"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 461-480 / 700건

한국 경찰채용제도의 개선방향에 관한 연구

병원에서 경찰관 입회하에 일괄검사)- 적성검사 : 경찰공무원으로서의 적성과 자질을 종합 평가- 체력검사 : 3개 종목(제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 100m달리기)- 면접시험 ... .113.8~13.514.3~13.914.9~14.415.9~15.018.0~16.018.1이후제자리멀리뛰기(m)260이상250~259240~249210~239176~209175이하 ... ~17.620.1~18.620.1이후제자리멀리뛰기(m)230이상210~220186~209169~185146~168145이하윗몸일으키기(회/60초)40이상30~3921~2915

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.12 | 수정일 2013.12.25

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체력검사에 대하여

검사 - 달리기(50m: 11세 이하, 100m: 12세 이상)뛰기(멀리뛰기)던지기(지름70mm, 무게 129~132g 의 고무공 좌우던지기)◆ 1972년 5월 1일 문교령부 제 ... 으로는- 100m 달리기- 제자리 멀리뛰기- 턱걸이(남), 팔굽혀펴기(여)- 윗몸 일으키기- 던지기◆ 그 후 1983년 9월 아시안게임(1986)과 서울올림픽(1988)을 앞두 ... 및 민첩성: 왕복 달리기◆ 순발력: 제자리 멀리뛰기◆ 상지의 움직임 속도: 손옮기기◆ 평형성: 플라밍고평형성검사◆ 신체조성: 피부두겹◆ 길이와 무게: 신장과 체중(2) 미국

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.03

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지역사회간호학 학교보건

-신체능력검사(체력장)-대상: 초등학교5,6학년, 중학교, 고등학교 학생-검사항목: 달리기, 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기(중,고등학교 남학생), 팔굽혀매달리기(중 ... 즉시 보건소에 신고-감독청(교육기관)보고: 유선, 서면 보고-보고대상: 제 1군 감염병 또는 의사환자집단 식중독,설 사환자(5명이상)2,3,4군 감염병과 그 외 전염병에 대해서

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.08

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운동과 건강 교양 수업-[자신의 신체 측정을 통해 자신의 건강 알기]

을 알게 되었다.1)종목별 체력 향상(1)제자리 멀리뛰기제자리멀리뛰기는 순발력을 측정하는 종목으로 가능한 짧은 시간에 폭발적인 힘을 발휘하는 능력을 측정하는 것으로 이는 경쟁적인 ... 스함으로 지금부터의 꾸준한 관리가 필요할 것이다. 제자리멀리뛰기의 성적향상 방법인 다리근력 강화운동과 복근의 운동을 강화시키기 위한 윗몸일으키기, 다리 들어 가슴에 당기기, 엎드려 ... 굽혀 펴기51 회1등급(49.9회 이상)4앉아서 윗몸 앞으로 굽히기18cm3등급(19.1-13.3cm)5제자리 멀리 뛰기1회2회3회2등급(251.8-237.1cm)232238Foul

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.10.14

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육상에 대해

가 채택되고, B. C 708년 제18회 대회부터 5종 경기(원반던지기,투창,멀리뛰기,달리기,레슬링)를 채택하였다.경기는 전라(全裸)에 맨발로 하였고, 우승자에게는 올리브의 잎으로 만든 ... '가 됐다.3. 필드 경기1) 도 약 : 높이뛰기, 멀리뛰기, 세단뛰기(남), 장대높이뛰기(남)2) 투 척 : 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기(남)① 높이뛰기경기규칙 ... 에 그 기원을 밝히기는 쉽지 않다. 그러나 육상은 의식주의 해결과 적으로부터의 자기 방어를 위한 생존경쟁의 수단에서 발생된 것으로 일반적으로 본다. 기원전 776년 제1회 고대

