"필라테스운동"의 검색결과 입니다.

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필라테스 간호사 자소서 현대인의여가생활 필라테스 역사 가천대 소도구필라테스 일상생활 취미와 예술

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"필라테스운동" 검색결과 381-400 / 1,328건

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페어플레이와 의도적반칙의 개념을 설명하고 스포츠경기에서 공정성이 지켜져야하는 이유를 사례를

었다. 헬스나 필라테스를 통해 본인의 몸을 가꾸려는 MZ 세대들이 많아지게 된 것인데, 본인의 식스팩 사진이나 각선미를 인스타그램이나 페이스북에 공유하려는 경쟁 분위기 또한 만들어지 ... 게 되었다. 이는 자연스럽게 운동 관련 유튜브 채널에 관한 관심으로 이어지게 되어, 운동 관련 1인 방송 채널의 인기 요소로 자리매김하게 된다. 물리치료사 출신의 운동 채널 ... 이나 특수 군사 출신의 운동 채널 등이 인기를 크게 끌면서, 공중파에 등장하던 연예인들도 대거 유튜브 채널을 만들어 경쟁에 대응하고 있는 분위기이다.이번에서 몸짱 가수 김종국이 본인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.서론생활체육의 가치: 운동을 통해 건강을 통해 인간의 삶의 질을 높이고, 건강하고 정신적으로 건강한 시민이 생활체육을 통해 ... 및 체력 증진과 여가 선용을 위하여 행하는 체육 활동으로서 운동의 기회와 혜택을 균등하게 누릴 권리를 제공하는 "모든 사람을 위한 체육(Sport for All) 또는 평생 체육 ... 을 준다.셋째, 단순한 여가 선용보다는 적극적 의미에 있어서 범국민적, 범사회적 운동으로써 각종 스포츠와 여가를 사회에 널리 보급한다.넷째, 생활 체육은 창조적인 여가 활동으로 그

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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자신의 체형, 라이프스타일, 어울리는 색상, 이미지, 현 트렌드 등을 파악, 분석하고 코디네이트 기법을 활용하여

들과의 만남을 좋아해 외출이 많았지만 팬데믹 이후 아무도 만날 수 없게 되면서 취미나 여가를 모두 운동을 하며 보내게 되었다. 주로 필라테스 같은 실내 운동을 하다가 올해 들어서 골프 ... 본능적으로 자신에게 어울리는 색감을 파악했던 영향이 아니었을까 생각한다.코로나19 바이러스의 대대적인 유행으로 팬데믹이 선언된 이후에는 운동을 여러 방면으로 시작하였다. 친구 ... 나 테니스와 같은 운동이 유행하면서 실외 스포츠도 즐기게 되었다. 코로나19 이전에도 등산을 좋아하는 편이었기 때문에 스포츠 웨어에도 관심이 많았다. 하지만 팬데믹 이후에는 가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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강북삼성병원 간호사 자기소개서 2023년도(최합)

꾸준한 운동(필라테스, 조깅, 복싱 등)을 하고 있습니다.이를 통하여, 노력하겠습니다. 간호 일이 어렵다면 꾸준하게 경험을 쌓겠습니다. 간호 직업정신을 갖추고, 전문성을 따라잡

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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2023년도 어린이집 채용 면접 준비 자료

소를 보충하면서 강인한 체력으로 어떤 일이든 지치지 않고 거뜬히 해내고 있습니다.5. 스트레스 관리저는 산책이나 필라테스 운동을 통해서 스트레스를 관리합니다. 특히 필라테스 운동 ... 을 도모하기도 합니다.4. 체력관리체력을 단련하기 위해서 집 주변 호수 둘레길을 달리며 유산소 운동을 하고 필라테를 통해서 근력을 키우고 있습니다. 또 균형 잡힌 식사를 통해 영양 ... 은 동작을 수행하면서 긴장을 풀고 호흡을 조절하면서 고도의 집중력을 발휘해야 합니다. 필라테스를 하는 시간만큼은 저 자신에게 집중하면서 근육을 이완시키고 피로했던 몸을 풀

자기소개서 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.01

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단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

하다.필라테스를 통한 근육의 증가 및 내장지방 감소는 면역물질 생성을 원활히 하고, 염증을 줄여 주기 때문에 단순한 유산소 운동뿐만 아니라 필라테스, 헬스 등과 같은 근력 운동 ... 습관과 건강기능식품, 그리고 가족의 역할 등 세가지 면에서 서술하시오.-생활습관 : 일단 갑작스런 체중 증가에 대한 예방으로 CR을 통해 칼로리를 조절하고, 꾸준한 운동을 통해 비만 ... 적 질병 등의 위험에 노출되어 있다면 이를 해결하기 위해 자연스럽게 가족끼리 운동을 하는 취미습관을 만들어 비만으로 인한 질병 등을 예방할 수 있게 할 수도 있다.2. 45세의 남성

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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노인학 ) 미래사회의 행복한 노후를 맞이하는 나만의 방법(금융, 여가, 주택, 건강 등)을 서술하시오.

