"내몸아프지않은습관"의 검색결과 입니다.

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"내몸아프지않은습관" 검색결과 201-220 / 8,464건

내 몸 사용 설명서 백 년 다리

책제목: 내 몸 사용 설명서 백 년 다리지은이: 다쓰미 이치로출판사: 로그인엉덩 관절(고관절)과 무릎 관절이 좋지 않을 때 둘 중 무엇이 수술하기 쉬운가? 라는 물음이 있 ... 날 아침은 아프지 않다. 그런데 고령 할머니처럼 퇴행성 무릎 관절염은 기복이 심해서 운동을 해야 한다. 무릎을 안쪽으로 넣고 걷는데 ?안쪽 허벅지 걷기-다. 식사할 때도 젓가락 ... , 넘어짐 예방에 효과적인 발가락 마사지 등을 책에 소개되어 있다. 몸에 익어서 익숙해져 버린 습관은 바꾸어야 한다. -우리 마음은 어제와 똑같은 일상을 바라나 삶의 방식이 잘못되

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.03

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2021 숭실대 문예창작과 합격작/문창과 정시 합격작

는 21년째 바짝 일해도 간신히 유지하는 생계를 절대 불행하게 여기지 않는다. 광혁은 늘 더 나은 내일을 기다리며 오늘을 보낸다.아파트 단지에 도착한 광혁은 단지 내 화장실만한 ... 광혁은 아들 현이의 머리를 쓰다듬으며 활력을 얻는다. 그러고는 간단히 아침밥을 차려놓고 집을 나선다. 한 대만 세게 쳐도 부서질 것 같은 부실한 현관문을 열고나면 앞에는 오래된 ... 들이지만 광혁을 절대 마다하지 않는다. 터무니없는 아파트 입주민의 요구, 아니 명령을 거절했다가 된통 일자리를 잃을 뻔한 경험이 뇌리 속에 박혀있기 때문이다. 그 황당한 일

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2021.08.10

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출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 독후감

, 잠도 쉽게 이겨낼 수 있었다. 하다보면 잠을 이겨낼 수 있는 다양한 방법을 찾을 수 있지 않을까? 출발이 좋은 첫날이다.하지만 곧 이어 배앓이가 찾아왔다. 며칠 전에 배탈이 났 ... 고, 어제 저녁에 잠이 들면서도 배가 살짝 아프기는 했다. 슬픈 건 진짜 배가 아픈 건지 신경성인지 구분하기가 쉽지 않다는 것이다. 아무튼 그 놈의 배앓이 때문에 하루를 알차게 경영 ... 들이 세상에는 참 많지 않은가? N년째 미루고 있는 일들을 시도할 때가 바로 지금이란 생각이 든다. 지금 나는 뭐든지 할 수 있고, 무엇이든 될 수 있는 시기다. 그래서 (공부

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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이게 다 호르몬 때문이야 독후감

는 가볍게 지나쳤던 증상을 스스로 확인할 수 있어야 몸이 보내는 신호를 더 빨리 인식할 수 있을 것 같다.늦잠을 자지 않았음에도 사라지지 못하고 생리 중 급격한 호르몬 변화로 졸음 ... 이 있고, 행동과 의도적인 생각, 표현을 통해 대처하는 방법도 알려준다. 몸에서 오는 정신적, 육체적 신호를 무시하면 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 신호가 악화되지 않 ... 와 보내지는 신호를 세심하게 감지하고 노력해야 한다고 생각한다. 이 책을 통해 내 몸에 대해 더 알게 되었고, 일상생활에서 불편한 증상을 결코 가볍게 여겨서는 안 된다는 생각이 들었다. 여자에게 너무 도움이 되는 내 몸을 위한 책인 것 같다.

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.27

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제니퍼 헤이스의 <운동의 뇌과학>, 느리게 그러나 꾸준히 실천하라

성에 대해서는 심각하게 고민해보지 않았다. 그저 오랜 습관이기 때문일 것이다.그런데 이 책은 내 궁금증을 시원하게 해소해 준 사이다가 되었다. 책은 운동을 통해서 두뇌를 바꿀 수 있 ... 효과를 보지 못한 환자들이 운동을 통해 우울증에서 탈출할 수 있었다.라. 운동과 러너스하이나는 달리기를 습관으로 하고 있다. 달리기를 할 때 자주 듣고 또 하는 말 중의 하나가 ... 에 그런 효과가 있지만 그중 가장 효과가 좋은 운동이 달리기라고 한다. 고된 운동으로 인해 몸이 아프다 싶을 때 통증이 나타나기는커녕 오히려 완화되는 마법이 펼쳐지는 것이다. 이 상태

