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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 301-320 / 47,127건

  • 아주작은습관의힘 감상문
    때 뿌듯함이 들었다. 저자의 작은 습관이 인생을 극적으로 변화했듯이 작지만 좋은 습관이 나를 변화시키는 큰 요인이라는 생각이 들었다.인상 깊은 문장은 다음과 같다. ‘1%의 성장 ... 는 것 같다. 이러한 법칙을 습득하여 적용한 좋은 습관은 삶의 변화를 가져왔다. 일상에 적용하자면 코로나바이러스 전파로 등교하지 않게 되어 수면 패턴이 뒤바뀌었다. 나쁜 수면 패턴 ... 이 들 수 있다. 그러나 이러한 작은 습관은 나에게 큰 변화로 다가왔다. 수면 패턴을 바꾼 후 뻐근하던 몸이 개운해졌다. 또한, 부지런한 하루를 보낼 수 있게 되었으며 하루를 마칠
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.29 | 수정일 2021.04.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    행동적 학습이론을 통해 학습한 학습자의 직접 경험을 제시하시오.
    . 본인이 가진 좋은 습관을 한가지 꼽으라면 독서습관이라고 말할 수 있다. 어릴 때부터 독서하는 것을 너무도 좋아해서 어떨 때는 하루만에 몇 권씩 읽고 며칠씩 그렇게 독서에 빠져 ... 셨지만 책읽기를 너무도 좋아하셨고 넉넉하지 못한 살림이었지만 위인전, 과학책, 백과사전 등 다양한 책을 사 주셔서 정말 재밌게 읽었고 지금 와서 돌이켜 보면 나의 삶의 여러 가지 ... (강화)를 경험하게 되어 좋은 독서습관을 꾸준히 가질 수 있게 된 것이다. 어머니의 독서하는 모습이 가장 큰 모델링이 된 것이다. 이러한 독서습관의 형성은 사회학습 이론과 잘 부합
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    육아 조언들 모음 7
    이 나빠지는 말을 쉽게 배우곤 합니다. 거짓말도 습관처럼 하죠. 부모의 초기 반응이 매우 중요합니 다. 이럴 때는 "그건 너와 어울리지 않아."라는 말을 공식처럼 활용하시면 아이 변화 ... 1. 아이가 거짓말과 못된 말을 하고 나쁜 습관을 갖고 있다면 초등학교 고학년이 되기 전에 꼭 이 말을 들려줘야 중심을 잡을 수 있습니다방학이 되면서 아이와 마주치는 시간이 길 ... 어지면, 그간 사느라 바빠서 몰랐던 아이의 부 정적인 모습에 대해서 새롭게 알게 되며 깜짝 놀라게 됩니다. 이를테면 못된 말과 행동, 거짓말과 매우 나쁜 습관에 대한 부분이
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    [약 없이 건강해지는 식습관 상담소] 건강 독후감
    었다는 것을 떠올리게 되었습니다.시간이 흐를수록 먹는 약의 개수가 점점 늘어나는 것을 느끼면서 지금의 상황을 변화하고 싶다는 마음이 들게 되었습니다. 약 없이 음식으로 건강해질 수 있다면 식습관 개선으로 몸을 건강하게 만들고 싶다는 기대감을 가지고 책을 읽었습니다. ... [ 약 없이 건강해지는 식습관 상담소 독후감 ]- 간략한 소개 글약 없이 건강해지는 식습관 상담소 소개약 없이 건강해지는 식습관 상담소 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ] ... - 약 없이 건강해지는 식습관 상담소 책 소개- 약 없이 건강해지는 식습관 상담소 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12 | 수정일 2025.01.26
  • 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 독후감
