"에어로빅생리"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅생리" 검색결과 161-180 / 1,071건

<고마네치를 위하여> 조남주 장편소설 독후감, 서평

고 싶었지만, 그녀가 열심히 다닌 학원은 체조학원이 아니라 아주머니들이 다니는 에어로빅 학원이었다. 학원의 원장은 고마니가 체조를 하고 싶다는 말을 듣고 멈칫하였고, 본인이 할 수 있 ... 지만, 그녀의 엉덩이쪽 체육복 바지는 시뻘건 생리혈로 물들어져 있었다. 아무도 고마니에게 생리가 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지 알려 주지 않았다. 그랬기에 고마니는 조금씩 묻 ... 어나오는 생리혈이 똥인줄 알고 내비두었다. 체조 선생님은 본인의 가디건을 벗어서 고마니의 허리에 묶어주며 괜찮다고 했지만, 고마니의 생리혈이 조금씩 묻은 가디건을 받을 땐 표정이 좋

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.01

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수면장애, 상황적 자존감 저하 간호진단 A+

#1 병원환경으로 인한 수면박탈과 관련된 수면장애간호진단#1 병원환경으로 수면박탈과 관련된 수면장애 (9/29 AM 7:00)- Maslow의 인간욕구 5단계에서 1단계 생리 ... 생리적 욕구 중 수면의 욕구가 원활하게 충족되지 않고 있기 때문에 첫 번째 진단으로 내리게 되었다.Assessment“낮에 낮잠을 자면 밤에 못 자는데 그럼 불 꺼진 방에서 눈 ... 필요한 REM수면을 감소시킨다.3. 몸 상태가 좋지 않거나 장기요양으로 인한 피로는 에어로빅과 근육을 늘리는 운동을 통해 기능을 향상시킴으로써 피로를 줄일 수 있다.4. 우선순위

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.21

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심폐능력향상을 위한 운동프로그램설계

타기에서 RPE가 유의하게 ↑ ►Wallick 등, 1995 Berrey 등,1992 : 일정한 최대하 강도에서의 HR과 VO2의 상관관계 → 트레드밀과 인라인, 에어로빅 댄스 ... 와 비슷하다고 보고(주로 전신운동) ►Parker 등, 1992 : 동일한 상대 운동강도(60% VO2max) → 트레드밀 조깅보다 에어로빅 댄스 동안 항정상태 심박수(steady s ... tate HR)가 유의하게 ↑ (그림5-1) ►Kravitz 등, 1996 : RPE(13~14, '약간힘들다')의 강도의 운동(트레드밀, 스넵핑, 조정, 스키, 자전거, 에어로빅

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.04.26

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심장계 논문 요약 및 비평 후 개별성찰일지 작성하기

를 환자의 몸에 부착하여 24시간 내내 환자의 심장박동상태를 기록하는 것입니다.* 전기생리학적 검사팔이나 다리의 혈관을 통해 전극이 장착된 가는 도관(catheter)을 심장 내부 ... , 에어로빅)을 합니다.- 자신의 상태에 맞는 적절한 운동을 선택합니다.- 30대의 경계성 고혈압은 가벼운 걷기가 효과적입니다.- 40대 이후에는 빠르게 걷기가 효과적입니다.- 강도 ... 심전도 검사, 전기생리학적 검사, 심장초음파검사, 갑상선기능검사만 설명하고 있지만 부정맥 관련된 검사로 원인을 밝히기 위해 전해질, 약물 농도, 동맥혈 가스분석 등 검사도 실시할 수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.29

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활동과 영양,현대사회,만성질환,신체활동,신체활동과 영양 요구량,영양과 운동능력,건강증진

어지거나 파괴되지 않고 , 인체와 환경 속에서 지속적으로 순환한다에너지의 본질근육생리학 근육구조 수백만 개의 근육세포와 골격근 구성요소는 움직임을 통해 모든 신체활동을 가능하게 한다 ... 이 발생한다 . 미오신과 액틴 : 근세사는 수축단백질인 미오신 과 액틴 으로 구성되어있고 , 이것은 모든 근육의 최소 운동단위이다 .근육생리학 근육운동 세포막에는 수축단백질인 미오신 ... 게 한다 . 예를들어 ) 여름에는 수영을 하거나 자전거를 타고 , 겨울에는 달리거나 에어로빅을 한다 - 헬스클럽에서는 다양한 운동기구로 근력운동을 할 수 있다 . 정확한 운동법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.26

