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디스크 문헌고찰 uterine myoma case 갱년기 간호과정 갱년기 병태생리 에어로빅 스포츠심리학 웃음치료 당뇨병간호진단 운동처방
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"에어로빅생리" 검색결과 201-220 / 1,071건

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    중년 여성/남성의 건강관리
    하게 나타나는데, 40세부터 64세까지를 중년기라 할 수 있다. 이 시기에는 건강의 감퇴, 감각의 예민성 등의 신체적 특징이 나타나며 신체 생리적 변화가 나타난다. 신체활동 부족과 활동 ... , 수영, 댄스스포츠, 에어로빅과 같은 유산소 운동이 좋다. 또한 관절 가동범위 유지 및 유연성 확보를 위한 요가, 필라테스, 요통 체조와 같은 스트레칭 운동을 함께 실시해야 한다.이때
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.20
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    투석과 투석종류에 따른 환자간호
    , 걷기, 수영 ,자전거 타기, 계단 오르내리기, 에어로빅 댄스 같은 운동을 선택하는 것이 좋다. 관절염이 있는 환자에게는 관절을 많이 사용하지 않는 수영과 같은 운동이 좋다.4 ... 여성형 유방 등의 증상이 발생하고, 여성의 경우에는 생리불순과 유즙분비가 나타날 수 있다. 이밖에 PTH라는 호르몬도 관련이 있으며, 또한 빈혈의 원인으로 알려져 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.25 | 수정일 2021.09.25
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    여성건강간호학 실습 자궁선근증과 자궁절제술 환자 교육자료
    자궁절제술 후가정에서는 어떻게 관리해야 할까요?? 수술 후 활동 ?? 4주 동안 테니스, 조깅, 에어로빅 같은 격렬한 운동과 청소, 빨래, 무거운 물건을 들어올리는 일은 NO ... 이 나올 수있으나 이는 회복을 위한정상 생리 반응입니다.☞ 그러나 선홍색, 다량의 출혈이나 악취 나 는 분비물이 나올 때는 얼른 병원으로 오 세요!
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.07.16 | 수정일 2015.07.18
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    유산소운동과 무산소운동
    1. 유산소 운동1) 정 의에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소 ... 증, 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스 ... 것은 전신지구력 위주의 산보, 속보, 조깅과 러닝 등으로 요즈음의 에어로빅댄스도 이 유산소적 운동의 속하는 것이다. 간단히 설명하면, 이 운동은 말초근육을 움직여 폐와 심장 및
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    | 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.25
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    성인간호실습/정형외과 실습지침서, 사전학습
    질환(1) 골절1) 병태생리 및 원인대부분의 골절은 사고 등 외부의 과도한 힘에 의해 발생한다. 종양이나 골다공증 등 골조직의 병적 변화로도 골절된다.(1) 골절의 종류폐쇄골절 ... . 운동의 종류로는 관절에 무리를 주지 않는 운동으로 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 (계단, 무리한 등산), 뛰
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.20
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    행정론 프로그램과 평가 정리
    : 양재, 포장, 제과·제빵, 도배사, 에어로빅강사 등 기능교육 및 자격증 취득 교육- 교양강좌 : 꽃꽂이, 서예, 독서지도, 종이접기? 노인여가·문화 : 노인 대상 각종 사회교육 ... 노력하는 것? Alderfer : 위계적, 높은 수준 욕구 충족 안 되면 낮은 수준 욕구충족후퇴- 존재 욕구 : 물질과 조건 충족, 매슬로우 생리적 욕구와 유사, 음식, 거처, 보수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.31
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    운동의 효과와 생활화 방안
    , 탄수화물적음빠름적음높음ATP.PC, 탄수화물운동 종목걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 댄스, 등산근력 트레이닝던지기, 전력 질주,웨이트 트레이닝축구, 농구배구, 탁구일반적으로 유산소 ... 적인 무기질의 감소를 지연시키거나 골 밀도를 증가시킴으로써 뼈를 튼튼하게 하는 것으로 인정되고 있다.(마) 신경계에 대한 운동효과신경계는 내분비계와 더불어 인체의 여러 가지 생리 ... 다.? 식욕이 떨어지고 체중이 감소한다.? 목과 겨드랑이, 서혜부의 임파선이 붓고 미열이 있으며 감기 증상을 보이고 편도선이 붓는다.? 변비나 설사가 나타나며 여성은 생리가 중단
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.12
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    운동방법의 이해