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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잃어버린 생명의 밥상 중 정체성있는 식생활이 온전한 생명을 지킨다

책제목: 잃어버린 생명의 밥상 중 정체성있는 식생활이 온전한 생명을 지킨다지은이: 김인술 고우석출판사: 밀알몸이 아픈 상태를 두고 질병에 걸렸다고 한다. 질이란 본래 화살을 맞 ... 아 아픈 것인데 외적 원인에 의해 아픈 현상도 포함한다. 자신이 의도적이든 무의식중에 몸 관리를 잘못했던 자신의 잘못에 의해 몸이 아픈 것이다. 질병의 치료는 원인을 알고 접근 ... 는데 바이러스가 침투해도 몸의 저항력이 크면 감기에 걸리지 않는다. 감기는 우리를 보호하고 살리려고 오는 것으로 신체의 부적합 신호를 보내서 정상으로 빨리 회복하라는 신호다. 제때 제대로

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30

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유아언어교육 활동계획안 - 감기예방 책자 만들기

예방 책자 만들기소요시간15~20분목 표?감기를 예방하기 위해 몸을 깨끗이 해야 함을 안다.?감기를 예방하기 위한 생활습관을 가진다.?자신의 생각을 그림이나 글로 표현한다.누리 ... 벌레들을 ‘세균’ 이라고 해.세균들은 우리 몸 곳곳에 집을 지어서 우리 몸을 아프게 한단다.T : 민호의 코에 감기벌레들이 집을 지어서 민호는 어떻게 되었지?C : 민호가 축구 ... 을 때 어땠니?C : 머리가 아팠어요. / 콧물이 나왔어요. / 기침했어요. / 얼굴이 뜨거웠어요.T : 머리가 아프기도 했고, 콧물이 나기도 했고, 기침도 나고, 얼굴이 뜨겁

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2021.01.04

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고슴도치 길들이기 (초등학생)

초코보다 밝다.크림크림은 가시의 97%이상이 순백색으로 밴딩 가시가 없다.나. 애완고슴도치의 습관①바닥에 배깔기사람이 편할 때 대자로 자는 것 처럼 바닥에배깔기는 고슴도치가 자기 ... 를 먹는 야생 고슴도치처럼 몸에영양분을 비축해두지 않기 때문이다. 애완고슴도치가겨울잠(동면)에 들지 않기 위해서는 온도를 22~27도로 유지하면 좋다. 또한 히팅패드(전기방석 ... ◎탐구 동기애완 고슴도치의 생활습관을 알아봄으로써 고슴도치와의 친밀감을 높여서 내게만가시를 세우는 고슴도치를 길들이는 방법을 체계적으로 알아보고 야생 고슴도치는 생활방식은 어떤지

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05

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만4세 부모상담일지 / 연계된 관찰일지 2학기

다. 쌓던 탑이 약간 기우는 것을 발견하고는 짜증내거나 무너뜨리지 않고, 무너질 것 같은 부분의 블록만 조심스럽게 빼내어 다시 쌓는 참을성을 보였다. 교사가 옆에서 "OO이가 정말 신중 ... 를 보면 먼저 다가가 도움을 주는 따뜻하고 사교적인 유아입니다. 몸을 움직이는 것을 즐기며 에너지가 넘치고, 정해진 틀에 갇히지 않고 자유로운 상상력을 발휘하여 자신만의 독특 ... 하여 안전 약속을 잊지 않도록, 즐거움 속에서도 안전에 유의하는 습관을 형성할 수 있도록 세심하게 지도할 예정입니다. OO의 솔직함, 따뜻함, 그리고 창의성이 조화롭게 성장

리포트 | 21페이지 | 8,800원 | 등록일 2025.06.01

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신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오.

알아보고 상관도를 실제 사례와 연결하여 알아보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 신체적 건강신체적 건강이란 질병이 없는 몸 상태를 말한다. 질병이라 함은 일반적으로 건강하지 않은 상태, 아픈 ... 들이 조화롭지 못할 때 생길 수 있다.바르게 몸을 움직이려면 규칙적인 생활운동을 해야 한다. 아이들의 몸건강을 휘해서 영유아기부터 운동의 중요성 및 필요성을 인식하고 운동하는 습관을 기르 ... 더라고 마음이 병들어 있으면 몸의 병을 부르게 된다. 소크라테스는 “마음과 연관되지 않은 몸의 질병은 없다”라고 말했다고 한다.바쁜 현대인과 마찬가지로 아이들도 화를 지니고 산다

