"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

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"근력 프로그램" 검색결과 2,021-2,040 / 7,217건

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

프로그램, 각종 스포츠 단체 사업, 대회출전, 선수 육성 등스포츠지도사 자격증이 필요한 이유건강한 삶이 국민의 최대관심사가 되고 있는 가운데 국민건강 생활에 일조경기인 등록구분목적 ... 아 2~3회 강제로 횟수를 늘림● 로첵 상태최대 근력을 발휘할 때 호흡을 멈추고 근육이 강하게 긴장하고 있는 상태발사바 호흡법호흡을 들어마시고 고정, 상체 지지력 최소화하는 리프팅 ... 통: 찌르는 듯한 통증● 운동 목표에 따른 운동 부하와 반복 횟수근력: 80~90% / 4~6회근비대: 70～85％ / 8~12회근지구력: 60~75% / 12~15회● 웨이트머신과 됨

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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여러분은 어떤 여가활동을 하고 있는지 여가활동의 제목과 내용을 적어주시고 , 본인에게 그 여가활동의 좋은점

고 근력을 높일 수 있다. 마지막으로는 라인댄스를 함께 하면서 멤버들 간의 사회적 친밀감을 높일 수 있다. 노인들에게는 새로운 관계를 형성하는 것은 매우 중요하다. 라인댄스의 단점 ... 의 균형을 잡아주고 유연성, 긴장을 풀어주기 때문에 인기가 많다. 요즘은 중년~노년 대상의 요가프로그램이 평생학습관, 사회복지기관, 문화센터 등 다양한 곳에서 프로그램을 진행하고 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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당뇨(DM)독거노인 일차보건의료 간호 케이스

? , 고위험군 운동교실 등접수기간각 프로그램 3개월 과정/ 1월, 4월, 7월, 10월 첫째~둘째주 (방문 선착순 접수)장소보건소 별관 1층 운동처방실 053)666-3125비용 ... 무료프로그램시간월화수목금9:00~10:00장수체조 운동교실10:00~11:00고위험군A 운동교실11:00~12:00건강체중관리교실14:00~15:00운동재활A운동재활B운동재활A운동 ... 재활B-15:00~16:00고위험군B 운동교실16:00~17:00고위험군C 운동교실프로그램별 수강안내프로그램장수체조고위험군A고위험군B고위험군C대상65세 이상 어르신40세 이상 비만자

리포트 | 30페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.20

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[사회복지학개론] 인간의 생애주기에 따른 사회복지의 필요성을 다양한 참고 문헌을 활용하여 분석하시오.

사회복지에서는 생애주기에 관심을 가짐으로써 사전 대책이나 사후 대책을 강구할 수 있다. 사회복지에서 문제해결을 위한 프로그램이나 서비스를 개발할 때 발달 단계에 근거하게 되 ... 의 사회복지가 필요하다.7) 노년기마지막으로 노년기는 65세 이상의 시기로 신체적ㆍ사회적 상실을 경험하게 된다. 즉, 시력과 청력, 근력 등의 쇠퇴와 함께 운동능력과 기억력 등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.22

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지식부족과 관련된 비효율적 건강관리 간호과정

한다.9. 필요시 적절한 자원 및 교육 프로그램을 소개한다.10. 가족, 보호자를 함께 교육에 참여시키고 대상자를 지지하도록 격려한다.1. 대상자가 인지하고 있는 중복되거나 불필요 ... . 나트륨은 체내 수분이 정체되도록 하여 혈관 내 압력을 증가시키므로 이것을 교육하여 고혈압 예방과 관리를 위해 많은 염분 섭취를 피하도록 돕는다.9. 전문적인 프로그램을 통해 대상자 ... 을 하면서 운동 강도는 점진적으로 높여가야 심장에 급격한 무리가 없다. 근력 운동은 근육이 수축하고 말초 저항 증가로 혈압이 오를 수 있어 주치의와 먼저 상의한다. 운동 중 흉통

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28 | 수정일 2021.06.30

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5주 1차시 강의에서 유아기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에

은 근력 발달이나 협응력 향상에 방해가 되는 요소가 된다. 예를 들어, 매일 태블릿으로 동영상만 보는 아이의 경우 공 던지기나 달리기와 같은 기본적인 운동 능력 발달이 느리 ... - 이순애. "신체활동 프로그램이 유아발달수준에 미치는 효과." 국내석사학위논문 가야대학교 교육대학원, 2010. 경상남도 - 이술우. "유아기 신체활동이 체력발달과 신체적 자아개념에 미치는 효과." 국내석사학위논문 대구가톨릭대학교, 2011. 경상북도