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.15

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[교육]체육 높이뛰기 6학년 지도안

음을 설명한다.▷ 제자리에서 뛰는 것보다 더 높이 뛰어오를 수 있습니다.▶ 차시예고- 여러 가지 몸 모양으로 줄을 넘어 봅시다.- 높이뛰기 사진이나 화보 등을 인터넷이나 다른 자료 ... 【 높이뛰기 학습 환경 분석 】우선순위필요한 환경구비 여부상황용기구1. 단원을 가르치는 데에는 무슨 용구가 필요한가?가로대 2개○높이뛰기지주 4개○발구름판 2개○스펀지 매트 4개 ... ○CD플레이어○CD○인터넷이 연결된 컴퓨터○빔 브로젝트○2. 용기구의 손질은 잘 되어 있는가?잘 되어있다.○3. 용기구가 없을 때 대책은 있는가?높이뛰기지주 대신 배구 너트를 대신

리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.24

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체력요인별 측정방법

~ 118보 통115 ~ 23955 ~ 10751 ~ 97저 조54 ~ 11430 ~ 5429 ~ 50아주저조0 ~ 530 ~ 290 ~ 28(2) 제자리멀리뛰기 검사 : 도움닫기 ... 없이 제자리에서 앞쪽으로 멀리뛰는 동작으로 써 주로 다리 부분의 근육군을 중심으로 한 전신 순발력을 측정하는 종목이다.* 측정방법① 피검자는 발구름판 위에 표시선을 넘지 않도록 서 ... 에 묻은 분필가루로 측정판에 표시한다.④ 이 때 제자리 발구르기는 허용되나 도움닫기 등 양발이 지면에서 떨어 지는 행위는 금지된다.⑤ 이와 같은 방법으로 2회 실시하여 그 중 높

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.04.26

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초등학교4학년 체육과(체육교육) 목표와 내용, 초등학교4학년 체육과(체육교육)와 지도방법, 초등학교4학년 체육과(체육교육)와 학습모형, 초등학교4학년 체육과(체육교육) 평가방법, 초등학교4학년 체육과 제언

을 정확히 차서 목표지점에 보낼 수 있다.다. 효율적인 동작으로 전력달리기와 제자리멀리뛰기, 높이뛰기를 할 수 있으며 끈기를 가지고 오래달리기를 할 수 있다.라. 날아오는 공을 피하

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.08.09

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트레이닝방법론 정리

, 지속능력, 조정능력 측정? 현행체력검사 종목 : 순발력-50m, 제자리멀리뛰기, 근지구력-팔굽혀펴기, 매달리기, 근지구력-sit-up유연성-윗몸앞으로 굽히기, 심폐지구력-1600 ... ~10세트, 휴식시간 3~5분- 측정방법 : 수직뛰기, 제자리 넓이뛰기, 버티컬 암폴 테스트(양어깨와 팔의 힘으로 로프잡고 뛰어로은 양팔의 거리)4. 전신지구력- 운동방법? 지속 ... 는 횟수의 강도? 운동 시간 : 최대 근력의 70%(15~20RM)에서는 1~2초에 1회, 1~5RM에서는 2~3초 템포? 운동 빈도 : 주당 3회, 격일제, 체력이 우수한 사람 주 6

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.05

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청소년 비만 및 체력향상 방안, 청소년 비만과 체력저하에 따른 건강증진 방안

4% 상승 팔 굽혀 매달리기 = 1.9초 감소 오래 달리기 = 14초씩 감소 제자리멀리뛰기 = 14초씩 감소 한국교육신문 (2006/10/04)청소년 비만과 체력저하의 실태청소년

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.07

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비만

, 척추만곡 : 심각하게 증가하는 양상우리나라 10세 남자 아동의 체격, 체력 체질 변화구 분체격 변화체력변화체질변화신장(㎝)체중(㎏)제자리 멀리뛰기(㎝)시력, 충치, 척추만곡1980 ... 기 40～60세 사이에 비만율이 가장 높음(미국)성인의 64.5% 과체중 이상- 아동의 비만율- 아동의 체력과 체격 저하제자리 멀리뛰기 : 최근 20년간 21㎝ 감소시력, 충치