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여성(모성)간호학, 갱년기 여성의 건강문제와 간호 요약정리(4p)

[목차]? 폐경 생리-갱년기 정의-폐경 이행 과정-난소 및 호르몬 변화? 갱년기의 건강문제와 건강관리-신체적 변화와 건강문제-심리 정서적 변화와 건강문제-건강관리갱년기 여성 ... 의 건강문제와 간호1절] 폐경 생리? 갱년기-난소 기능 쇠퇴로 여성호르몬 분비가 급격히 감소되어 생식기계 기능 변화가 오는 시기부터완전 페경을 지나 다시 안정을 찾을 때까지의 기간-생식 ... 30~40분, 주 3~4회 권장)-수영, 수중 에어로빅: 심혈관·심폐기능 증진, 관절통 완화5) 영양과 식이요법-칼슘 (권장): 톳, 우유, 치즈, 요구르트, 두유, 연어, 정어리

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.19 | 수정일 2019.10.02

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모성 산부인과 자궁내막증 A+ 교수님께 칭찬받음 급성 통증 문헌고찰 간호과정 평가까지

된다고 유다.? 하복부 통이 특히 생리 때 심하게 아프고 갈수록 심해지며, 일반 진통제도 효과가 없다.3. 성관계시의 통증(성교통)성교통은 성교 시에 통증을 호소하는 것으로, 자궁내막증 ... 증이 발생한 경우 설사, 변비, 생리 전 장 습관의 변화, 항문 출혈, 배변 시 통증, 복통 등의 증상이 생리주기에 따라서 발생할 수 있다. 비뇨기계통에 발생한 경우 배뇨 시 통증 ... , 빈뇨, 하복부 압박감, 요통 등의 증상이 주기적으로 나타날 수 있다. 흉부에 자궁내막증이 생긴 경우 기흉, 혈흉 등의 증상과 폐병변이 있는 경우 생리 때마다 객혈 등을 일으킬

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.09.22 | 수정일 2021.11.27

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중년 여성/남성의 운동증진 교육

가 신체 여러 생리 기능에 다양한 영향을 주기 때문에 중년기의 여성들에게 노화방지와 건강증진을 위한 건강한 자기관리가 요구된다. 따라서 중년여성들이 건강을 유지하기 위해서는 적당 ... 적 특징중년기의 여성들에게 신체적으로 가장 큰 변화라고 하면 ‘완경’을 들 수 있다. 중년기 여성에게서는 이러한 생리적인 현상의 변화와 함께 따른 신체적, 심리적 변화를 경험 ... 다. 또한, 중년의 여성의 경우는 혼자 보다는 여럿이서 하는 취미가 될 수 있는 운동을 권하고 싶다. 골프나, 에어로빅, 물속에서 하는 에어로빅, 게이트볼 등 개인의 운동뿐만 아니

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.28

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정신간호 과제, 공황장애대상자 인지행동치료&약물치료 교육

을 강조한다. 두 번째 목적은 정보제공으로 대상자가 공황과 불안을 잘 이해하여 위협적으로 받아들이지 않도록 대안적인 틀을 제공한다. 그 다음 공황과 불안의 생리에 관한 자세 ... 시켜 준다. 불안의 생리에 관해서는 공포와 불안은 위험에 대처하기 위하여 준비시키는 자연스러운 감정이라는 것과 여러 신체 감각은 우리 몸을 보호하는 신체적 기전으로부터 나온다는 사실 ... 한 방안에 있기, 복장한 시장이나 슈퍼에 있기, 에어로빅, 춤추기, 성관계, 과식, 사우나, 등산, 커피나 카페인 함유 음료 마시기 등이 있다.교육내용⑤ 실제상황 노출회피하는 상황