    ? 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다? 본문주 52시간 근무제 도입과 코로나19 바이러스로 인한 재택근무 확대 등 근무환경 변화로 최근 개인적으로 이용할 수 있는 저녁시간이 크 ... 을 발견했다. 그는 바로 저녁에 무언가를 만들고 자신만의 저녁 습관을 길렀다. 그들의 공통점은 아무도 간섭할 수 없는 저녁 시간을 오직 나만을 위한 시간이자 나를 돌보는 시간 ... 습니다'라고 말하는 것이 습관이 되면 이 단어가 근무시간에서 휴식시간으로 완전히 전환돼 몸과 마음의 긴장이 완화된다. 이밖에 피로와 후회를 3분 만에 초기화하는 법, 내일 기분 좋
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.13
  • 만3세 부모상담일지 1학기
    OOO반 1학기 부모상담일지OO반성명OOO연령만3세구분영역상담내용기본생활습관교사의견OO는 식사 시간에 음식을 잘 먹고, 자기가 좋아하는 음식을 찾을 때마다 “이거 맛있 ... 에 누워 자는 습관이 형성되었습니다.부모의견OO는 식사할 때 조금 까다로운 면이 있어 특정 음식은 거부하는 경우가 많습니다. 하지만 좋아하는 음식은 자주 요청하고, 그 음식을 먹 ... 도 일정하여 규칙적인 수면 습관을 유지하고 있습니다.신체운동교사의견OO는 신체 활동에 매우 적극적이며, 놀이 시간에 친구들과 함께 뛰어다니는 것을 좋아합니다. 공 던지기, 받기, 미
    리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.03.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    [부자들의 서재] 자기계발도서 독후감 독서감상문
    것입니다. 물론 러닝이 아니라도 다른 방식이라도 새벽을 맞이해봐도 괜찮다고 하였습니다. 여기에서 핵심은 새벽을 맞이하면서 아침에 변화를 주고자 하는 강한 의지를 가지게 되면 나 ... 과 한번 해 본 경험의 차이가 매우 크다는 것입니다. ‘ 모든 변화는 처음에는 힘들고, 중간에는 혼란스러우며, 마지막에는 아름답다’라는 구절이 강한 동기부여가 되었습니다. 나의 삶 ... 습관이 된 것입니다. ‘ 핑계는 결국 나 자신이 만들어 낸 장해물이다 ’ 라는 구절이 송곳처럼 날카롭게 다가왔습니다. 핑계는 내가 만든 장해물이기에 내가 스스로 허물 수 있다는 것
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.03.05
  • 습관의 힘-독후감 3P
    한다. 하지만 나에게 있어서 습관은 다소 어렵게만 다가왔다. 습관이 우리 인생에 중요한 부분을 차지하고 있는 것은 알겠는데, 그렇다면 어떤 습관을 어떻게 변화시키고 정착시켜야 하 ... 고, 나 또한 많은 습관을 지니고 있다. 이를테면 해야 할 일 미루기, 밤에 늦게 자고 아침에 지각하기, 벼락치기 공부하기 등 사실 나에게 있어서 습관은 안 좋은 습관을 먼저 떠올리 ... 게 한다. 사실 이러한 습관은 학창시절부터 반복됐던 것 같다. 그리고 그 습관은 쉽게 고쳐지지 않고 현재까지도 가지고 있다. 지금 당장은 내 일상생활에 큰 변화를 가져오지 않
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    트리거 독후감
    측면에서 다소 추상적이라도 점수를 매기고 스스로 평가하는 건 매우 좋은 습관이라고 생각을 한다. 저자는 프로처럼 높게 목표를 잡는 것이 좋다고 했다.목표를 능동적으로 활용도 하 ... 고 또 주별로 목표에 대해서 반성하고 다시 계획하고 이게 습관이 되면 매우 좋을 것이라고 생각을 한다. 피드백루프라는 것만 봐도 결국 내가 ‘잘못’을 인지하는 과정이 꼭 필요 ... 을 한다. 트리거가 좋고, 나쁘고 그럴 수 있는 건 맞다. 내가 나한테 넣는 트리거가 가장 중요하다는 생각이 이 부분을 읽고 나서 들었다. 환경을 조절하고 내가 엉뚱한 행동을 하게 만들 환경에서 벗어나라고 한 점도 공감이 된다.
