품, 70이상은 고당지수 식품으로 분류된다.당부하지수란 당지수의 질적인 측면에 전형적인 1회섭취량의 영향을 반영한 것이다. 당지수가 낮은 음식은당지수가 높 ... , 체중감소)이있을 때? HbA1C 6.5% 이상(표준화된 방법으로 측정)? 공복혈당장애: 공복혈당이 100~125mg/dL일 때① 공복혈당: 8시간 금식한 후 아침에 채혈② 당화혈색소 ... 기가 약 20일로, 2~3주 동안의혈당조절 상태를 반영④ C-펩타이드: 이자 베타세포의 인슐린분비량을반영하는데 정상치는 1.3~1.5ng/mL이다. 인슐린을 투여중이거나 인슐린항체

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.11 | 수정일 2020.05.20

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(생애주기영양학 공통) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오

(kcal/일)3기 +450+320 (kcal/일)탄수화물55-65 (g/일)55-65 (g/일)당류총당류 섭취량을 총 에너지섭취량의 10-20%로 제한하고, 특히 식품의 조리 및 ... 고 휴식을 취하도록 한다.6. ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교1) 에너지와 다량영양소2) 지용성 비타민3 ... kg가 줄고 자궁수축으로 감소가 일어나며 에너지 평형정도에 따라 체중변화 속도가 결정되며 임신기간 축적된 체지방이 1~2년 사이에 소모된다.수유기 영양소 요구량은 모유생산을 위하

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.03.27

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스마트식생활과건강 요약본 1편

좋음 단: 식사패턴이나 섭취량 부정확식사일지법: 식사량과 시간을 섭취 시 기록->장: 회상법 보다 정확, 섭취시간 및 양을 정확히 앎 단: 음식의 분량 지식 필요, 3일 요구실측 ... 법: 실제로 섭취한 식품을 구해서 측정->장: 정확하고 섬세함 단: 시간, 비용 많이 듦10. 소비에너지- 기초대사율: 소비열량 60% 성별, 근육량, 임신여부, 나이, 카페인섭취 등에 따라 다름- 육체적 활동: 소비열량 30%, 개인차가 큼 ... 에 일정한 기준과 방법으로 국가가 관리함- 의무표시영양소: 탄수화물, 단백질, 트랜스지방, 포화지방, 열량, 나트륨, 콜레스트롤 (7가지)- 1회분량, 1회분량당 함량, 1포장량, 1인

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.28

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식생활과 건강 족보 (2020 1학기 중간고사)

. 식품의 1차, 2차 기능을 모두 고르시오.답 : 영양가 기호성28. 1일 열량 권장량이 2,600kcal 일 때 650kcal 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg ... 를 저하산소부족으로 인한 조직 손상의 재생에 도움간에서 중성지방 합성을 저해32. 항동맥경화인자를 모두 고르시오.답 : 비타민 c 비타민E33. 에너지 생성 영양소의 과다 섭취 ... 2020 1학기 중간고사 식생활과 건강 기출문제 (1~48)2020.04.17.(금)2019 2학기 중간고사 족보 중복문제 o 있었음1. 비만도를 측정하는 체질량 지수에 의해서

시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.17

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방통대-생활과 건강

이며 과학적 근거를 제시해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 건강한 생활양식1) 좋은 식생활우리는 먹는 것으로 인해 에너지를 얻어 생활하고 있다. 잘못된 식생활은 성인병 발생위험을 높이게 된다 ... 이 몸에 너무 않좋다는 것을 깨달았고, 현재는 일하면서도 마실 수 있도록 물병을 가지고 다니며 하루에 한 병은 꼭 물을 섭취하려고 하고 있으며 대체로 일정한 시간에 식사를 하 ... 하고 세포 내에서 이러나는 여러 가지 화학작용을 돕는다. 물의 섭취는 음식물의 소화, 흡수에도 필수적인 요소로서 일반적으로 하루 1.5L~2L의 수분 섭취를 권장하고 있다.2) 운동

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.27 | 수정일 2020.08.07

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남도전통음식과건강 중간고사 문제

의 기본 / 정상인이 하루에 필요로 하는 에너지 1kg당 30~35kcal 여자는 25~30kcal (몸무게 70 남성 2000~2450 필요) / 의학적으로 일주일에 0.5kg ... 정도 줄이는 것이 이상적 / 일주일에 0.5kg을 빼려면 하루 평균 500kcal 를 덜 섭취해야 함 / 정상적인 식사량의 20% 줄이기 / 열량제한 식이 (하루 약 1200kcal ... 의 47% 차지), 심장질환, 뇌혈관질환, 폐렴, 자살심장질환 밑에 그래프를 보고 ..한국인이 평균적으로 적게 섭취하는 영양소가 아닌 것목표섭취량 이상 섭취자: 나트륨(적게 섭취

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.17

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전신쇠약과 관련된 활동지속성 장애

① 3일 안에 대상자는 활동 수준을 증가시킬 의지가 있다는 것을 말로 표현할 것이다.② 5일 안에 대상자는 견딜 수 있는 활동 범위 내에서 스스로 자가간호를 시행할 것이다.③ 1주 ... 될 수 있도록 한다.휴식은 에너지 비축을 돕고 탈진하지 않으면서 생활의 지속을 유지하도록 한다.8. 대상자의 영양상태를 평가하고 영양가 있는 음식을 충분히, 골고루 섭취하도록 격려 ... 한다.영양소는 체내에서 에너지원으로 사용되며 불량한 영양상태는 쇠약감을 악화시키므로 이와 관련된 중재는 중요하다.9. 대상자의 수면량, 수면의 질을 사정하고 매일 충분한 수면을 취하

