"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 4,581-4,600 / 19,232건

체중관리와 식생활 족보

, 영양적으로 균형 잡힌 식생활을 실천하는데 도움을 주기 위해 섭취 식품의 종류와 1회 분량을 설정한 후 생애주기 및 성별에 따른 1일 섭취 횟수를 제시한 것? 한국인 영양섭취기준 ... 을 사용? 식생활지침 적용식품 구성 성분목표적절한 섭취에너지100%평균 필요량단백질100%권장섭취량 총 에너지 의15%정도 공급비타민100%권장섭취량 또는 충분섭취량 상한섭취량 미만 ... 무기질100%권장섭취량 또는 충분섭취량 상한섭취량 미만식이섬유100%충분섭취량섭취의 절제지방총에너지의20~25%정도공급소금5g이하 (하루)설탕되도록 적게? 식품군 분류 (영양소

시험자료 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.22

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NANDA 건강사정도구를 이용한 간호사정과 진단

□수분섭취 하루 3컵, 갈증이 있거나 약을 먹을 때만 섭취함3. 배설(Elimination)배뇨빈도 6 회/일양상 정상 ? 빈뇨 □ 배뇨지연 □ 긴박뇨 □경로 정상 ? 도뇨관삽입 ... 사용 장애여가활동부족비활동적인 생활양식수술 후 회복지연에너지 장 손상피로활동의 지속성 장애심박출량 감소호흡기 제거에 대한 부적응호흡기능 부전비효율적 호흡양상심조직관류 위험성활동 ... 의 지속성 장애 위험성자가간호결핍: 목욕자가간호결핍: 음식섭취자가간호결핍: 용변5. 지각/인지(Perception/Cognition)1) 지각시각 - 시각장애 무 ? 유 □시각장애

논문 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.05 | 수정일 2023.06.07

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기본간호학 영양 핵심요약정리

에 중요한 운반체 유미입자*미량영양소-수용성비타민: 매일 음식에서 일일 필요량 섭취, 비타민C,B-지용성비타민: 신선한 음식에 풍부, 비타민A,D,E,K-다량무기질: 하루에 100mg ... 를 위한 모든 생화학적, 생리적 과정-기초대사율: 신체가 깨어있으면서 휴식 상태일 때 음식물을 대사하는 비율-휴식 시 에너지소비량: 기본적인 신체 기능을 유지하는 데 요구되는 에너지 ... 기본간호학-영양*영양소의 3가지 주요기능(1)신체 기능과 활동에 필요한에너지를 공급(2)신체 조직의 구성 물질을 제공(3)신체 기능을 조절하는 것*필수영양소-물, 탄수화물, 지방

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.22

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영양판정 개인 식단 캔프로 과제 A+

낮은 섭취율을 보였다. 5월 8일에 섭취한 에너지는 986.55kcal로, 성별에 따른 에너지필요 추정량과 비교하여 46.97% 수준이다. 체중과 활동량으로 산출한 에너지 요구량 ... 의 값이 나왔는데 아침 결식과 점심으로 요거트를 먹었기 때문에 식사량이 부족하여 더욱 낮은 섭취량의 값이 나왔다.5월 10일의 식사에서는 섭취한 에너지는 1378.94kcal로, 성별 ... 8주차1. 식사 섭취 조사란?식사 섭취 조사는 식생활에 관한 조사를 통하여 섭취하는 식품의 형태와 양, 식품 내에 들어있는 영양소 및 다른 성분들에 대한 섭취량과 함께 잠정적이

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.14

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자신의 1일 에너지 소비량에 대하여 조사하기(3일간)

? 7월 2일의 총 에너지 섭취량 2010.5㎉1일 에너지 소비량 =기초 대사량 (안정시 대사량) + 음식물 섭취에 의한 대사량 + 활동시 대사량1. 기초 대사량여자 RMR ... 하루 총 섭취량은 2010.5㎉로, 여성의 적정 1일 섭취량인 1600~2200㎉의 범주 안에는 포함되고 있다. 그러나 1일 에너지 소비량은 1519.27289㎉로 섭취량이 소비량 ... 으므로 각 항목의 섭취비율이 적절히 분배되어야 할 것으로 보인다.? 7월 3일의 총 에너지 섭취량 4612.5㎉1일 에너지 소비량 =기초 대사량 (안정시 대사량) + 음식물 섭취에 의한