한 식습관을 만드는 것을 도와주는 다양한 식품과 프로그램이 존재하며 헬스와 필라테스, 요가, 수영 등 다양한 방식으로 자신이 즐길 수 있는 운동을 쉽게 접할 수 있는 사회가 되 ... 이 되지 안는 꾸준한 운동을 들 수 있다. 꾸준한 운동은 인간의 체력은 물론 다양한 병을 예방할 수 있어 기존에 운동을 즐겨하던 사람이 노후를 맞이했을 때 다른 이들보다 더욱 행복 ... 다. 건강한 육체를 구성하기 위해서는 건강한 식습관과 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 필수적이다. 최근엔 2-30대의 젊은층 사이에서도 건강에 대한 주목이 높아져 시중에 건강

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.15

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스포츠영양학 ) 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

간의 식단- 식단에 대한 평가3. 결론4. 참고문헌1. 서론요즈음 나의 가장 큰 관심사는 운동과 식단이다. 헬스, 근력운동, 필라테스, 크로스핏 등의 운동이 인기를 끌기 시작 ... 했고, 이와 함께 다양한 사람들이 바디프로필에 도전하는 모습을 볼 수 있었다. 이전부터 마른 체격이었던 나 또한 체중을 증량하고 몸을 가꾸기 위하여 운동을 많이 하고 식사량을 늘리 ... 의 식사를 한식 위주로 식사를 하는 상황이고, 근력운동을 하면서 최대한 몸에 좋은 것을 먹기 위하여 노력하고 있다. 흡연은 하지 않기 위해 금연을 하고 있으며 음주로 인해 발생

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.05

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2025년 정관일신기독병원 신규간호사 직무 합격 자기소개서

라 생각합니다.운동으로는 요가와 필라테스를 꾸준히 해오고 있으며, 체력 관리와 스트레스 해소에 큰 도움이 되었습니다. 간호사라는 직업은 신체적, 정신적 피로를 관리하는 것이 곧 환자 ... [2025년]정관일신기독병원 신규간호사직무 합격 자기소개서[목차]1. 성장과정 및 생활신조2. 성격의 장. 단점3. 취미, 운동 및 특기사항4. 지원동기 및 입사 후 포부◆ 자기 ... 방식을 갖추게 되었습니다.3. 취미, 운동 및 특기사항저의 취미는 산책과 필사입니다. 일상 속에서 스트레스를 해소하고 마음을 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 성경 말씀을 필사

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.08

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CJ 올리브영 자기소개서

/식품 코너 운영부터 홈트족을 위한 운동 기구들까지 넓고, 다양한 헬스케어 관련 사업들을 추진하고 있습니다. 고등학생 때부터 식이요법과 헬스, 스피닝, 크로스핏, 필라테스 등 ... 의 다양한 운동을 병행하며 15kg을 감량한 경험이 있습니다. 건강한 다이어트는 자신에게 맞는 플랜과 정확한 운동법이 중요하다고 생각합니다. 경험을 통해 습득한 노하우와 헬스 케어 자격

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각

가 좋은 생활운동 중의 하나이다.그리고 남녀노소 모두의 건강과 운동능력 향상에 도움을 줄 수 있는 요가와 필라테스가 있다. 근력 운동은 근육의 유지를 위해 당연히 필수적으로 꾸준히 ... 해야 하지만 많은 사람이 스트레칭을 비롯해 근육을 이완시켜주는 운동은 잘 하지 않는다. 오히려 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 근육을 이완시켜주지 않으면 계속 수축하기 ... 만 하고, 두껍고 단단해져 부상의 위험이 커진다. 요가와 필라테스에 대한 대중들의 인식이 여자들이 하는 운동이라고 박혀있다.

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2023.06.09

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중앙대학교 광명병원 2023년 간호사 자기소개서

하며 체력을 단련하고 방학 중에는 필라테스를 다니며 체력을 관리했습니다. 평소 운동을 좋아하고, 어려운 동작을 연습하고 성공했을 때 성취감을 느낍니다. 운동은 제가 스트레스를 해소 ... 었습니다.4. 직무와 관련하여 자기 개발 중인 것학창시절 피구부 활동을 하며, 대학 진학 후에도 꾸준히 체력을 길러왔습니다. 학기 중에는 매일 30분에서 1시간씩 운동 동작을 구사 ... 하고 하루를 밝게 생활할 수 있는 원동력입니다. 항상 긴장감을 가지고 일하는 간호사는 신체적, 심리적 피로도가 높을 것이라고 생각합니다. 운동을 통해 이를 해소하고 원동력을 얻

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.10

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2023년도 한림대학교강남성심병원 신규간호사 서류합격 자소서- 인증有

가 되겠습니다.[희망과 사랑을 나누는 간호사]체력 관리를 위해 소근육을 사용하는 필라테스 운동은 좋은 방법이라고 생각하여 일주일에 2~3회씩 운동해서 이전보다 체력이 증진됨을 느꼈 ... 고 저에게 집중하는 시간을 가지며 환기했습니다. 입사 후에도 이처럼 건강한 몸과 마음을 바탕으로 환자에게 희망과 사랑을 나누며 최상의 간호를 제공할 수 있도록 꾸준한 운동을 통해 체력을 기르겠습니다.