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.17

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육상종목과 규칙 조사

킬로미터 걷기(경보)50 킬로미터 걷기(경보)800m 1500m 3000m 5000m기타십종경기칠종경기멀리뛰기높이뛰기장대높이뛰기세단뛰기창던지기원반던지기포환던지기해머던지기육상의 규칙 ... 모든 선수가 제자리에 자세를 취한 것을 확인한 후에 한다.-"제 자리에" 또는 경우에 따라서 "차려"라는 구령이 떨어지면 모든 경기자는 지체없이 즉각, 최종적인 차려자세를 취해야 한다. 적절한 시간이 경과한 후에도 이 구령에 따르지 않을 경우에는 부정출발이 성립된다. ... . 이간운데 올림픽종목은 800m와 1500m 이다, 이 두 종목은 1896년 제1회 아테네올림픽때부터 정식종목으로 채택된이래 끊임없는 기록경신이 이루어져 왔다. 중거리는 단거리

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.18

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체육측정평가

지 말 것.② 제자리 멀리뛰기(cm)(2회실시)측정방법 - 몸 전체의 순발력을 측정하는 것으로써 도움닫기 없이 멀리 뛴다.유의점 - 반드시 모래사장에서 실시할 것, 모래 표면이 수평 ... 다.특성 - 성인(남) 20-30kg, (여) 10-15kg투척선수 - (남) 40-50kg, (여) 20--30kg3. 순발력1) 측정방법① 제자리 높이뛰기(cm, m)(2회 실시 ... 을 때는 빨리 제자리로 돌아와서 다시 실시하되 시간은 멈추지 않는다. 시행간의 휴식 시간은 20초를 준다.③ 사이드 스텝 테스트(side step test)사이드 스텝 테스트는 몸

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.10

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트레이닝 방법(순발력 향상)

운동평가 연 령 17~26 27~39 40~49 50~59 60 + 등 급 제자리 멀리뛰기 기록 ( 신장에 대한 비율 ) 우 수 ht. + ht. + 3/4ht. + 3/4ht.

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.29

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육상의 역사(고대,중세,근대,우리나라), 육상 경기의 방법 및 규칙

올림픽 종목을 교과과정에 넣었다. 프랑스의 아모로스도 체육지도가 양성의 교과 과정에 멀리뛰기, 장대높이뛰기 등을 두었다. 영국의 명문 사립학교인 이튼, 차터하우스 등에서도 육상 등 ... 를 넘었다.▶ 1834년 미국의 하트는 멀리뛰기에서 7.15m라는 놀라운 기록을 수립했다.▶ 1840년대 이후부터 단거리 기록이 보이기 시작한다. 그 이전에는 장거리가 주였기 때문이 ... 경기의 방법 및 규칙(1) 트랙경기1) 100M 달리기① 경기방법 ⅰ) 출발신호 : 제자리에, 차려, 땅, 출발 ⅱ) 출 발 법 : 크라우칭 스타트ⅲ) 코스 : 세퍼레이트 코스

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.27

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고대올림픽에 관한 조사

제18회부터 레슬링과 5종경기 (멀리뛰기·창던지기·단거리경주·원반던지기·레슬링) 등 점차 경기 종목이 증가하여 전성기에는 13종목까지 늘어났다고대 올림픽 전기간을 통하여 행해진 ... 었던 원동력이 되었으며 훗날 근대 올림픽 태동의 기본 이념으로 자리잡았다.2. 고대올림픽의 기원고대 올림픽의 발생연대에 대해서는 여러가지 설이 있다. 어떤 고고학자들은 적어도 6세기 전 ... 까지인 1스타디(발굴 후 실측한 결과에 따르면 192.27 m, 스타디움의 어원) 를 달리는 단거리경주뿐이었다. BC 724년 제14회부터는 경기장을 1왕복하는 경주, BC 708년