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.29

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운동의 효과

을 움직일 기회가 점점 줄어들게 되고, 현대인들은 신체의 생리기능을 정상으로 유지할 수 있는 만큼의 운동량을 확보할 수 없게 되었다. 신체의 운동량이 부족하게 되면 체력이 떨어지 ... 은 이점을 얻게 되면서 운동의 긍정적인 효과를 주목하게 되었다. 지금부터 운동의 효과를 생리적, 신체적 그리고 심리적, 사회적 효과로 나누어 살펴보기로 하자.Ⅱ. 본론1. 운동 ... 의 생리적, 신체적 효과신체의 모든 기관들이 건강하게 기능을 유지하려면 운동을 통해 적절한 자극을 주어야 한다. 운동을 통해 체력을 향상시키고 건강을 유지시킨다는 것은 운동에 의한 신체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.09

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모성간호학 분만법 레포트

Ⅰ. 출산교육1. 정의출산 교육은 예비 부모들에게 임신, 출산에 대한 공포를 감소시키기 위하여 임신과 출산의 생리, 과정, 대처방법에 대한 정보를 제공하는 것이다. 아기가 수정 ... 만 걷기, 자전거, 에어로빅, 수영 등과 같은 운동은 근육이 강화되어 분만 시 좋다.Ⅱ. 분만법1. 분만법의 역사과거와 달리 출산의 횟수가 감소하면서 분만에 대한 관심이 높아지고 분만

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.14

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A+보장 성인간호학 실습 당뇨병(DM foot) case study

목차Ⅰ. 서론31. 연구의 필요성 및 목적32. 연구 기간 및 방법33. 문헌고찰(질환의 정의, 원인, 병태생리, 증상, 검사, 치료 및 간호, 합병증)3Ⅱ. 본론71. 자료수집 ... 문헌고찰은 여러 문헌을 참고하여 작성하였으며 참고문헌은 마지막 페이지에 작성하였다.3. 문헌고찰(질환의 정의, 원인, 병태생리, 증상, 검사, 치료 및 간호, 합병증)1) 질환 ... 의 강도가 높은 무산소운동은 주열량원으로 저장 탄수화물이나 글리코겐을 사용하고 급작스러운 탈진을 초래하므로 피한다.-에어로빅댄스, 보행, 수영 등을 가장 많이 권장한다.③ 약물요법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.09

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직무스트레스관리

인지적 대응전략 생체자기제어기법 명상법 운동 근로자지원프로그램 (EAP) 시간관리프로그램 감정상태 ( 예 : 우울 , 불안 ) 신체화 스트레스의 주관적 경험 생리학적 지표 ( 예 ... 운영 , 고위험군 관리직무스트레스 관리 - 개인차원 종류 프로그램의 내용 생리학적 기술 진행성 근육이완운동 , 심호흡 , 사고의 이완 등 다양한 명상적인 방법들을 통해서 불가피 ... 적으로 반응하지 않고 논리적이고 합리적으로 재평가하는 방법을 배우는 것 신체적 활동 산책 또는 조깅 , 에어로빅 댄스 , 운동 등 신체적 활동을 통해 스트레스 상황을 다루도록 도와주는 방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 47페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.02 | 수정일 2020.01.06

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간호이론 D형 압델라의 이론 2017-간호이론 D형 과제 압델라의 이론을 적용하여 작성하시오.-방송통신대 2017학년도 2학기 간호이론D형 중간과제물 레포트

9) 질병상태에 따르는 신체의 생리적 반응을 인식10) 조절기전과 기능의 유지11) 감각기능의 유지12) 부정적이거나 긍정적인 표현, 감정과 반응을 파악13) 정서와 기절적인 질병 ... 습관특성의기록사항? 평소 짜게 먹는 습관을 가지고 있음? 에어로빅을 열심히 하고 있으며 에어로빅 운동 동호회 모임에 적극 적으로 참여하고 있음? 담배를 피우지 않으나 평소 술을 즐겨 ... .6모든 신체세포에 영양공급을 원활히 한다.7배설의 유지를 원활히 한다.8체액과 전해질 균형을 유지한다.9질병상태에 따르는 신체의 생리적 반응을 인식한다. 병리학적 생리적 보상적인

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| 방송통신대 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2017.10.04 | 수정일 2020.11.27