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.02 | 수정일 2020.07.07

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임신부 영양사업과 관련하여

임신 초기(1-3개월)에는 영양섭취의 양보다는 질에 초점을 맞춰야 한다. 입덧은 주로 임신 초기에 나타나는 증상이기 때문에 이 시기에는 음식 섭취량이 많기 어렵다. 반면 태아 ... 는이다. 2,000kcal도 섭취하지 않는 것이다. 그런데 섭취하는 영양소의 질은 좋지 못한 편이다. 임신부에게 특히 중요한 칼슘과 철분의 섭취량은 권장량과 비교했을 때 60.5 ... %와 58.8% 수준에 불과했다. 특히 철분 섭취량이 권장량의 60%에도 미치지 못하는 것은 임신부 중에서 빈혈에 걸리는 사람이 왜 많은지 이해하게 만드는 대목이다.문제는 여기

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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점수만으로는 알 수 없는 우수성을 보여주며 합격으로 이끄는 생물(생명과학) 교과학습 발달 상황 및 세부 능력 특기 사항 학교생활기록부 기록 예시글 - 학생부 종합전형 심사관님들의 시선과 주목을 끄는 탁월한 글(학생 참여 수업과 과정 평가 결과를 기록, 반영하는 360도 다면 평가)

비즈와 다리 비즈의 역할을 모둠원들과 함께 논의하며 확장적 사고를 가짐.'비만도 평가하기 및 개인별 1일 에너지 섭취량 조사하기'에서 자신의 키와 체중을 이용해 표준체중과 비만도 ... 를 정확하게 계산함. 자신의 1일 에너지 섭취량과 1일 에너지 소비량을 비교해 자신의 1일 에너지 섭취량이 소비량과 일치하는 에너지 균형 상태이나 한 끼에 과식이나 굶는 식사 습관 ... 을 팀 중 1등을 차지하는 우수한 성과를 거둠.'유전 정보로 대화하기' 게임 활동에서 학습 의욕이 다소 낮은 친구의 참여를 끈기있게 독려하여 생명 중심 원리를 이해시켰고, 그 결과

리포트 | 9페이지 | 2,400원 (60%↓) 960원 | 등록일 2020.01.06

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올바른식습관관련(운동과영양)

지방을 적당히 조절하기 위해서는 지방을 총 열량의 20% 정도로 제한하고, 성인의 경우 콜레스테롤 1일 섭취량은 하루 250mg 미만으로 줄이는 것이 좋다. (콜레스테롤의 경우 ... 지방 음식으로 대체해 먹으면 입맛을 살리면서도 지방 섭취량을 줄일 수 있다.비타민비타민은 탄수화물, 단백질, 지방으로부터 에너지를 생산하도록 에너지 대사과정에 조효소로 작용 ... 올바른 식습관제출일 : 20190524올바른 식습관 5가지영양소 균형에 맞게 골고루 음식을 섭취한다.먹는 것으로 스트레스를 풀지 않는다규칙적인 식사를 한다.너무 짜거나 자극적인

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.25

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인슐린과 당뇨병 환자의 유형별 영양치료, 인슐린의 종류와 특징, 노인당뇨, 제1형 당뇨, 임신성 당뇨

에서 산정된 평균 1일 섭취량보다 250~500 kcal를 줄이는 것)과 운동량의 증가는 점진적이고 지속적인 체중감량을 가져오게 된다.? 저열량식사(체중감량과는 무관하게)는 인슐린 감수 ... 환아에서도 체중 과다 증가의 위험이 있기 때문에 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 형성하도록 하여야 한다. 하루 필요한 칼로리는 성장기 동안에는 Traisman 공식[1일 열량 ... 을 확인하여 열량이 허용되는 범위 내에서 교환하도록 한다. 예. 식빵 1쪽은 100칼로리이므로 곡류군 1단위를 줄이고 섭취한다.? 영양적으로 골고루 영양소가 들어있는 음식을 선택

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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건강 유지를 위한 올바른 생활 습관에 대한 보고서

등의 문제를 일으키기도 한다.3) 올바른 식습관올바른 식습관을 기르는 방법에는 적절한 식사량 유지하기, 규칙적으로 식사하기, 균형잇게 영양소 섭취하기, 물 자주 마시기, 즉석식 ... 하는 방법이 있다.3. 건강과 운동1) 운동의 장점(1) 체력 강화근육은 에너지를 소모하여 신체의 움직임을 가능하게 만든다. 비활동적인 생활습관으로 근육을 사용하지 않으면 근육의 크기 ... 미용과건강주제: 건강 유지를 위한 올바른 생활 습관에 대한 보고서- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 건강 및 건강관리의 개념2. 건강한 생활 습관3. 건강과 운동Ⅲ. 결론Ⅳ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.04

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당뇨보건교육 ppt

되는 % Ⅰ. 당뇨병 왜 식생활관리가 필요할까 ?Ⅰ. 당뇨병 왜 식생활관리가 필요할까 ? • 저혈당 유발 • 뇌 , 적혈구 , 신경세포는 포도당을 에너지로 사용 ⇒ 공부 , 일 ... 을 섭취하기 • 다양한 음식을 골고루 섭취하기 제때에 !! 적당한 양으로 !!! 골고루 !!!Ⅲ. 식생활 속 혈당관리 어떻게 할 수 있을까 1 식사요령 • 정해진 시간에 식사 ... 탄수화물 80g 24% 식이 섬유 당류 00g 35g 00% 단 백 질 11g 18% 지방 17g 34% 나 트 륨 2370mg 117% * % 영양소기준치 : 1 일영양소기준치

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.28 | 수정일 2020.11.21

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