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.19
  • 오토파지의 비밀
    다른 파트는 내 몸 아프지 않은 건강 습관-이다. 그 파트 속에 내 몸이 주는 건강 신호, 노화를 예방하는 식단, 젊음을 얻는 운동, 노화를 막는 생활 습관이 실려 있다. 먼저 오토 ... 질환, 알츠하이머 가 있다. 에피게놈은 후생 유전학으로 내가 먹는 것, 사용하고 즐기는 것, 나쁜 건강 습관이 나뿐 아니라 내 자손에게도 넘겨지는 것이다. 건강 습관을 바꾼다. 뇌 ... 고 나면 물을 충분히 섭취해야 한다. 추운 날 아침 일찍 운동하다 혈관이 수축하면 위험하다. 가슴 통증을 느끼면 병원으로 가야 한다. 내 몸을 지키는 노화 방지 습관은 낡은 운동화
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.03
  • 판매자 표지 자료 표지
    무엇이 나를 행복하게 만드는가 독후감
    세워주었다. 이 책을 읽으면서 나는 ‘행복은 혼자서 완성되는 것이 아니라, 관계 속에서 피어나는 것’임을 더욱 확신하게 되었다.나의 삶 속에서의 행복 실천 ? 작은 습관의 힘책 ... 에서 제시하는 행복의 원칙들은 매우 현실적이고 적용하기 쉬웠다. 나는 책을 읽고 나서 매일 감사 일기를 쓰는 습관을 시작했다. 하루 동안 있었던 감사한 일 세 가지를 적으며 내 삶 ... 에 긍정적인 면들이 얼마나 많은지 되돌아보게 되었다. 이 작은 습관이 내 마음을 더욱 풍요롭게 만들고, 스트레스와 불안감에서 벗어나는 데 큰 도움이 되었다.또한 나는 ‘행복은 현재
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    오현호 행동력 수업 독후감
    라, 삶의 태도와 결단력, 그리고 변화의 출발점임을 깊이 깨달았다. 평소 나는 무언가를 결심해도 주저하거나 완벽한 조건이 갖춰질 때까지 기다리곤 했는데, 이 책은 그런 나의 습관 ... 었고, 점차 내 삶의 질이 좋아지는 변화를 경험했다.삶에서의 행동력 ? 자유와 책임의 균형오현호 작가는 행동이 단순한 충동이 아니라 ‘책임 있는 선택’이어야 한다고 말한다. 나는 직장 ... 꿰뚫었다. 저자는 완벽함을 기다리기보다, 작은 한 걸음이라도 내딛는 것이 진짜 변화를 만든다고 말한다. 책을 읽은 후 나는 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 마음으로 다시 도전할 용기
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    세계의음식_중간과제물
    )유아기필자의 유아기는 경기도 시골에서 시작되어 자연과 가까운 채식 식단을 쉽게 접할 수 있었다.어렸을때의 나는 지금 어린이들과는 다르게 고기보다 채소를 더 좋아하는 식습관을 가졌 ... 습관은 어떻게 형성되었고 개선할 수 있는 방법은 무엇인지 등에 대해 논하시오. (15점)2. 자유무역협정(FTA)으로 인한 음식문화의 변화 또는 영향 등에 대한 사례를 조사 ... 하고, 그에 대한 견해를 ‘보호무역주의’ 관점에서 논하시오. (15점)- 이하 과제 작성목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론 11. 식습관의 개념2. 나의 식습관의 형성과정3. 나의 식습관 형성
    방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.17
  • 판매자 표지 자료 표지
    인생을 위해 7
    습관 적어보기3. 좋은 습관 적어서 따라해보기4. 간단한 목표부터 정해서 실천하기5. 하루 10분 운동해보기6. 하루 3분은 내 기분 일기로 써보기7. 하루 3페이지 독서해보기8 ... 이 생긴다.7. 취향과 습관변화가 생긴다.8. 불면증을 겪는다9. 건강 상태가 변화한다.10. 이사, 퇴직, 결혼 등 환경이 바뀐다최근 들어 이런 일들을 겪고 있다면 당신에게 운 ... 1. 노력하고 애쓸수록 오히려 인생을 망치는 사람들의 습관사람마다 가지고 태어난 고유의 색깔이 있다.하지만 우리는 자신의 색을 소중히 간직하려 노력하기보다는 다른 사람의 색
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    프로이트의 정신분석이론에 학습한 바 있습니다. 프로이트의 정신분석이론 단계는 구강기-항문기-남근기-잠복기-생식기로 이루어져있습니다. 프로이트의 정신분석이론 단계에 근거한 자기분석 및 미래예측에 대한 보고서를 작성하시오. 할인자료
    다. 6세 이전 감각적으로 행동하던 인간의 습관은 무의식과 전의식에 직접적으로 큰 영향을 주게 되고, 이에 따라 무의식과 전의식에 이미 각인된 습관변화시키는 어렵다고 주장하였다. 내 ... 적 역할을 하지 않았나 생각해 본다. 3.결론 현재 내가 가진 위기는 손톱을 깨무는 습관이다. 성인으로서 손톱을 무는 버릇은 내가 생각해도 좋지 않은 습관이라고 생각한다. 이러한 손톱 ... 을 무는 버릇은 아마 구강기때 형성된 것이 아닐까 하는 생각이 든다. 이는 구강기 리비도를 제대로 충족하지 못해서 그런 것 같다. 당시 내 어머니는 몸이 좋지 않았기 때문에 내게
