건강심리학에대하여서술

소개

심리학개론과목레포트입니다~^^

목차

건강심리학
1.건강심리학이란?
2.건강심리학의 발전
3.건강심리학의 과학적 기초
4.건강심리학의 기여
5.건강에 영향을 미치는 요인
흡연
비만증
6.심리학에 있어 연구방법
사례연구
상관연구
횡단연구와 종단연구
분류적 설계
실험설계
7.건강심리학의 전망

본문내용

현 사회에 들어오면서 사람들이 건강에 대한 관심이 나날로 증가되고 있다는 것은 누가 말하지 않아도 저명한 사실이다. 몇 년 전부터 웰빙 바람이 불면서 사람들의 의식이 건강하게 살려는 쪽으로 많이 바뀌어 가고 있다. 그 옛날에는 건강을 챙기기보다는 그냥 하루 먹고 사는 것에 급급해 오로지 다른 사람보다 더 잘 먹고 잘 사는 것에만 관심이 있었다. 하지만 그렇게 잘 먹고 잘 살아도 건강이 좋지 않으면 모든 게 허사라는 것을 사람들은 시간이 지나면서 뼈저리게 느낀다. 아무리 억만장자 부자고 명성이 하늘을 찌른다 해도 이미 피폐해진 건강 앞에서는 손 쓸 도리가 누구라도 없다. 이런 이유 때문에 나 자신도 요즘 건강에 대해서 부쩍 신경을 쓰게 되었다. 솔직히 신경은 쓰는데 실제적으로 건강을 위해서 특별히 하는 일은 없다. 그래도 내가 건강하게 살아가고 있다고 느끼는 한 가지는 항상 웃음을 잃지 않는다는 것이다. 웃음이 삶의 활력소이자 건강을 지켜주는 한 요소인 것 같다. 항상 웃는다고 모든 것이 해결되는 건 아니지만 앞으로도 계속 웃음을 유지할 것이고 건강을 해치는 잘못된 행동습관을 고쳐 나갈 것이다. 몰랐을 때는 그렇게 지나쳐버리지만 알고 있을 때는 또한 그러지 아니하기 때문이다.

1.건강심리학이란?
행동의학 및 행동건강 두 분야와 모두 관련된 분야가 건강심리학이라는 심리학의 전공분야이다. 건강심리학은 개인의 신체 건강에 영향을 주는 행동과 생활양식에 초점을 둔 심리학의 분과학문이다. 건강심리학은 건강 증진, 질병 예방 및 치료, 건강 위험요인 분류, 건강관리체계 향상, 건강에 관한 여론형성 등에 심리학적 기여를 수행한다. 특히 건강심리학은 규칙적인 운동과 치과 및 종합건강진단, 더 안전한 행동을 촉진 할 뿐만 아니라 고혈압을 낮추거나 콜레스테롤 억제, 스트레스 관리, 통증 완화, 금연, 여타 위험 행동 절제 등과 같은 신체 건강영역에 심리학 원리를 응용한다. 게다가 건강심리학은 건강에 영향을 주는 조건들을 분류하고, 만성질환을 진단하고 치료하며, 생리적, 심리적 재활에 내포된 행동 요인을 수정할 수 있도록 돕는다. 이와 같이 건강심리학은 행동의학 및 행동건강 분야에 기여할 뿐만 아니라 두 분야와 중복되기도 한다.

참고자료

· 건강심리학(2002) 한덕웅 시스마프레스
· 한국건강심리학회 www.healthpsy.or.kr/
· 인터넷자료