    적 스트레스에 대한 저항력 : 기생충, 세균, 바이러스 ㉰생리적 스트레스에 대한 저항력 : 공복, 불면, 피로, 갈증 ㉱정신적 스트레스에 대한 저항력 : 고민, 비애, 긴장, 공포 ... 의 실제1) 언에어로빅 트레이닝(무산소성 운동) (1)웨이트 트레이닝 (2)서킷 트레이닝 (3)기타 2) 에어로빅 트레이닝(유산소성 운동) (1)구간 훈련 (2)심폐기능 평가 방법
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.07
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    [레크레이션 활동지도] 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과 : 레크리에이션 활동지도
    할 뿐만 아니라, 에어로빅 운동을 할 때와 비슷하게 심박동수, 호흡수, 산소소모를 증가시켜 혈액순환 등 다양한 생리적 유익을 나타내며 신경내분비계, 면역계의 기능향상에 영향을 준다 ... 로 가득 차게 된다. 결과적으로 웃음의 생리기능에 미치는 효과는 심장박동의 증가와 혈관의 팽창이며 온몸은 쾌락 반응에 참여하여 동요된다.웃음은 인간의 신체적, 생리적인 부분인 내분비 ... 을 자극시켜 주는 호르몬인 카테콜아민의 생산을 증가시킨다. 엔도르핀 분비의 증가로 인해 스트레스, 긴장, 근심을 해소시킬 수 있다. 웃음은 긍정적 생리적 화학반응과 심리변화를 유도
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    | 방송통신대 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.10.06
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    성인간호학 추간판탈출증, 요실금 Ward Class 문헌고찰
    목 차I. 추간판 탈출증1. 정의22. 추간판의 구조23. 원인과 위험요인24. 병태생리25. 종류26. 증상과 징후37. 진단38. 투약39. 내과적 치료310. 외과적 치료 ... 위증에서 볼 수 있다.4. 병태생리추간판은 두 인접한 추골중심 사이에 놓여 있어서 각 추의 추체를 연결하는 구조로 적용하는 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 한다. 추간판은 나이가 들 ... 하며 급성인 경우 처음 48시간은 얼음 주머니를 대주고 그 이후부터는 열요법을 이용한다. 급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다. (에어로빅, 보행, 정지형 자전거 타
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.27 | 수정일 2019.03.16
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  • 자료 표지
    방송통신대학교 3학년1학기 정신건강과 간호 과제물 (지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.)
    한다. 최근에는 스트레스를 개인에 의미 있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 보고, 이것이 감정을 야기하고 마침내, 건강과 생존을 위협하는 생리적 변화까지 일으키는 것으로 보 ... 고 있다.(2) 스트레스의 생리적 반응스트레스는 다양한 신체의 반응을 야기한다. 부신피질 호르몬 분비로 면역력이 약화되어 자가 면역질환을 유발하고 에너지 사용 증가, 위장관 운동 ... 저항, 협압과 콜레스테롤 수치도 감소시킨다. 간접적으로는 즐거움과 만족감을 주어 스트레스 완화에 도움을 주며 특히 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅 등의 유산소 운동이 효과적이
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.03 | 수정일 2018.04.09
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  • 자료 표지
    강동구보건소 케이스스터디, 지역사회간호학실습, A+과제
    는 운동문항 42-1귀하가 평소에 주로 하시는 운동(체육활동)은 무엇입니까? 주로 운동하시는 순서에 따라 2가지만 말씀해 주십시오.걷기1순위 52.4%, 종합 72.1%헬스, 에어로빅 ... 이용률은 서울시보다 4.0% 낮은 수치를 나타냄.생리적구강건강치아 부식/저작 불편? 구강건강이 나쁜 인구 분율은 2013년부터 2017년까지 서울시보다 높은 수치를 나타냄
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.01 | 수정일 2021.02.25
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  • 자료 표지
    [에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅)
    에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만, 에어로빅과 수중 에어로빅 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 에어로빅의 의미Ⅲ. 에어로빅의 유래Ⅳ ... . 에어로빅의 기본 원칙1. 운동의 빈도2. 근육 훈련3. 인체의 선4. 스피드, 각 근육의 훈련과 저항력5. 트레이닝 효과6. 과부하의 원칙7. 완전한 동작8. 위험한 징후Ⅴ ... . 에어로빅과 유방암Ⅵ. 에어로빅과 비만1. 비만을 측정하는 방법으로 표준체중과 비만 도를 계산하는 방법2. 비만의 치료3. 요약Ⅶ. 에어로빅과 수중 에어로빅Ⅷ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.16
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  • 자료 표지
    지역사회간호학케이스- 오마하간호진단 간호진단3개,과정1개