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.10

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당뇨(DM)독거노인 방문건강사업 케이스

)474-0012빛사랑안과의원구미시 금오대로 291 (오태동)462-0070현대안과의원구미시 신시로 14길 (형곡동)441-0880③ 운동 - 웰빙운동교실 프로그램 (수성구 보건소 ... , 고위험군 운동교실 등접수기간각 프로그램 3개월 과정/ 1월, 4월, 7월, 10월 첫째~둘째주 (방문 선착순 접수)장소보건소 별관 1층 운동처방실 053)666-3125비용무료 ... 프로그램시간월화수목금9:00~10:00장수체조 운동교실10:00~11:00고위험군A 운동교실11:00~12:00건강체중관리교실14:00~15:00운동재활A운동재활B운동재활A운동재활

리포트 | 45페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.20

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A+ COPD만성폐쇄성폐질환 저널리뷰(Journal Review)

들을 확인하고자 한다. 본 연구의 결과는 COPD환자의 영양상태를 향상시키기 위한 간호 중재 프로그램 개발의 근거자료를 제공할 것으로 기대한다.(2) 연구 목적본 연구는 COPD 환자 ... 하면서 환자가 회상할 수 있도록 하였다. 수집된 자료는 CAN-pro 5.0 프로그램으로 대상자들이 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량을 계산하였다.③ 자료수집 방법 및 윤리 ... 가 좋을수록 FEV1%의 값이 높음을 보고하여 본 연구결과 는 이를 지지한다.- 중증의 COPD 환자를 대상으로단백질 섭취를 증가시켰을 때 제지방량과 근력으로 평가된 영

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.02

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로봇공학 기술자의 직업과 직업윤리 리포트

할지에 대한 알고리즘과 소프트웨어 구조를 만들고 이에 대한 프로그래밍 작업을 한다. 그 후로는 하드웨어 조립, 제어기 장착, 프로그램 다운로드를 거쳐 안드로이드 로봇이 완성된다.실제로 ... 예시이다. 웨어러블 로봇은 사람이 착용하여 부족한 근력을 보완하거나 부상의 위험성을 줄이고, 장애를 극복하거나 나아가 인간의 물리적 한계를 뛰어넘게 하는 장치를 말한다. 팔과 다리

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.24

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정신간호학 - 음악치료의 이해

정신간호학실습학습 보고서(음악치료 프로그램 이해)▣ 음악치료란음악이 가지고 있는 여러 기능과 특성들을 인간의 정신 및 육체의 질병치료와 예방을 위한 치료의 매개체 및 도구 ... 을 배울 수 있도록 하는 것이다.■ 음악치료의 생리적, 심리적 효과생리적 효과심리적 효과근육 수축 유발근력 증가신체적 움직임외부 감각 자극에 대한 반응의 증가 혹은감소위의 HCI 분비 ... 는다.(3) 작곡 세션작곡 세션에서 치료자는 대상자가 노래, 시, 기악 작품, 음악 비디오나 카세트 테이프 프로그램 같은 음악 작품 등을 만들 수 있도록 돕는다. 작곡활동은 의사결정

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

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생활과건강 ) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.

예방, 치료가 종료된 이후에도 지속적인 사후 관리와 재활 프로그램을 추진해 나갈 수 있는 3차 예방이 가능해진다는 것을 반드시 명심해야만 할 것이다.2) 현재 자신에게 가장 필요 ... 로 규칙적인 운동을 꼽아볼 수 있겠다. 예방 행위가 필요한 가장 주요한 이유는 유산소와 근력운동 모두를 병행하는 규칙적인 신체활동은 건강을 증진시키고 만성 질환을 예방할 수 있다는 점

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.08.05

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보건교육방법론

의 손실 없이 체지방을 감소시키는 바람직한 비만 치료로 보고되고 있으며(Lee et al., 2001), 중년여성을 대상으로 12주간, 주 4회 걷기와 근력운동을 실시한 결과 체지방 ... 를 (1) 획득에 도움을 준다.(3) 보건교육 대상자에 대한 스트레스 경감 프로그램을 통해 스트레스 수준을 지금보다 30% 정도 감소시킨다.(4) 보건교육 대상자에 대한 취미, 여 ... 스트레스 경감 프로그램을 통해 스트레스 수준을 지금보다 30% 정도 감소시킨다.- 스트레스 해소와 관리 방법- 호흡법과 명상법(4) 보건교육 대상자에 대한 취미, 여가 시간 및

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

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폐엽절제술 간호

후 절개부위의 통증은 근력의 감소와 기동성의 손상을 가져오는 일차적 원인이 되며 통증과 수면장애 등으로 활동이 줄었기 때문에 양쪽 상지, 하지의 운동에 힘겨울 수 있다. 그러므로 ... 으로 인해 운동능력이 손상 받기 쉽기 때문에 퇴원 후 지속적인 팔운동에 대해 교육하고, 지속적인 폐호흡 운동을 하도록 교육한다. 폐기능 강화 운동 프로그램은 환자의 체력을 증진시켜 회복

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.24

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이화여대[A+자료]-에세이- '덜 소비하고 더 존재하라-에코페미니스트의 행복혁명'을 읽고-탈 다이어트를 통해 깨달은 소비자본주의와 가부장제 아래 여성의 몸 억압

