"크로스컨트리"의 검색결과 입니다.

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크로스컨트리 스키의 역사 스키 동계스포츠 종류 스키 레포트 스키와 올림픽

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"크로스컨트리" 검색결과 301-320 / 932건

여행계획서 이탈리아

과 행복은 바로 짐을 꾸리는 과정에서 온다고 생각한다. 여권과 혹시 모를 분실을 대비한 여권 복사본, 간단하게 움질일 때 매고 다닐 크로스백, 상비약, 현지 시간에 맞추어 놓을 수 ... 을 여행할 예정이기 때문에 원컨트리 패스를 구매하면 된다. 유레일 이탈리아 패스는 하나투어 홈페이지에서도 예약이 가능하다. 나는 1등석, 3일 이용권으로 225유로, 304,880원

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.10

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육상이란?(트랙,필드,도로,투척)

경기 , 경보 , 크로스컨트리경기2. 육상의 역사2. 육상의 역사 B.C. 766 년에 제 1 회 고대올림픽이 올림피아에서 열렸으며 , 4 년마다 정기적으로 개최 되었다 . 그 후

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.30

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일반인의 건강증진을 위한 유산소 운동

, 스케이팅, 크로스 컨트리 스키, 지구력 경기). • 걷기 : 많은 사람들이 쉽게 선택할 수 있는 활동. 걷기는 건강 성과 및 심폐체력을 향상시키기 위해, 쉽게 접근 가능하며 참

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14

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오리엔티어링

읽는 기술과 절대적인 집중, 가장 좋은 노선에 대한 신속한 판단능력이 필요하다. 선수들은 말 그대로 크로스컨트리 즉 거친 땅과 완전히 생소한 숲 지형 또는 거친 언덕들을 빠르 ... 들과 남자들을 위해 있다. 도보 오리엔티어링 경기는 1977년 국제경기로 승인되었다.②스키 오리엔티어링(Ski Orienteering)스키 오리엔티어링은 크로스컨트리 지구력 겨울 ... 들의 상태, 경사도, 거리등에 근거를 두고 결정하며, 그 모든 것들은 지도에서 파악할 수 있다. 신체적 조건에서 보면, 스키 오리엔티어링은 마라톤이나 크로스컨트리 스키와 비교될 수 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.30 | 수정일 2014.05.11

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발달장애 아동의 운동지도 - 장애 아동을 위한 통합체육, 운동지도 프로그램의 작성, 운동 프로그램의 구성, 운동지도 시의 유의 사항 등

, 축구, 골프, 체조, 유도, 역도, 롤러스케이팅, 세일링, 소프트볼, 탁구, 핸드볼, 테니스, 배구□ 동계종목알파인스키, 크로스컨트리스키, 피겨스케이팅, 스노우보드, 스노우슈잉

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.08

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(체육측정평가)MMA경기를 위한 훈련계획

감각을 끌어올리는 것에 중점을 둠체력면●로드 워크 및 크로스 컨트리로 기초 체력 및 심폐지구력 강화. ●꾸준한 웨이트 트레이닝으로 상,하체 근력 및 power 증강에 힘 써야함 ... ~ 12:00준비운동스트레칭 및 유연성운동20 분주운동크로스컨트리90 분정리운동조깅 및 정리체조10 분12:00~ 14:00식사 및 휴식 시간14:00~ 17:00준비운동줄넘기 및 ... (준비기2)요일 구분월화수목금토연습시간새벽 08:00~ 10:00준비운동스트레칭 및 유연성운동20분주운동크로스 컨트리80분정리운동조깅 및 정리체조20분오전10:00~ 12:00준비운동