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.27

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노인건강, 간호, 영양관리

- 에너지 필요량 감소 ( 성인기 대비 ) 섭취 권장 : 남성 2000 kcal/ 일 , 여성 1600 kcal/ 일 2016. 국민건강통계 . 보건복지부노인의 영양섭취 기준 단백질 ... 근육량 , 면역기능 , 상처 회복 등에 필요 영양소 에너지 요구량 감소하나 , 단백질 요구량은 근육 감소로 인해 더 증가 섭취 권장 : 남성 55 g/ 일 , 여성 45 g/ 일 ... 65 세 이상 노인집단의 경우 인 , 철 , 티아민을 제외한 모든 영양소의 영양섭취기준미만 섭취자 분율이 30% 를 넘어 전반적인 섭취 부족을 보이고 있고 , 에너지 섭취량

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07

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영양학-수용성 비타민: 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 판토텐산, 비오틴, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 비타민C, 비타민 유사물질

, 악화 → vit B12 결핍 진단 늦어짐② 상한 섭취량 → 1mg/일7) 영양상태 평가 및섭취기준① 혈청 엽산 농도 → 최근 엽산 섭취 상태 반영, 체내 엽산 저장량 평가X② ... 목적으로 식소다 첨가 → 바람직X2) 생리적 기능(TDP)(1) 탄수화물의 대사① 탈탄산 반응- 기질로부터 카르복실기 CO2 형태로 제거- 티아민 필요량 → 에너지 소모량과 상관 ... 내 1일 티아민 배설량 정상치보다 ↓ → 조직의 티아민 저장량 충족되지 않은 상태4) 결핍증*도정률 높은 백미, 탄수화물 위주의 식사, 만성적 알코올 과음 → 각기병↑(1) 신경

시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.21

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A+받은 부산대학교 생명과학ㅇㅅㅇ교수님 선택과제/A+레포트

보고되면서, 커피의 순기능과 역기능, 그리고 카페인의 적절한 섭취량을 조사하고, 이에 대한 본 연구자의 견해를 다루고자 한다.2. 연구 방법(1) 카페인의 순기능과 역기능에 관해 ... 량에 대해 논문을 인용하여 알아본다.(2) 본 연구자가 3일간 다른 패턴으로 카페인을 섭취하여, 실제로 느껴지는 몸의 변화들을 서술한다.실험을 위해 섭취한스타벅스 아이스 아메리카노 ... 선행 논문(1),(2) 에 따르면, 카페인 섭취는 기초대사율을 증가시키고, 혈류량을 증가시켜 대사가 활발하지 못한 사람에게 효과를 줄 수 있으며, 각성효과가 있어 집중력을 증가

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.29 | 수정일 2021.11.03

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개인의 식습관과 건강의 관련성

을 살펴본 후 평가를 통해 앞으로는 어떻게 식습관을 개선 할 지까지 고찰을 해보고자 한다.Ⅱ. 관련 이론1. 에너지필요추정량 (kcal/일)연령 성별남자여자0-5(개월)5506 ... 18.5~22.9)3) 에너지 소비량- BMR(기초대사량)0.9kcal×51(kg)×24시간 = 1,102kcal/일- 활동대사량, 가벼운 활동 30%∵ 1일 2시간 이하 걷 ... ,315kcal- 탄수화물 : 46g- 단백질 : 77g- 지방 : 40g- 물 : 1,500ml2) 3일간 총 섭취량에 따른 섭취해야 할 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량2020

리포트 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.07.18 | 수정일 2021.01.18

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에너지대사율, 대사당량, 최대산소섭취량, 지구성운동

※ 에너지 대사율(RMR) 와 대사당량(METs), 최대산소섭취량 & 지구성 운동에서 운동 지속능력과 최대산소섭취량의 관계① 에너지 대사율(RMR) 와 대사당량(METs)(1 ... 에 따라 [1MET는 3.5ml/kg/min 의 산소섭취 수준과 동일하다· MET-min: 개인 및 활동 유형 모두의 표준화된 방법으로 수행한 총 신체활동량을 정하는 에너지소모량 ... 라고 한다.· 공식 : (작업시 소비에너지 - 안정시소비에너지) /기초대사량· RMR에 의한 작업 강도 구분최경 작업(0~1) : 주로 손가락으로 앉아서 하는 직업 ex) 바느질 : 0