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

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만1세 2학기 부모상담일지 5명 / 교사,부모의견

( )구 분교사부모기본생활습관낮잠은 1학기때 보다는 안정적으로 자고 있으나 1시간 정도 자고 깨기도 한다. 잘 때는 쪽쪽이를 물고, 토끼인형을 안고 자며,자기 전에 졸리면서도 몸 ... 감을 주며 ‘이거 가지고 놀아도돼!’한다. 산책 나가면 여자 친구들 손을 잡고 넘어지지 않도록 천천히 걸어준다.형과의 시간을 많이 보내서 형의 말투나 행동을 많이 따라 한다. 엄마 ... 고 가까이 가지만 양보하기보다는 내 맘대로 안되면 때리기 때문에 친구들과 사이좋게 노는 것이 힘들었는데 엄마가 출산휴가를 가진 뒤 때리는 모습이 보이지 않는다. 내 맘대로 할려고 하

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.12.11

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<말 그릇>일상이 말 때문에 외로워지는 사람들이 읽어야 할 책

의 잘못된 말 습관을 그냥 내버려 둔다는 데 있다. 후배들을 격려해야 한다는 것은 알지만 성에 차지 않는 보고서를 볼 때마다 화가 치밀어 오르니 일단 내뱉고 본다. 아이를 존중 ... 이 필요하다.혹시 유독 참지 못하는 말투가 있는가. 유독 가슴 아프게 다가오는 말이 있는가. 언어와 말투에 영향을 끼치는 심리학적인 구조를 알고 나면 내가 왜 그런 말투를 사용하게 됐 ... 는 이 모든 변화의 과정을 ‘말 그릇을 키우는 과정이라고 표현한다. 그 과정은 나를 이해하고 사람을 이해하는 힘을 기르는 법과 맞닿아 있다. 일상이 말 때문에 외로워지지 않기를 바라

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.25 | 수정일 2024.06.03

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2학기 유아 발달평가 만 3세 20명

다루기에서 섬세한 조절이 가능해졌다. 실내·실외활동 후 손을 씻거나 물을 마시는 습관이 자연스럽게 형성되어 건강 관리에도 스스로 책임감을 가진다.의사소통말하기와 듣기에 자신 ... 며 표현이 풍부하다. 음악에 맞추어 몸을 자유롭게 움직이며 리듬을 느끼고, 악기를 들고 자신만의 소리를 만들어 낸다. 그림을 그릴 때 색을 과감하게 사용하며 “이건 내가 본 무지개예요 ... 소통말수가 많지 않지만 사고가 깊고 표현이 신중하다. 질문을 받을 때는 잠시 생각한 뒤 조용히 “그건 내가 전에 본 거랑 비슷해요”처럼 비교하며 말한다. 친구의 이야기를 주의 깊

리포트 | 20페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.10.18

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피부건강과 스트레스에 미치는 영향에 대해서 대처방안을 설명하시오

으로 전환을 하면 자신의 능력이 향상된다. 몸이 아플 때 받는 스트레스가 긍정적인 감정으로 변하는 것은 쉽지 않지만 새로운 사람을 만나서 받는 스트레스의 경우 나름대로의 방식 ... .나의 의견Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론현대 사회에서 미용과 건강은 더 이상 외모만을 의미하지 않는다. 피부건강은 우리의 건강과 밀접한 관련이 있다. 특히 피부는 겉으로 표현되는 것이 ... 의 발생률이 높아지게 되고 상처와 흉터, 여드름을 낫게 하는 피부의 치유 능력이 떨어진다. 그래서 모기에 물리거나 살짝 난 상처가 잘 낫지 않아서 흉터가 생기게 된다.4)피부

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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관찰일지 만2세 1학기 10명

1학기 영아 관찰 기록교사원장일지(만2세)관찰 기간: 3월 ~ 8월이름000성별0생년월일년 월 일표준보육과정관련영역관찰일관찰내용기본생활/몸을 웅크리거나 둥글게 말면서 자는 습관 ... 남자아이들과 어울려 놀기를 무척 좋아하고 친구가 싫어할 정도로 괴롭히며 몸으로 노는 걸 좋아한다. 또래 관계에서 말로 자주 표현을 하지 않아 친구들이 00에게 가까이 가지 않 ... 면서 아랫입술을 꽉 깨물며 자는 습관도 있어 교사가 입술을 당겨주어 바른 습관을 가지고 잘 수 있도록 도와주었다신체운동/숟가락에 탁구공을 들고 신호 악기 소리를 기다린다. 교사가 신호