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.30

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평창 동계올림픽의 선정과정 과 선정요인, 유발효과

- 알파인스키 , 크로스컨트리 , 스키점프 , 노르딕복합 , 스노보드 , 프리스타일 스케이트 - 스피드스케이팅 , 쇼트트랙 , 피겨스케이팅 봅슬레이 - 봅슬레이 , 스켈레톤 컬링 ... 션 평창이 선정 되기까지2011-7-11 뮌헨과 안시는 1 시간 이상 평창 - 바이애슬론 - 스키점프 - 크로스컨트리 - 루지 / 알파인스키 - 봅슬레이 / 스켈레톤 강릉 -25 분

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.06

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여가생활의 개념과 과거와 현대의 여가의 종류

(Mountain bike) - 비포장도로용 자전거의 통칭 . -1996 년부터 크로스컨트리 남녀 종목이 하계올림픽 정식종목으로 채택되었다 .4-2. 스킨스쿠버다이빙 (Skin- scuba

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.18

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스노우보드와 노르딕 경기에 대한 설명

하이파이프, 스노우보드 크로스2. 노 르 딕 경 기가. 크로스컨트리, 노프딕 복합경기,바이애슬론, 점프경기1. 스노우보드스노우 보드가 올림픽에 정식 종목으로 처음으로 채택된 것 ... (biathlon)크로스컨트리 스키경기에 사격을 가미한 경기로서 군대 훈련이나 사냥에서 유래된 것 이며 1960년 제 8회 동계올림픽대회 때 정식 종목으로 채택되었다.사격과 크로스컨트리 ... 경기, 스노우보드 크로스가 있다.가. 회전경기회전경기 코스는 표고차가 120m - 180m 이어야 한다. 삼각 깃발이 부착된 2개의 회전용 연식 기문으로 이루어진다. 깃발은 적색

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.04

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[A+] 정신간호학 Case study : 진단명 - 상세불명의 뇌손상 뇌기능 이상에 의한 신체질환(환청, 망상) 최고의 자료!

며, 컴퓨터와 외국어에 관한 서적을 비치하고 자주 본다고 말하였다. 어렸을 적 크로스컨트리 선수로 일본으로 경기를 위해 출국을 한 적이 있다고 하지만 현재 병동내에서 걷기 운동을 제외

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.04.06 | 수정일 2014.04.09

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현대 조형예술의 퓨전화 - 퓨전 음악, 그 기원과 발달

블루스와 백인 컨트리 음악이 합쳐져 형성된 일종의 크로스오버 음악이었다. 흑백이라는 인종적 요소가 제거되었기 때문에 로큰롤은 전 세계 젊은 대중들에게 급속히 확산될 수 있 ... 현대 조형예술의 퓨전화- 퓨전 음악, 그 기원과 발달1. 퓨전음악이란?퓨전음악·크로스오버라고도 한다. 음악적인 정의는 재즈의 즉흥성과 록의 리듬과 힘의 조화이다. 크로스오버라는 ... 가 포퓰러 뮤직을 부르고 포퓰러 뮤직 가수가 성악을 부르는 일이 많아졌고, 국내에서도 국악을 이용한 크로스오버 음악이 시도되었다. 서태지의 《하여가》는 국악과 랩을 잘 조화해냄

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.28

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운동과건강 유산소운동 무산소운동의 정의 레포트

.ㆍ비만 해소와 노화 현상을 지연.종 류ㆍ조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등효과적인방 법ㆍ운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.27 | 수정일 2016.08.20

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스포츠와 자연환경

링, 크로스 컨트리, 스키, 승마, 카누, 보트경주)-초기의 참가자는 자연환경에 익숙했고 자연변화에 대한 지식과 통찰력이 있었다.지금의 스포츠는 자연에서 멀어졌으며 기술적이고 정교

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.11

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오리엔티어링이란 무엇인가 (의미, 특징, 종류)

스키 오리엔티어링은 크로스컨트리 끈기 동계 운동다. 하계에 단행되는 오리엔티어링 단련과 마찬가지로 생각해 보면 생각해 보면 스키 오리엔티어링은 중대히 높은 수준의 몸적, 정신적 건강