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.01

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식사요법-비뇨기계 질환

의 섭취에너지 비=20~25%, P:M:S=1:1~1.5:!로 유지- 콜레스테롤은 1일 300mg 미만나트륨제한- 부종이 있으므로, 나트륨 1일 500mg이하로 제한- 부종 심하 ... 제한- 만성 신부전 악화되어 감뇨기→ 0.6g 미만에너지 적당히- 체중 유지 위해 적절한 양의 에너지 섭취 중요- 1일 2000~2200kcal공급- 신장에 부담이 적은 당질, 지방 ... 식사, 생물가가 높은 양질의 단백질→질소 노폐물↓, 체단백질 소모X(2) 애너지충분히- 에너지 섭취량 부족시→섭취한 단백질, 체조직단백질 분해→에너지원으로 충당→ 질소화합물 많이

시험자료 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.23

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아동영양학

을 막을 수 있다.아동의 성별, 연령별 에너지 필요추정량과 단백질 권장 섭취량연령(세)체중(kg)신장(cm)에너지(kcal/kg)(1일 필요추정량,kcal)단백질(g)(1일 권장 ... 게 된다. 여아의 성장속도는 남아에 비해 2년 정도 앞선 10~12세에 정점에 달한다.1) 아동에게 필요한 영양소(1) 에너지와 단백질아동기에는 에너지와 단백질을 충분히 섭취해야 성장 ... 섭취량)6~8(남)23.812267.2(1,600)256~8(여)22.912065.5(1,500)259~11(남34.513855.1(1,900)359~11(여)32.613852.2

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

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[생리학] 운동생리 요약정리본

량의 크기에 따라 3가지로 구분 ① 중등도 운동 : 일상생활의 노동이 포함, 기초산소섭취량의 3배까지 이르는 신체 운동② 중작업 : 기초대사량의 4~8배, 즉 1~2L/분의 산소 ... 최대산소섭취량과 부채량 (표① A, B 다음과 같은 다음과 같은 능력을 가진다고 가정)A: (3×1)+13= 16L( 1분간 전속력으로 뛰었을 경우 )B: (5×1)+9= 14L ... 됨과 동시에 현상이 제거되고 이를 반응이라고 한다. 반면 우리 몸이 특정 운동량에 적응되면 몸의 구조와 기능이 변화하는데 이를 적응이라고 한다.2.근육운동의 종류: 산소 섭취량 및 소모

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.31

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식생활과 건강 중간고사1

시오답: 포화지방산 섭취량 증가/콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg이하로 제한항동맥경화인자를 모두 고르시오.정답: 베타카로틴비타민 E비타민 c오렌지와 오렌지 주스는 신맛이 많아 pH ... 을 저해1일 열량 권장량이 2600kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한달에 감량할 수 있는 체중 kg은?답) 2.5kg동맥경화증 예방을 위한 식사지침이 아닌 것 ... 을 모두 고르시오정답. (모두므로 총 3개)총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15퍼센트 정도가 되게한다불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2대1로 유지한다단백질은 총

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.19 | 수정일 2021.02.05

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영양학_나의 식단짜기

나는 1448.7 ㎉로 평균 기초 대사량에 속한다.여기서 나에게 맞는 1일 권장 섭취량을 알아보려면 (기초 대사량) × (활동량↓;1.3/활동량 보통;1.5/활동량↑;2.0 ... 으로 정상.)나의 기초 대사량1,448.7 ㎉ (정상범위 1,311.5 ±2 33.0 ㎉로 정상.)나의 평균 체중58.5kg나의 최소 권장 섭취량1,320 ㎉나의 1일 권장 섭취량2 ... 식단을 살펴보니 아침을 자주 거르고, 슬로우 푸드 보다 패스트 푸드를 꽤 자주 먹는 것 같다. 그리고 1일 권장 섭취량을 넘어서 까지 열량을 섭취하는 날도 보인다. 평소에 과일