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.05.16
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    곤도 마리에 정리의 기술 독후감
    가 생겼다. 단순한 물리적 공간뿐 아니라 정신적인 공간도 정돈된 느낌이었다.2. 나의 정리 경험과 내면의 변화내가 직접 경험한 정리의 과정은 단순한 정리가 아니었다. 예를 들어, 몇 ... 를 하며 내용을 정리하는 습관을 들였고, 그 덕분에 내 생각도 점점 명확해졌다. 책을 통해 얻은 교훈과 지혜가 머릿속에서 자연스럽게 ‘정리’되고 내 삶에 적용되는 느낌이었다.5 ... 에 집중하는 태도는 일상뿐 아니라 인간관계, 시간 관리 등 모든 영역에 적용할 수 있다는 점에서 큰 의미가 있다.앞으로도 나는 정리를 꾸준한 습관으로 삼아, 물리적 공간과 정신적 공간
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    1日 1行의 기적-유근용
    의 책임이 된다. 당연히 어린 시절 좋은 습관을 많이 들였다면 좋겠지만 그렇지 않은 것이 현실이다. 자신을 책임지고 자신의 인생을 훌륭히 이끌기 위해 좋은 습관을 끊임없이 들여야 ... 능력시험을 치렀다. 그것은 그가 수백 권의 책을 읽어 낼 수 있는 기반이 되었고, 무일푼이던 그를 CEO 자리에 앉혔다. 작은 습관을 들이는 것이 태산 같은 변화를 이끌어냄을 스스로 ... 에 박힌 메시지와 그가 반복해 언급했던 메시지를 따라하며 삶의 태도를 바꿨다. 나보다 앞선 사람들의 길을 뒤따라 걷는 것이 지름길임을 기억하고 좋은 것을 취해 끝내 앞지를 수 있
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    학습 이론 중 하나를 본인이 경험한 학습 경험을 통해 설명하고, 본인 또는 주변 지인의 변화시키고 싶은 학습 관련 행동 3가지를 선택하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법은 무엇이 있을지 기술하시오.
    한 개념과 원리를 체감하고 적용할 좋은 기회였다. 학회장으로서 나는 주변에 있는 선배 학회장들이나 우수한 학생회 학우들을 모델로 삼았다. 그들의 리더십, 조직 능력, 의사소통 기술 ... 에 중요한 역할을 한다는 것을 나에게 명확하게 보여주었으며, 이를 토대로 미래에는 다른 분야에서도 사회학습 이론을 적용하여 성공적인 학습과 발전을 이루고자 한다.2. 변화시키고 싶 ... 사이의 연결을 의미한다. 습관은 초기에는 의지력과 노력이 필요하지만, 반복된 행동과 보상을 통해 자동화되고 무의식적으로 이루어지는 것으로 생각한다.나는 매달 첫 번째 날에 “이번
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    퓨처 셀프 - 벤저민 하디
    은 보다 의미있고 일관된 방식으로 이루어질 것입니다.또 다른 핵심 주제는 습관 형성입니다. 하디는 습관이 우리 인생에서 가장 강력한 도구 중 하나라고 말합니다. 그러므로 좋은 습관 ... 을 만들어 나가야 한다고 강조하며, 일상적인 작은 변화부터 시작하여 점진적으로 큰 변화로 나아갈 것을 권장합니다.마지막으로, "퓨처 셀프"는 독자들에게 개인적인 성공만큼이나 내면적인 ... 의 행동과 선택이 어떻게 미래 자신을 형성하는지에 대해 인사이트를 제공합니다. 이 책은 자아개발과 변화를 추구하는 사람들에게 귀중한 지침을 제시합니다."퓨처 셀프"는 우리가 원하는 미래
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    2주 2차시에서 습관화에 대해 학습하였습니다. 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고
    학습심리학주제: 2주 2차시에서 습관화에 대해 학습하였습니다. 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험(실패 경험도 좋음) 혹은 ... 시간, 심장 박동 등 다양한 반응을 통하여 습관화가 일어날 수 있다. 습관화된 자극에 변화를 제공하면 감소했던 반응이 다시금 증가하는 데 이를 탈 습관화라고 부른다. 습관화는 탈 ... 째로는 시간 효과이다. 습관화가 발생하고 난 이후 일정 기간 동안 자극이 주어지지 않으면 반응은 회복될 수 있다. 회복 정도는 지나간 시간의 양에 달려있다고 볼 수 있다. 세 번째로는 재
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.22
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2025년 08월 16일 토요일
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