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.14

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스키의 역사, 종류, 규칙, 안전 수칙 및 예방

하고 신속하게 이동할 수 있는 특징이 있다. 따라서 크로스컨트리 스키는 노르딕 스키의 일종이다. 크로스컨트리 스키는 스키의 마라톤 이라고 할 수 있으며, 200m 이하의 눈 쌓인 들판 ... 을 달려 빠른 시간 내에 완주하여 순위를 결정하며 자연지형이 오르막, 평지, 내리막 비율이 1/3씩 구성된 코스를 정해진 주법(클래식, 프리)으로 활주한다 . 노르딕 경기에는 크로스 ... 컨트리, 점프, 바이애슬론 및 노르딕 복합경기 등이 있으며, 이 외에도 올림픽 정식종목이 아닌 마라톤 경기가 있습니다.노르딕 스키경기 종류 및 경기 규칙[ 모글(moguls

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.26

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[육상트랙] 허들

미터, 400미터 종목이 있다.② 장애물을 뛰어넘어 경주하는 육상경기 종목.2. 허들의 유래와 변천(0) 허들경기의 유래허들 경기는 19세기 초 영국의 크로스컨트리로부터 시작된 것 ... 으로 추측되며, 허들과 유사한 경기가 1837년경 이튼 학교에서 벌어졌다. 허들이 생기게 된 이유는 일반적으로 야외에서 달리게 되면 크로스컨트리와 같이 평지만이 아닌 곳을 달리

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.30 | 수정일 2016.06.09

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현대사회에서 현대인들의 운동필요성과 운동을 통한 체력증진

적으로 이용되는 운동방법이다. 유산소 운동으로는 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 등산, 에어로빅댄스, 크로스컨트리 스키, 마라톤 등이 있으며, 헬스클럽에서 러닝머신, 실내자전거

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.06

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전신지구력 트레이닝

트레이닝 방법에는 강도(스피드)가 일정한 지속주, 리드미컬하게 속도에 변화가 있는 변속주, 스피드 플레이 또는 크로스컨트리로 불리우는 파트렉 등이 있다.저강도 장거리 지속주(long ... 플레이(speed play)로 불리기도 하는데 1930년대 스웨덴에서 개발되어 장거리 선수들에게 주로 이용되는 지속 트레이닝 방법이다. 흔히 크로스컨트리(cross country ... .휴식시간 : 저강도 지속주 트레이닝이나 크로스컨트리 트레이닝을 실시했을 경우 필요한 회복시간은 3-4분이 바람직하다. 그러나 인터벌 트레이닝의 경우 휴식시간은 불완전 휴식에 의한

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.30 | 수정일 2016.02.14

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승마 경기룰 레포트 대박

시행하는 장애물 경기도 일반 장애물 경기의 규칙에 따른 경기를 시행하게 된다.종합마술 경기는 마장마술종목과 장애물종목 이외에 특별히 크로스컨트리(지구력)경기가 추가 되는데 둘째 ... 날 시행하는 크로스컨트리 경기에서는 총 7~8Km의 야외 자연지면을 이용한 구간에 총 45개의 고정 장애물이 설치되어 있다. 분속 570m의 빠른 속도로 주행 하여야 하는데 크로스 ... 마다 해당 복장을 착용한다.크로스컨트리 복장은 FEI의 공인된 보호모와 개인이 제작한 셔츠, 바지, 장화로 색상은 상관없다. 그리고 선수의 어깨, 가슴, 몸통을 보호할 수 있

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.22

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스키관련용어

깊이 파고 들어가지 못하도록 된 부분. 링 이라고도 한다.- 바이애슬론(Biathlon) - 소총 사격과 스키 레이스를 결합한 크로스컨트리경주 종목. 점수는 스피드와 사격 솜씨 ... 는 것.- 콤마(comma) - 앵귤레이션.- 크라우칭(croutching) - 활주 속도를 높이기 위해 웅크린 자세.- 크로스컨트리 스키( Cross country ski)

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.27

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