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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호흡교환율

※ 호흡교환율, 운동 중에 호흡교환율이 1.0일 때와 0.71일 때의 차이와 탄수화물, 지방, 단백질의 이용① 호흡교환율· 정의 : 이산화탄소 생성량을 산소 섭취량으로 나눈 것 ... 생성량이 적다. 또한 단백질은 미량만이 에너지 대사에 참여한다.② 운동 중에 호흡교환율이 1.0일 때와 0.71일 때의 차이와 탄수화물, 지방, 단백질의 이용· 운동 강도가 심해 ... 과 지방 그리고 단백질의 호흡교환율은 각각 1.00, 0.70, 0.82 이다.· 탄수화물의 경우 산소 1L당 에너지 생성량이 가장 많고 지방은 열량은 많으나 산소 1L당 에너지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.01

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운동손상평가및재활, 트레드밀로 브루스프로토콜을 활용한 최대산소섭취량 실험

운동손상 평가 및 재활VO2max (최대산소섭취량)과목명: 운동손상평가및재활전공: 스포츠의학제출일: 2018-06-11목차I. 실험의 이론적 배경1II. 실험방법7III. 실험 ... 을 측정할 것이다.1. VO2max, 최대산소섭취량의 측정법1) 인체에너지 소비량의 측정법인체가 생리적인 일이나 운동을 수행할 때 필요한 에너지는 외부로부터 섭취한 열량원을 호흡 ... MET 증가 할 때마다 생존율은 12%증가하였다. 운동능력이 1MET 증가 할수록, 사망률이 10%정도 감소하였다. 여러 실험과 연구를 통해 최대산소섭취량(VO2max)은 심혈관질환

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01

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신장질환 간단 정리

: 빈혈*비뇨기계 증상 : 무뇨 또는 소변 감소증, 급성신부전의 경우 요배설량이 1일 400ml이하로 감소한다.*나트륨불균형 : 저나트륨혈증은 체액과다로인해 발생하며 소변배출이 잘 ... 하는 것이 좋으며 비타민B6, 비타민C 등은 각각 100mg으로 섭취량을 증가시킨다.증상단백질(g/kg/day)에너지(kcal/kg/day)당질(g/kg/day)지질(g/kg/day ... 의 요독증 증세가 나타나게 된다.▶ 식이요법사구체신염의 식이요법에서 가장 중요한 점은 수분과 나트륨의 조절이다. 1일 2g이하의 나트륨을 섭취하고 수분의 섭취는 핍뇨가 있는 경우 800

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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탄수화물섭취와 건강

와 건강에 대해 논해보고자 한다.2. 본론1) 탄수화물 섭취 비율탄수화물은 지구상에서 가장 중요한 에너지원 중 하나이다. 미국의 경우 평균 열량 섭취비율이 탄수화물: 지방: 단백질 ... 건강영양조사에 따르면 에너지 섭취 비율 중 탄수화물의 비율은 약 64%이며 그 중 65세 이상의 고령자의 경우 남자는 72.1%, 여자는 76.4%로 굉장히 높다(표1).표 1 ... 이 저하된다.4)좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물미국 텍사스 대학 M.D. 앤더슨 암센터 연구팀이 폐암 환자 1천900여명과 일반인 2천400여명을 대상으로 탄수화물 식품 종류와 섭취량

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2021.03.25

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카페인 중독 보건교육계획안

된 이유를 알려준다.-적당량의 카페인 섭취는 의학적으로 도움을 줄 수 있지만 과다 복용할 경우 부작용이 나타날 수 있다는 것을 설명한다.5분PPT, 칠판전개-카페인 중독의 위험 ... :05)-카페인 하루섭취권장량에 대해 설명하고 우리나라 청소년들의 하루평균섭취량을 보여준다.-청소년·성인이 섭취하는 카페인 함유식품 중 가장 많은 비율을 차지하는 식품이 무엇인지 ... 한다.5분PPT, 인쇄물교육시간: 25분1. 카페인 중독에 대한 개인적 인지(1) 인지된 민감성-자신이 하루에 섭취하는 카페인 양이 어느 정도인지 자가진단을 통해 스스로 평가하도록 한다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.02

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