    의 증거가 없이 원인불명으로 발현하는 경우도 있다.? 제2형 당뇨병의 발생기전 : 제2형 당뇨병의 병인에는 여러 가지 병태생리적 측면들이 복잡하게 관련되어 있는데 일반적으로 인슐린 ... 성이 개선된다. 운동요법으로서 전신운동인 조깅,체조,수영,에어로빅 등의 유산소운동을 한다.-진행된 합병증(증식당뇨망막병증,당뇨병콩팥병증Ⅲa기 이상)이 있는 경우에는 운동을 제한
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.28 | 수정일 2020.05.30
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    <사회복지법제론> 노인건강과 의료보장정책
    에 따른 생리적 노화현상과 질병을 구분하기 어렵고, - 노인병은 만성적이고 퇴행적인 경과를 보이며, - 오랜 기간을 두고 서서히 발병, 진행한다. 2. 노인병은 증상이 거의 없거나 애매 ... 는 건강운동 등 - 건강체조, 에어로빅, 댄스 스포츠, 배드민턴, 게이트볼, 기타 지역특성에 따름. - 건강치아 노인 등 건강노인 선발 - 경로당 장기자랑, 문화 예술행사, 실버용품
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    | 리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.06
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    Chapter19. 활동과 운동
    Chapter19.활동과 운동Chapter19.활동과 운동Ⅰ. 운동과 부동1. 운동의 생리적 기능1) 신체 선열(body alignment)? 신체 선열 : 신체 한 부분과 다른 ... , 산소 필요? 대사요구량 증가시키고 심폐기능 증진? 수영, 걷기, 조깅, 에어로빅 댄스, 자전거, 줄넘기, 라켓볼(2) 무산소 운동(anaerobic exercise)? 근육 산소 ... 가 스스로 움직이지 못할 때, 치료를 위해 움직임이 제한되었을 때(침상안정, ABR, CBR)? 침상안정(bed rest): 치료상 이유로 대상자를 침대에 국한시킴1) 생리학적 영향(1
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    | 시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.12
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  • 자료 표지
    진로상담, 홀랜드 검사를 통한 직업정보 탐색
    을 유지하도록 수영이나 에어로빅, 헬스 등의 스포츠를 가르치거나 특정 행사에서 오락프로그램을 진행한다.■스포츠강사는 일반인들을 대상으로 댄스, 요가, 피트니스(헬스), 수영, 스쿼시 ... 심리사- 하는 일임상심리사는 개인이나 집단이 경험하는 우울, 불안, 적응문제, 각종 중독문제, 정신분열, 섭식장애, 주의력결핍, 자폐, 학습장애, 성격장애, 두통 등의 심리·생리
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.26
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  • 자료 표지
    교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오 (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일,지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스 사건이 전혀 없을 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것.
    면 심혈관계와 근골격계가 강화되므로 스트레스성 질환의 발생 위험성이 낮아지고 스트레스에 대한 생리적 대처 능력이 향상된다.특히 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅등의 유산소 ... 생리학적 변화를 유도하는 것 이외에도 흡연, 음주, 약물남용, 위험한 행위 등 불건강한 행동을 유발해서 건강을 위협하기도 하는 것이다. 이번 과제를 통해 스트레스의 개념을 명확히 ... (스신적 긴장이라고 정의하고, 우리가 적절하게 적응하지 못하여 생리적으로 긴장을 초래하고, 나아가서 질병을 일으키게 할 수도 있는 정도의 불편함 또는 물리적, 화학적, 감정적 요소
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학-당뇨 및 당뇨환자 교육내용
    제 목 : 당뇨환자 교육과목성인간호학담당교수제출자학과: 간호학과 학년: 년학번: 성명:제출일▶당뇨병1)병태생리:인슐린은 하루 40~50단위 분비 -> 탄수화물, 지방, 단백질 ... 전, 중, 후 혈당 체크-강도가 낮은 장기간의 유산소 운동(에어로빅, 보행, 수영) 권장-강도가 높은 단기간의 무산소 운동(비에어로빅)금지-인슐린 제제구분내용적응증제 1형 당뇨병
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.11.12 | 수정일 2016.04.20
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  • 판매자 표지 자료 표지
    웨이트트레이닝의 용어와 부위별 동작에 대하여 조사.
    의 비대에 따른 근육부피의 증가를 나타낸다. 웨이트 트레이닝으로 생기는 근 비대 현상은 근섬유의 횡단면적의 증가에 기인하고, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하며, 에어로빅 운동 ... 여 신체는 정상적인 능력보다 더 많은 스트레스를 받아야한다. 즉 근육에 일상적인 무게를 초월한 저항을 가하면 인체는 놀라운 생리적 적응 현상을 거치면서 근력과 근 지구력이 향상되는데 이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09
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2025년 12월 05일 금요일
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