리포트 | 10페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.04.24

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생활 안전-감염병으로부터 나를 지켜요

)에서 온 코로나라는 바이러스는 우리 공기중에 떠도는 아주 무시무시한 세균이에요 ! 이 코로나 19에 잘못 걸리면 온몸이 뜨거워지고 콜록콜록 기침도 나고 이곳 저곳이 아파오며 우리 ... 놀이 주제: 감염병으로부터 나를 지켜요활동 목표:- 코로나 19 예방법을 알고 실천할 수 있다.- 즐겁고 건강한 마음으로 게임에 참여한다.- 건강하고 안전한 생활 습관을 기른다 ... 를 괴롭혀요! 아주아주 위험한 바이러스이기 때문에 우리는 아프지 않도록 이렇게 마스크를 끼는 거예요 ! 그런데, 마스크 만으로 코로나를 이길 수 있을까요?C1: 아니요 !C2: 네

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.21

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만 2세 1학기 관찰일지 11명

일지 (1학기) 담임 원장 이름 *** 성별 * 생년월일 년 월 일 (만 2세) 표준보육과정 관련영역 관찰일 관찰내용 기본생활 0/0 몸을 웅크리거나 둥글게 말면서 자는 습관이 있 ... 알려주고 천천히 해 볼 수 있도록 지도하여 주자 “선생님” 부르면서 기분이 좋아하며 옆 친구에게 젓가락질하는 모습을 보여준다 “ 나 젓가락으로 먹는다” 하며 음식을 들어 입 안에 넣 ... 는다. 친구**이가 “나두 할수 있어 집에 젓가락있어” 하며 이야기한다. 신체운동 0/0 종이 벽돌 블록을 길게 늘여 뜨려 균형을 잡으며 걷는 활동을 한다. 00이가 바르게 앉

리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.06.26

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심리학 과제 나의 경험들을 심리학적으로 분석하고 적용하기

는 친구도 없었다.나도 기숙사를 들어간 후 얼마 지나지 않아 기숙사까지 왔는데 일찍 자고 일어나서 교실에 가서 먼저 공부하고 있자는 다짐을 하며 자기 전 기상 송에 맞춰 일어나 ... 를 가거나 무언가를 하지 않아도 되어 일찍 일어나겠다는 의지(무조건 자극)이 없어진 것이다.백수의 느낌을 받고 부지런해지자는 다짐을 한 나에게 소거되었던 조건 반응이 다시 나타나 ... 과 근육을 찌우며 건강한 몸을 만들도록 노력하기로 마음먹었다.헬스장에 등록하여 인바디를 측정한 결과는 좋지 못하였다. 팔 다리에 비교하여 생각보다 복부 지방이 많았던 것이다.나

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.30

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아동실습A+) 소아 변비/소감문/보고서/소아변비보고서/소아변비소감문/

지 않아, 부작용은 설사 말고는 없으므로 안심한다. 또한, 약만 가지고 치료되는 것이 아니라 변비가 생길 만한 생활습관과 식습관을 고쳐야 한다.소감 및 추가학습나는 변비가 간혹 생겨서 ... 을 보기 전까지는 변비약에 대한 편견이 있었다. 하지만 변비약은 몸에 흡수되지 않고, 그대로 변을 배출해주는 역할을 해주기 때문에 약에 대한 편견을 없앨 수 있게 되었다. 그리고 변비 ... 가 아이의 변비를 병이라고 생각하지 않고, 식이요법(물 섭취, 해조류, 식이섬유 등)으로 해결하려고 하지만, 변비가 더욱 심각해져서 병원으로 온다.변비의 원인1. 먹는 양이 적어짐2

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.08 | 수정일 2022.03.14

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[생활체육지도과] 2023년 1학기 생활과건강 중간시험과제물 공통(자신의 생활습관을 스스로 점검)

고, 그곳이 강화된다. 운동 초기엔 종아리가 아프기도 하다. 그런 과정을 통해 강한 종아리가 만들어지고, 강한 종아리는 혈류의 핵심 요소가 된다.사람들은 누구나 나름대로의 전략 ... 을 갖고 있기에 나름대로의 방식으로 스트레스에 대처하고 인간관계를 형성하며 화를 내고 슬퍼한다. 그리고 또한 그 전략에 따라서 무엇을 언제 먹으며, 언제 얼마나 운동을 하는지가 개인 ... 는 것은 아닐지 모르지만 이러한 음식을 꾸준히 섭취하게 될 때는 비만, 당뇨, 치아 손상과 같은 건강의 문제가 생길 수 있다. 의지가 있다고 해서 습관을 쉽게 고칠 수 있는 것은 아니

방송통신대 | 9페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.03.12

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