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건강관리에 대해

. 맥박의 긴장도와 규칙성이 변화되면 매우 주의를 해야 한다.⑥ 생리가 순조로운가?건강한 여성들의 생리는 28∼30일만에 한 번씩 오는데 7일 이상 차이가 있으면 병이 있는 것 ... 부터는 37℃이상으로 오르고 그것이 계속되는데 보통 체온이 오른 날부터 14일쯤 지나서 생리를 하게 된다. 생리를 하게 되면 높던 체온이 내려 36℃ 정도로 된다. 생리가 없 ... 으면서 기초체온이 계속 높은 상태를 유지하는 것은 임신한 때에 흔히 보는 현상이다. 생리가 이유없이 중단되거나 또는 고르지 않을 때는 물론, 생리가 정상인 여성들도 약 3달 동안 기초체온

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| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.25

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자궁내막증(endometriosis)

주기가 짧거나(27일 이하), 월경기간이 긴 경우 (7일 이상)? 생리양이 많은 경우? 빠른 초경4.증상자궁내막증에서 보이는 골반 통증의 특징은 월경 전에 시작되어 월경기간 중 지속 ... 적 치료미레나 삽입, 바이오 피드백 요법, 에어로빅등의 운동요법, 통증클리닉을 시행한다.7.재발과 치료 후 정기 진찰자궁내막증은 복강 내 전체적으로 퍼져 있는 질환으로 눈에 보이지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.05 | 수정일 2019.10.13

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간호학과, 성인간호학, 뼈종양, 아탈구 요약

가 약해짐1. 뼈엉성증 (골다공증) ★- 뼈의 무기질이 빠져나가 뼈의 질량과 함께 뼈밀도가 감소하고 이로 인해 병적 골절이 생기는 대사성 질환1) 병태생리- 여성은 일생 동안 40 ... 운동과 함께 등산, 자전거 타기, 에어로빅, 걷기 등과 같은 체중 부하 운동 실시④ 통증관리- 통증은 손상 후 6-8주 동안 약물치료와 함께 자세교정기구를 이용하여 조절⑤ 자세 ... 과 인이 점차 소실되어 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 상태1) 병태생리- 비타민D는 장에서 칼슘흡수를 촉진하고, 칼슘과 인의 결합과정에 필요- calcitriol이나 비타민D 부족

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.15

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운동과 건강 노화

운동과 노화2009430052 법학부 이지수1.노화의 정의와 원인백과사전에는 노화는 '유기체를 노쇠한 상태로 이끄는 점진적인 생리 변화, 또는 대사 스트레스에 대한 유기체의 적응 ... 기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 있는데 그중에 초보자들이 쉽게하기쉬운 에어로빅을 예를들어 설명하는게 좋을것같다.에어로빅의 본래 명칭은 에어로빅스인데 숨이 차지 않으며 큰 힘

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.24

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추간판 탈출증

발생하며, 그 외 L3-4, L2-3, L1-2순이다.Ⅱ. 추간판 탈출증의 병태생리척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계와는 달리 10대 후반이나 20대 초반부터 나타나게 된다 ... 머니를 대주고 그 후는 열을 이용한다.ㆍ급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다. (에어로빅, 보행, 정지형 자전거 타기, 가벼운 조깅 등)3)체위ㆍ반좌위는 추간판 후면의 간격 ... 한다.2.외과적 치료-수술은 통증이 심하고 움직일 수 없을 때, 증상이 4주 이상 지속될 때, 신경근 기능장애 의 생리적인 증거(마비, 방광 및 괄약근 마비 등)가 나타날 때 실시1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.05

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건강학 - 성인병에 대한 모든 정보, 해결방

한 것은 체력을 감퇴시키고 생활의 활력을 잃어 각종 성인병을 일으키는 원인이 된다. 인체의 조직이나 기관은 노화가 되기 시작하면 원상태로 회복될 수 없으며 생리적으로 노화현상 ... 을 배제한다기 보다는 유산소 운동과 무산소 운동의 비율을 8:2로 구성하는 것이 좋다. 격렬한 운동보다 중정도의 지구력 운동이 효과적이며 조깅, 등산, 가벼운 에어로빅, 줄넘기 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.14 | 수정일 2024.02.06

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