을 위한 도구가 되었다. 날씬한 몸을 잃는 것에 대한 두려움이 나를 휩쓸었다. 다양한 다이어트 식품, 프로그램 광고, 지방흡입과 같은 시술 광고는 날씬한 몸을 가져야만 경쟁력이 있 ... 이미지를 위해, 헬스와 근력운동으로 자신을 관리한다. 마르거나 어깨가 넓지 않거나, 근육이 없는 몸을 가진 남성은 경쟁력이 없는 열등한 몸으로 여겨진다.우리는 모두 몸에 대해 자유

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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A+ 응급실ER 논문/저널요약 (최근 3개년, 간호학회지 논문)

, 노화의 과정으로 진행되는 폐 탄성의 저하와 흉곽 강성(stiffness)의 증가, 호흡 근력의 저하로 다양한 호흡기질환의 위험이 증가되며 신체능력 저하, 감염 및 사망과도 관련이 있 ... Cronbach’s ?는 .90이었고 본 연구에서 도구의 신뢰도 KR-20는 .84였다.6. 자료분석수집된 자료는 연구목적에 따라 SPSS/WIN 24.0 프로그램을 이용하였다.대상자

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.23

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[부모교육 2021 1학기 기말] 1. 태내기, 영아기, 유아기 발달 특성을 각각 설명하고, 각 발달시기별 바람직한 부모역할, 2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고, 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 고려해야할 점에 대해 논하시오

오(20점)1) 태내기 발달 특성, 바람직한 부모역할2) 영아기 발달 특성, 바람직한 부모역할3) 유아기 발달 특성, 바람직한 부모역할2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 ... 설명하고(15점), 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 고려해야할 점에 대해 논하시오(15점)1) 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명2) 유아교육기관에 적용할 수 ... 별 바람직한 부모역할에 대해 논하시오(20점)2. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고(15점), 유아교육기관에 적용할 수 있는 방안 및 고려해야할 점에 대해 논하시오

방송통신대 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.15 | 수정일 2021.05.19

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공중보건학_강의 시간 내에 설명되지 않은 다양한 직업병의 종류를 찾아서 쓰고, 다양한 작업환경에 노출되어 있기에 나타나는 직업병을 예방하기 위해서는 어떠한 대책들이 있는지 쓰시오.

를 유지해야 하는 경우에는 허리와 목을 펴고, 등을 바르게 유지하며 자세를 바꾸는 등의 노력을 기울여야 한다. 또한 근육을 유연하고 강하게 유지하기 위해 정기적인 스트레칭과 근력 운동 ... 를 착용하여 안전한 작업환경을 유지해야 한다. 정부나 산업체는 근로자에게 근골격계 직업병에 대한 위험성과 예방 방법에 대해 교육하고 훈련하는 프로그램을 운영할 수 있다. 이를 통해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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부모나 조부모 이웃 노인에게 나타나는 생물적 심리적 사회적 노화 현상을 관찰한 후에 사회의 노화나 노인에 대한 편견을 비판해 보세요.

성이 떨어진다는 편견이 있는데, 꼭 그런 것은 아니다. 노인 근로자가 순발력·근력에서는 뒤질 수 있으나, 오랜 경험에서 획득한 노하우에서는 오히려 생산성을 높일 수 있다.5) 노인 ... 기능이 사라지고 성에 무관심해진다는 통념이 편견에 불과하다는 것을 증명하였다. 또 KBS1TV에서 방영되었던 ‘노인의 성, 정년은 없다.’프로그램에서도 “열흘에 한 번 성생활을 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.15

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노인간호학 정리 및 빈칸

하는 유기질이 감소하여 외력이가해졌을 때 쉽게 파괴됨2.노화에 따른 근육의 변화-근육긴장도와 근육의 질량이 현저히 변화-하지근력이 상지근력보다 더 저하-근육의 탄력성도 상실-노인들의 운동 ... 다양한 배뇨촉진 방법을 사용하도록 격려6.배뇨프로그램-인지기능장애를 가진 대상자 같은 기능적 요실금에 좋음-인지손상이나 기동성 문제와 관련된 경우 노인이 배뇨욕구를 참는데 도움

시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.30

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호흡곤란 대상자 사례연구 보고서(COPD, 만성폐쇄성폐질환) A+

resoiratory soln, medosten cap]?운동부하검사를 통해 운동능력측정 후 대상자의 운동 능력에 맞춰 유산소 운동, 근력운동을 호흡재활프로그램에 구성한다.?올바른 호흡법 ... 과 근력을 증가시켜 일상 생활을 더 쉽게 할 수 있게 한다. 또한 대사 증후군, 골다공증, 낙상, 골절의 예방을 돕는다.?만성 폐쇄성 폐질환 환자의 경우 폐조직의 탄성 기능이 감소

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.10.04

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