자기소개서 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.07.05

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다중체계분석 및 상호작용

가 나이가 그 중 어리니 어른들이 나에게 맞춰주신 것도 있지만, 배려를 많이 받으면서 그동안 일을 했던 것 같다.③ 운동센터에서의 상호작용이 나에게 끼치는 영향줌바와 필라테스를 하 ... 는 운동센터를 다니는데 의외로 나이 드신 분들이 많다. 일을 마치고 늦게 오셔서 50분 동안 격렬한 춤을 추시는 분들을 보면 대단하다. 나는 몸치기도 하고 뻣뻣한데 오히려 5~60대 분

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25

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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

에는 스트레칭, 필라테스 및 요가가 있으며, 성별, 나이, 체중, 신장을 고려하여 적합한 운동을 고려해야 합니다. 이는 현재 저의 체력 정도를 파악, 성취 가능한 범위와 실행계획 ... 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기Ⅰ. 서론편리하고 자동화된 시대를 살고있 ... 적 사항이며, 이를 바탕으로 본인의 건강 상태를 파악하고 개선 방향을 모색하여 이에 적절한 체력 단련이나 운동 종목 및 방법을 명확한 목표를 가지고 체계적인 운동 프로그램을 통해

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

러 다니고, 필라테스 다니면서 운동도 자주 하고, 주말에 가끔 신랑이 아이들 봐주면 멀리 친구들 만나러 가기도 하고 그렇게 나만의 힐링을 해서 스트레스를 해소하고 있다.반대로 순기능 ... 한 스트레스다. 또한 적당한 스트레스는 일의 성취나 동기부여 측면에서 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와준다, 특히 운동선수들의 지옥훈련은 보다 더 좋은 성적을 거두도록 도와주는 순

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.08

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요통이 있는 중년 여성에게 흉곽 호흡 기반 매트 필라테스 대면 유무가 요부 안정화와 통증에 미치는 영향 (Effect of Face-to-face Presence of Chest Breathing-based Matpilates on Lumbar Stabilization and Pain in Middle-aged Women with Back Pain)

한국체육학회 박정연, 김영주

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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2024년 대비 2023년도 중앙대병원 신규간호사 합격자소서(최종합격인증 o)

로 인한 구내염으로 식사를 거부하신 환자분께 구내염으로 인한 통증은 오랜 저작운동으로 완화됨을 말씀드리며 식사를 독려했습니다. 이에 “학생 선생님 덕분에 꼭꼭 씹어먹고 있 ... 하여 자기개발중인 것 (최소 10자, 최대 300자)3년 동안 필라테스를 하며 체력을 유지하고 스트레스를 관리하고 있습니다. 필라테스를 통한 기초체력 증진 및 자세 교정은 오래 서 있 ... 어야 하는 간호사에게 도움이 된다고 생각합니다. 또한 운동에 집중함으로써 긍정적 에너지를 얻고, 처음에는 수행하기 어려웠던 자세를 능숙하게 해낼 때의 성취감은 무엇이든 해낼 수 있

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.16

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K[사회복지실천기술론] - 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 브릴(1985) 욕구이론 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적영적 안정

을 많이 느끼게 되었습니다. 필라테스를 하면서 근육 운동을 하면서도 하루하루 건강해 지는 것 알게 되었고, 마음의 안정과 편안함으로 운동이 갱년기 극복에 정말 많은 도움을 준다고 ... 은 없다고 생각 됩니다. 저의 부족한 욕구는 신체적으로 활동 몸으로 하는 일은 인지하기까지 시간도 오래 걸리고, 운동을 많이 싫어했습니다. 작은 키가 어려서는 귀여움으로 승화 시켜 ... 왔는데 최근 갱년기로 생각하지 못한 신체 변화 얼굴의 안면홍조 가슴의 답답한 증상 등 스트레스가 신체적 변화로 삶의 질이 떨어지는 것을 경험하면서 운동을 하면서 몸이 달라지는 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.11

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방송대 현대인의 여가생활 중간과제물

할 때 사용하는 기술페달링의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 올려 장애물을 넘는 기술이다.2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?제1차 세계대전 당시 ... 들과 함께 신체단련에 더욱 관심을 가져 그와 함께 수용소에 있던 사람들은 전염병 환자가 발생하지 않았다고 한다. 이때 부상당한 사람들을 위해 침대 스프링을 이용하여 저항하는 운동방법 ... 을 발전 시켰는데 이 운동 방법이 재활이 필요한 환자의 근육 긴장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 되면서 유니버셜 리포머를 고안하는 계기가 되었다.3. 캠핑시 모닥불

방송통신대 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.29

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