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.25

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[체육]육상의 지도범위

, 피니쉬까지 알맞은 방법을 알아보자.(1) 크라우칭 스타트단거리 달리기는 제자리에, 차렷 ,출발(땅)으로 3단계인 크라우칭 스타트를 사용한다.① 제자리에가. 출발선을 기분으로 앞 ... 다.(1)스타트중장거리 달리기는 스탠딩 스타트를 사용한다.제자리에 자세에는 출발선 앞에 발을 놓고 무릎을 약간 구부려 놓고 몸을 살짝 숙인다. 팔은 앞에 놓인 다리와 반대로 틀 ... 로 나뉜다. 도약은 점프이용해서 하는 경기로서 높이뛰기, 멀 리뛰기, 멀리뛰기를 응용한 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나뉜다.1) 도약경기(1) 높이뛰기 (배면뛰기)① 도움닫기 : 도움닫기

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.08

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전통민속놀이

'송액영복'이라는 글씨를 써 붙인다. 이것은 질병, 사고, 흉년 나쁜 액운일랑 멀리 사라지고 복이 찾아오도록 비는 마음에서다. 해질 무렵까지 얼레에 감긴 실이 모두 풀려 나가 ... 고 연이 하늘 높이 올랐을 때 연줄을 끊어 버린다. 연이 바람에 실려 어디로든지 자유롭게 날아가도록 한다. 나쁜 액운이 연과 더불어 멀리 달아나 주기를 바라는 마음에서다.(2) 정월대 ... 서 허리를 굽히고 앞 사람의 허리를 두 손으로 껴안아 긴 사람다리를 만든다. 다리를 만든 다음, 맨 뒷사람부터 한 명씩 순서대로 건너게 하고 다 건넌 사람은 내려서 그 자리에 허리

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.04

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[체육교육]이해중심 게임의 육상 관련 활동과 학년별 계열성

던지기 대회 하기10. 우주탐험3~4로켓 발사모습 표현하기(Ⅰ,Ⅱ)● 로켓처럼 제자리에서 뛰어보기- 팔 모양을 달리하여 높이뛰기 / 위로 뛰어 발을 교차하기- 무릎을 이용하여 높이 ... ~6여러 가지놀이하기? ‘가위바위보’놀이하기- ‘멀리뛰기’ 놀이하기? 콩 주머니를 이용한 놀이하기-반환점 돌아오기? 짝을 지어 놀이하기- 반환점 돌아오기 놀이하기? 신문지를 이용 ... 뛰기 / 높이 뛰어 한바퀴 돌기- 발 구름대를 이용하여 높이 뛰어 보기● 여러 가지 몸동작으로 로켓처럼 멀리 뛰어본다.- 앞으로, 뒤로, 옆으로 멀리뛰기 / 팔모양을 다르게 멀리뛰기

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.08

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체육사 독후감

원형경기장을 엿볼 수 있었다. 또한 고대의 올림픽의 5종목에는 ① 맹수를 몰아 사냥을 하는 동안 강을 뛰어 건넘(멀리뛰기) ② 뒤쫓으며 돌을 던지고(원반던지기) ③ 계속 뒤따라 ... Ⅰ. 서론 - 1pⅡ. 본론 - p제1장, 스포츠란 무엇인가제2장, 고대제3장, 중세와 르네상스제4장, 17세기와 18세기제5장, 현대 스포츠의 탄생과 발전제6장, 쿠베르탱 ... 과 근대올림픽 경기제7장, 프랑스 스포츠의 발전(1945~90)Ⅲ. 결론 - 6p제언 - 7p스포츠의 역사Ⅰ. 서론역사란, 과거에 대한 정리와 미래에 대한 정망의 통일체 이고, 과거

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.15

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